预防疾病促进健康知识讲座-预防疾病促进健康知识讲座内容

1. 2021年1月健康教育宣传月活动主题？
2. 2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？

2021年1月健康教育宣传月活动主题？

一、活动主题

珍爱生命 阳光成长

二、活动时间

2021年5月1日-5月30日

三、活动内容

（一）开展心理健康知识宣传活动。各学校可利用黑板报、宣传栏、手抄报、心理***等形式进行心理健康知识宣传。通过心理健康微课、校园广播、主题班会、校园心理剧展演、观看心理电影等活动，引导学生学会积极面对困难和挫折，以阳光的心态面对学习和生活。

（二）举办考前心理辅导活动。实施“阳光助考”活动***，遴选、组建考试心理辅导讲师团、心理健康志愿者队伍，对我市初高中毕业生，尤其是农村初高中毕业生，进行中考、高考前心理辅导专题讲座和心理疏导活动，帮助考生调整心态，积极应考。

（三）开展心理危机预防和干预。各学校通过心理危机预防和干预专题讲座，栏目宣传，校园广播，主题班会等形式对全体师生普及心理危机预防应对知识，引导师生珍惜生命，热爱生命。同时对心理问题高危学生进行筛查，建立心理健康档案，并加以心理疏导和转介。

（四）开展家校共育活动。通过召开家长会或举办家长心理健康讲座，帮助家长了解心理健康常识和不同年龄阶段学生心理发展的特点，掌握学生常见心理问题识别办法，用科学的方法建立亲子互动关系，促进学生身心健康成长。

（五）开展师生心理健康专题培训活动。各学校举办教师心理健康专题讲座和团体心理素质拓展活动，为教师减压，增强职业幸福感，维护教师心理健康。组织班级心理委员心理健康专题培训，帮助学生掌握朋辈心理辅导知识，提高朋辈互助能力

2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？

个人通过学习中医养生，体会到现代西方营养学与现代西方医学本质上具有同样的缺陷。不能迷信西方营养学和西方医学。可做***知识。一定要懂中医养生常识。

现代西方营养学脱离人与自然环境的关系考察人体健康问题，只关注人的营养素，不关注人所处环境以及个体差异对人健康的影响。而中医养生不但关注人本身，还关注自然环境以及四季变化，四时变化对人健康的影响，这才真正符合人体健康的全面需求。

今天有一个医生自己不懂营养学，在写的文章中刻意打压贬低保健食品，胡说营养师是“邪教”，我看了特别不爽和不快，表示坚决反对!头条上有这样的“白衣天使”？!

我在评论中留言:你不是医生吗？真有能耐，站出来同我PK，你敢吗？!

关于养生我不懂，但人的如何健康和长寿我会关心的。必竟我巳进入老人行列，谁不想多活几年，可是靠吃什么营养管用吗？在我的周围有许多老人天天吃保健品，几乎把所有的钱都投在了这方面，结果非但没有给他们带来长寿，反之更多的毛病缠身，有的人死了，留下了，一屋子的保健品。我的父母吃了一辈子的苦，从来也没享受过什么补品却都活到了九十几岁。所以我认为心态决定寿命，只要有一个良好的心态正确面对自已的尚况，那么寿命一定在你的掌握中。

现在谈到健康，谈到养生，好像每个人都有自己相信的一套理论技术，有人相信中医，有人相信西医，有些相信营养，有人相信灵性，有人相信运动。但是，好像都不是太美好，每一种理论技术，好像都有一些缺陷。

你相信理论，相信某个技术可以让你健康，可是从来不相信你自己身体。

这个世界上，从你出生到死亡，从白天到黑夜，唯一陪伴你的只有你的身体。你几十年如一日地糟蹋你的身体，吃着垃圾食品，动不动就熬夜，动不动就生气，动不动就断气，把身体折磨得够呛，然后把自己的身体交给一个素不相识的人，期望这个人是个神医，给你开个灵丹妙药，然后一吃就药到病除了，你不觉得可笑么？你糟蹋身体几十年，却希望几天就好！

学什么医术，都不如学会好好爱自己，知道身体喜欢，不喜欢什么，害怕什么。这才是最关键的！

我会了解，因为久病成医，在吃西药时，肝功损伤非常快，如果不停药一到两年就会肝硬化，可不吃这种西药就会没命。眼看着指标高出正常值三倍，西医中医护肝都降不下来。又对保健品开始试吃，四五家的保健品，终于有一个不错的护肝功能性保健品，肝功谷氨转氨酶一个月后降四十多，到第三个月降至正常了。现在西药加保健品一起用，一个保命一个保肝，自己也开始认真了解保健品知识。