疫情期间，学生常见心理问题有哪些？如何辅导？
***疫情影响了学生群体原本规律的学习生活，势必也会对他们的心理产生某些影响。相信大部分同学都有能力积极有效地面对这些影响，而这里只是通过10个问题，来提醒学生和家长，什么情况下我们需要格外重视学生们的心理健康。
出现入睡困难，夜间容易惊醒，或者早晨过早醒来(或者晚上睡的很晚，虽然起床时间已经不早，但整体睡眠时间不足)....。.
对各种信息过于敏感、紧张....。.
对以往感兴趣的事情提不起兴趣来....。.
问题2：哪些学生更容易出现心理问题？
既往存在精神和心理问题的学生；
有血缘关系的家族成员患精神心理疾病的学生；
近期负性生活事件较多的学生；
平素性格过于敏感，容易紧张，“心太重”的学生。
问题3：能否通过简单的方法来评估学生的心理状态？
在这里给大家推荐一个非常简单的小工具，叫做PHQ-4，是一个简单又专业的心理评估工具：
评分的方法也非常的简单，问题1+问题2的得分如果超过3分，或者问题3+问题4的得分如果超过3分，均提示学生可能已经存在心理问题。
可以使用以下几种“工具”，进行自我调适：情绪日记、放松呼吸训练、正念减压、积极的自我陈述等。
问题5：何种情况下需要去看医生？
问题3中的小工具，连续2次(间隔2周)评分均为异常，并且明显的影响日常生活和学习，就建议寻求专业医生帮助，进行系统的评估。
问题6：作为家长，我们能做些什么？
作为家长，可以尝试做到以下几点：
第一，注意观察自己的精神心理状态是否稳定，前面5个问题同样适用于家长；
第三，如果发现孩子的行为让自己担心，首先和孩子坐下来谈一谈，先了解一下孩子当前内心的感受和想法，并询问孩子有什么样的需求，希望得到什么样的帮助；
第四，引导孩子使用评估工具进行评估；
问题7：初、高三学生，如何面对生活学习节奏的变化？
1.让生活作息维持规律是应对这一突发变化的必要条件，列一个日常生活***并认真执行，避免自乱阵脚；
2.除紧张的学习生活外，适当安排自己平素喜欢的、带来充实感、愉悦和放松感的活动；
3.面对自身的情绪波动，不批判，不责备，如果出现应有效地打断。
问题8：小学生如何加强行为训练？
对于小学生而言，因为自我管理能力较差，有两点需要在家长的监督下完成：
1.帮助孩子安排充实的学习和***生活，合理规划作息时间、营养膳食及运动；
2.对各种场景下的防护要进行针对性的训练，为复学做好准备。学吧考培学霸带你考证，私信送网络课程送考前押题，电大中专全国低价办理！
问题9：留学生回国隔离？
每天都有很多留学生***回国，回国后首先要面对的是14天的隔离。这个过程看上去轻松，但相信每一位经历者都会有不同的内心体验。如何让这一过程更加轻松呢？试着做到以下几点：
1.保持日常通讯联系；
2.寻求和提供交流、安慰、支持和彼此的关心；
3.警惕不要恣意发泄，以免造成后续的恶性循环。
问题10：留学生在国外如何面对跨文化差异？
还有很多留学生在国外继续留守，应认识到疫情的危害，积极主动地做好有效隔离与防护。这期间除了保持和家人、朋友的联系、沟通和交流以外，应格外注意跨文化因素可能导致的一些问题。因为人类在面对疾病等应激问题时，既往的文化与习俗还是会有很大差异和影响。学生群体往往会受从众心理影响较大，可能还有来自不同国籍的朋友、恋人，因此，在国外的留学生应有意识地监测自己的从众心理，为自己做出符合自身利益的理性选择。
疫情下的学生心理问题有哪些？怎么处理
考试焦虑，并不是每个学生的主动性都是那么强的，学生时期的特点之一就是不可控制性，所以一旦父母不在家，其直觉性可能会大大降低，此时就是临时抱佛脚也是没有办法解决。对于这类学生，只能请求其家长进行配合，加强学习即可，毕竟疫情期间老师也是爱莫能助的。
人际交往焦虑，因为人与人之间间隔可能会被迫保持一点距离，长期以往可能会造成社会功能的一定伤害。个人感觉可见建立学生群，开放固定时间，让学生畅所欲言，当然父母与老师不能够在里面，此时只能够让班集体的班干部来进行管理，这样对于学生的社会功能维护可能会起到一点作用，毕竟在于对方聊天之后，如何说话不得罪人，如何不尬聊，这种社会功能会得到慢慢[_a***_]的。
抑郁情绪，特别是平时比较活泼的学生，整天被关在家里，长此以往会抑郁的，当然这种抑郁并不是无能感的抑郁，纯粹就是那种个人精力无处释放的感觉。此时可以建议孩子们在人少的地方多出来走走就可以了。
【烟花不忆冷】谢谢邀请！
我相信到现在，疫情接近尾声的时候，学生的心理问题已经不是在如何防疫了，而是在家时间太长产生的放松过度，对学习中产生的问题不能及时解决的过度紧张和焦虑。
幼儿园的小朋友不用担心的，和父母在一起的时候他们就是最快乐的，没有什么心理负担的；小学生也不用太担心，他们没有升学压力和社会压力。中学生要面临中考和高考，是受到学业的压力；而大学生要面临就业的压力。
针对大学生的压力，不是特别难解决，因为他们的三观已经成熟，会自己分析并解决问题。对于他们来说，只要是技能就可以通过自我的学习来掌握，来增加本我价值。最困难的就是中学生，我们不仅要担心他们的知识掌握情况还要考虑学生本身的自制力，甚至于我们还要考虑学生对网络学习的厌倦。
面对这种情况，就需要家长与老师进行及时的、有效的沟通，确保学生学习的积极性和效率性，确保学生问题的及时解决，只有做好两者统一，将教育影响做到一致才能更好的位学生服务。
疫情对于学生来说没有什么心理影响，如果非要说有什么影响的话，那就是一直困扰所有人的问题，自律性问题。对于孩子本身自律性就比较差，在长时间放***没有群体带动自律的情况下容易更加散漫。这就是放***的核心问题。其它基本没有问题。
这个问题特别好[赞]
一场疫情，封城封国，停工停课停学，全国人民都自动在家隔离近两个月时间。别说孩子，很多大人都憋出各种毛病出来了。
孩子本来就是活泼好动的年龄，对病毒虽然不能完全理解，但看到各种新闻，严阵以待的医护人员，万人空巷的场景，也能感受到事态严重程度。
所以，难免也会发生各种问题。
孩子出现什么心理情绪变化呢？
1.通过电视新闻和大人的一些信息，对***表现出害怕、恐慌；
2.闭关在家，生活打乱，有的甚至观看很多电视、玩电子产品，表现为有可能睡眠差或赖床；
3.过年家里准备了很多食物和零食，加上久坐不运动，也可能产生厌食。
4.开始在家上网课，不适应不习惯，产生消极情绪，甚至厌学。
5.和家人在家久了，父母会进行管教，对于不满孩子的一些行为还会发生争执，产生对抗情绪。
辅导办法建议可以帮以下几点开进行：
1.客观正确和孩子聊疫情，甚至这是一个生命教育和爱国教育的好时机，疫情及时控制，好消息不断，多分享，培训积极乐观心态。
2.安排好作息生活规律，尤其不能拉下学业，父母也要以身作则，做好支持和配合。
3.疫情也让很多家长有了充足的时间全身心陪孩子，和孩子玩一些家庭游戏，提高亲子关系，增强亲密感。
4.寻求帮助，社区、学校和一些社会组织都在积极参与对抗疫情，提供各种帮助，我也认识一些做心理咨询的朋友被邀请义务提供帮助，真的是特别好，特别有意义。
国内疫情已经有效控制，现在在严防境外输入，已经基本全面复工，各省市也陆续分批次复学。
希望一切会越来越好，我们一起加油[祈祷][祈祷]
因为新肺炎我感觉自己有点洁癖，见人就怕他得病，一回家我就洗澡换衣怎么办？
你就是心里作用，我也有呀，最近我也这样保护自己嘛，后来我就想自己可能太过了，不能那样，人与人之间更加疏远了，社会在发展，人类在进步，沟通无处不在，没有了沟通，活出自我现在的社会比比皆是，只会更自私，有时候看见有人去遛宠物，看见他们都是无比的开心，知道为什么吗？因为都怕受伤害，身边都有个寄托，反而对我们身边的人和事都厌恶了，不安全，有些时候爱无处不在理解包容相信，好人毕竟比坏人多。
同在武汉，我觉得是你有点太过于紧张了，我刚从武汉市内回到黄陂区农村的时候也很紧张，因为当时还有点咳嗽，胸口痛，但是不发烧，还是特别担心自己别是得了肺炎，又传染给家人怎么办，屋里还有个两岁的宝宝。每天很焦虑，晚上也睡不好，做梦都是说自己得了肺炎被隔离之类的。因为当时医院不敢去，封城了哪儿也去不了，后来没办法去村大队医疗室去看了一下，那个医生听了一下，说是支气管炎，开了点药让回去吃。但我还是担心了好一阵子，怕医生别听错了。总是跟我老公叨叨，我要是感染了肺炎怎么办？我老公说，怕什么，我会跟你一起隔离的，别瞎想。后面就吃药啊，过几天不知不觉就好了。现在想想那几天，真的是好好笑。
所以你也是太紧张了，一定要放轻松，努力调整心态，一切都会好起来的。
首先，我想说的是，你这种情况，我感同身受，而且做法都和你一样，去超市把自己捂得严严实实的，穿个大长羽绒服，戴个帽子。和别的顾客擦肩而过时如果他咳嗽一声，我就吓得赶忙躲开，挑菜的时候也得带着手套，买水果的时候专门挑新鲜的，带包装的。如果看见店员新打开包装的无论什么蔬菜水果，不管爱不爱吃，需不需要一定会买那个新打开箱的，由于捂得太严，一热，也没有什么心情购物了，不管什么了，一买买一大堆，经常到了拎也拎不动的境地，心里想着，下来这一回，可得买够本，超市里的东西像不花钱一样，觉得什么都缺，什么都想买。不敢摘帽子，出了一身汗，在超市里越逛就越感觉憋得慌，看着大家一个个也不间隔排队，人挤人买东西就心里特别恐慌，赶紧买完回家，然后进家门口之前全面消杀，进屋后换洗衣服，然后洗澡，吃维生素C片！
其次，回到家以后，可能由于超负荷拎了太多东西爬六楼，气喘吁吁的的觉得胸闷，偶尔咳嗽，胳膊酸痛没劲，就又害怕自己是不是不幸！被传染了。担惊受怕的狂喝水，自我观察。过一两天，症状缓解了，发现原来就是购物累的。
总结一下，我们这里属于县级市，没有一粒确诊病例。各小区的管理也很好，公司也没让复工，家人也都居家并无外出或类似感冒发烧的症状。其实，就是自己吓自己！过度恐慌而已。但是我觉得人类确实应该保存着这一份对大自然的敬畏！虽然目前国内疫情相对好转，但通过这次疫情反应出来的问题也应该给咱们提个醒！医学力量的发展壮大！刻苦钻研的精神不能丢！虽说强制隔离起到了很好的作用！但隔离这种最古老的方法确实也给社会经济带来不可逆的创伤。如果疫苗快速研制出来是否就能进一步避免疫情的扩散？这一点需要医学工作者来刻苦钻研。再有，从人类精神文明，素质教育这一块来讲，我认为加强人类对自然的认知、敬畏势在必行！究其根本原因，还是人类食野生动物导致的疫情大爆发！为什么会有野生动物买卖的存在？无论家养还是野生？难道不吃，就会饿死吗？不对，是馋死吗？在此仅用我的微薄之力呼吁大家！不要食野味！这不是生活必需品！！用吃野味的钱攒下来多准备点生活必需品或者行行善，买几件山区孩子穿的衣服或者用的课本！积德行善，不要再造成社会的极大负担！让全国人民因为你的一己私欲背锅！
大连疫情，居家隔离第20天，你抑郁了吗？
原来不是我自己觉得快要抑郁了 真真的闹心 元旦和孩子两人在家过得 跟我老公认识快八年了一直都是一起过节 心里多少还是有点难受 还不知道具体要被封多久
居家隔离最起码能和孩子家人在一起，我就完了，自己在酒店隔离，倒霉催的，就因为去过一趟超市，就被拉来了，不抑郁也快了，手机还坏了，一天重启无数次，解封出去第一件事找地方修手机，还有两天差不多就回去了，加油😊
说说我的感受吧，去年2月，我们这里小区因为疫情原因封禁了，单位也不营业，终于能躺着也为国家“做贡献了”！刚开始几天还算可以，过了一个周，就躺不住了，晚上躺，白天躺，躺的腰酸腿疼，哪哪也不舒服，为了响应国家号召，坚决不出门，呆在房间里，，20天的时候倒没有抑郁，只是浑身不得劲儿，透着窗子往外看，哪时候能出小区的门啊！天天就是盼望解禁那天早早到来！没事除了看电视就是看手机，有的人趁着疫情期间学习了很多课，终于有了自己的时间能干点自己想干的事情，我们虽然人没上班，但是，手机就成了我们工作的工具，每天开QQ会，下任务，宣传任务销售任务，厂家开完商场开，真事，比上班那精神压力强度要高好多倍！天天就奔着快点解禁！早点儿上班！好容易“熬”到了接到商场通知可以上班了，同住的同事出去出差回来，我又不能上班了，在家里又隔离了14天，体检一切正常才终于去上班了，大概5月左右解禁的吧，当小区把栅栏拆除了的时候，真的感觉呼吸一下怎么就那么顺畅了，有种重生的感觉，记得拆栅栏那天，我还专门做了一个火山***，歌曲配的“青木林里青木秧”！真的比过年还开心！说到20天，那还真是个坎儿！处在“崩溃”的边缘吧，好在都待在家里，心里多少还平衡些！想想那段日子还真难“熬”！现在虽然没有再经历去年的封禁，但是，我也不会掉以轻心，从我做起，坚决不出远门，戴口罩，勤洗手，常消毒！经历了去年俩月的“居家生活”，真的很不好“过”！再也不想经历了，所以，坚决响应***号召！从我做起！我也相信，通过我们大家的共同努力，一定能战胜疫情，也期盼摘口罩的日子早点儿到来！！
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