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1. 我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？
2. 有哪些在线心理咨询方面的APP？

我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？

建议：

首选各地省级精神卫生中心；市级精神卫生中心；综合医院精神心理科；

另外，现在心理咨询师从业者很多，收费价格也不一样，有高有低，做心理咨询也不一定非的到医院。社会上有很多心理咨询机构，各中小学及大学都有心理咨询室，有专业（持证）的心理咨询师。

从你的表述上看，能意识到自己有点抑郁并希望就医，说明程度没那么严重。只要找一名专业心理咨询师，做一下心理测试和必要的心理疏导，也许就能得到一定程度的改善。

当然，如果效果不理想，还是去专业的医院就诊最好。

需要特别注意的是：心理疾病疏导、治疗是一个很复杂的过程，不可能一蹴而就，需要有足够的耐心。中间还可能病情出现反复，一定要坚持到底。

小楼来回答您，希望可以帮助到您！

症状1：情绪低落

抑郁症患者长期处于情绪低落的状态，生活中经常忧虑、焦心，失去对美好事物的向往，经常说一些消极、极端的话语，甚至无法掌控自己的情绪。

症状2：缺乏兴趣感

抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣，以前热爱的活动和事物，现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情，甚至想将自己与世界隔离。

症状3：没有食欲

生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端，要么对美食没胃口，要么就是暴饮暴食。

症状4：莫名疼痛

身体经常出现莫名疼痛，比如经常出现胸痛、恶心、心慌等症状。

症状5：自杀念头

很多抑郁症患者经常会出现***的念头，他们希望以死来解决生活的痛苦。专家提醒，如果出现想伤害自己或他人念头时，一定要及时寻求心理医生的帮助。

症状6：睡眠障碍

抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状；还有一些抑郁症患者则是睡得太多，他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。

症状7：自我否定

抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低，因此生活中会对自己丧失信心，过分地贬低自己，否定自己所作的一切，觉得自己一无是处，甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。

每个正规的医院都会设有心理科室的，您可以去寻求她们的帮助。

建议去你当地的公立医院的心理科找医生看看。

到医院一般医生会给你先做心理测试问卷，然后简单问下你的症状做一个抑郁水平的诊断，然后会给你开药，如果比较严重，有必要的话可以在医院预约咨询，会比外面的心理机构靠谱，而且便宜很多。

就跟平常看病一样的，希望对你有帮助。

对于这个问题的回答，首先我们要理清思路。

作为心理咨询师，不建议任何人给自己贴上抑郁的标签。“抑郁”的分级是由医生或心理咨询师来分，是了解来访者或病人的严重程度，如果来访者给自己贴上抑郁的标签，就很难把自己的抑郁标签撕下来。因为人有一种倾向，就是只看到自己想看到的，只听到自己想听到的，觉得自己抑郁的人，很容易只关注负面的信息，然后一直向抑郁的方向发展。这个时候有些人会因为你的负面影响大而远离你，这更会加重你的抑郁倾向。

经常有来访者跟我说，我在网上查了一下，或者我做了抑郁测试，我得了重度抑郁。这些都是把自己往严重的方向去引。

当你觉得你心情不好时，不要很笼统地说，我抑郁了，而是要具体化。有可能你的心情不好是由于某些具体的问题引起的。找一找最近因为什么问题让自己心情不好的？能不能解决？当然，不管长期问题和短期问题都可以找心理咨询师，有可能困扰你多年的问题，优秀的心理咨询师很快找到问题的根源并帮助你一同解决。

心理咨询最好在当地，面对面交流，电话和网络虽然快捷，但是效果不会太好。免费的咨询不做。心理咨询费用根据当地的消费水平，一次一小时，从几百到几千不等。

怎么找心理咨询师？虽说名气很重要，但主要看效果。如果你周围有经过心理咨询，状态良好的朋友，可以找他们。此外，与咨询师的匹配度也很重要，有可能别人咨询过后效果好，而你效果不怎么样，这些都很正常。

找到合适的心理咨询师并不容易，但是一旦你遇到了，人生可能由此而改变。

希望能够帮到你。

这是个慎重的问题，良莠不齐的心理医生，搞不好反而会害了你，如果你能找出自己出现的问题，对照问题看能不能找到李子勋老师的心理***，如果能够解决那就最好，实在不行去正规医院看是否能解决问题。

有哪些在线心理咨询方面的APP？

在线心理咨询小程序：壹封letter

重庆心理医生寸草心理提示不同阶段的人，都有着不同的健康标准，不管是心理的还是生理上的，对于孩子们来说，身体的健康成长有一定的标准和规范，而对于孩子的心理健康，家长们是否想了解并且现在就测试一下呢？

　　孩子心理健康的标志有以下几条：

　　1.求知欲强

　　这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

　　2.意志力强

　　不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。重庆心理咨询寸草心理解释能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行[_a***_]和工作。

　　3.活泼乐观

　　与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。

　　4.心态平衡

　　经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁。

　　5.富于同情心

　　乐于帮助别人，乐于关心别人，常表现出“利他”和“亲社会”的行为。

　　6.人际关系良好

　　心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。

　　重庆寸草心心理医生强调应从小培养孩子的好性格，以及好的心态，是每个家长都应该做到的事情。