科普心脑血管疾病知识讲座-科普心脑血管疾病知识讲座内容

1. 基因检测能检测心脑血管类疾病吗？
2. 心脑血管疾病的根源有哪些？

基因检测能检测心脑血管类疾病吗？

肯定的回答，不能，但是可以坚持疾病风险，提前预防干预。

但是基因检测是可以检测心脑血管疾病的得病风险。

你问的应该是疾病易感基因检测。什么是基因检测?基因检测就是通过唾液，口腔棉签，血液，提取里面的DNA，通过测序设备检测，获得个人的遗传信息，通过计算机分析算出得病的风险。

因为人一生的基因是基本不变的，基因检测的结果生下来就是不变的，不会检测到得病的情况的。

基因检测心脑血管疾病的风险结果解释:一般主要关心的就是高风险和低风险了。

1)高风险的意思不是一定会得某种心脑血管病，只是同样的外界条件下更容易得病，这时候就更需要注意调整生活行为习惯，重视体检。

2)低风险不是说就不得病了，只是说在同样外界环境下，相对不容易得上心脑血管疾病，要是生活大大咧咧，今朝有酒今朝醉这种，也会得病的。

综上所述，我们最好的是通过基因检测了解心脑血管疾病疾病风险，结合体检做好早发现，早治疗的自身工作，才是心脑血管疾病防止的有效策略和方法。

不能的，虽然高血压、冠心病等心脑血管疾病都有一些遗传因素，但基因检测并不能像体检一样告知病人到底得了什么疾病。

基因检测能测出患心脑血管疾病的概率，旨在预防而不在致病。

心脑血管疾病的根源有哪些？

心脑血管疾病的出现，常常令人措手不及，因为这是一种突然发生的疾病，在发病到死亡时间当中，有时候就是几个小时，令人非常痛心，究竟心脑血管疾病是怎么引起的？很多人死亡的病因都跟心脑血管疾病有关系，为了预防此类疾病的频繁发生，我们一定要了解这个疾病的发病因素，从而做好预防工作。

导致心脑血管疾病的常见原因：

  1、饮食，过油、过碱、过甜都会容易引起心脑血管疾病，建议食物多样化，多吃不同种类的食物，每样一点不过量，每天喝5-8杯鲜榨果蔬汁。

  2、垃圾食物，什么叫垃圾食物?所有身体不需要的食物都是垃圾食物，如：方便面、饼干类、油炸烧烤类、罐头类、腌制类等。

  3、压力，压力是如肖产生的呢?所有你不接受的事物都会让你产生压力，包括心情不好，每天以一颗平常心来生活，当你不授别人的意见时，可不可以先认可别人的意见，再和他分析，让他认可你的观点，时常喃歌，时常笑，时常张开嘴巴，是释放压力的好方法。

  4、缺乏运动，生命在于运动，运动可以加快血液循环，促进新陈代谢，每天早晚做30-60分钟的有氧运动，如：散步、跳舞等，可预防心脑血管疾病。

如何预防心脑血管疾病？

  1，保持精神愉快。紧张、焦虑、忧郁、烦恼都可以引起心动过速或过缓、心律不齐，心前区疼痛和血压升高等症状。

  2，坚持每天喝乌麦茶清洁血液，保护血管。乌麦茶最好是选择获得天然硒认证的，含有丰富的微量元素硒，硒不仅可以促进人体抵抗力的提升，而且还能够修复受损血管细胞，维持血管活力，预防老化。此外，这个茶还含有丰富的膳食纤维和矿物质，帮助缓解便秘，调节血脂。还有乌麦茶含有丰富的类黄酮物质：芦丁。它具有提高血管通畅度和弹性的作用，可以帮助预防血管硬化，清洁血液，减少血管垃圾的作用。因此适合日常饮用来***清洁血管，保护血管健康，预防心血管疾病。

  3，劳逸适度。用脑过度，神经过度紧张，脑血管易出现血液淤滞现象，因此，应适当调节劳与逸的平衡，使大脑有足够的休息时间。

  4，多吃素食。胆固醇和脂肪多的食物中都含有大最饱和脂肪类物质，容易引起胆固醇和甘油三脂增高，从而加大了患动脉粥样硬化的风险。

  5，少吃盐。钠离子在体内过多储留，会使血管的压力增大，血压升高。

  6，不要吸烟、喝酒。这些不良嗜好会增加动脉粥样硬化的程度。

我们的人体是由三个管道构成的，第一就是血管，第二是肠道，我们的消化系统胃肠道，第三就是中医理论所说的经络，是看不见摸不着的。

这三条管道不管是哪一条管道堵塞了就一定会造成我们人体的疾病，如果说我们的血管堵塞了，血管不通就会出现心脑血管疾病。

我们都知道家里每天用水在洗菜，洗碗，你会发现如果新房我们刚住进去的时候下水道是非常通透，可是住了五年或者十年以后你会发现这个下水道怎么总是堵啊，为什么呢？

这跟人的血管是一样的，你每天洗碗洗锅的油啊垃圾什么的东西进到下水道，如果是油就会附着在管道壁上，这个油就会沾住后面的垃圾，这样就会越沾越多，最后就会造成水管不通了对吧。

那么我们人的血管就跟这个下水道是一样的，我们的血管在[_a***_]情况下是通的，就象上面的图片上一样。

可是随着你第天吃进去的东西，如果你吃进去脂肪过高的东西，或者是各种毒素就会附和在你的血管壁上，就会形成包块，后面的垃圾就会沾在那里越积越多，就会形成动肪粥样硬化，人就开始头晕了，开如心慌了，开始气短了，开始晕倒了，手麻脚麻了。

其实这时候你的血管已经堵了百分之七八十了，有很多人突然就晕倒了，就中风了，突发心脑血管疾病，这样的人是不是很多啊，对吧。

很多人的心脑血管疾病都是到了晚期了才发现，而我们很多人平时只注重保养车子，从来不给自己的身体做体检。

所以我们一定要关注一下我们自己的健康，每年要去体检一下，及早的发现我们的身体的状况，就象我们的汽车要保养一样。