朋友多,健谈,富足中年男性,却抑郁自杀!抑郁症到底有多可怕?
答:抑郁症确实有点可怕,它不象身体上的病,可以去医院对症下药,而且抑郁症的起因也不确定,它有遗传性,也有突发性和长期积郁型,患抑郁症的人大多都是素质高,追求完美,甚至名利双收的人大有人在,如果他们自己不说,外界根本就看不出他们内心的抑郁有多严重,心中有多痛苦。所以一个人不要活得那么完美,要学会发发脾气。该恨某某就去恨某某,那些吵架闹事的人没有一个会得抑郁症。
抑郁症患者不会去恨任何人,他只会恨自己,他也不会发脾气,他把自己锁进了心的牢笼里,非常痛苦,外面的人进不来,他自己也冲不出去,就象一个中了毒的人,他的解药就在他身边不远处,但是他的手和脚没力气,眼看着解药在前面却拿不到。
所以当我们发现身边有抑郁症迹象的人们,我们要学会去救他们,试着去陪伴他们,去倾听他们的心声和需求,给他们足够的爱,抑郁终将被爱打败,如果发现自己抑郁了,要学会自救,轻度抑郁是可以自救的,自己可以试着去孤儿院和敬老院做义工,去帮助别人关爱他人。去寻找个人爱好,去加入一个团队,去找人诉说找人哭泣,总之,要让自己动起来,千万别一个人呆着,一个人呆着的结果,便是自己翻来覆去在心里纠结着那些伤,然后伤上加伤。现在是春天,春天虽美,却也是抑郁症的高发期,我们都要关爱自己关爱他人。
无论患抑郁症前多么充满活力,多么富有,多么善于交际,患了抑郁症尤其是中、重度抑郁症后,都有可能出现轻生念头以及***的意图和举动,这也是抑郁症的症状表现,家属应该引起高度重视,积极防范,疏忽不得,也一定要让患者及时进行药物治疗和心理治疗,不能拖延,更不能讳疾忌医。
这是一个典型的完美主义人格的人.他的所有的一切都是取悦于他人,唯独丢了自己,温暖了周围冷冻了自己,那么潜意识的自己自然痛苦不堪,自然会抑郁,觉得没意思,没盼头,所以会焦虑抑郁,走不出来会严重到想***。
我是一个中度抑郁症患者!我感觉人的抑郁是日积月累的事情堆积起来,情绪得不到释放而产生的!我不知道现在我的抑郁程度是减轻了还是更严重了,有时候夜里自己蜷缩在角落里,双手抱住自己的膝盖,低头痛哭,还不敢发出声音,怕吓着孩子!感觉活着太累,想把这一切都结束,情绪也越来越暴躁!我不知道我还能撑多久!现在只是不希望我的父母白发人送黑发人吧!
这足以说明:
※抑郁症与人的贫穷与富足没有关系。
这是一种病,一种非常痛苦、可怕甚至防不胜防的心理疾病。
朋友多,说明他待人真诚、坦率,同时又善于付出并具有包容他人的优良品质;
健谈,证明他善于表达,不愿意看到冷场而善解人意;
富足,从某种意义上讲,证明了他是个成功者而并非庸俗之辈。
但我们也可以从另一个角度来理解这一现象:
他总是在人际关系中扮演着“受人欢迎的好人”角色,以致搞得自己很疲惫不堪;
他总是过于在乎他人的感受而把苦果自己承担;
他总是渴望得到家人和外界的认可因而强颜欢笑,却透支了自己的精力换来所谓的成功。
抑郁症不会疯,更不会傻,其最可怕的结果就是***!
而且目前抑郁症的就诊率和识别率不到30%。
也就是说,大部分的抑郁症患者都得不到有效的诊疗,这不能不说是我们科普的严重不足和整个时代的悲哀!
对任何事情都过份担心,是不是心理有病了?
感谢您的邀答,个人认为对任何事情都过分担心,应该不是心理有病了。可能是你的内心太过空虚,太过于将各种小事放在心里了。
你的闲暇时间应该是很多,所以才有精力各种凭空设想,往往人生想得越多,担心的事情也越多。
好多年前我遇到事情就会回家和我妈说,我差点遇到这种危险,差点遇到那种危险。我妈的回答就特别好,“差点”不就是没有发生吗?那么还不停的说有什么意义。后来想想确实是这么回事,其实很多危险的事情只要没有发生就并不危险,如果我们因为这些没有发生的危险就莫名产生各种恐惧,那不是自寻烦恼吗?
还曾经遇到过一个出租车司机师傅,他在等红绿灯时给他老伴打电话,不停的强调煤气一定要关。他说每天都提心吊胆的担心这件事情,有时候都彻夜不眠。这样的心情就有些过了,这种就是因为主观臆测而让自己过度恐惧了。
心经有云:“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖”。所以说,有时候要适当放下心中挂碍。将心情放松,去做一些喜欢的事情,将空虚的心灵填满。很多事情,如果靠“想”能解决的,那就多想想。如果“想”根本就解决不了,还徒增烦恼,干脆就不要去想。不如做些其他事情,让自己充实起来。
内心也不要去怕,如果真的遇到难事了,就只能去面对、解决了。很多事,真的是怎么“怕”都解决不了的。所以很多“怕”真的是自己为自己设的心障。
平日要少看少接触那些让你产生恐惧的事物,多看些阳光美好的事物,让内心有阳光照射进来,将思想中久封的阴霾都一扫而空。经常去阳光下走走,登山远眺,望江观海,感鸟语花香,沐浴自然的明媚春光,远离那些让你心情不愉快的人。天长日久,你的心情自然明朗轻快,就会放下很多纠结于内心的困惑,就会发现曾经日夜备受煎熬,经常担忧恐惧的自己已经脱胎换骨,变成一个内心坚强,能够勇敢面对人生的自己了。
还有就是多读一些能让自己感到快乐的书籍,好多生命的力量真的是从好书中能找到答案的。要相信,墨香也是一种心灵的智慧。
希望这篇小文能够帮到你一点点。祝幸福、快乐!
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