预防乳腺疾病的知识点,预防乳腺疾病的知识点总结

1. 乳腺叶状肿瘤怎么预防复发？
2. 如何进行女性乳腺自检，要预防乳腺疾病，平时应该怎么做？

乳腺叶状肿瘤怎么预防复发？

此类的病症如果想预防发生，则需要在多方面进行预防，一个是心情问题，保持性情开朗，平和的心态是非常重要的，对于预防此类的病症的发生比较重要，再就生活上需要注意，不要吃辛辣***性的食物，以少油腻性的食物为主，多吃几个品种的水果，在就是环境因素，需要注意有毒物质的接触，尽量避免。

如何进行女性乳腺自检，要预防乳腺疾病，平时应该怎么做？

您好，我是王劲主任，“四步”教会大家自检乳腺健康。以往45~55岁是女性乳腺癌的高发阶段，但随着近几年的发展和变化，乳腺癌的发病人却越来越趋于年轻化，年轻一代的女性群体很少会抽出时间到医院为了自己的#乳腺健康#做一个常规的乳腺检查，但现阶段乳腺疾病又频频高发，建议#女性#朋友们可以通过这4步在家自检。第一步：查看自己的乳房形状大小是否有异常。在镜子前双手持自然下垂的状态，然后查看镜中两边***大小对不对称，是否有凹凸不平或出现褶皱的情况，乳头或***皮肤是否出现了凹陷的情况，皮肤是否出现破损或与之前颜色不一样的现象。在自检的过程中还可以利用不同的姿势全方位检查自己***的外观。第二步：通过手指按压自己的***检查其中是否有硬块。抬起左手放到头后，用右手检查左侧***，先将右手中间的三指并拢，然后从***开始，用指腹轻轻压住***，按照顺时针的方向由内向外画圈检查整个***3圈左右，右边同理，但要注意不要捏***检查，很可能捏住的是正常乳腺组织。第三步：仰卧方式进一步查看***是否出现肿块。面部朝上平躺，将枕头放在左肩，左手枕在头下面，用右手并拢的三指从***开始，使用指腹轻轻压住***，按照顺时针的方向由内向外画圈检查整个***3圈左右，右边的***换一个方向按照同样的方式检查即可。第四步：检查腋窝及锁骨下的淋巴结状况。用指腹轻轻按压两侧腋窝及锁骨处的组织查看淋巴结是否出现了肿大、两侧不一样的现象，然后用自己的拇指和食指轻轻挤压***，查看***是否有溢液或出血的症状，在自检时要格外注意姿势，以免出现严重的偏差。

你好，我是普外科医生。

一、乳腺疾病我们最担心的就是乳腺癌，乳腺癌在我国人群的发病率接近4.2%左右。而乳腺癌的发展都是又小变大的，早期可能自检很难发现，但是可通过彩超检查，甚至是2mm左右的结节都可以被发现，所以乳腺彩超的定期体检非常重要，费用也比较低。

二、广大女性朋友，在去医院前如何***自检呢？

1、看：面对镜子双手下垂，仔细观察***两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及***是否有凹陷或湿疹。

2、摸：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压***，感觉是否有硬块，由***开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部***检查完为止，用同样方法检查右边***。

3、卧：平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧***。

三、体检的同时，不能忘记腋窝的检查，乳腺癌最常见的转移是通过淋巴结在转移至腋窝淋巴结。有无痛性增大淋巴结的时候需要警惕乳腺癌的发生。

四、如何预防乳腺疾病？

1、适龄结婚和怀孕

2、不抽烟，少喝酒

3、避免使用外源性的雌激素

4、保持好的生活习惯和良好的情绪

5、哺乳期保持乳汁排出通畅避免乳汁淤积

6、保持适当的体重，避免过度肥胖

7、有乳腺癌及乳腺疾病家族史的，需要加强筛查

7、定期体检，特别是在40岁以后，早发现早治疗。乳腺疾病预后都是非常好的。

关注我，关注健康！

我本人也是乳腺增生者，说到自检，就要从月经干净三到五天左右，洗澡时可以用沐浴露抹在***上，然后用手指顺时针的按，如果按到滑动的肿块，就要去医院检查了。还有的人来月经前一礼拜就开始涨痛了，这个也是乳腺增生，结了婚的女人上了三十岁左右，或是不舒服最好每年去医院做两次彩超检查，预防为主啊!

乳腺癌的预后与疾病分期密切相关，早期乳腺癌的治愈率可达到90%以上，并且可以获得更多保留***的机会。乳腺癌的早期发现、早期诊断及早期治疗，才能够提高治愈率，降低乳腺癌的死亡率。

乳腺癌的筛查是发现早期乳腺癌的主要手段，包括：乳腺自我检查，乳腺癌筛查（包括：临床医师的体检，乳腺彩超，乳腺钼靶）。

①.乳腺癌筛查：

通过筛查，发现女性朋友自己触摸不到的病变，早期干预治疗，既能保住***又能根治乳腺癌，降低因病致残率和死亡率。我们国家乳腺癌筛查的年龄为35~69岁，通过筛查这一高发年龄段，发现了早期乳腺癌，提高了保乳率降低了死亡率。建议35岁以上女性朋友定期进行***专科检查：包括乳腺专科医师的触诊，乳腺彩超，以及1~2年一次的钼靶检查。

②.如何进行乳腺自检？

时间为:月经过后3~7天。 方法为:看、触、摸、挤。

⑴.看:***是否对称，皮肤是否有红肿、凹陷、溃破、脱屑等异常情。⑵.况。右手检查左乳，左手检查右乳，以指腹轻压***，感觉是否有硬块，切忌用手指抓，由***开始，顺时针方向检查，逐渐向外，至全部检查完毕。最后触摸腋下，有无淋巴肿大。⑶.挤:用大拇指和食指挤压***，看有无分泌物。

如果在日常生活中，预防乳腺疾病最佳的办法就是避免暴力揉搓***，不要相信所谓的乳腺保养淋巴排毒，避免进食富含雌激素的食物，当发现：***的大小、形状发生改变；***内有肿块或任何硬的组织；***有血液或其他液体溢出，或者***皮肤有凹陷、糜烂建议尽快至医院就诊。大家只有提高警惕学会了自查，结合到乳腺专科做***的专项检查，才能做到早发现、早诊断、早治疗，降低致残率和死亡率。

我是@乳腺科杨医生，有问题请留言咨询互动。