冠心病疾病知识介绍书,冠心病疾病知识介绍书籍

1. 冠心病是怎么保养的？
2. 冠心病、心肌梗塞的症状都有哪些？

冠心病是怎么保养的？

冠心病是怎么保养的

冠心病患者在生活中可通过改善饮食结构、合理运动、药物治疗等方面进行保养。

1.改善饮食结构：应以清淡饮食为主，注意营养均衡，忌吃油炸、油煎食物，在炒菜的时候最好用植物油，尽量少吃或者不吃动物内脏等含胆固醇高的食物。

2.合理运动：应鼓励冠心病的患者每天坚持参加有氧运动，比如慢跑、游泳等，通过合理运动也可以增强身体体质。

3.药物治疗：冠心病的患者应在医生指导下按时按量服用抗血小板聚集、降脂、改善心肌血供等药物，如阿司匹林、美托洛尔等。

冠心病的患者应保证规律的作息习惯，不要经常熬夜，还要定期监测血压、血糖、血脂等指标，如有异常，应及时***取相关措施。

本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 吕永楠审核

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我朋友去年刚患冠心病，吃着药，导致身体不适，她总是很焦虑，一下担心自己活不了几年，一下担心吃药对身体有副作用。

后来她到我家和娃她爸聊了一会天，娃她爸告诉她，支架的年龄可以到50年（朋友觉得只有10年），还和她说了身边共同的熟人也有好几年冠心病史，两人有交流了生活上注意的事。

后来我又陪朋友去散步，我和她聊起自己的身体，让她不要焦虑，她的冠心病和我的病相比，简直不值得一提。

我又和她说了自己了解过的一些关于冠心病的知识，我告诉她饮食注意清淡，少吃油炸食品，晚上不要熬夜，注意作息规律。有空就散散步，不要长时间打***，有些激素类药不能吃，不抽烟，酒偶尔可以喝点。最重要的一点就是不要焦虑，有一个好的心态，病都会绕道走开。

保养概念非常大，具体到冠心病保养可考虑以下几个方面：
1、生活保养：如饮食避免食用太多淀粉类食物，此外不可摄入太多油脂，包括动物内脏。否则可让胆固醇和低密度脂蛋白升高，从而导致冠脉内斑块或狭窄表面不稳定；
2、药物使用：通过药物使低密度脂蛋白达标，同时血压不可高于140/90mmHg。血压高值为收缩压130-139mmHg，舒张压80-89mmHg，无需达到此标准。此外，患者需适当监测血糖，避免血糖高于正常数值。
上述方式可对血管进行相应保护，能够达到冠心病保养目的。

好了，这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。

冠心病、心肌梗塞的症状都有哪些？

冠心病导致的心肌梗死症状，大多数是动脉粥样硬化斑块的撕裂或者破裂，形成血栓堵塞心脏动脉、心肌缺血缺氧引起的。

高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、代谢综合征、肥胖、肾功能不全等患者更容易发生冠心病导致的心肌梗死，其主要症状有：

1、胸痛，从胸部向左臂、下颌部放射性的严重疼痛，持续时间超过20分钟；

2、呼吸困难，呼吸急促以及胸闷症状明显；

3、面色苍白，是心肌梗塞的常见症状；

4、出汗，也是心肌梗塞的常见症状；

5、头昏目眩，同样是心肌梗塞的常见症状；

冠心病引起的心肌梗死，还有一些其他非典型的症状，如恶心、呕吐、乏力、心慌、低血压、神志不清、上腹部疼痛等。

一旦怀疑患者心肌梗死发作，要马上将患者平躺下来，有吸氧条件的可以马上给患者吸氧，第一时间呼叫急救车送医院急救，绝对不要自行向往医院，以免耽误抢救时机。

心肌梗死发作前几天内，患者会比较频繁地发作心绞痛，服用硝酸甘油片或者速效救心丸的效果也不明显。患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，或心前区闷胀不适，疼痛有时向手臂或颈部放射，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状。

如果能够在心肌梗死发作前发现其发作征兆，就将患者送医治疗，将起到非常大的缓解症状、挽救生命的作用。

小王医生作为心内科医生，每年经历太多心肌梗死的患者。

有好多就是没有冠心病的常识而耽误了就诊。

最新《中国心血管报告2017》明确指出，我国目前有2.9亿心[_a***_]患者。

多么可怕的一个数据呀！
这其中冠心病更是占了主力的为主。
冠心病心肌梗死以其发病率高，致残致死率高，更需要大家的了解。
那么冠心病，心肌梗死都有哪些症状呢？

轻度的冠心病可以没有任何症状，理论上讲只有冠脉狭窄到＞70%，才可能会引起症状，这些因为冠脉狭窄而引起的症状就是心肌缺血，就是心绞痛。
小王医生和大家一起再来复习一下心绞痛的症状。
先说表现，心绞痛绝对不仅仅是心脏部位的疼痛，心绞痛可以表现为好多症状。
比如:
牙疼！

如果突然就疼，或者走路快就疼，一上楼就疼，停下来，很快牙就不疼了，那么这绝大多数是心绞痛。
如果咬东西疼，不是心脏病，吃冷热酸甜立刻疼，不是心绞痛。

咽部紧缩感！
突然觉得脖子被人掐住啦，憋气，过个几分钟就好了，一活动大，一上楼就有这样类似的感觉，这也是心绞痛。

但如果一整天总觉得嗓子眼有东西，那应该不是心绞痛。

心前区疼痛！胸痛！
伴有或者单独胸闷，憋气，也是发作性，与活动后有关，活动明显加重，会伴随出凉汗或不出。像一块大石头压着胸部喘不过气。

后背或左肩疼！
也可以单独就是后背疼。

上腹疼，发作性疼痛，但压着不疼……

也就是从牙疼到肚子疼都有可能是心绞痛，而绝非心脏疼。

疼痛的部位其实不典型，

最大的特点就是，发作性， 说来就来，说走就走。

那种不舒服突然就发作，活动后明显。
上楼后，运动后发作加重，休息后可以逐渐减轻。
如果发作时有硝酸甘油，舌下含一粒，可以两分钟左右缓解。

当心绞痛缓解后，和好人一样。

所以说是说来就来，说走就走。

每次发作两三分钟到十几分钟。

那心肌梗死的表现呢？

心肌梗死简单理解就是上述各种心绞痛持续不缓解，一直难受，心绞痛一般几分钟就缓解了，而心肌梗死一直难受，同时或伴有出大汗，压榨样疼痛，濒死感。
一般心绞痛超过十五分钟到二十分钟，我们就应该考虑心肌梗死。

当然我说的是典型的症状，还有一部分直接就是猝死，或者只是气短等等。

注意:

戒烟，低盐低脂低糖饮食，
控制血压血糖血脂，
运动，开心。
这些才是最主要的！

当胸痛的时候，我们没有办法判断自己是不是心绞痛或心肌梗塞，那么就不要随便看网上说的救治方法。只需要躺平拨打120即可。
因为胸痛有好多病，不能瞎处理。
当然如果遇到心脏骤停，那必须心肺复苏，即使您做的不标准，也要去胸外按压。