骨质疏松肩膀痛怎么快速缓解？
骨质疏松是老年性常见病，好比枯树枝，遇到刮风下雨容易折断，而骨质疏松症其实是我们骨质微量骨折，主要表现全身骨质疼痛不适，咳嗽或受寒加重。
那怎么快速缓解骨质疏松肩膀痛？
①非甾体止痛药：西乐葆，美洛昔康或洛索洛芬等止痛药。
②积极抗骨质疏松治疗：鲑鱼降钙素50IU,每日一次，连续5天，疼痛缓解，改为一周两次，坚持一个疗程10-14支。
③阿伦磷酸盐，福善美一周晨服一粒或固邦每日一粒。
④维生素D3及钙片。
骨质疏松症是老年人的常见病和多发病之一，首先介绍一下什么是骨质疏松？其实骨骼也是一种器官，骨骼也是具有代谢系统：一边有新骨形成，一边有老古骨破坏，正常的时候是处于平衡状态，当破骨代谢速度超过了新骨形成的速度就会导致骨量的减少，形成骨质疏松。
题主所提到的骨质疏松缓解疼痛，当然是给予止痛药物对症治疗，可惜这样的治疗方案是治标不治本。
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知道了上述骨质疏松症的原因就能明白所有的抗骨质疏松治疗都是围绕这个两方面来展开。
1.促进骨形成 骨形成代谢需要大量的钙离子，这就是为什么很多人一提到骨质疏松治疗就要提到补钙原因，光补钙就够了吗？答案是否定的，因为补钙剂是原料要充足，此类代谢还需要活化的维生素D3，此过程需要紫外线照射皮肤进行活化，因此晒太阳就成了抗骨质疏松治疗的必要活动。促进骨形成的药物有：氟化物、维生素D及其衍生物维生素、雄性激素及锶盐类药物。
2.抑制骨吸收 从这方面开展的治疗，主要是药物治疗，常见的药物种类有：双膦酸盐类、降钙素以及雌激素类药物。
骨质疏松治疗需要系统化治疗，绝非短时间内可以控制病情，所以不要奢望短时间内就可以治愈该病。
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你的疑问应该是一个有骨质疏松的患者伴有肩膀疼痛该怎么缓解对不对？
骨质疏松
一般来说骨质疏松和肩膀疼痛没什么必然联系，骨质疏松多是体现在老年人身上，也可以因长期钙的缺乏或者大量使用激素类药物所致，由于患有骨质疏松，此类患者在经过手法处理的时候要轻缓，避免力度过大或暴力。
肩膀的疼痛要根据实际的疼痛部位判定是什么原因导致的，是局部肌肉组织疼痛还是由于颈椎病压迫神经引起的放射痛，即便骨质疏松，一般来说肩膀部位也是不会轻易骨折的地方，如果是局部肌肉疼痛可***取手法按摩来解除，***热敷效果更佳。
颈椎病引起疼痛
如果是颈椎病导致的问题，那么我们还是要处理颈椎病的，不然即便肌肉组织疼痛解除，因神经受***导致的疼痛，时间一长还是会再次出现肌肉组织疼痛，变成反复发作。
骨质疏松怎么办，骨质疏松的治疗方法有哪些？
据统计，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，中老年女性骨质疏松远高于同龄男性，而糖尿病患者中骨质疏松患病率更高达近1/3。但是骨质疏松早期的症状一般不明显，常常被人忽视，直到发生了脊柱或者髋部等骨折现象时才被发现，因而又被称为“沉默的杀手”。
得了骨质疏松，一般有以下几个表现:
第一，疼痛，骨质疏松性疼痛多是腰背部疼痛，自发骨痛。早期属于间断性隐痛，逐渐发展为持续性疼痛，晚期可引起全身骨痛。
第二，体型改变，比如身高变矮、驼背、弓腰后凸、鸡胸等。
第三，骨折，骨折是骨质疏松最严重的并发症，这种骨折不需要太大的暴力，在日常生活中如扭转身体、弯腰提重物、坐公交车颠簸就可以发生。而老人骨折后可能因为各种并发症而死亡，据统计老人髋部骨折后一年的死亡率高达20%。
那么该如何预防和治疗呢？
首先，我们要了解发生骨质疏松的原因是什么，找到病因才能对症治疗，引发骨质疏松主要有三个原因:
1，激素变化 通常来讲，人在成年后骨量会随着年龄增长而逐渐流失，这和人体的激素水平相关，例如中老女性骨质疏松的比例很好，因为女性绝经后雌激素分泌会减少。这类原因导致的骨质疏松称为原发性骨质疏松。
2，疾病 有一些骨质疏松是由于特殊疾病导致的，例如类风湿性关节炎，[_a***_]骨髓瘤和骨癌，临床上称为继发性骨质疏松。
3，不良生活习惯 如吸烟过度、饮酒过度；缺乏体力运动；缺乏日照；过分节食等等。
但是要注意如果是因为绝经后激素减少导致的骨质疏松，一般是不能补充雌激素的，因为补充雌激素会增加乳腺癌和子宫癌的风险。绝经后骨质疏松一般***用药物进行治疗，药物主要为口服钙片、骨化三醇增加钙质。另外，可以注射唑来膦酸，抑制骨头吸收或者使用特立帕肽促进骨头形成来进行治疗，平时应该多晒太阳。
骨质有疏松的表现主要是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。常见的是骨质疏松容易发生骨折，部位于胸腰椎椎体，股骨上端等。建议治疗可以运动营养，预防摔跤及药物等进行综合性的治疗。诊断可以通过双能x线吸收法测定值是目前诊断本病的为主要标准。
以下回答摘自 河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)微创脊柱骨科 鲍朝辉 副主任医师《名医专访丨河南省骨科医院鲍朝辉：老年人骨质疏松与椎体骨折》
老年骨质疏松脊柱骨折治疗的目的主要是缓解疼痛、改善活动障碍，纠正异常的骨代谢，改善骨的质量，降低骨折发生。治疗时，首先要防止外伤引起的骨折，在医生指导下使用抗骨质疏松药物和钙剂；还可选择锥体成形术，是一种微创手术，在C型臂X光机的协助下把穿刺针穿到病椎椎体，达到缓解疼痛、稳定骨折的作用，让患者早日恢复正常生活。如果适应症选择得当，治疗效果令人满意。
骨质疏松症能吃醋吗？
骨质疏松症能吃醋吗
骨质疏松症能吃醋。
骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为主要特征，导致骨骼脆性增加，易发生骨折的全身性代谢性疾病。良好的营养对于骨质疏松症具有重要意义，足量的钙质、维生素D、维生素C和蛋白质对骨质疏松症患者尤为重要。
科学地摄入钙以及保证钙的摄入对骨质疏松症患者尤为重要，是对抗骨量吸收的因素，每日800mg-1000mg钙摄入量，可以增加消化道对钙的吸收。补钙应以食补为主，但是只有可溶性的钙才能被人体吸收，适当食醋有助于把食物中不溶性的钙、转化为可溶性盐类，从而提高机体消化道中可溶性钙的浓度，因此适当的食醋，有利于对钙的吸收。所以骨质疏松症患者是可以食用醋的。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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骨质疏松、腰肌劳损、腰椎间盘突出的腰背疼痛，该如何区分？
刘医生谈骨论筋🐎探讨腰背痛
在我坐门诊的过程中碰见有非常多的腰背痛患者。有的活动受限明显，非常影响正常的工作和生活。给患者带来很大的痛苦。
引起腰背痛的病非常多。如腰椎间盘突出症、骨质疏松症、慢性腰肌劳损、腰椎骨折及脱位、第三腰椎横突综合征、慢性腰背部筋膜炎、脊柱肿瘤、峡部裂滑脱、强直性脊柱炎等。其中以腰椎间盘突出症、骨质疏松症和腰肌劳损的发病率最高。下面说一说它们的区别。
骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。发病以老年人居多。
1.症状。①腰背部疼痛。疼痛沿脊柱向两侧扩散，卧位不动时疼痛减轻，负荷增加时疼痛加重或活动受限。严重时起坐、翻身、行走都困难。骨折处叩击疼痛剧烈。②弯腰驼背、身高缩短。椎体前部压缩变形，脊柱前倾，导致弯腰驼背。并且因椎体压缩，导致身高缩短。③骨折。骨质疏松时骨质变脆，易发骨折。④影响呼吸功能。
2.检查。通过X片可检查哪个椎体压缩，核磁共振可检查哪个椎体新发骨折。骨密度检测，血钙磷检测等。
腰肌劳损
1.症状。①腰部酸痛或胀痛，严重者刺痛或灼痛。②劳累时加重，休息时减轻。 适当活动和改变***时减轻，活动过度又加重。典型例子，凌晨两三点疼痛，翻身障碍，清晨起床后活动减轻，当活动量增大时又疼痛加重。③不能保持一个姿势太久，需定时伸腰捶背以缓解疼痛。④疼痛点有腰椎横突处（腰三横突综合征）、骶棘肌处、髂骨脊后等。⑤腰椎无明显变形。
2.检查。放射检查无异常。通过病史、症状、体征可以明确诊断。
腰肌劳损在我之前写的文章里已详细介绍。大家可关注我查看。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于各种原因造成纤维环破裂、髓核突出，压迫硬膜囊和腰骶神经引起的一系列神经受压症状和体征。
1.症状。①腰部疼痛可伴有臀部疼痛。②下肢放射痛。高位腰椎间盘突出引起股神经疼痛，大腿前侧疼痛麻木。低位腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，疼痛自下腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧直到足部的放射痛。咳嗽或喷嚏时加重，多为单侧下肢。③马尾综合征。椎间盘脱垂压迫马尾神经引起大小便障碍，会***和肛门周围感觉异常。厉害的可导致大小便失禁。④直腿抬高试验及加强试验阳性。股神经牵拉试验阳性。⑤下肢感觉异常，力量减弱。
2.检查。腰椎间盘CT和核磁共振结合查体可明确诊断。
腰椎间盘突出症在我之前写的文章里已详细介绍。大家可关注我查看。
这就是它们之间的差别，通过这篇文章，大家可以初级了解它们的区别。但要是明确诊断还是要去正规医院的骨科去检查。以排除其他的疾病。
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的确，你说的骨质疏松、腰肌劳损还有腰间盘突出都会导致腰背部的疼痛，但是各自的疾病本身有他的特点，根据这些基础就不难鉴别这些疼痛。首先来看看各自特点情况。
骨质疏松（除了一些遗传或者是特发的骨质疏松之外）一般多见于更年期的妇女和老年人。而以老年人最为多见，这种腰背部的疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重，严重可致脊柱压缩性的骨折。
腰肌劳损指的是腰部的肌肉筋膜在过多的劳累下，产生的一种慢性无菌性的炎症。这种疼痛是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重（和劳累直接相关，劳动者或者是中年人常见），休息后可减轻时轻时重。
腰间盘突出指的是腰椎骨质退行性的改变谁和变性间盘突出压迫神经，导致腰疼和腿疼一种临床疾病。多与日常生活的工作姿势有关。一般腰疼连带有臀部的酸胀，严重的有腿的麻木和疼痛。查体的时候显示棘突深压痛并向双下肢放散。
这些都是从临床症状进行简单的区分，另外配合腰椎的核磁共振，就能够明确的鉴别开来。并且临床上有很多病人，腰肌劳损，腰椎间盘突出以及骨质疏松，这些疾病都同时存在，特别是老年人。
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骨质骨质疏松又称为骨质疏松症，主要是骨质吸收增多而骨组织减少，在临床上，主要是以疼痛和骨折为首发症状，通过做椎体的骨密度测定，可以判断是否有骨质疏松情况存在。
腰肌劳损，主要是以慢性腰痛为主要症状，没有下肢的放射疼痛和麻木情况，疼痛程度较轻，以酸胀痛为主，主要是与个人不良的坐姿有关，它经过休息，或者是口服消炎止疼药，可以获得缓解。
腰椎间盘突出是临床非常常见的一种疾病主要表现是腰腿疼，严重者会出现脚麻的情况，它的发病原因中有慢性劳损急性发作，还有就是直接是急性发作的情况，比如咳嗽打喷嚏引起的腰椎间盘突出。严重的会出现腰部活动明显受限，弯腰翻身困难，起身、起床、下床困难，这种情况下通过休息或者是口服消炎镇痛药，一般是不能缓解的，通过做腰椎的ct或者是腰椎的核磁可以发现腰椎间盘突出。
对于骨质疏松，腰肌劳损，腰椎间盘突出的鉴别主要是根据临床症状、体征和影像学检查来综合判断，当然，有些老年人可能三种疾病都有，这个时候我们要分清主次矛盾，先处理主要矛盾，标本兼治。
这些病在临床中单靠疼痛一个临床表现还是不易区分的，就我所知来描述一下。
骨质疏松
这个疾病可发生于任何年龄，但多见于 绝经后女性和老年男性，且还有原发和继发之分，老年性骨质疏松症由于增龄造成骨重建失衡，骨吸收/骨形成比值升高，导致进行性骨丢失骨质就脆，容易骨折，所以大家经常看到老年人一摔可能就是骨折的原因。
疾病起初没有明显的表现，但随着病情发现，患者会逐渐感受到疼痛，骨质疏松症患者，可出现腰背疼痛或全身骨痛。疼痛通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现，夜间或负重活动时疼痛加重，并可能伴有肌肉痉挛，甚至活动受限。有些还会脊柱变形，重者日常生活中还会骨折出现。
腰肌劳损
好发于一些腰部运动负荷过重，长时间的站立，久坐使腰部肌群长时间受劳累，久而久之就会腰肌劳损。
他的疼痛，主要是腰部酸痛或胀痛，有一些还会刺痛感。但休息后可以减轻，活动过度后又会加重表现，常常有伸腰和击打腰部来缓解疼痛感。
腰椎间盘突出
这个疾病主要是腰椎内的髓核脱出压到了脊髓内的脊神经，从而产生的疼痛感。首先产生腰疼，可伴有臀部的疼痛感。还有表现坐骨神经痛，向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，麻木感，症状重的患者重者痛不可忍，卧床 不起，稍动就痛，翻身也极为困难。卧床休息后腰痛症状逐渐减轻或消失，但有的患者数日或数周后出现下肢症状，如小腿和足部麻木不适；一侧的下肢疼痛 并伴有麻困症状；下肢的困胀症状；或 一侧下肢症状，不久出现另一侧症状等等
疾病诊断最好还是通过***检查来说明，特别是上述的疾病，去医院才能更好了解。
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