哺乳期***疾病防范知识-哺乳期***疾病防范知识讲座

1. 母乳期应该怎么护理胸部？

母乳期应该怎么护理胸部？

哺乳期妈妈都要给宝宝喂奶，那么在喂奶时候宝宝都要接触乳房，要是不想宝宝在喝奶的时候因为***细菌或者其他病变而受到影响的话，那么哺乳期***很有必要做好护理工作。今天妈网百科也来教大家哺乳期怎么护理***好呢？

哺乳期***护理工作需要大家先学习看***。在喂奶之前，妈妈要注意看一看***周围的皮肤有没有出现红肿或者破裂的地方，又或者是破裂地方有没有出现流脓或者颜色转变的情况。护理都是为了避免感染，为此，喂奶前期工作一定要检查好。

哺乳期护理***的注意事项如下，大家可以一起参考一下：

1、哺乳期护理***—***日常清洁

在第一次喂奶前后要注意进行***护理，用清洁的植物油涂在乳头上，使***的痂垢变软，再用温水擦洗***、***及乳晕。这样做是为了彻底清除***内深藏的污垢和细菌，以免引起新生儿胃肠道感染。

2、哺乳期护理***—疏通乳腺导管

***胀痛有硬块时，为疏通乳腺导管，防止发生乳腺炎。***热敷5分钟左右，然后用手指轻搓***，并轻轻向外牵引，反复操作2-3分钟，待***稍软后，一手托起***，另一手用手掌从***四周向***按摩，手法宜轻，***过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。

3、哺乳期护理***—胸罩

哺乳期***丰厚饱满，***自身的重量骤增，合适的乳罩可托起***，减少***韧带的过度拉伸，防止***下垂；哺乳期***常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免***与硬物摩擦造成损伤。

4、哺乳期护理***—禁止留长指甲

指甲缝里容易存污垢，还易划伤婴儿娇嫩的皮肤，禁止留长指甲，并且在喂奶前要洗净双手。用手挤空或用吸奶器吸空剩余的乳汁，有利于乳汁分泌。挤出几滴乳汁涂抹在***和乳晕上，可以起到保护作用。

***在哺乳期不但是帮助妈妈分泌奶水那么简单，它更是宝宝营养的来源，为此，***护理到位很关键，希望妈网百科上面指出的几点哺乳期护理***的注意事项对大家有帮助哦！

1.初次喂奶***疼痛

很多年轻妈妈初次喂奶都会有***疼痛的表现，部分是因为初次哺乳，***小、发硬，出奶不畅。喂奶开始前可以轻柔揉搓***，并挤出***部分泌物，热毛巾擦拭并适当热敷，让宝宝完全含着***进行吮吸，并间断换喂对侧。有的妈妈因为***皮肤皲裂，此时应注意卫生，适时酒精擦拭，避免感染。

2.***出现硬块

出现硬块主要原因是奶排出不畅，积奶所致。此时尚属于积奶早起，仅表现为肿块，疼痛，伴有同侧奶排出不畅，与正常侧相比出奶量明显减少。这个时期可以进行******、排奶，也可以热敷，尽量将积奶排出。宝宝吃奶、配合吸奶、排奶，积奶基本都可以缓解。但应注意，排奶时力道适当，避免损伤***皮肤和内在结构。如果自己没有把握，建议及时看医生。

3.奶量少，宝宝不够吃

部分妈妈由于各种原因产奶较少，孩子不够吃，往往需要加奶。这时候可适当吃一些有助于产奶的食物，如猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等汤类，适当补充营养。

4.洗浴要得法。

忌用过冷或过热的浴水******。***周围微血管密布，受过热或过冷的浴水***都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使***软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

5.忌***、乳晕部位不清洁。

产后***的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁***。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的***疾病是感染和发炎，要注意***的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。

6.基本护理

由于奶中含有大量的氨基酸、碳水化合物、磷脂等营养物质，极易成为细菌的培养基，所以，保持哺乳期***卫生至关重要。也不可让宝宝含着***睡觉。另外，哺乳期妈妈应当保持心情舒畅，充分休息，规律、合理膳食，这些对哺乳期妈妈和宝宝的健康都很重要。

很高兴回答宝妈这个问题。在哺乳期的***护理要做好以下三点。

第一点：正确做好***的日常清洁。哺乳期***每天最少清洁一次。让我们的***保持在干净干爽的状态。在给宝宝哺乳的时候呢，我们首先要要注意***前、后的清洁。在哺乳前和哺乳后，都要用温开水把我们的***清理干净。哺乳后必须等***皮肤干燥后再穿戴胸罩。如果内衣被渗出的乳汁浸湿过后要及时更换胸罩。

第二点：正确处理哺乳期***皲裂， 让宝妈喂奶不再受罪。这个时候我们要分为两种情况：预防***皲裂和已经皲裂后的处理和保养。首先，在哺乳过程中，大部分宝妈都会因为宝宝吸奶姿势衔不正确或者宝宝吸奶用力过度导致***皲裂，致使在给宝宝喂奶的时候，宝妈因为***皲裂而非常的疼痛。所以在哺乳期。我们在给宝宝喂奶的时候，一定要注意宝宝在吃奶的时候，衔接的状态是否正确？一定要注意观察宝宝的嘴唇是否含住了我们大部分的乳晕？如果没有做到这种状态，一定要及时调整。在***还未皲裂前，可以在每次给宝宝喂完奶并且清洁过后在***上涂上干净的乳汁。预防***皲裂。如果***已经皲裂，那我们需要用食用茶油或者芝麻油等油类涂抹在***上面。让***充分的湿润，给***自我修复提供有利的条件。但，在宝宝下次吃奶前一定要及时清理干净。再给宝宝喂奶。

第三点：防止***在哺乳期出现大小奶。我们在给宝宝喂奶的时候，一定要注意两侧的***都要均匀喂奶。不能每次喂奶只喂一侧***的。如果长期只喂一侧***，那么出了月子后，非常容易出现大小奶的情况。在哺乳期穿戴内衣也要注意，要根据***大小，选择棉质的合适胸罩，避免***受压。***受外力挤压后，容易使***内部的软组织受到挫折。使内部乳腺引起增生或外部形状改变。所以，在哺乳时或睡觉时都应注意保护，产妇睡觉时尽量不要偏爱一侧睡姿，以免一侧***受压时间过久，导致***内部软组织受到挫折。

乳腺疾病是最容易预防的，关键很多人没有这个意识，不懂自查，哺乳期***护理是***护理黄金时期，那么产妇在这时期该如何护理***呢？下面跟随皮皮妈一起来看看。

1.初次喂奶***疼痛

很多年轻妈妈初次喂奶都会有***疼痛的表现，部分是因为初次哺乳，***小、发硬，出奶不畅。喂奶开始前可以轻柔揉搓***，并挤出***部分泌物，热毛巾擦拭并适当热敷，让宝宝完全含着***进行吮吸，并间断换喂对侧。有的妈妈因为***皮肤皲裂，此时应注意卫生，适时酒精擦拭，避免感染。

2.***出现硬块

出现硬块主要原因是奶排出不畅，积奶所致。此时尚属于积奶早起，仅表现为肿块，疼痛，伴有同侧奶排出不畅，与正常侧相比出奶量明显减少。这个时期可以进行******、排奶，也可以热敷，尽量将积奶排出。宝宝吃奶、配合吸奶、排奶，积奶基本都可以缓解。但应注意，排奶时力道适当，避免损伤***皮肤和内在结构。如果自己没有把握，建议及时看医生。

3.奶量少，宝宝不够吃

部分妈妈由于各种原因产奶较少，孩子不够吃，往往需要加奶。这时候可适当吃一些有助于产奶的食物，如猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等汤类，适当补充营养。

4.洗浴要得法。

忌用过冷或过热的浴水******。***周围微血管密布，受过热或过冷的浴水***都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使***软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

5.忌***、乳晕部位不清洁。

产后***的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁***。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的***疾病是感染和发炎，要注意***的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。

6.基本护理

由于奶中含有大量的氨基酸、碳水化合物、磷脂等营养物质，极易成为细菌的培养基，所以，保持哺乳期***卫生至关重要。也不可让宝宝含着***睡觉。另外，哺乳期妈妈应当保持心情舒畅，充分休息，规律、合理膳食，这些对哺乳期妈妈和宝宝的健康都很重要。

产后恢复体型对于许多产妇来说都是最在乎的事情，有些人怕哺乳会影响自己的体型，导致胸部下垂，所以坚决不哺乳，有些人知道母乳是孩子的最佳食品，既容易消化，又能增强抵抗力，所以选择母乳喂养，这一点我比较赞赏，其实母乳喂养不光对孩子有好处，而且有利于产后瘦身。

母乳喂养产后不要忙着瘦身

⑴产后不用马上减肥

这一点我在很多场合都说过，0~6个月的宝宝乳制品是宝宝最佳的食品，尤其是母乳，为了保证母乳的分泌以及宝妈日常的生存需要，母乳喂养期间尽量不要减肥。要保证母乳的供应还有自己的日常需要，所以哺乳期间不适宜马上减肥。

⑵产后不要太早健身

有些产妇分娩之后，马上就开始瘦体健身，想要尽快恢复以前的身材，但是分娩之后减肥不要太早太快，如果想要通过限制饮食或者做有氧运动来减肥，最好在分娩之后6周以后，也就是说除了叶子在进行，特别是剧烈的运动，不要在月子里面做，如果急于求成激烈的运动，可能会影响伤口愈合和子宫复原，导致出血感染，***脱垂，阴道膨出等症。

产后不要急着用收腹带

所有的产妇在怀孕之后体型都会发生变化，身体变胖，肚子变大，臀部变宽，大腿变粗，有些产妇产后进补太多，而且活动量又比较少，体型会变得更加的肥胖，有的宝妈刚刚生完孩子，担心自己体型变难看，所以马上就开始用束腰带。

[_a***_]希望通过使用这些束腰的产品，把自己的腰腹部还有臀部裹得紧紧的，以为这样能使体型得到马上恢复，其实这样做不但不能够马上让体型得到恢复，反而会影响生殖器官和盆腔组织的复原，造成一些疾病。

正常分娩的产妇，产后马上穿紧身***或者束腰带，可能会使腹腔的压力增加，导致后盆底支撑组织和韧带对生殖器官的支撑能力下降，不仅无助于恢复，可能还会使***下垂，***严重后倾后屈，y道前后壁膨出。由于***官正常位置改变，可以导致盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，还可能引起盆腔和附件的炎症。

月子难道不能用束腰带？

也不是这样子的，产后前面一段时间其实都不需要太多的活动，尤其有些人主张产后半个月尽量躺在床上，所以这个时间段可以不用，但是有下面的情况可以用：

• 如果是剖腹产，手术之后的7天内可以用束腰带包裹腹部，可以促进伤口的愈合减少直立时伤口的疼痛感，如果使用的是需要拆线的那种缝合线，拆线之后不适用长期佩戴。
• 如果产妇的身体太瘦，或者内脏器官有下垂的症状，使用束身衣或者束腰带，对内脏器官有托举的作用，这种情况可以使用，等到内脏器官复位之后，应该将束腰带松解。

产后胸部下垂的原因

⑴哺乳时间过长

一般产妇生完孩子之后，在哺乳8个月之后，乳汁明显就会减少，而且营养物质也大不如以前，在孩子一岁到一岁半就可以断奶，如果想断早一点，8个月就足够了。如果哺乳的时间太长，胸部受了过分的牵拉，弹性降低，就容易下垂。

⑵平时很少锻炼

有些妇女不太讲究，平时不注意锻炼身体，支撑胸部的胸大肌和固定胸部的韧带不够发达有力，对胸部没有很好的支撑和固定作用，导致胸部垂下来影响美观。

产后怎样防止胸部下垂？

为了使胸部恢复以前的状态，防止出现产后下垂，需要注意以下几个方面：

• 如果是母乳喂养，喂养的时间不要太长，最多在孩子一岁到一岁半的时候就需要断奶，哺乳的时候尽量不要离***太远，防止因为过分牵拉导致下垂。
• 哺乳期间的妇女，每天可以使用温水洗一次***，既有利于清洁卫生，促进乳汁的分泌，保持乳腺通畅，而且能够增加韧带的韧性，防止下垂
• 进行必要的***，每次孩子吃完奶后，应该轻轻******，每次***10分钟，可以促进血液循环，增强***韧带的弹性，防止下垂。
• 可以佩戴大小和松紧合适的哺乳内衣，把整个胸部兜起来，防止出现下垂的情况。
• 坚持做扩胸运动、俯卧撑等，使胸部的肌肉变得发达有力，对胸部的支撑增强，这样可以防止出现胸部下垂，防止驼背。