我感觉有点抑郁,可以去哪里咨询心理医生?
小楼来回答您,希望可以帮助到您!
抑郁症患者长期处于情绪低落的状态,生活中经常忧虑、焦心,失去对美好事物的向往,经常说一些消极、极端的话语,甚至无法掌控自己的情绪。
症状2:缺乏兴趣感
抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣,以前热爱的活动和事物,现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情,甚至想将自己与世界隔离。
症状3:没有食欲
生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端,要么对美食没胃口,要么就是暴饮暴食。
症状4:莫名疼痛
症状5:自杀念头
很多抑郁症患者经常会出现***的念头,他们希望以死来解决生活的痛苦。专家提醒,如果出现想伤害自己或他人念头时,一定要及时寻求心理医生的帮助。
抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状;还有一些抑郁症患者则是睡得太多,他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。
症状7:自我否定
抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低,因此生活中会对自己丧失信心,过分地贬低自己,否定自己所作的一切,觉得自己一无是处,甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。
改变现状比什么都重要,不符合抑郁症的条件,也可以进行思维模式的调整、更新、升级
您问:抑郁症有哪些症状?
绘心桥担心的是有什么样的不适和不悦?
您一定发现自己,或者是发现非常重要的人有情绪的不正常,
抓紧时间,摆脱痛苦的现状 比比对自己符不符合抑郁者更为有意义,
咨询心理咨询师的本质是提高自己的心理水平、优化自己的思维模式、为自己的思维模式更新、升级。任何人(如果经济条件允许)都有必要,提高自己生命力、提高自己生命质量,做努力。
抑郁者抑郁情绪的来源不就是反反复复、长年累月的思考,思考怎么改变现状,实现自己的理想吗?
老的、传统的观念,知识改变命运,一去不复返了。
物质文明发展到一定的程度,精神文明、精神建设、一定要揭竿而起。如果对心态决定一切半信半疑,被诊断抑郁症、疑似抑郁症足以说明,心态对学习、工作、生活、情感、性格的影响。
当然要看自己的需要、喜好,是喜欢理论的?还是喜欢实践的?喜欢耀眼光环的?还是喜欢来至田间地头的?萝卜***各有所爱。
是想隔靴搔痒?还是希望恰中肯綮的?根据自己的喜好、根据自己的实际情况,开启心理的新旅程。
坚信:没有打不开的锁,只有打不开锁的钥匙吧!
谢邀,抑郁症症状很多:头晕头痛,浑身没劲,感觉劳累,日子过得慢,睡眠障碍(失眠,早醒,嗜睡),焦躁,烦恼,忧心匆匆,自罪自责,孤独,没有朋友,严重些感觉活着没意义……,心理咨询师目前鱼龙混杂,良莠不齐,有的考了证书没地方培训就办诊所,有的纯粹挂一个名头,以劝告,安慰,实际没一点意义,在国内没有正规的队伍,但你可以到正规的心理卫生中心或是正规医院的精神科看专家门诊,会有收获的!
这是个慎重的问题,良莠不齐的心理医生,搞不好反而会害了你,如果你能找出自己出现的问题,对照问题看能不能找到李子勋老师的心理***,如果能够解决那就最好,实在不行去正规医院看是否能解决问题。
作为心理咨询师,不建议任何人给自己贴上抑郁的标签。“抑郁”的分级是由医生或心理咨询师来分,是了解来访者或病人的严重程度,如果来访者给自己贴上抑郁的标签,就很难把自己的抑郁标签撕下来。因为人有一种倾向,就是只看到自己想看到的,只听到自己想听到的,觉得自己抑郁的人,很容易只关注负面的信息,然后一直向抑郁的方向发展。这个时候有些人会因为你的负面影响大而远离你,这更会加重你的抑郁倾向。
经常有来访者跟我说,我在网上查了一下,或者我做了抑郁测试,我得了重度抑郁。这些都是把自己往严重的方向去引。
当你觉得你心情不好时,不要很笼统地说,我抑郁了,而是要具体化。有可能你的心情不好是由于某些具体的问题引起的。找一找最近因为什么问题让自己心情不好的?能不能解决?当然,不管长期问题和短期问题都可以找心理咨询师,有可能困扰你多年的问题,优秀的心理咨询师很快找到问题的根源并帮助你一同解决。
心理咨询最好在当地,面对面交流,电话和网络虽然快捷,但是效果不会太好。免费的咨询不做。心理咨询费用根据当地的消费水平,一次一小时,从几百到几千不等。
怎么找心理咨询师?虽说名气很重要,但主要看效果。如果你周围有经过心理咨询,状态良好的朋友,可以找他们。此外,与咨询师的匹配度也很重要,有可能别人咨询过后效果好,而你效果不怎么样,这些都很正常。
找到合适的心理咨询师并不容易,但是一旦你遇到了,人生可能由此而改变。
希望能够帮到你。
成年人有很多心理疾病,哪些公益组织有免费进行[_a***_]排解?
你好,具我所知现在有很多心理援助公益组织,只对重大灾难或突发事件引起的应激反应做免费干预,包括我自己参与的公益组织,也是如此。另外还有,就是民政部门救助的群体和个人,可做免费干预。
对于其他正常情况下的心理问题都是付费咨询的。因为心理咨询师也是要吃饭,要靠技术生存的。
一个人不管是身体上还是心理上的疾病,需要治疗,都是一样的,需要付费。
病由心生,分散注意力,节奏快换个慢节奏的工作,不是***适应力节奏都一样,也不是每个领导都一视同仁,领导只要业绩,还有可能自我要求太高,接受不了自己的局限和不完美
有哪些好的心理咨询的书值得推荐?
谢谢邀请。对这个问题,我只想问一句:你读这种书的目的是什么呢?
心理学著作很多,去书店看看,真是五彩纷呈眼花缭乱。
这就看你是带着怎样的目的来的?
是想系统的学习呢?还是只想解决什么心理问题?
明确了目的再做选择,不能盲目地只为看书而看书。
如果是想系统地学习心理学,我认为还是报名参加一个学习班比较好。因为自学心理学,里面的很多专业知识你无法短期能够学懂。而且也没有人给你指导,学起来比较费劲。
如果你是为了解一下心理学或者为了解决一个什么心理问题,那么就请你找专业人士去咨询一下,这样会有明显的效果。
虽然说心理学是一门边缘学科,什么人什么年龄段的人都会遇到。但它毕竟是一门科学,没有一定的时间,没有一定的毅力是学不好的。
读书是为了运用,运用就必须熟练。
就像有人学按摩,看起来很简单,如果不懂人体构造,不懂各种病理,照猫画虎地***,也会出问题的。
学习最怕浮躁,最怕功利。没有好的心态,缺乏正确的方法,也是学不好的。
如果你让我推荐一下心理学的书籍,我建议你先从《基础心理学》开始学习,然后再看《心理***用》,最后再看《实用心理学及案例分析》。
学习是一个过程,不重视过程,就不能有好的结果。希望你一定不能急躁,自己的情绪不好,就是学会了也没有意义。
虽然说心理学重在实践,但是其中的理论知识和基本原理那还是要掌握的。
有一本书叫作《点亮心灯——心理健康教育读本》。这本书是从小孩到成人,从生活到社会,从理论到实践等诸多方面进行了讲解,还包括许多案例分析。可以用来做参考。
学习的形式是模仿,学习的本质是运用。
学以致用才能学的更好。
在你有了这种想要读书的时候,我再问一句:你准备好了吗?
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