慢性咽炎疾病基本知识讲座,慢性咽炎疾病基本知识讲座内容

1. 很多跳广场舞的朋友没有舞蹈基础，要想跳好舞最应该掌握哪几点呢？
2. 十岁的孩子大声唱歌对嗓子有好处吗？

很多跳广场舞的朋友没有舞蹈基础，要想跳好舞最应该掌握哪几点呢？

要想跳好广场舞，做为领舞的我觉得务必要做到以下几点：

一、乐感要好，要跳在拍上。

二、手脚协调性要好，姿式该收时收，该放时放，要做到位，尽量规范。

三、可以手机上下载领操老师的舞蹈，仔细看正反面讲解，精确到细节，如果领操老师跳得很规范，就认真跟着老师跳，学新舞时尽量眼到手到，别三天打鱼、两天晒网，凡事都怕认真二字，没有认真学不好的事儿。

四、平时压压腿，练练手的柔软度，学学简单的基本功。

广场舞跳好了也很优美，强身健体、美体修形

感谢邀请，希望我的回答对你有帮助

生活中各类舞蹈都能看到，每晚都能看到跳广场舞的朋友们的舞蹈热情。

那么对于跳好舞，最应该掌握的有以下几点：

1. 多听听音乐。多听听音乐，可以让自己更快速地分辨音乐的节拍，给跳好舞打个小基础。

2.多跳舞。很多朋友并没有舞蹈基础，并苦恼于自己跳不好，或者舞感不好。其实，对于这一点，是完全不用担心的。从简单的动作开始，让自己的身体去适应舞蹈的协调性，去适应音乐里带来的动律。

有的朋友们可能会觉得，自己跳舞不好看，或者跟别人跳的不一样。这个是正常的，每个人跳舞的感觉都不一样。

但是有一点，如果感觉自己跳的有点难受，很奇怪，这个建议就是一直跳，舞蹈的舞感是跳出来的。

很多跳广场舞的朋友没有舞蹈基础，要想跳好舞最应该掌握哪几点呢？

要学跳广场舞并不困难，只要你坚持天天去跳，就一定跳的好。

学跳广场舞，最基本的是要有乐感，要熟悉音乐，掌握节拍，其次是手脚要协调，动作要规范，还有是表情要到位。

一开始学，最好有广场舞老师教，有老师教，动作会比较标准，不走样。

现在网上有很多广场舞的教学***，可以在家自己练习，反反复复的练习，时间长了，熟能生巧，就会跳了。

要学习跳广场舞，可以准备双舞蹈鞋，软底的舞蹈鞋有弹性，跳久了也不累脚。不贵，一般80-150元一双。

最后一点要说的是；不要扰民哦~~~

发一张我们舞蹈队【迈进新时代】广场舞剧照

广场舞是大众的，它深受人们喜爱。它门槛低，不为他人所左右。只要有老师，有音乐就可以起舞。它对身体有一定的要求。需要肢体灵活，反应能力强。如果开始学跳，肯定有手忙脚乱跟不上节奏，四肢不听使唤，觉得很吃力。看到人家优美的动作而自己相差甚远，于是有很多人都选择了放弃。由于跳舞要有基础，没有跳过的人往往基本动作达不到要求，她们内心着急，越着急越容易出错，使终觉得自己不如别人，也是不能坚持的原因。由于自己的事情很多，有一些时间但对不上号，又不愿意把时间作调整，这样也抽不出时间跳，所以不愿意参加。广场舞也是一门大众艺术。有些人觉得太低俗，其实不然。如果你有舞蹈才能把它组成舞蹈团队，把动作做到优美，整齐，到位那也是很不简单的。人们如果养成了习惯，在跳舞的同时注意提高。如果大家都提高了，那么广场舞将是一个气势如虹，阵势強大，衣着鲜艳，步伐统一的好舞蹈。一阵阵优美的音乐，一群群舞姿高超的人群，一个个漂亮灵活的身体，一段段美好的回忆。记起的是广场舞的风行，得到的是活泼健康的人群，学会的是舞蹈艺术，增加的是记忆力的发挥。它无时无刻地告诉人们，有那些一群中国人在为中国的精神文明创造新的方向，成就美的梦想。它就是当今广场舞，这就是当今广场舞人。

无限精彩在民间，真正的高手，灵魂舞者其实就在你身边，没有基本功，说明舞蹈的难度系数小，没有劈叉，下腰，踢腿，抛举，大的旋转，所以上到八十岁老人，下到三岁孩童都可以跳，无论你是民族舞，摩登舞，拉丁舞，都是用心去跳，用你的热情，还有你微笑的表情眼神，你真挚的肢体语言，相信你就是灵魂舞者。另外掌握好音乐的节奏，踩上节拍，这很重要。

十岁的孩子大声唱歌对嗓子有好处吗？

这位家长你好，我是一名儿科医生。对于你的问题，给予你以下回答:慢性喉炎是儿童声音嘶哑的主要原因 ````慢性喉炎是儿童的常见病。儿童慢性喉炎多见于学龄前儿童。主要表现为声音嘶哑，声哑的特点是反复发生、时轻时重、决不发生呼吸困难。产生这种慢性喉炎的主要原因是用声过度和用声不当，其他呼吸道的慢性炎症也是原因之一。幼儿园的孩子，特别是男孩，常有用声过度和用声不当的情况，如唱歌、朗读时互相比赛看谁的声音大;在一起玩打仗时"冲呀!杀呀!"乱叫一阵;再如哭闹或长时间的咳嗽，使声带产生剧烈的振动;长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物***喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了可引起声带肥厚或声带小结，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。`````注意事项及治疗``避免受凉感冒。平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要。感冒时，要严格禁声，不能说话，特别是不能多说话和演唱。 `避免过度发声，用嗓不能过度，不能连台演出。不能连续讲课，每天最多讲两节课，最好在兼班主任的情况下，每天之讲一节课。干部不能连续做报告。总之，每天从早到晚，用嗓时间不能超过100-120分钟(包括工作用嗓和生活用嗓)。 ```避免冷饮不当，在用三(演唱、讲课、做报告、做解说等)前后两小时内，不能冷饮冷食。 ```避免辣烫食物，特别在演唱、作报告、讲课、作解说之前一周内，不易吃过辣过烫食物。 ```治疗声音嘶哑还可***用以下食疗方法:用雪梨一个去核，填入川贝母末3克，加蜂蜜30克煎服，一天食用二次，可治痰热及肺燥津伤所致的咳嗽、声哑。用诃子10克、蝉蜕3克，水煎服，一天一次，可治感受外邪所致的声音嘶哑。用乌梅五枚打碎，桔梗6克、生甘草6克，水煎服，一天一次，对声音嘶哑日久不愈者有效。 在以后的生活中，若遇孩子因感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，取搪瓷器皿盛食醋2两，加入鸡蛋1个，煮10-15分钟左右(鸡蛋煮熟并保持滚开)，然后去掉蛋壳，再煮10-15分钟即可，将蛋连同醋一起服用，通常1次即愈，若不愈，再按此法服1次。