怀疑自己有心理疾病,该怎么办?
不要自以为是,而以科学示人。找个专业机构咨询一下,测评一下,一般都会给你正确的指导和答案。人在江湖,独思与人,身处异境,患得患失,久而久之,就会出现自以为的状况。偏离大众思微和视野,有时是天才艺术家的特有体质,和唯美主义的生动体现。古往今来的艺术大家,看其来几乎都是神经病,实际是,他们看世界的角度,与众不同,思微更细密,逻辑更严密,思想更奔放,性格执拗,语言疯疯癫癫,或沉默寡言少语。
不要太担心或者觉得不好意思,如果还是学生的话,学校肯定有心理老师,找他们聊一聊,如果不是在学校,找心理医生看一看也是可以的,心理问题很多人都有,只是有些人能很快调节,有些人有时候需要借助专业医生的力量。
谢谢!觉得自己的心理有些疾病,应该正确面对:首先找资料或者心理医生,了解和放松急燥不安的情绪!,对症下药或与自己最好至亲的朋友适当倾诉一下!尽量避免发生易恕易烦的事!保持良好的心态非常重要!
谢邀!心病就的心药治,如果无药可治,只能认了,如心里每天想入非非,总是怀疑人生,什么事情都按你想法实现,那是不可能的,所以向这种人只能去看心理医生,无药物能治,完毕。
谢谢邀请。
一个人崇高的追求,最初都是伴随人生的不幸、不解、纠结、悲伤和痛苦等走过来的。
在人生之路上,我们常会情绪低落、悲哀苦闷等,可以说人皆有之,正如***给子女的信中所说:“人生如同在沙漠一样。”但若持续地过度的长时间的不解伤心,只能证明你的智慧的欠缺,根源于:不去学习、不和人交流、更不会思索化解这一类情绪上的问题,人如果不能正确识这一***都会遇到的问题,随之而来的将是你免疫力下降而出现的疾病。
振作起来,走向社会、走向人群中,用积极、乐观、向上、正能量的人生观,通过学习、交流、实践化解心结,摆脱心理阴影,而走向阳光豁达的人生之路上。
别说人心理纠结难受,就是幻想出来的痛苦也一样会伤及人的身心健康。
记住:我们追求的幸福人生,就是在不断摆脱愚昧、触摸各种不幸和不称心不如意的一切苦衷的心路历程和身体实践中而得来。
愿你有所受益,这是我的经历心得。
精神疾病,是一种什么样的疾病?
精神病是一种由于人脑受到重大***和撞击,造成人脑的精神分裂,出现混乱,失控无法由人控制的现象,只有通过***医生治疗,以吃药物来维持正常的生活,是一种常见的慢性病。一般情况下不能断药,只能呆在家里按时吃药休息,或由家人带出去活动。这些病人大多数表现为:①面部无情,情绪波动大。比如,有时哭有时笑,有时自言自语,有时唱歌有时乱跳。②举指,动作,走路行为失控,容易出现走失不知回家的情况。比如,情绪失控,骂人***,没有害羞感,失去自理能力,狂走,在地上捡东京,吃东西等无约无束。因此,家患有精神分裂患者的家属,应及时送进***医院或打医院的电话求助治疗,避免个别不愉快的发生。同时病者的家属要多关心他们的生活,更不能鄙视和拋弃,因为他们是一个儒弱的社会群体。
精神疾病是指人的大脑功能紊乱而突出表现为精神失常的病。症状多为感觉、知觉、记忆、思维、感情、行为等发生异常状态。农村里的人叫有精神疾病的人傻子、蠢子、癫子,***低保多向这类人倾斜,获得低保资格的原因是智力障碍,简称智障。有智障的人赚钱能力差,生活贫困。
应读者的需求,就当下人们普遍关注的心理健康的话题,我谈谈有关心理与健康的关糸和应该关注的相关[_a***_]。
其实,人的健康不只是躯体的无疾病,而是身心均健康的状态。所以,我们对健康的含义应该从广义的身心健康来定义。而不是单纯的驱体的有无疾病。
什么是身心疾病?
A, 心身疾病的基本概念:
身心疾病是指那些主要的或完全的由心理社会因素引起,在生理机能及组织结构上有具体而明确的损害,与情绪有关而主要呈现为身体症状和躯体疾病。
心身反应是指心理社会因素引起的短暂的心理反应,心理障碍是指长期心理社会因素引起的驱体功能持久变化,还没有造成组织,器官的器质性损害。某些病人可能有许多驱体症状,经仪器或医生检查没有发现组织器官损伤。可能是病人心理问题的驱体表现。即:心身反应。心身障碍属于亚健康状态。身心疾病也有组织损伤的,就是疾病了。
B,身心疾病的诊断标准:
1,经临床检查的确有器质性疾病存在,心理社会因素在该病的发病中起到了首要作用。
2,有明确的心理应急,社会,家庭,情感事件,人格特特点A型或C型为模式,且与疾病的发生,发展明显关联。
C,心理社会因素与身心疾病。
心理社会因素指情绪,人格,错误信念等。社会因素是指各种生活***,不良生活方式,社会突发***等,
1,心理社会因素对生理活动的影响,心理活动产生于脑,可以直接影响人的神经系统,内分泌系统,免疫系统,影响生理活动,引起身心疾病。
2,人格通过影响心境,情绪,认知方式的影响。生理活动引起疾病。
3,紧张的生活方式,激烈的竞争,生活***,引起身心疾病。
4,心理,生理活动是协调统一的,而不是各自孤立的,两种协同也引起疾病。
宗上所述,身心疾病有主要的或完全地由心理社会因素引起的,在生理功能及组织结构上有具体明确的损伤。从而,与情绪有关而表现为身体的症状,这就是身心疾病。也是诊断身心疾病的四条标准。
所以我们必须重视自己心理健康。管理好自已的生活和学习乃至情绪,从而使得我们做到一个完整的健康个体人!
谢谢大家!
欢迎点赞,阅读,评论,关注,不足之处请批评指正。
此文仪作悟空问答题答案。
祁存洲医生(劲 草)。
***的种类很多,一般都有言语、动作和情绪的明显失常。
精神分裂症,本病多发生在青年和中年。起病一般较慢,但也有在几天之内即突然发展得非常严重的。这类患者的症状特点是:自言自语,无故发笑,讲话内容支离破碎而且神秘抽象使人不易理解,并认为别人的言行都是针对他(这种症状称为妄想)。幻觉情绪淡漠,对外界环境关心,表情迷茫,哭笑无常,或者有突如其来的冲动。他们有时躺在床上几天不动,有时动作离奇使人不能理解。严重时饮食大小便也不能自理。病程一般较长,可以拖延几个月到几年。本病是精神症中最常见的一种。
反应情***,发病较急,一般是在明显的精神因素影响下发生。反应性精神病患者的言行内容,一般总是围绕着引起发病的精神***,不象精神分裂症那样不可理解,病程一般较短预后一般较好。
感染和中毒性***,很多种高热症状,急性传染病都可引起精神失常。
什么是精神疾病?
按照心理咨询师培训教材分类,心理问题分为四类,一般心理问题,严重心理问题,神经症(焦虑症、强迫症、疑病症、恐怖症、神经衰弱5种),***。题目中说的精神疾病一般就是指***的范畴,其中最多的是精神分裂症,主要表现为认知、情绪、行为等错乱不协调。也是最重的一种。精神分裂症也有很多亚型,其中比较多的一种是被害妄想,这是一种高焦虑的疾病,总觉得有人要害他,到处躲,不敢跟人交往,实际这是认知错误的某些经历形成的条件反射,在焦虑的时候放大问题的可能性,表现出恐惧的特点。这是焦虑放大的,所以解决这类问题,已解决焦虑为主。
辅导员问我是不是有抑郁症,让我去学校心理咨询室看医生,我真的有病吗?你觉得界定心理疾病的标准是什么?
高校心理咨询中心一般都挂靠在学生工作部(处),因此学校心理中心老师和院系辅导员联系较多。当辅导员看到自己负责的学生存在抑郁问题,一般情况下,他会建议到学校咨询中心。当然校医院设有精神科,也是推荐之一。
但是这里有些细节问题要澄清。
一般情况下,高校心理中心并非专门诊疗机构。在中心咨询的老师大多是心理咨询师,没有处方权所以他是不能鉴别抑郁症问题,不过可以给你建议。
辅导员还是比较尽责的,如果能更细致些就更好,耐心开导,而不是直接转介心理中心。
关于心理疾病的标准并不是唯一,主观性很大。
比如,有统计学标准,例如血压区间的测定;社会文化标准,比如民间的萨满;还有就是个体心理感受,例如焦虑问题,强迫意向,主要从个体内心感受来决定。还有就是医学标准。所以涉及到精神卫生方面的问题,你需要到专科医院去看看。
如果辅导员问你是不是有抑郁症,可能你的情绪状态不够稳定,让对方感觉你似乎有抑郁情绪。学校心理咨询室是不能确诊抑郁症的,除非是有处方权的医生。如果要确定是否有抑郁症,需要去医院做测评量表来确诊。
听起来,辅导员很担心你,或者说你表现出了让人担忧的状态。
至于有无心理疾病,这个诊断其实严格说来,涉及到病,必须由医院精神科或者有这个职能的部门做出。
心理咨询中德评估是另一套体系,如果觉得自己很适应这个社会,周边环境,没有感到情绪异常,可以良好的完成工作学习任务,并能够融入在亲密关系中,这就基本上是健康的心理特征。这个世界没有就对好的,相对感到烦恼、忧郁、愤怒、甚至觉得难以与人相处,无法和人沟通。不能工作学习了,没办法获得亲密关系。
这样的情况,就需要寻求专业人士的帮助,在校大学生是可以去校或者院系心理室去找老师咨询的。
试试吧,说不定,会有不一样的收获
你好,我是熊猫君刘女士。
我是一名心理咨询师。希望我的回答能给你带来一些帮助。我也希望你不要太害怕,也不要因此而过度不安。
一、老师询问学生的心理状态给出建议,你万不可给自己消极心理暗示。
- (一)任何事情都有原因。你的老师肯定是发现你最近的心理异常。
所谓心理异常,并不是绝对的有心理疾病。而是这个人无论从情绪还是行为上表现出了和过去不太一样的状态。
我推测你肯定最近在学业生活上遇到了一些压力。情绪也不稳定。在和老师沟通的时候,或者是个宿舍同学相处的时候,你表现出了郁闷、不愿意和别人交流。
亦或是你在和别人相处的时候,出现过多好情绪的爆发,甚至是哭泣等等……
所以,你的老师才会担心你有心理问题。
我希望你能理解你的老师,你的辅导员可能暂时也不能确定你是否有抑郁症,正是因为辅导员关心你,才会有此一问。
- (二)无论是师长或者是跟我们亲近的人,怀疑我们有心理疾病,我们在第一时间都不能给自己消极的心理暗示。
任何事情,若无确凿之根据,就切不可着急的给自己“盖棺定论”。
有种效应叫做“墨菲效应”。
从你的角度来解释,就是:怕什么就很有可能会来什么。你越害怕越担心自己有抑郁症,你就会越焦虑不安。
甚至会很快的把自己的一系列糟糕的状态和抑郁症对号入座。
那么,你对于抑郁症本身的疑病恐惧。会导致你的心态更加不好,反而会更不快乐。
二、界定心理疾病的标准有哪些?
- (一)你需要了解心理疾病的意义。
心理疾病:是由于内外因素作用于人而造成脑功能障碍,破坏了人脑功能完整性和个体与外部环境的统一性所致。
也就是说,内外不协调,影响了人的整体功能,最后导致影响了一个人正常的工作学习生活,使人很难融入环境。并且持续时间比较长,通过人自己的情绪调节和自我控制,依旧无法改善。
我们就会称之为心理疾病。
- (二)抑郁症有哪些临床特征?
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
人有抑郁症的时候临床可见的反应有:
- 1、心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
- 2、严重者悲观厌世,有自杀企图。
- 3、身体可能会出现无力感,甚至会出现躯体木僵,患者会食欲不振,睡眠不足,情绪消极,不愿意社交。
- 4、抑郁症有一个时间度量,如只是心情不畅过段时间就恢复,就只是一般情绪问题。抑郁症一般发作持续至少2周以上,持续时间长过半年大概率会加重。
如果你出现了以上症状,那么你就需要对自己的心理健康有所警惕,及早的心理干预能够帮助你更好的走出抑郁症的阴霾。
三、面对可能罹患抑郁症我们该怎么做?
根据你目前的情况,我想你的老师也不能确定你是否有心理疾病。只是出于她的主观推测。为了以备不虞。
小刘给你提出如下建议:
建议一:
万莫讳疾忌医,尽快进行心理测量评估。确定情况是否属于抑郁症范畴。
当我们发觉自己不对劲的时候,千万不要因为害怕别人的评价,害怕抑郁症本身,就逃避检查。抑郁症的确诊是有一个科学的流程的。
你必须要确定自己的心理状态,才能有效应对。无论你有没有抑郁症,去和学校心理咨询室和专业的老师沟通,并且进行全面的测评是有必要的。
- 如果你确诊为抑郁症。
那么及时确诊是有很大概率能够在心理疗愈以后慢慢恢复的。
- 如果确定你没有心理疾病。
也算是排查了风险,卸下了心头这块包袱。
生理健康和心理健康对于我们的人生都同等重要,你需要对自己的健康负责。
建议二:
和你辅导员进行一次沟通。不要因为相互的一些信息不对称导致误解。
你的老师之所以会问你是不是有抑郁症,肯定是出于对你的担忧。如果你避而不谈,反而会让教育者更加担心你。
- ***设你并没有心理问题。
只是最近有心结不快乐,那么和辅导员沟通既能让辅导员对你安心,又可以通过和他人的倾诉交流,缓解自己的消极情绪。
- ***设你有抑郁症或其他心理问题。
那么你和辅导员的沟通,通过双方的交流,能够帮助你更好的找到你心理问题的根本原因,而且辅导员是有义务对你的隐私进行保密的。
只有你的辅导员理解了你,在你未来心理疗愈上才会提供更多有效的帮助。
建议三:
要学会自我调节,避免消极情绪的持续弥漫。认真的去生活。
无论是抑郁症患者,还是有抑郁情绪的人。往往都会处于一种自我否定的消极状态。而要保证自己不被这种困顿所影响,当事人的主观能动性是相当重要的。
给自己一点时间,把自己从纷繁复杂的琐事中解放出来,让自己能放松心情。只有这样,你才能够健康快乐的生活。
按时吃三餐,保证正常的作息规律。每天给自己一点时间去运动。尽量不要一个人闷在宿舍里,多个朋友沟通交往。
人在成长的道路上总是布满荆棘。
也难免会出现心理压力。
正是因为这样,我们才更要重视自己的心理健康,认真的生活,学会善待自己。
希望你能够变得更好,更快乐。
感谢阅读,欢迎点赞关注我呀❤️!
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.galerifajar.com/post/3708.html