怎么知道自己有没有心理疾病?
谢邀,首先心理疾病和心理问题,是两个概念。通常所说的心理疾病,人们比较熟悉的有,抑郁症,焦虑症,强迫症等,那么,心理疾病的诊断是需要专业人士才能够进行诊断的。
一,具体有现实负面事件的诱因,是近期发生的,生理健康,排除器质性病变原因。
二,自我感受,比如,情绪低落,消沉,悲伤,情绪容易波动,爱发脾气,喜怒无常,焦虑,恐慌郁闷等,或者,意志下降,失去对喜欢事情的兴趣等。
三,睡眠障碍,比如,失眠,多梦,噩梦,睡不醒,睡醒了为没有精神。食欲下降,消化不良等。
四,人际关系紧张,多疑,敏感,与人沟通困难等。
心理问题到心理疾病有一个程度的变化的,只要是自我感觉心里不舒服,或者觉得郁闷,烦躁等,这都是心理出现问题的表现,随着程度的严重渐渐会出现睡眠问题,人际交往问题,以及影响到工作和学习效率等方面,爆发力强的或者严重的心理问题,也会出现生理症状,比如头痛,消化不良,身体莫名疼痛等各种症状。
心理出现问题如同身体生病一样,及时寻求专业心理咨询的帮助才是王道,问题交给专业人士解决省时省力,是性价比最高的,不要把小问题拖成***烦。
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从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。我觉得人不可能时时刻刻都保持非常健康的状态,可能会有亚健康,也可能会生病。我觉得判断的话,就看看你这段时间,自我调适能力怎么样,有没有觉得很容易长期处在一个低落的情绪中,就算经过运动或者和朋友在一起也不能调适好?如果是的我觉得就是最近心理可能不太健康。
当我们说某人“有毛病”时,是指这个人的思维方式或行为方式与我们大多数人不一样,或不可理解。
但精神病患者肯定不会认为自己用病,古今中外,我们都很难想像有哪一个精神病人会说:“我有***了,你们把我送到***院去吧!”
这在***学上称之为“缺乏自知力”。
所以一般来说,凡是***人,一般都属于强制性治疗,亦即“非自愿治疗”原则。
而我们常说的“心理病”,多指情绪障碍,比如焦虑,恐惧,强迫,疑病,或睡眠障碍,或饮食障碍等等。其特点是:
1.一般都具有痛苦体验;
2.多存在持久的心理冲突,即自己明明知道自己不应该如此,却控制不住,又摆脱不了;
3.因此都有比较强烈的求治欲望;
总之,与***不同,心理病患者因存在着“自知力”,都能自己判断自己心理出了问题而主动求治。
判断自己有无心理疾病的最简单的方法就是,看有无明显影响自己正常的工作、学习、生活,有无影响自己正常的社交活动,也就是说有没有影响自己的社会功能。如果没有明显影响,只能说是有心理问题,可以通过自我调节或寻求心理咨询师的帮助就行了。如果有明显影响,则需要去看精神心理医生了。
亲我是一个医生诊断为焦虑障碍的人以有九年时间了,今年63岁每年都会犯几次,但犯病时都是受到***,或生气,或突然听到自己非常熟悉的亲友,过逝我就会钻牛角尖总是想这件事情,有时自己身体某个部位不舒服,吃药检查,输液,吃[_a***_]都不会有一点好转,我就会天天想这件事,如果身体好的时候一切症状都没,好人一个这是什么原因呢??
长期不与人社交容易患哪些心理疾病?
长期不与人社交容易患哪些心理疾病?这是一个值得探讨的话题。
哲学和心理学的基本知识告诉我们:人本来就是社会的产物,社会改造了人,人反过来也影响着社会,人和社会是不可分割的。而社会又是人的社会,是人与其他低级动物的本质区别,离开了社会性,人的本质属性也会逐步丧失。
那么,一个人长期不与别人交往,也不参加社交活动,结果会怎样呢?我想会有以下不良后果:
首先,他会患上自卑感的不良症状,最后导致自闭症。这种情况一般从幼儿开始,因为惧怕与别人的交往,喜欢一个人独处。在没有安全保障的前提下,远离他人就是远离伤害。如果继续持续下去,这个孩子就可能会患上自闭症的。
其次,他还有可能患上人际交往障碍的不良症状,进而导致人际交往恐惧症的产生。在比较强势的对手面前,弱势一方总是被打压,包括嘲笑、讥讽、歧视、排挤等,从而非常惧怕与他人交往,认为自己永远不会被别人接纳。
再次,他还会出现伴随身体的社会功能减退,表现为与社会的脱节或跟不上社会的步伐。比如观察能力、思维能力、辨别能力、反映能力、判断能力、语言表达能力、肢体协调能力等,都会出现与同龄人差距较大,甚至格格不入的状态。
对于具有这类症状的人,尤其是早期发现者,应该***取必要措施及时矫正。具体方法大致如下:
第一、如果是婴幼儿,应该以游戏的方式,让其主动参与,设计简单的步骤,让其容易完成,并加以鼓励。
第二、如果是青少年,应该寻找没有暴力倾向的孩子与其结伴而行,同时,还应该在遇到敌意时,能对其加以保护,并鼓励其向老师和家长及时申诉。
第三、如果是成年人,应该对其感兴趣的方面加以熟悉和了解,主动与其探讨深层次的内容,鼓励其发表自己的意见,肯定其优点。
矫正一个人的不良习惯,不是一朝一夕就能实现的,这是一个较长的过程,操之过急就会拔苗助长。这不仅不能达到预期的效果,反而可能会加重患者的病情。
不同的人有不同的症状,不同的环境对同类型的人也会产生不同的影响。所以,治未病就是从最初的症状发现端倪,从而对症下药。一般来说,心理问题和身体疾病一样,越早发现越早治疗,效果也就越好。
不知道我是否说清楚了没有,但是其中的核心思想是帮助他、鼓励他走出去,要相信社会人总是好人多。
如有这类问题,我们还可以继续讨论。
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