总是幻想，期盼，甚至渴望孤身一人是一种病态吗？
我不认为这是一种病态，而且很多人都有同样的感受。幻想、期盼是一个人对某种事物憧憬，并想得到实现，这未必是坏事。现在这个时代，已经让人们很累了，有时想逃离喧嚣的市井，渴望孤身一人，去追寻真正自己喜欢的东西，这是未尝不可的！
确切的说是一种心理创伤，也许自己都不会觉得，因为有些时候都不知道是怎样形成的。
这可能是小时候家教太严，没有自己的主见，因为自己的主见在父辈那儿很幼稚，基本自己的童年是在父母的影响之下过来的，随着小孩心智慢慢的成长，自己七情慢慢显形，来自心灵的不愉快，会一直被储存在大脑中，久久不能够释怀。心理成长被定格在了未成年以前，一直觉得自己没有长大，觉得自己的双肩担不起太多的责任。
这种人一般性格坚韧，好特立独行，年轻时爱崭露头角以展现自我，随着生理年龄的成长和来自于心理年龄的停滞，慢慢的会感觉很矛盾。即渴望身边的人多关注多理解多支持自己，又会觉得自己难以承受来自他人的关爱，爱是如此之重，怕自己双肩孱弱难以承受，所以升起逃离之心。
解决的办法就是放下过去，对待过去的事要宽容、学会原谅，对自己的亲人多付出，以期自己的心智能够赶紧成长强大起来。
如果渴望亲密却不得不孤单，那可能需要提升自己的经营关系的能力。
如果能力不够，看看卡点在哪里。
很多时候，爱不仅仅是一个意愿，更是一个能力。
所以，有一个词语是爱无能。
爱无能不同程度存在人群身上。
***如你有一些关系的无力感，不用给自己贴标签。
毕竟，承认和接受自己现在的状态，
是提升的前提。
另外，总是幻想，期盼，不一定是真实的。
比如，我们看完恐怖片。总是会闪回一些恐怖的画面。
那不仅仅代表我们渴望恐怖。
有可能是那些画面引起了很深的感情，总是播放。
同样，在脑子里不断出现的画面
也不一定代表就是喜欢的。
也有可能只是还没有深刻体验过爱和亲密。
或者。你可以试试爱的感觉？
爱和孤单都试试，有内容，才可能有有效地比较呢。
就像那首诗歌说的那样
去爱吧
好像从来没有受过伤
这不是病态。对于中国人，传统文化里本身就有道家思想。鸡犬之声相闻，老死不相来。——道德经。
人各有志，怎么去生活，各行其事。不能认为，哪种想法和行为是有病。
但是，总是幻想……孤身一个人,也可能是一种病态。你想的内容不重要，总是想一个内容也不重要。重要的是，你因为这种想法，感不感到痛苦，有没有情绪压力。当你极力不想想这个问题时，能不能控制了自己的思绪。
病态和常态，没有明晰的界线。判断是否心理病态。找心理门诊，一测便知。
就你这个问题，我个人建议不用看医生，因为一个心理正常的人，发生某些时候的不正常，是正常的。独自一个人也不是很难啊？
作为男人，从远古进化而来，本来就常常是独来独往，打猎，捉鱼……孤独一个人这一行为，是数万年的进化而来的，是刻在潜意识里的。对于一个男人就有简单有效的应对忧虑烦恼的办法。比如一个人去钓鱼，一个人坐在山坡上发呆，一个人玩手机也行……
就这么简单。
为什么我总幻想自己有病，觉得自己有抑郁症，人格分裂这些心理疾病？
是不是太闲了🤦♀️，只有闲的慌才会胡思乱想。天天忙于生计哪里来那么多想法的。一门心思想赚钱了。不如找点事情给自己做做分分心 。忙是忙不来病的，闲会废掉一个人的天赋和生活品质！给自己制定目标并为之去努力改变现状很多问题就迎刃而解了！
一般人幻想的都是美好和向往的事物，是现实中没有希望得到的。
有向往才有希望，活着也才有意思。而你却总幻想自己有病说明你在现实中不如意经常患得患失，希望得到别人的认可、喜欢、重视。
但或许你在实际生活中 并不如你想象的那样得到重视，别人忽视你，你想重视自己在潜意识里把自己想象成病人，用抑郁症的临床表现往自己身上套，那些烦躁、苦闷、紧张对未来失去信心的绝望很多关于抑郁症的描述 ，你认为自己身上都有。
把自己的一些日常中的苦闷或是无助或是放任（不努力）都归咎于想象中的病症，其实很大成分上是逃避，用自己有病暗示自己以此来安慰自己。
事实上，每个人都有苦闷、烦恼、无助、伤心和不甘心的时候。生活不会按照我们想的方式节凑来迎合的，你必须面对现实走出给自己设置的屏障。(暗示自己有病）
说到这我想起那些经常说自己胆小的人，胆小是给自己开脱，告诉别人自己胆小其实也是推脱，（以胆小为借口保护自己，有事被找我，坏事也不是干的 ）在某种程度上是不敢于承担责任。
所以，你没病很正常。不要逃避回避一些什么，更不要潜意识里自我暗示什么，在工作、学习、人际交往上要主动，放下心理包袱你会觉得轻松很多。如果需要的话可以去医院看心理医生。
最后祝你愉快！
放下包袱会轻松很多
第一，认真倾听自己内心发出来的声音
觉得自己有抑郁症、人格分裂等心理疾病的第一反应千万不要是觉得自己想太多，你有这个想法说明你的身体已经在跟你释放一些信号希望能够引起你的注意，所以你要平静下来，认真地进行自我观察和自我检测。
①可以买一些有关抑郁症、心理学、人格分裂的专业书籍，自己去深入地了解和思考。
②去医院找心理医生。这是最直接有效的办法。让专业人士对你进行检测，能够更好地解决你的困扰。
不建议到这些不专业的平台提问，因为回答的也不一定是这方面的专业人士，所以不一定能给你提供切实有效的帮助，反而会说些你想太多之类的话加重你的焦虑情绪。
第三，积极地作出反应
就算是有抑郁症或者人格分裂，那也不是什么大不了的事。只不过是你的精神“感冒”了而已，还是会好的。要保持积极乐观的心态，勇于***取有效的方式进行自我辅导和自我暗示。
谢邀～
这个是你太闲了，不要想那么多
抑郁症[_a***_]还是心理问题，建议要保持良好的心态才是王道。
怎么保持良好的心态呢？
可以尝试去旅游，多去接触大自然，大自然是我们最好的朋友，可以帮我们走出黑暗心理，让我们体会到人生的美好，产生好的心态。
梦琴埃曾经说过：“美食和旅游可以解决世界上所有的迷茫与绝望”。
以前我读书的时候一直都很迷茫，是因为我学习，是因为我父母要我学习，后面我发现学习不是为了其他人，所以我学习再也没有动力，而且我学习再好，也吸引不了我暗恋的女生，即使是上了大学，我也追不到我喜欢的女生，甚至我都不知道未来的路在哪儿？前途一片迷茫，无论在感情，还是未来的工作上，我都没有一点自信。到最后，我想去完成小时候的梦想——旅游，所以我去了陕西，看了华清池，爬了骊山，见过烽火台，看了兵马俑，最后去爬了华山，走过长空栈道。当我站在山巅的时候，我想起了很多古诗词，也想起很多事，我突然发现我的人生有了意义，而且我发现我没有自己想象中那么不堪。
所以我建议你也可以去旅游，去想去的地方，走出抑郁，给一点信心，放一个好心态。
当你心态改变的时候，你就会知道如何去改变自己。
只有心态改变，才是改变一切的基础。
可能你会说没有时间，而且现在疫情的原因，不能去旅游，那么我建议出去走一走，每天出去走1-2小时，享受一下美好的风景，听一听音乐，看一看自然风景，舒缓一下心情，也会有不同的心情。多看一看外面的世界，其实没有想象中那么糟糕，整理心情，不管发生什么事，总会解决的。这也是最有效的方法。
所以我建议你也可以去旅游，去想去的地方，走出抑郁，给一点信心，放一个好心态，多学习，多去了解大自然，相信自己不比其他人差的。
我是梦琴埃，如果有什么想法，欢迎在评论区留言哦！
hello，个人认为呢，这个是很正常的，我也是曾经有过这种情况。人在被负面情绪缠身的时候就会出现这种情况。同时我对第一位的回答不敢苟同。
我不认为这是逃避，这只是负面情绪的一种表现形式，不要想着急于摆脱这种情绪，越想摆脱越会陷进去。也不要说你内向就急于和人说话交往，做和自己性格完全想法的事情。这是很危险的，可能让你的自我否定再次加深，这是我亲身体验过的，如果没有专业人士指导，绝对不要做自己性格相反的行为。
那么我就一直内向，或者胆小下去？
也不是，而是适当的改变，接受自己的内向和胆小，学会自嘲。人完全可以胆小，说出来就行，我在入职的时候直接说自己内向，胆小，不爱说话，同时也说自己会努力融入大家。反而没有之前那种恐慌感了，要学会接受自己。同时要学会和他人正常交流，不用过度的融入，毕竟一开始很难做到，慢慢来，人生很长的。
以上是我从上学一句话都不想说，现在和同事开玩笑也不在意的心路历程，当然我这可能没那么严重，如果严重还是需要找心理医生。
总之，学会自嘲，学会接纳自己的不足，勇于向他人说出自己的不足，这样才能慢慢摆脱负面情绪。
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