过年难免饭局和应酬，对于不想喝酒的我该怎么拒绝？
常见的和酒精有关的癌症包括：口腔和鼻咽癌，喉癌，食管癌，肝细胞癌，乳腺癌和结肠癌。即使是微量饮酒也有可能增加患癌风险。因为含酒精的饮品，无论红酒，白酒，啤酒，药酒，都是一级致癌物。
过年走亲访友，亲朋好友聚会难免酒局饭局。若是自己身体肥胖，血脂稠，血压高或是肠胃病，或是感冒风寒吃药期间，再者就是上班前，开车或酒量有限一定要在酒局前声明先告知亲朋好友，让他们提前了解知道以免失礼，让他们明白自己并不是谦让，不致造成让酒的尴尬。对他们说给准备一份水或一杯饮料即可。我想他们是会理解，通情达理的。
万不可只考虑亲朋好友的款款热情或是领导的礼让，而丧失了自身状况的底线，大肿脸冲胖子，得不偿失给自己带来不必要的麻烦和伤害。
2014年由于身体过于肥胖，开始骑自行车，自那之后基本上就是一滴酒也不喝，无论是任何场合。
因为这已经坚持接近五年了，其实不喝酒的状态和喝酒的状态简直就是两种，不同的境界。
大多数人来讲，如果不喝酒的话，可能在酒桌上有很多的尴尬，但其实也无所谓，我们所有的***想都是基于自己的看法，换句话说，我们在酒桌上如果看到别人不喝酒，其实我们的心里也是无所谓的一种状态，那么我们就很容易理解自己在酒桌上不喝酒也是一种正常状态。
其实对于解释的话非常简单，上车之后直接不喝酒一句话就盖过去了，有人倒酒的话也不好，如果遇到一种特别难对付的人。有可能会不喝酒就翻脸的人，那么想翻脸就翻脸随他去。
人在这个世界上最怕的就是不好意思，如果你不好意思拒绝别人，那么，最终不好意思，这是你自己。
我不喝酒，但是，见过喝酒。那架势，不把人灌醉不罢休。而且喝酒的人特能说，说到你不得不喝。
过年，本应是高兴的事情。辛辛苦苦一年，就盼着过年放***休息几天。无奈，又要应酬亲朋好友。一个年下来，过得比上班都累。
所以，很多人都很厌烦这种事情。不去吧，又得罪人，去吧，身体又受不了。
以前，也有人问过我这个问题。我的建议是：如果必须去的，还得去，只是自己注意就行。喝酒时尽量少喝，不要顾忌面不面子的事。
如果是那些可去可不去的，尽量不去。只要弄明白意思后，就说已经答应别人了。当然，这个别人，一定是你认识，而对方不认识的人。应付过去后，打上给自己说的人打招呼。即便是后面对方通过其它关系知道了，也不至于露陷。这样，不但保护了自己，也不得罪人。
其实，很多人都是因为面子，才弄得自己里外不是人。到最后，面子没有了，人也得罪了。要我说，面子虽然重要，但没有身体重要。如果身体没有了，面子又有何用？
个人见解，欢迎指教，谢谢。
针对中国癌症发病率死亡率迅速升高的事实，大家怎么看？请大家充分发表自己的见解？
大家说了很多，我只想说几点:一是要宣传普及防癌抗癌知识，尤其医疗条件落后地区。有些癌患本可早期治疗，可就诊时己成晚期，与自身无知和医疗环境和条件有关。二是加强肿瘤医疗人员技术和素质的培训，我们亲朋都有患肿瘤的，有时对肿瘤处理意见不同医生有不同见解，如那种是最佳方案？手术、放疗、化疗、介入等各种方法那个最适合？如需联合治疗应是先手术再放化还是先化再放或术？合理治疗放案可能让患者痊愈，反之可能很快复发至死亡，这就是差之毫厘失之千里。有没有为经济利益包揽患者，而使其失去更合理治疗？这就是医生的素质和人道了。其三清除非法医疗广告和非专业医疗行为，每个肿瘤医院周围有多少治癌卖药的，有几个是专业人员从业？所卖药品有多少是有效的？更大危害是不懂乱忽悠，误导患者，加之很多人认为得癌是不治之症，医院术放化对人损害死得快，不如选些成药不遭罪，死马当活马治，结果是贻误治疗甚至早期可愈的拖成晚期。在此我大胆的说应正确对待中医中药，中医药对调整身体有独到之处，有许多患者中西结合治疗效果不错，但每一抗癌中成药和系统治疗方法都应拿出有科学性的治疗效率的统计数据来比较，结论是能独當一面呢还是配合***治疗，有没有基夲无效的？四现在靶向治疗应认为是一钟方向性突破，应感谢国家政策一再降价，应看到乱报乱批，多药重复几药一混就是新品的乱象己整治。喜见国家鼓励自主开发新药。五化学占致癌因素绝对地位，吸烟食品各种汚染环境污染等太多了，怎样避免就不多说了。
举两例:1我一同学胃梗阻症状己持续很长时间，胃镜查后病理报炎性水肿，家属未再找医生，后查看胃镜报告明显癌性病变，病理有时取位部是炎症常见。因贻误后病故，非常痛心。2初查CT诊鼻咽癌，在某地化疗两次，次年颈部多发淋巴转移，如开始放疗可能治愈。
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