过敏性疾病预防知识秋季-过敏性疾病预防知识秋季手抄报

1. 秋季过敏性鼻炎的防治？
2. 秋天是过敏高发期，如何避免换季过敏？预防过敏的方法有哪些？
3. 过敏季节我们如何安全度过？

秋季过敏性鼻炎的防治？

秋季过敏性鼻炎的防治有，提升肺部功能，有助于心血管健康，还能够降低鼻炎的发病率、减轻鼻炎发病后的症状。不要熬夜。在平时可以借用洗鼻器、生理盐水对鼻子进行清洁。经常的按摩鼻子能够起到疏通鼻子，改善鼻子局部血液循环的作用。远离过敏源。

秋天是过敏高发期，如何避免换季过敏？预防过敏的方法有哪些？

秋季是最容易过敏的季节。对于过敏体质的人来说更是吹下风都会过敏的。

首先有一点我们是不可置疑的，那就是过敏，追根到底还是抵抗力差。自身没有抵抗某种物质的能力。所以细菌病毒也就容易感染。那么提高免疫力就非常关键了。

精油是护肤品更是保健品。其实在生活中除了补充维生素和运动能够提升免疫力外，我们也可以用精油来促进血液循环，补充肌肤营养，增强抵抗力。

巧用柠檬精油促进循环
5滴柠檬精油+甜杏仁油5滴。

在秋冬时节，将精油涂抹于太阳神经丛（肚脐上方）。

或者在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的功效

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

另外柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过中和身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。

活化肝脏、胆囊、消化系统天然盐2大匙+柠檬2滴+尤加利3滴，沐浴

注意免疫力的提升，是可以打造一个不生病的身体的

每天使用此配方***或者沐浴

能够振奋精神，芬芳之气为身心注入满满元气

尤加利具有修复消炎，防止细菌滋生的特点，柠檬则活化肝脏、胆囊、消化系统等等。

茶树精油提升能量天然盐2大匙+茶树5滴，沐浴

茶树的消炎作用，在芳香疗法当中，常被用来预防感冒、流感等传染病。既能预防疾病还能提升免疫力。

调整免疫系统茶树3滴+尤加利2滴+柠檬4滴+薰衣草3滴+30ml甜杏仁油

茶树精油相对气味强烈，搭配薰衣草会更温和。涂抹于多数免疫细胞集中的淋巴结、胸腺、心窝（胃部）、腹部等处。当然，如果能涂满整个背部，用大拇指沿着脊椎用点力气滑动（强擦法）效果更好。

如自己不便于操作，也可以到佰草智慧体验店让专业美容师***哦！

洋甘菊打造不生病的身体甜杏仁油20ml+洋甘菊1滴+柠檬5滴，***

常被用来抑止发痒及发炎的洋甘菊，对于提升免疫力的效果也广为人所知。涂抹胸部周围并******胸腺。同样也可以对其他部位进行***。

回答来自 佰草智慧精油护肤

美悦美业建议：

方法一：温水洗脸

敏感皮肤在洗脸时，一定要注意使用温水洗脸，另外还需要掌握正确的洗脸方法。有些人由于皮肤干燥以及瘙痒，所以就会每天洗很多次的脸，试图缓解不适的感觉，但这样的做法只会适得其反。其实，正常情况，一天洗两次脸就可以了。

方法二、保持面部洁净

敏感性的皮肤最害怕的就是接触到一些***性的物质，所以说我们大家需要保持面部的洁净，首先要注意不能够经常用手去触摸自己的皮肤，另外在感觉到痒的时候，也不能够用手去抓挠，否则很可能会留下伤口，留下伤疤。

方法三、养成良好的生活规律

饮食上，避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，多喝开水，多吃蔬果，避免吃***的食物，更要远离烟酒。

作息上，长时间工作后一定要注意休息，进行调整。另外，一定要保证充足的睡眠时间，晚上不要熬夜。

方法四、咨询专业人士

如果皮肤过敏症状超过一个星期还没有得到缓解，建议可以去皮肤管理培训中心或者[_a***_]做个过敏源检测，了解过敏的根源，并听从专业人士的建议，进行改善。

过敏季节我们如何安全度过？

春暖花开的季节往往也是过敏高发的时候，不少人在春季更容易出现各种过敏现象。

春季由于气候影响，空气中的致敏原，如花粉、其他粉尘，往往比其他季节来得更多，所以在日常生活中我们更要注意避免接触容易引起过敏的事物。

对于过敏体质的人来说呢，这些过敏原在第一次进入身体后。

其中一部分可能会与细胞分泌的一些物质结合，使人体进入致敏状态，也就是对这些过敏原。

当易过敏的人再次接触到过敏原，就会在过敏之后，打喷嚏、流清鼻涕、流眼泪、拉肚子、咳喘、水肿、休克等反应，其实都是身体为了排出进入体内的过敏原所做出的过激反应。

如何预防皮肤过敏：

1、加强肌肤保养

做好皮肤清洁，但不要用太热的水洗脸，以避免***皮肤，更不能使用香皂，因为肥香皂中的碱会导致皮肤过敏或者加重皮肤过敏的症状。

可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净。

日间一定做好皮肤补水保湿工作，同时做好防御紫外线，夜间做好修复，增强肌肤免疫力。

当肌肤自身免疫力增强了，就一定程度上降低了过敏率。

2、使用成分单一、天然的护肤品

春季护肤品也需要更换，黏稠的面霜必须收起来，护肤油的用量也要减半，不然皮肤不透气就容易长痘。

除了护肤品质地，护肤品的成分、功能也是皮肤敏感者要注意的，如祛斑、美白的产品虽然在紫外线渐强的日子显得很必要，但也最好暂时忍痛割爱，因为其中往往藏着让皮肤敏感的成分。

敏感、脆弱的皮肤“承受能力”很差，任何一种化学成分包括防晒剂、增稠剂、防腐剂，都可能造成皮肤过敏，选择护肤品的时候要先看成分列表，尽可能选择天然材质多、化学添加少的产品。