70岁老年人脑部毛细血管阻塞问题大吗？为什么？
随着年纪偏大，那人体的血管就容易出现硬化，特别是有存在高血压，糖尿病，以及高血脂的人群，是很容易引起血管硬化跟哽住，因此也易发生脑出血。
老年人老是流口水是什么病？
老年人应考虑口腔健康不佳、龋齿、牙周病、炎症会使口腔唾液分泌增多，局部疼痛，且易流口水。唾液咸、臭、淡***。牙齿畸形，前牙突出，嘴唇很难覆盖牙齿，所以很容易出现流口水。脑梗死、脑出血等脑血管病后遗症患者，神经分布异常，易流口水。患有老年痴呆症和血管性痴呆的人也会流口水。
老年人患有心脑血管疾病该怎样锻炼身体？
老年人上了岁数，伴有心脑血管疾病，想锻炼身体还是挺有讲究的。
最好有身体检查和评估
请医务人员做个简单的身体检查和评估，判别一下是否存在一些无症状但不适合运动的隐置性的疾病或危险因素，据此制定出合理的运动处方。
运动形式：柔和连贯、缓慢均匀并带有节奏的活动是首选。
例如太极拳、散步、快步走等中、低强度的运动都适合老人。同时注意循序渐进，量力而行，呼吸均匀等运动状态，避免过度深呼吸诱发心脑血管收缩最终导致心肌梗死、脑出血和其他意外的发生。
运动时间：下午3-4点钟比较理想
有的老年人习惯早起锻炼，其实是不太对的。早晨，人的冠状动脉张力比较高，交感神经兴奋性也高，因此早晨时间段心血管疾病发病率最高。再者，太阳出来前空气中的二氧化碳含量较高，显然对人体不是很有利。
运动强度：通过自测脉搏来监测，并考虑身体感受
运动强度的判断有比较专业的算法：
中等强度运动相当于最高心率的60%，具体计算方法为（220－年龄）x60％×每分钟心率次数，这里的心率就是通过自测脉搏来计算的。
比较简便的方法：根据自我感觉来监测，一般来说运动中微微出汗即可，切忌太过疲惫。老年人***如运动中出现疼痛、胸闷、气短等症状，应立即终止运动并及时就诊。
作者：蔡建霞 公共营养师 注册营养技师 主管护师
2002年卫生部组织的人群营养与健康状况调查显示，我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数约为1.6亿，患病率呈明显上升趋势，我国高血压的患病和流行存在地区，城乡和民族差别，北方高于南方，华北和东北属于高发区，沿海高于内地，城市高于农村，高原少数民族地区患病率较高，男女性高血压患病率差别不大，青年男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。不同的社会结构、经济条件、职业及各种生活事件的影响与高血压的发生有关，城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，长期生活在噪音环境中听力敏感性减退者高血压也较多。还有体重肥胖也是血压升高的重要危险因素，因此锻炼身体也成为高血压病人，控制血压的一项重要措施。
通过自己从医这些年来的经历，高血压病人一定要注意劳逸结合和生活规律,并适当运动，根据年龄及病情选择慢跑、快步走、太极拳等运动，当运动中出现头晕心慌，气急等症状时应就地休息，避免竞技性运动和力量型运动如球类比赛、举重、俯卧撑等。积极去控制体重，可以通过降低每日热量的摄入，加强体育活动等方法达到减轻体重的目的，尽量将体重指数控制在25以下，运动不仅有利于血压下降，而且对减轻体重增强体力,降低胰岛素抵抗有利,运动频度一般每周3到5次，每次坚持20到60分钟，希望我以上的回答能够对您产生帮助。
虽然心脑血管病有年轻化的趋势，但是中老年人依旧是该病发病人群的主体。所以，加强疾病预防、患病后加强保养是必经之路。
很多人认为，中老年人患心脑血管病之后，就该远离各种运动，越静越好，[_a***_]观点是不对的！讲究科学，是心脑血管病患者运动的第一前提。要从以下几方面注意：
1、选好时间
很多老人心脑血管病发作，是在凌晨，尤其是在凌晨晨练时。
为什么？低温条件下，会加速血管收缩或痉挛，这时可能就诱发血管内的粥样物质沉积、栓子堵塞，继而发病。所以，心脑血管病患者锻炼的第一条，就是选好时间，一般上午10时至下午2时为宜，因为这个时段温差不大，而且是一天中气温比较适宜的时段。
此外还要注意一点，如果天气状况恶劣，比如雾霾天，那么运动是该适量减少或者取消的。
2、选好方式
很多老人有运动习惯，即便患病后也不想搁置这个习惯。那么怎么办？
要尽量选择强度适中的有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽、游泳等。
不适宜的是什么呢？暴走，尤其是团队暴走！因为盲目更随团队的锻炼方式，都是对单一个体的约束和限制，身为病人，不要追求运动的数据，而是适合自己最好。
3、必要时做运动耐量测试
现在，越来越多的医院推出了运动耐量测试仪器。在一些医院的心脏康复门诊或者病房，都可以获得这样的医疗服务。
通俗地说，它可以测试出多大的运动量适合你，极限值是怎么样的。
你的心肺功能、脉搏和血压都能得到实时监测，这可以避免运动的盲目性，当然，也让运动变得科学又安全！
希望我们的回答能帮助到你。
老年人锻炼身体，一是为了这个家庭成员好，个个出来都是健健康康的。二是我自己的强身健体，这个老人可能生病，需要锻炼身体来增加免疫力和健康的体质，于是，老人有自己的想法，只有这样才能养老，才符合时代的养老，不能因为身体不好而拖累年轻人，特别是还在上下班的人，两个目的的实现对谁都好。还有一个老伴是生死相依的，自己好就是减轻老伴的负担，老两口相濡以沫几十年，哪样话都是讲过的了，但是，到了一定的时候，哪个先走，都是存在不确定性的，在人间就要保证自己能够活着，那种病入膏肓，或者行尸走肉还不如死去的好！
人们常说“生命在于运动”，很多心血管病病人也知道，运动是有助心脏病康复。可是，许多心血管病人并不知道，在进行体育锻炼之前，需要结合自己的身体状况，做好相关的检查和评估，选择正确的运动方式；否则运动不仅对健康无益，还会使疾病加重，发生生命危险。
那么，心血管病人怎样运动才既安全又有效呢？主要有以下几个方面：
心血管病人开始运动之前需要控制病情
因为运动会给心脏带来负担，诱发疾病，加重病情，所以心血管病人运动之前必须控制病情。
1. 高血压：高血压病人在运动之前须将血压控制在适当范围，一般在160/100mmHg以下，因为运动时血压会有波动，过高的血压会对大脑、心脏产生损害，严重者可诱发脑卒中（脑梗死、脑出血）、急性肺水肿和急性肾功能衰竭。
2. 心绞痛：不稳定型心绞痛（没有活动或轻微活动即诱发胸痛）病人禁止运动，因为运动可引起心绞痛发作，甚至心肌梗死；稳定型心绞痛患者需要规范口服治疗药物后，才能开始适当的运动。
3. 心肌炎：各种心肌炎病人急性期（3到6个月内）严禁剧烈运动，因为剧烈运动可以加重病情，恢复期在医生指导下可以逐步运动。
4. 心肌病：无明显心力衰竭的心肌病人可以适当运动，有胸闷、气急症状的病人需要控制症状后，在医生指导下进行运动；肥厚型梗阻性心肌病人不能突然或剧烈运动，突然运动或剧烈可以引起心脏排血受阻，导致晕厥、胸痛，甚至猝死。
5. 心脏瓣膜病：轻中度瓣膜病可以进行适度运动；重度主动脉瓣和二尖瓣狭窄、返流需谨慎运动，突然运动可诱发急性心力衰竭和猝死。
6. 心力衰竭：有明显呼吸困难、乏力、水肿等症状的病人需控制病情后逐步开始运动。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.galerifajar.com/post/3749.html
