常见心理疾病知识讲座心得-常见心理疾病知识讲座心得体会

1. 心理观察心得体会怎么写？
2. 心理学到底是学什么的啊，有什么用？可以开导自己吗，我心理有点问题？

心理观察心得体会怎么写？

这种个人感想式的东西，生命力在于针对实际，有感而发，只有贴近现实生活，贴近单位实际，才能具有针对性和时代感，才能鲜活有分量，才能由表及里、言之有物，引起人们思想上的共鸣。

要善于联系自己的工作和生活实际，写出自己的认识、感想和体会。一般以自己的语言为主，适当地引用原文作例证，表达自己的观点，写出真情实感。

心理学到底是学什么的啊，有什么用？可以开导自己吗，我心理有点问题？

作为一个刚刚上路的心理咨询时，对你这个问题感到很熟悉，因为当初我也问过自己这个问题。

从问题可以看得出来，你应该也是个善于反思自己的人，最近可能心理上有些困扰，所以希望从心理学上找到一些答案，进行自我开导。

这其实很多人从事心理咨询工作的重要动机，让自己更加了解自己，让自己走出内心的困扰。

需要说明的一点是，用来开导自己，帮人调整心理状态，解决心理困扰的，是心理咨询，而不是心理学。

心理学和心理咨询的关系，是理论和实践的关系。从学科来分，心理学是一级学科，更偏向于科学理论研究，试图理解并揭示人的心理和行为的内在机制。

而心理咨询是二级学科，属于临床心理学的范畴，更多是基于科学理论的实践工作，解决人们日常生活中遇到的各种心理问题，提升人们的心理健康水平，让人们生活更加幸福。

理解了两者的关系，你所提的问题，答案也就很清楚了。

想要自我开导，可以学习一些心理咨询的知识，比如找一些相关主题的文章和图书。

如果感觉自己一直走不出来，可以到一些正规的心理咨询机构，找专业的心理咨询师做下咨询，这样效果会更好。

当然，国内的心理咨询鱼龙混杂，但真正的心理咨询是一项专业性很强的工作，也都是有科学理论进行支撑的。

如果你想进一步深入，就很有必要学习一些基础心理学、发展心理学、社会心理学与健康心理学、心理学史等方面的知识了，这些都属于心理学的理论范畴。

掌握这些知识，会让你对很多心理咨询的理论与知识，有更为透彻的理解。

最后，我想说，不管什么样的人，在这个时代，都有学习一点心理咨询和心理学的知识。

在我看来，心理咨询最大的作用，就是能够极大增强自我觉察力。

在生活节奏飞快，充满不确定性的当今社会，我们每个人都承担着各种压力，不可避免地让我们每个人内心都充满着各种情绪，从而导致我们或多或少都有些心理困扰。

不管是自我疏导，还是通过专业心理咨询师的帮助，心理咨询都能够让我们更加清晰地看到自己内在的各种情绪，真正地接纳自己，从而更有力量面对现实生活的挑战。

心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学，是通过对人的行为特征的观察，描述，预测，调控来揭示心理活动发生，发展及其变化的规律性。

心理学是非常重要，非常有用的，现代人的工作生活方式使许多人出现压力，紧张情绪，心理学可以适当地调整好人的心态心情，平衡工作生活各方面的不适。

“心理学到底学什么”

心理学是研究人的行为和大脑活动的科学。心理学的范围很广，主要是研究“为什么人会做梦？”，“学习是怎么回事儿？”，“一个爹妈生的，为什么性格差别那么大？”，“为什么我们喜欢对别人进行归类，判断？”，“意识，前意识和无意识是怎么回事儿？”等等所有和人类有关的活动。

“有什么用”

心理学有很多应用学科，有社会心理学，教育心理学，管理心理学，消费心理学，儿童心理学，临床心理学等等。

“可以开导自己吗”

学了心理学对人的大脑活动，行为方式和情感表达会有更深入的了解。

比较容易做到的是，开导别人，毕竟当局者迷，旁观者清。

要想开导自己也不是不可以，你要有勇气面对自己的缺点，不足，正视它，拥抱它。那你就可以更理性地开到自己了。

心理学传自中国！王明阳先生说：

心即理：世界是人心中的世界，个体内心认为的道理就是道理。

知行一：真知就会和行动合二为一，知道了不行动是因为还没有真知；

致真知：所以人们要不断提高自己的认知水平，形成真知，真知的最高境界就是知行合一。

心学的根在中国，后来传到日本，现在非常流行的稻盛和夫先生的经营哲学就源自中国的心学；当然也传到了西方，在德国发展起来的格式塔心理学也承认其思想源自中国。

心理学干嘛用呢？助已助人。