青少年时期比较常见的健康问题有哪些？
谢邀
在这种长期状态下，肯定渴望一种寄托，游戏、唱歌、出游等，在网络或者其他方面展现内心的一面，得到心里释放。
再加上各种抖音、快手等过度五颜六色的直播，让他们学会了直播上的思想行为。
这些短期内可能看不出什么问题，但是长此以往，就会严重影响成长发育。
说起来看上去好像很简单，不就是早睡嘛，不就是坚持每天半小时到两小时的时间要去锻炼嘛，至于一日三餐不少更容易了，难道我吃个饭还难了？
但是事实上做起来并不容易，尤其是坚持，重点也是坚持，可能很多青少年刚开始早睡早起，一日三餐按时吃不少，每天也会抽时间去锻炼，但大家仔细想想自己过去，或者身边的朋友，甚至是现在的自己真的有坚持下来吗？我相信真正坚持下来的朋友不会太多，所以青少年注意身体健康的根本原因还是在于坚持，只要肯坚持，身体健康那只是你人生成功路上的一个奠基石罢了。
PS：抽烟喝酒也是绝对不可取的，酒精和尼古丁对人体的危害，属于慢性毒药，别看你现在抽几下，喝几口一点问题都没有，你如果真的想拿你自己的未来当赌注，那我非常欢迎等你身体出问题后来给各位言传身教。
受点委屈就想自残想死了算了是抑郁症的表现吗？
谢邀！
对于楼主所提的问题，需要更多地信息才能明确，而且想要判断是不是抑郁症需要楼主与医生面对面接触，甚至需要观察一段时间才能确诊。
抑郁症都有什么表现？
抑郁症的表现主要以持久的情绪低落、乐趣丧失或兴趣下降、精力和动力不足、能力减退感增加、消极或回避性的行为、悲观的想法以及反应迟钝等等。这些症状是抑郁症的核心症状，我们平时常见的失眠、身体不舒服、焦虑不安等等都是伴发症状。这些症状一般很少会单独出现，往往都是以综合征的形式出现。也就是说，单凭一个症状很难确定患者是不是抑郁症。
那出现这样的情况有可能会是什么问题呢？
一般来讲，遇事受挫折而出现自残的行为最多见于人格障碍和双相情感障碍的病人。
我们先说一下人格障碍，患有这类疾病的患者在临床上有许多亚型，这类病人都具有一个共同的特点，就是人际关系不佳，而且容易受其困扰。而这类疾病往往在患者很早的时候，比如青少年时便有迹象，到成年后形成。
双相情感障碍则是比抑郁症要严重的情感障碍，它在现今并不少见，但漏诊率较高。这是因为这类疾病的表现需要通过长时间的观察，才能确定诊断。
而还有一些疾病，如抑郁症、精神分裂症、物质滥用等疾病，也会出现楼主所说的问题。另外，有些人的虽然没有疾病，但由于自我功能较差，也容易做出一些极端的事情。因此，想要知道自己究竟是出了什么问题，还是要前往医院去看一下。
祝大家健康！
受点委屈就想自残想死，那不是抑郁症，那是心理太脆弱。
心理脆弱的人容易受伤，也容易折断，非常需要接受心理调整，把脆弱的内心变强大起来。办法是多经历一些世面，看一看别人是怎么接受挫折的。
脆弱的人，就像温室里的小苗，我们已经给它阳光雨露了，它还是感觉自己得到的少，感觉自己受到了冷落。而你看看外面的小草，风吹雨打都不怕。一旦受到好的待遇，还感谢不已呢。
引导当事人合理看待自己遇到的委屈，该如何看待委屈，如果别人对自己的态度和做法是合理的，就该接受；如果不合理，自己又应该怎么处理，不能因为委屈自己去死，那样就是有一个百个自己也不够死的呢。生命珍贵，万望珍惜，活出自己，共享人生精彩。
你怎对自己这么狠呢？为什么不拿出勇气勇敢地去面对困难，解决问题？
五浊恶世，众生心中很苦。如果你跟我们学学佛法，我们法门会教你一个正常的心态，正确的人生，每天健康快乐的活着。我们师父教我们想的开，看的破，拿的起，放的下，阳光快乐的面对生活中的难题，解心结，去除烦恼根，去苦根，去恶根，去祸根，去病根，为众生拔苦得乐，得自在，解脱，祥和，安逸。
我们学佛不是迷信，是修心改过，改过自新，脱胎换骨，转凡入圣，明心见性，见性成佛。不是口说心不行，是一步一个脚印地教你对号入座，拔苦得乐。
你心里苦，心里有黑暗，有阴霾，需要佛理佛法的阳光照亮心中一切黑暗，把黑天变白天，阳光正能量的信心满满的生活。
我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？
题主你好，你是个善良的人，听到你说很为你朋友着急，虽然不知道她为什么会这样，但有你这样的朋友是她一生所幸。
我建议你先开导她，实在不行要带她去看心理医生，但你可以先多与她接触开始，带她去外面走走，常约她在一起做饭、健身，让她勇敢面对生活，无论生活多么不易，都要积极面对，人生总会有几次磨难的。
你可以从以下三方面开始试着开导她：
01
树立健康心态
首先，要与比我们过得不如意的人比较，对自己说现在还很好，我还很***，没有什么大不了，我要努力奋斗就会越来越好。
其次，人不能总拿现阶段什么都不优秀的自己与什么都比自己优秀的人比，这样会很忧虑。只能从别人开始的起点比，任何人成功都有一个漫长的奋斗过程，也会遇到很多艰辛磨难，都是扛过去才能有所收获。
02
从做减法开始
1、减少无用社交时间；
减少与总是在耳边聊无聊八卦的人过密接触，要多与真正要好的、真心互相帮助鼓励的朋友来往，当然人也要合群，有时候也要与他人互动显得有礼貌，生活也会有点趣味；
2、减少与只是满目虚荣的人来往 ；
有的名牌物品，在自己当前经济范围里不能支付时，人千万不能超出经济承受能力范围刷***，一定要在当前能力范围内消费。
3、减少去与别人攀比外在的条件；
这一切都不是比一下就能改变的，有的人天生外在条件就比自己好，越比越[_a***_]，只要穿戴整洁干净落落大方，气质良好就可以了。
4、不能沉迷参与各类赌博游戏
人不懂股市而投入大量自身财物，这种套路很容易让人陷入负债危机，使人变得意志消沉，怨天尤人。
- 所以我建议人要懂得什么能比，什么不能做，只有正确看待周围人或事时才能建立良好的心态。
03
制定长、短期规划，朝小目标努力
别人的起点是别人有人生规划的开始的。首先有一个五年内的大目标，一年内的小目标，每个半年内的学习规划。敢于挑战自己，不要怕做不好，先去尝试、再坚持，改变是伴随着痛苦与汗水的双层付出，但也会收获良多，重在坚持下去，做到理性投资自己。
1、坚持每个星期健身打卡记录2至3次；
2、比如学习一门语言（英语）：每天记几个英语单词，听一段英语简报（既使听不懂也坚持下去），跟英语培训老师一起学习语法、写作、练习口语，通过等级英语考试（如果适合学习，这份钱该出，这是种自我学习投资，将来会有用处的）；
3、认真学习，自己认为适合自己的某项有前景的技能（写作、直播、考上某个专业证书）；
4、常常有效地读书、听书让自己开阔视野，领悟生活。人物传记、经典名著、各类作家的人生著作、报刊文摘、学术周刊…………都是可以去仔细阅读的。
不能只看数量不懂质量的品读，要针对性阅读完之后，每次都可以随笔记录（有哲理性的生活感悟、名言醒句、自己的所想所看），这样会加深印象，也能促进鼓舞生活。
总结：题主你要细心陪伴、开导朋友，让她重新树立生活信心，没有什么事过不去，乐观面对生活，人都会有逆境的时候，伴随着痛苦而成长，以后生活会变好的，可以从我给的3条建议结合自身条件参考，让你朋友自己学会坚强，独立思考下一步生活，不要害怕现在与未来，一定能战胜自己的，不是还有朋友陪伴吗？
真心希望她早日回归自信。
失恋了。告诉他在山的那一边是无尽地道，树林多的是何苦在一颗树上找死，天涯何处无芳草。
失业，有手有脚没志（治）。
失势，冷暖你多关照就是啦。
失败，失败是成功的象征，要越战越才对。
自身心理疾病，快领他看医生。吃药***才是正途。小朋友们还有问的吗？
毛病真怪。
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。你的朋友好像有心理疾病，该怎么帮助她？
首先：倾听她的诉说。无论朋友说什么，都要表示理解，都要表示支持，自己现在是她最信任的依靠。
其次：陪伴在她身边。人世间最有效的温情就是陪伴，陪伴在她身边，可以让她感受到温暖，感受到安全感，从而产生良好的促进作用。
其三：带她去看心理咨询师。专业的心理咨询师对于心理疾病有相应的方法，朋友没有这个动力去看心理咨询师，那么自己就可以主动带她去看心理咨询师，从而帮助她进行改变。
其四：带她一起运动。运动可以促进多巴胺的分泌，让自己变得很快乐。在运动过程中享受生活的美好，感受生活的美好。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
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