如何防治远离流感？
预防流感的三大利器
利器之一：流感疫苗
打疫苗是最有效手段！我国今年秋冬同时供应三价和四价流感疫苗。推荐36月龄以上的人群可以接种4价流感疫苗。
6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。
怎么打？
接种次数：每年一次
注意事项：打了流感疫苗后，接种部位可能会出现短暂的红肿、烧灼感，部分幼儿可能出现发热、全身不适，但程度均较轻微。
控制感染的方法，例如：正确洗手，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻都能预防流感的传播。
因为流感的传播途径主要有两种，除了“接触感染”，还有一种叫做“飞沫感染”。
洗手的正确流程：
打喷嚏的正确方式：
像孩子的一些玩具，可以考虑用酒精擦拭，注意，是医用酒精，75%的酒精溶液。
孩子居住的房间公共空间、地面，用含氯消毒剂（可用84消毒液）来消毒。可以这样来配：
● 平时多引导宝宝勤洗手、常运动、少去人多的地方，家里每天开窗通风。
● 要根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。
●孩子如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养；密切关注孩子病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染。
● 避免带病上学、入园或上课外班。
利器之三：把握发病后的48小时
感抗***治疗时机：发病48小时。
早期（发病48小时内）需要使用抗流感***药物如：奥司他韦、扎那米韦治疗，以减轻病情和缩短患病时间，但需要医生处方方可使用。
关于流感的一些常见问题
Q ：多喝水可以预防流感吗？
A ：不能。
的确有研究表明流感***在寒冷干燥的空气中更容易传播。但这里的干燥指的是环境湿度低，而不是口鼻黏膜是否干燥，虽然口鼻黏膜干燥会让我们产生不适，但这和***播散并有关系。
A ：没有。暂时没有证据证明这些药剂能有效预防流感。
Q ：现在去接种疫苗，是否来得及呢？
A ：产生抗体通常需要一个月的时间，如果接种期间、或者接种之后就感染***的话，就没有防护力，因为流感***的潜伏期很短，感染之后很快就会发病。疫苗需要一个月产生抗体，否则就来不及发挥作用。
另外，如果家里有人得了流感，未发病的立即去打，也是能起到一定作用的。
Q ：如果家里有两个孩子，其中一个得了流感，两个孩子需要隔离多久呢？
A ：有二胎的家庭，预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住，一般需要体温正常，咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再一起住。
A ：流感快速检测是通过检测呼吸道标本（咽拭子、鼻拭子、鼻咽或气管抽取物中的黏膜上皮细胞）的流感***。
这种实验方法目前只在部分医院进行，尚没有可以买到的试纸进行自行检测。
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流感属于***性感冒，与普通感冒不同，******冒具有很强的传染性。会引起患者出现发热症状，咳嗽、[_a***_]疼、流清涕，还会出现身上酸软无力。对于******冒治疗来说，可以考虑用连花清瘟胶囊/颗粒，这个药国家卫健委推荐的流感防治药物，对甲型H1N1、H5N1、H7N9、H9N2***，乙型流感***有很好的抑制作用。而且这个药是中成药，从安全性稳定性方面要比西药好，所以给家里小孩吃用连花清瘟显然更加的稳妥。
流行性感冒应该怎样预防？
预防流行性感冒的办法，主要有以下几点：
一、在每年的秋末冬初，流感多发季节前期，及时注射抗流感疫苗！
二、流感爆发时尽量减少外出，尤其人多的公共场合，防止飞沫传播，避免与流感病人的近距离接触。如必须外出，注意防寒保暖，尽量佩戴口罩！
四、平时加强体育锻炼，雾霾及大风天气暂停！
五、多喝白开水（有禁忌的除外），要小口多频次的喝！
六、可用藿香、佩兰等芳香辟秽的中草药制作香囊佩戴！
流行***冒😢大都是***感染引起滴！锻炼身体提高抵抗力呀！你若身单力薄就少朝人群中扎呗！口罩衣帽武装到位呗！时下流行接种疫苗呀！你体内有抗体就不怕相应的流感了呀！
感冒是一种比较常见的疾病，几乎所有人都有过感冒的经历，一般感冒的恢复了是比较高的，但是对于一些流感人群而言就比较困难了，流感是让人非常头痛的，危害非常多，所以做好预防流感的工作是非常有必要的。
1、流感会传染，饮食需要多吃清淡的食物，多吃容易消化和富含维生素的食物，多喝一些温水，不能吃辛辣***的食物，煎炸类的食物也要少吃。
2、增强身体的抵抗力，多做一些运动，例如打球、健身操等，而且经常进行体育运动还能够起到放松心情的效果，这对于流感的预防也是非常有用的。
3、接种流感一面是预防流感比较有效的措施之一，疫苗的接种能够有效预防流感对人体的侵袭，提早接种疫苗对预防流感有很大的效果。
不过需要注意的是，流感疫苗并不是接种一次就能够永久有效，而是每年都需要接种，因为疫苗配方是对当年流行***毒株预测的基础上制成的，而流感***毒株几乎每年都发生变异。
定期体检能够及时让我们了解自身的健康情况，发现问题也能够及时进行治疗，没病也能达到预防的效果。道拓体检网与国内多家公立三甲医院体检中心均有合作，有这方面需求的可以到道拓体检网进行咨询。
让我这个资深感染科医生来回答这个问题吧！
流感的预防，主要包括三个方面：良好的生活方式、预防接种和药物预防。
第一、良好的生活方式。
包括对环境气温的良好适应、适当的增减衣物，平时加强营养，多锻炼，多喝水，在流感流行期间不要去人群聚集的地方，房间经常通风，搞好卫生，空气质量不好时出门戴口罩，不吸烟，不喝酒。
第二、疫苗注射。
原则上，所有人群都可以接种流感疫苗。但是，那些高危人群和住在养老院的人群，是接种流感疫苗的重点。流感疫苗每年都要做调整，疫苗覆盖的流行株，应该包括主要的流行猪，可根据既往流行特点，选择使用的疫苗类型。
第三、重点推荐注射疫苗的人群。
重点注射疫苗的人群，包括：年龄大约65岁，心肺功能不全患者，住在养老院的人群，糖尿病人，尿毒症患者，贫血患者，免疫功能缺陷的患者如艾滋病，长期服用阿司匹林的儿童，流行期间中晚期妊娠妇女，医务工作者中与流感高危人群有接触的人等，以上人群建议每年接种一次流感疫苗。
第四、药物预防。
在居住社区或者工作场所有流感暴发流行时，有一部分人是要使用抗***药预防。这些需要服药的人群包括：两周内刚接种流感疫苗的人（疫苗还未完全起作用），有疫苗使用禁忌症的人，免疫受损者，如艾滋病感染人群等对疫苗不能产生反应的人。
今冬***肆虐，家里老人孩子包括自己都不断中招，刻骨铭心的感受到了***之猖獗。
当前，***趋势有增无减。合理预防是肯定要做的，我们具体做了几点。其一，到正规医院给孩子注射流感疫苗。不管作用如何，心理有个安慰。但这个心理安慰还是要做实在了，千万不要被***疫苗给坑害了。
其二，好的卫生习惯。家里每一个成员都要认真洗手勤洗手。尤其是二宝小，又早产，抱二宝之前要求必须洗手。勤拖地，以前一天一次，现在一天两次，多的时候三次。勤换衣服，大宝和二宝的衣服都一天一换，抱二宝的时候穿罩衣。二宝出院后，所有带回来的物品全部清洗消毒。家里的衣物禁止乱丢乱放。
其三，带口罩。有谁有感冒症状必须带口罩。抱二宝的人也必须戴口罩。外出带口罩。
其四，尽量不去医院、游泳馆、学校、公园、商场等人员密集场所。二宝住院期间，虽然很想大宝，大宝也很想妈妈，但还是拒绝他到医院来。医院宣讲，新的流感***来袭后，直接给大宝在幼儿园请了***。二宝洗澡也不去游泳馆了。
其五，家人隔离。大宝由姥姥和爸爸陪着住市区，二宝由我和爷爷奶奶陪着住四环。爷爷有点流涕，奶奶有点咳嗽，立马让他们吃药、戴口罩。好在第二天爷爷奶奶都好了，都准备让爸爸把他俩带回市区隔离了呢。
其六，房间勤通风，通风是房间最好的消毒方式。每天十点到下午两点这个时间段，不同房间轮流通风。不全部一起通风，避免孩子受凉。
其七，饮食清淡不过量，不点外卖少吃零食多喝水。
今年冬天***一直持续不减，感觉跟家人交叉感染有很大关系，尤其二胎家庭，大宝二宝相互感染，病情反复，病程加长。
为了流感，学不敢上了，家门不敢出了，一家人都要分开住了，聚会就更不提了。孩子生日约好的一起海底捞呢，最后都被医院输液给打败了。这个冬天，甚至看不到希望，不知道***什么时间可以褪去？这代孩子长大以后，不知道会有什么样的体质？从小用抗生素，反复用抗生素，从小吃污染食品，吸污染空气，喝污染净化水......堪忧啊！
流感高发季来临，需要做好哪些防护措施？
【2017-12-30 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，眼下这个季节非常实用，北方今年的冬天特别干燥，很多人不幸患上了流感，尤其是家里有孩子的，经常孩子还没好，就把大人也传染了，那么认识流感***，做好防护措施。
我们知道引起世界大流行，均由甲型引起，乙、丙型流感相对较少，且仅感染人类。 前几年的猪流感、禽流感等等都是甲型流感，流感***不耐热，对紫外线及常用消毒剂均很敏感。但对于干燥及寒冷有相当耐受 力，能在真空干燥下或-20°C以下长期保存。传染源主要是患者及隐性感染者，病初 2~3 天传染性最强，病后 1~7 天均有传染性。传播途径主要是经空气飞沫传播，通过污染 食具或玩具的接触，或直接接触，也可起传播作用。人群对流感***普遍易感，与年龄、 性别、职业等都无关。病后虽有一定的免疫力，但不同亚型间无交叉免疫力，***变异 后，人群重新易感而反复发病。
流感***侵入上呼吸道，停留在覆盖上皮细胞表面的黏液中，可能受到黏液中分泌 型 IgA 和糖蛋白抑制素的作用，阻止***附着于宿主细胞，但这些抑制物能被***的表 面抗原破坏。人的呼吸道上皮细胞表面有流感***的受体，***与其发生特异性结合进 入细胞，进行***，再释放到黏液中又进入其它细胞，造成柱状上皮细胞变性、坏死与 脱落，1~2 天内引起上呼吸道广泛炎症。临床上有全身中毒症状如发热、全身酸痛、乏 力等。***一般不进入血流，***血症少见，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用。 老年人、婴幼儿，患有慢性心、肺、肾等疾病或接受免疫抑制剂治疗者易发生流感*** 肺炎与继发细菌感染。
家里有人患了流感该如何控制呢？应该遵循以下原则：1.隔离患者 流行期间对公共场所加强通风和空气消毒。2.及早应用抗流感***药物治疗 抗流感***药物治疗只有早期(起病1~2天内)使用，才能取得最佳疗效。3.加强支持治疗和预防并发症 休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化，特别对于儿童和老年患者更应重视。密切观察和监测并发症，抗生素仅在明确或有充分的证 据提示继发细菌感染时才考虑应用。4.合理应用对症治疗药物 早期应用抗流感***药物大多能有效改善症状。病程已 晚或无条件应用抗***药物时，可对症治疗，应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳 祛痰药物等。切记儿童患者忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂，因为此类药物与流感的 肝脏和神经系统并发症，即 Reye 综合征相关，近来已报到多起致死案例。
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