心理疾病看什么书-心理疾病看什么书好

1. 我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？
2. 不喜欢与人交际，喜欢一个人在家，这是不是一种心里疾病？

我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？

其实心理问题多多少少每一个人都会有一些，只是严不严重，我们怎么去处理和面对这些心理问题而已。

我们首先要关心他，不要盲目的去指责他，认为它是错误的，但是也不要去顺从他。帮助他的前提是力所能及，你并非专业心理医师，所以能做的其实很少。和他相处的时候不要让他觉得你认为他心理有问题，尽快找一个专业的心理医师和他沟通吧。

其次，我们不要用另类的眼光去看他，我们要好好的与他相处，不要让他有自卑的心里，帮他去找出问题所在，认真听他去讲述，不要去插嘴，打断他去说话，可以带她去安静的地方坐一坐，不要去人杂混乱的地方。

最后,说服他去看心理医生，不要把病情拖得严重，相信你们是好朋友，可以互相帮忙，有时候也不要太过于去关心，微微的去提醒就好，这样会让他觉得他是没有什么的难过的堪。总结：总但我们遇到这样的朋友，最重要的是理解，不是去伤害她，挑他的刺，让他更加难受，给她接受自己。

题主你好，你是个善良的人，听到你说很为你朋友着急，虽然不知道她为什么会这样，但有你这样的朋友是她一生所幸。

我建议你先开导她，实在不行要带她去看心理医生，但你可以先多与她接触开始，带她去外面走走，常约她在一起做饭、健身，让她勇敢面对生活，无论生活多么不易，都要积极面对，人生总会有几次磨难的。

你可以从以下三方面开始试着开导她：

01

树立健康心态

首先，要与比我们过得不如意的人比较，对自己说现在还很好，我还很***，没有什么大不了，我要努力奋斗就会越来越好。

其次，人不能总拿现阶段什么都不优秀的自己与什么都比自己优秀的人比，这样会很忧虑。只能从别人开始的起点比，任何人成功都有一个漫长的奋斗过程，也会遇到很多艰辛磨难，都是扛过去才能有所收获。

02

从做减法开始

1、减少无用社交时间；

减少与总是在耳边聊无聊八卦的人过密接触，要多与真正要好的、真心互相帮助鼓励的朋友来往，当然人也要合群，有时候也要与他人互动显得有礼貌，生活也会有点趣味；

2、减少与只是满目虚荣的人来往 ；

有的名牌物品，在自己当前经济范围里不能支付时，人千万不能超出经济承受能力范围刷***，一定要在当前能力范围内消费。

3、减少去与别人攀比外在的条件；

这一切都不是比一下就能改变的，有的人天生外在条件就比自己好，越比越自卑，只要穿戴整洁干净落落大方，气质良好就可以了。

4、不能沉迷参与各类赌博游戏

人不懂股市而投入大量自身财物，这种套路很容易让人陷入负债危机，使人变得意志消沉，怨天尤人。

• 所以我建议人要懂得什么能比，什么不能做，只有正确看待周围人或事时才能建立良好的心态。

03

制定长、短期规划，朝小目标努力

别人的起点是别人有人生规划的开始的。首先有一个五年内的大目标，一年内的小目标，每个半年内的学习规划。敢于挑战自己，不要怕做不好，先去尝试、再坚持，改变是伴随着痛苦与汗水的双层付出，但也会收获良多，重在坚持下去，做到理性投资自己。

1、坚持每个星期健身打卡记录2至3次；

2、比如学习一门语言（英语）：每天记几个英语单词，听一段英语简报（既使听不懂也坚持下去），跟英语培训老师一起学习语法、写作、练习口语，通过等级英语考试（如果适合学习，这份钱该出，这是种自我学习投资，将来会有用处的）；

3、认真学习，自己认为适合自己的某项有前景的技能（写作、直播、考上某个专业证书）；

4、常常有效地读书、听书让自己开阔视野，领悟生活。人物传记、经典名著、各类作家的人生著作、报刊文摘、学术周刊…………都是可以去仔细阅读的。

不能只看数量不懂质量的品读，要针对性阅读完之后，每次都可以随笔记录（有哲理性的生活感悟、名言醒句、自己的所想所看），这样会加深印象，也能促进鼓舞生活。

总结：题主你要细心陪伴、开导朋友，让她重新树立生活信心，没有什么事过不去，乐观面对生活，人都会有逆境的时候，伴随着痛苦而成长，以后生活会变好的，可以从我给的3条建议结合自身条件参考，让你朋友自己学会坚强，独立思考下一步生活，不要害怕现在与未来，一定能战胜自己的，不是还有朋友陪伴吗？

真心希望她早日回归自信。

失恋了。告诉他在山的那一边是无尽地道，树林多的是何苦在一颗树上找死，天涯何处无芳草。

失业，有手有脚没志（治）。

失势，冷暖你多关照就是啦。

失败，失败是成功的象征，要越战越才对。

自身心理疾病，快领他看医生。吃药***才是正途。小朋友们还有问的吗？

毛病真怪。

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。你的朋友好像有心理疾病，该怎么帮助她？

首先：倾听她的诉说。无论朋友说什么，都要表示理解，都要表示支持，自己现在是她最信任的依靠。

其次：陪伴在她身边。人世间最有效的温情就是陪伴，陪伴在她身边，可以让她感受到温暖，感受到安全感，从而产生良好的促进作用。

其三：带她去看心理咨询师。专业的心理咨询师对于心理疾病有相应的方法，朋友没有这个动力去看心理咨询师，那么自己就可以主动带她去看心理咨询师，从而帮助她进行改变。

其四：带她一起运动。运动可以促进多巴胺的分泌，让自己变得很快乐。在运动过程中享受生活的美好，感受生活的美好。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

不喜欢与人交际，喜欢一个人在家，这是不是一种心里疾病？

我就是一个喜欢一个人独处，不出去与人交往，也不愿结识朋友，所以现在我一个朋友都没有，但我很适应这样的生活状态，这样的生活已经十多年了，我可以一个月不出门，也不会觉得无聊。年轻时候我也是一个很喜欢交朋友的人，也有很多朋友。

这个要看是出于什么心态下的不喜欢与人交际。有很多人独处是为了逃避现实，不敢与人交流，所谓的“社交恐惧”。但也有很多人是明确知晓自己的目标，在为实现最终的目标而努力的过程中，他知道无效社交会消耗他的精力，所以他宁可一个人呆在家里努力也不喜欢跟朋友胡吃海喝。

两种心态，截然不同的结果。前者被定义为心理疾病，是不敢面对现实的一种逃避。后者却是在积蓄能量，在走向成功的过程中。是哪一种状态，完全在于我们自己的选择。说白了就是我们的心力够不够，心力够，明确目标和志向，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，制心一处，才能有所成就，******蔡志忠四岁立志画***，此后一生从未动摇过这个志向，最终成为***界的翘楚。

因此，可以独处，可以不与人交际，但是这背后是什么样的心态在支撑才是最关键的🌹🌹🌹

如果是你自己喜欢的独处，就没有什么不好。一个人寂寞总比在一群人里寂寞好。

不瞒你说，现在的我就是处在这种尴尬的境遇里。朋友的不理解让平凡的我无所适从。因为这段友谊“第三者”插足，有一段时间那种感觉就跟“失恋”一样。曾经和她的形影不离过去了，什么痕迹都没有留下来。我虽然还念着以往的好，但我不会再像以前那样一个一个的去联系，为了不让感情变淡，一直在努力的维护关系，因为时间长了，一个人的努力会变得有些自作多情，不想为难自己。别人要说我无情也好，说我不重情义也好，我始终觉得，轻易能够失去的本就不属于我。独处和社交，是相对面，但也是选择面。

我很喜欢这段话：水不试，不知深浅：人不交，不知好坏。 时间是个好东西，验证了人心，见证了人性。 说得好，不如做得好。我总是担心身边会失去谁，可我却忘了问，又有谁会害怕失去我。