呆是心理疾病吗-呆是性格吗

1. 不想与家人聊天只想安静呆着是什么病？
2. 不喜欢与人交际，喜欢一个人在家，这是不是一种心里疾病？
3. 在家里关了好久，越来越易怒、暴躁，爱挑起争吵，该怎么办呢？

不想与家人聊天只想安静呆着是什么病？

我写下我类似的感觉，如果经常觉得与人交往压力大，不能放开，觉得别人不完全懂自己的想法，就会不愿意和人交往，如果所从事的事情总是给我压力，就会找各种小理由去拖延，觉得变得很懒，其他一切占用我时间的活动都不想去。总之，不管什么，我觉得，首先所接触的人事，要是心里非常愿意接触的，抛却外界的影响。

也有可能是经历的原因让人抑郁，比方一个很乐观，但恋家的孩子长期在外上学，在人际交往方面就容易受伤，因为他一方面觉得所有人都像家人一样可交往，但又很矛盾，觉得那些人并没有将自己放在同样的地位上，于是经常在交往中觉得要背包袱，不懂得如何收放情感，于是不愿和人交往

不喜欢与人交际，喜欢一个人在家，这是不是一种心里疾病？

如果是你自己喜欢的独处，就没有什么不好。一个人寂寞总比在一群人里寂寞好。

不瞒你说，现在的我就是处在这种尴尬的境遇里。朋友的不理解让平凡的我无所适从。因为这段友谊“第三者”插足，有一段时间那种感觉就跟“失恋”一样。曾经和她的形影不离过去了，什么痕迹都没有留下来。我虽然还念着以往的好，但我不会再像以前那样一个一个的去联系，为了不让感情变淡，一直在努力的维护关系，因为时间长了，一个人的努力会变得有些自作多情，不想为难自己。别人要说我无情也好，说我不重情义也好，我始终觉得，轻易能够失去的本就不属于我。独处和社交，是相对面，但也是选择面。

我很喜欢这段话：水不试，不知深浅：人不交，不知好坏。 时间是个好东西，验证了人心，见证了人性。 说得好，不如做得好。我总是担心身边会失去谁，可我却忘了问，又有谁会害怕失去我。

有人说这是一种心理疾病，自闭，抑郁，孤独症！？？不知道，但是我觉得不一定，我现在越来越觉得自己就是这样的人，特别是有了孩子后，除了上班，呆在家里不想出门，甚至连小区楼下都不想去，也越来越不喜欢逛街，已经很久很久没有约朋友玩了；需要买什么，基本上都是网购；除了工作中必要的沟通，不想费力去讨好或者维系所谓的人情世故！

这个要看是出于什么心态下的不喜欢与人交际。有很多人独处是为了逃避现实，不敢与人交流，所谓的“社交恐惧”。但也有很多人是明确知晓自己的目标，在为实现最终的目标而努力的过程中，他知道无效社交会消耗他的精力，所以他宁可一个人呆在家里努力也不喜欢跟朋友胡吃海喝。

两种心态，截然不同的结果。前者被定义为心理疾病，是不敢面对现实的一种逃避。后者却是在积蓄能量，在走向成功的过程中。是哪一种状态，完全在于我们自己的选择。说白了就是我们的心力够不够，心力够，明确目标和志向，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，制心一处，才能有所成就，******蔡志忠四岁立志画***，此后一生从未动摇过这个志向，最终成为***界的翘楚。

因此，可以独处，可以不与人交际，但是这背后是什么样的心态在支撑才是最关键的🌹🌹🌹

我就是一个喜欢一个人独处，不出去与人交往，也不愿结识朋友，所以现在我一个朋友都没有，但我很适应这样的生活状态，这样的生活已经十多年了，我可以一个月不出门，也不会觉得无聊。年轻时候我也是一个很喜欢交朋友的人，也有很多朋友。

在家里关了好久，越来越易怒、暴躁，爱挑起争吵，该怎么办呢？

都说距离产生美，一点都没错。幸亏疫情在家里呆也就一个多月，要时间再长一些夫妻关系怕是爱已无存，只剩恨了。平时我们夫妻关系很好，当然生活中的争争吵吵也在所难免，但很快就没事了，疫情家里呆平常的争吵也会放大化，联想化，就过不去，好在还有10年的感情撑着，要不然疫情一结束就的上民政局[捂脸][捂脸][捂脸]

这种状况很正常，其实换个角度，你会发现这也是一个好机会。

和家人待在一起，应该是温暖的。如果越来越暴躁，越待越爱挑事儿，说明你们家有很多矛盾，以前借着“忙”做借口，大家都逃避了，现在每天面对面，无处可逃，这些矛盾就逐渐爆发出来。

不过爆发可能比掩盖更好，就像夫妻的关系，不怕吵闹，更害怕漠视。

首先，如果真的吵架了，陷入自责后悔没有用，想一想为什么会吵，以后如何避免？

情绪是来自潜意识的，很多时候我们控制不了。情绪是来告诉我们一些真相的：比如你对自己的伴侣很不满意，现在每天对着他，你火就不打一处来。

问题是，改变对方很难，改变自己，相对容易。想一想，你有了哪些想法，会让你对他的行为产生情绪？

比如，伴侣很懒，而你认为伴侣应该很勤快，这种冲突就容易让你生气。

但如果你这样转换想法：他虽然很懒，但是他不出去惹事，所以也很好。这样想，是不是情绪就好多了？

第二、如果有机会沟通，去感受他的感受，而不是和他讲道理。

因为疫情很多人有空闲了，尤其家人之间，终于有机会坐下来促膝长谈了。

这时候最怕是翻旧账和讲道理，你以前如何如何？你应该如何如何？

全都是对对方的要求，或者和对方争对错，这很容易让家里矛盾升级。

不妨聊一聊：以前你们在一起那些美好的日子，那些一起度过艰难困苦的时刻…这些都会让你们的家更紧密。

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第三、把自己在家的生活安排的规律一些，充实一些。

你自己的日子安排的满当当，就没有心思放在别人身上了。

否则，我们很容易把焦虑投射到身边人身上。

比如，你处于失业的状态，经济上有很大的压力。这时候你的孩子再不好好学习，就会让你更焦虑：因为你担心他以后没有一个好的未来。

在家里先管好自己的事，把自己的心态放平和了，同时又能包容别人的情绪，你就是这个家里的支柱，你说呢？

我是心理咨询师莲君，为你的教育加点阳光@亲子故事莲君说

大多数人都是这样的，不光你一个，要不怎么疫情期间的离婚率上去了呢

1.人的情绪，真的容易受活动范围的大小所影响，地儿大心宽，要不人家都建议多出去散散心，出去以后，心胸开阔，目不暇接，就顾不上这些芝麻绿豆大点事了

2.如果暂时不能出去旅游，那出门走走也好过在家里大眼瞪小眼，哪怕把自己一人关屋里，玩会手机，看会电视剧，这也算是避开锋芒的好办法，尽量减少正面接触的机会

3.相互体谅，大家都不容易，以宽容的心态来相互对待，多分担点家务，让家人少一点埋怨和不满，矛盾自然就少了

希望我的回答能有所帮助。欢迎关注