如何医治心理疾病-如何医治心理疾病最有效

1. 走出心里阴影需要什么方法？多久痊愈？
2. 爱一个人爱到发疯，如何进行心理治疗？

走出心里阴影需要什么方法？多久痊愈？

走出心里阴影需要时间，时间是最好的一剂良药，可以治好各种伤🌹。

如何让自己更快的走出去，让自己疗伤的过程少点痛，可以选择一些自己感兴趣的事做，分散一下注意力。比如健身，学习一门技能，看书，看电影，旅游，逛街，购物，找朋友聊天，找份繁忙的工作等等。所有的只要自己感兴趣就去做，可能很快走出阴影，同时还有了一份意外收获。

整个疗伤过程的时间，因人而异。有的人能够很快放下，收拾好心情，继续前行。有的人一直放不下，舍不得放，一直活在过去，每天反复着想，解铃还是系铃人。前缘分定，有些事强求不来，人生没有如果。

当然最终还是得自己想明白了，自己战胜了自己，自己真的放下了就过去了，否则这辈子也治不好。

走出心理阴影是没有时间概念的，尤其是感情方面想走出来不是那么容易的。

本人亲身经历的感情到现在已经两年了只能说现在比当时好多了，但是还没有做到完全走出来，总结的经验如下几条：

1 让自己分心，不要总往上面想，最好不要单

独一个人

2 转移视线，多看看异性，让你饿周围的异性来作为***你走出来，说不定还能看上眼了呢

3 去找他(她)，让他(她)在***的伤你一次，你会发现你心里反而会好受一些，也许是因为心里的那点挂念也不复存在了，也会有点效果

4 熬吧，时间会把你治愈

还有就是我觉得多久能走出来跟你跟对方付出的多少是成正比的，就像是爱的越深，伤的越痛是一样的，这里不能给你一个确切的时间，想忘记一个人很难，那就把他(她)隐藏起来好了，让自己分心不要去刻意的想念或者让他(她)在伤害你一次，让你彻彻底底的绝望你也会很快的忘记他的

这要看伤害你的人是谁？是亲人、朋友还是无关重要的旁人？如果是无关重要的旁人你也无需和他计较，直接把他忘了，等于没有这个人。如果是丈夫、妻子、父母、子女等亲人你可以转移注意力，渐时保持一定的距离，去做你喜欢做的事。等过一定时间双方心情平静了再慢慢进行勾通就没事了。

这个问题我觉得很快走出，也很难走出，如果你心里时刻都想着个坎，不想勇敢的迈去，那你永远不也走不出那阴影。相反，如果你都想决心与阴影告别，当作是一场误会，心中坦然而挥之而去，看开了，向前看，再向下一个目标进发，那你的阴影自然没了。

个人观点，请多包涵。

走出阴影的办法很多，也是因人而异，至于痊愈的时间更是无法判断，因为也会有反复性。

办法一，努力赚钱，工作的忙碌和挑战让人没时间胡思乱想。去健身房锻炼，出门旅游都是一个道理。

办法二，去心理门诊积极寻求帮助和指导。在医生指导下可缓解部分心理疾病。和朋友家人闲聊也是***其缓解。

办法三，有爱好就去提升自己爱好，没有爱好学会培养一个爱好。绘画，书法，下棋，打太极，游泳，跳绳。通过爱好提升自身自信心和成就感。

办法四，去参加公益活动，去帮助别人，从帮助别人的温暖中获得认可，获得阳光的心态。

不管怎么做还是要自己主动愿意去走出阴影，多去参加社会活动，多去结交朋友，多去与人互动，让阳光照到心理的阴暗。

爱一个人爱到发疯，如何进行心理治疗？

不论是被分手也好、婚外情也罢、更甚者暗恋也在其中吧，都是爱而不得造成的后果。究其原因，都是深爱，才会如此吧！既然注定不会在一起，知道了结果，肯定逼自己放下，越想放下，越是怀念、回忆，越是走不出来，恶性循环，怎会不疯？建议:1约三两好朋友出来倾诉心声，把积压在心底的感情一古脑倾诉而空，让心情完全释放，是个不错方法。2、减少独处，让自己活跃起来，行尸走肉般参加各种邀请活动，让自己大脑装满一切瑣事，会慢慢淡忘不孤注一掷。3、在工作上，加班加班再加班，忙起来没有时间思考，工作做出成绩，得到嘉奖，让自己沉醉在未来规划当中，会冲淡思念之苦，转移方向。4、参加各种兴趣班，转移思想是最根本解决方法了，说不定，未来什么家就是你的了。人一旦用情至深，分开后都需要有一段疗伤过程，歌词说的好嘛，爱情本是一团烈火，熊熊燃烧我的心窝。不要逼自己放下，而是要走出来，爱情是美好的，也是折磨人的，但我们依然相信爱情，爱而不得是一种缺憾，也是人一生当中最美的起点，不存遗憾，不曾放弃，依然相信有个他（她）在向我走来。最美感悟，是你走出痛苦最好回报。珍惜相遇，感谢经历！依然会重蹈覆辙。会浴火重生，因为爱情！

根本无需治疗，爱一个人到发疯的程度，理智没控制好，静下心来想一想那个人有介好，能让你失去理智，爱人要有个度，那怕最多也夠足七分，三分留着爱自己，人心难测，定要防，平时谈恋爱就要控制好自己，给各自空间，自己的爱好和朋友一定要保持，你谈了恋爱不光扔了自我，还把自己身边的一切都扔了，不发疯才怪，要有愿赌服输的心，发疯有不甘心的成份，多想美好的事，拾起感兴趣的事，去和朋友一起玩，天下何处无芳草，失去一颗树，一大片森林等着你呢，想想不笑才怪呢，何等美事。

如何治疗心理！爱一个人爱到发疯！

这个问题！

只要你听我的话！这个好治！真的好治！为什么说好治呢！

原因一！你爱她爱到发疯了！你要去见她！

原因二！你要勇敢真诚的向她表白！要大声说我爱你！

原因三！你要天天关心她！你要天天和她聊天！

原因四！你要天天说爱她！你要天天买礼物送给她！

原因五！你多这样对她好了！要是还没打动她！

原因六！只要你做到以上这几件事！不管有没有追到手！你的发疯病也就治好对吧！

人生感悟！感悟人生！幸福来临之际！要靠自己去争取！