对任何事情都过份担心,是不是心理有病了?
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对任何事情都过份担心,我认为是心理有问题的,不一定是有病。因为这表现出你对周边的人和事都很在意,在意这事自己办不办得好,为什么同一件事人家是那样处理,跟我不一样;在意朋友、同事会不会对自己有什么不好的看法,他们是不是真正关心自己还是只是表面的客套。这些场景都表明你过于焦虑,焦虑是一种精神上的压抑,无关于心理。
现在年轻人在社会的生存压力非常大,平辈同龄人之间的社会起步差距越来越小。同时技术与经验的提升也不在像上个世纪那样快速,因为科技技术的发展必须导致人们某些常规能力减弱,在这种情况下,人会变得焦虑不安,表现在外的现象是,时刻担心自己被取代,担心自己的明天在哪里,未来是怎么样的。
大多数人都会跟你说放松,那么,怎样放松呢?或者说是放而不松,我的建议是学习新技能,巩固老技能,一个技能赋身的人会让你有十自信,有了自信,你会发现对待身边的事物可以很轻松的理解和驾驭,这个时候又有什么好担心和焦虑的呢!
对什么事情都过分担心,这种人本身就是胆小怕事的人,对自己没有信心,心中没有远大的理想,虽说做每件事都要考虑清楚它的后果,要做好市场调查,但最重要的一点是胆大心细,不能盲目的干,机会是不容错过消纵即逝。该出手时就出手,不能虎头蛇尾,不优柔寡断,男人要顶天立地,做事要干净利落,相信自己的能力别人能干好的事我一样行。相信自己不比别人差,无论做什么事都要有敢拼的精神,不轻易言败。男人最大的敌人就是自己要勇于战胜自己,才能开拓进取。
这是因为胆太小:精小微慎:,想得太多太细,畏前缩后,不敢作为。如果每件事情都这样,就不可能有所发展的,做事情总会有利有弊的,不能粗心,也不能考虑太细,这两种都会损害这件事的。
这是有病。农村人叫神经过敏,书上叫杞人忧天。害处不小,小心翼翼,顾前顾后,畏首畏尾,错过良机,大事不成,小事不足。常人总是三思而后行。其实,孔子告诉我们,凡事二思就可以了,再思顾虑多了就容易坏事。土话讲,大胆得官当。古代很多当官的,文化不高就是胆子大。古人造词,胆识,胆识胆识,胆在前占第一位,识在后占第二位。无胆,什么也不敢干,为自己的失败找一大堆理由。胆大之人,先干了再说,成与不成对与不对过后再说。为什么说,文化人酸溜溜?有些文化人不敢干大事?就因为文化人把识放在了第一位,胆放在了第二位。
母亲说,她要把鸡窝鼓捣一下,我说,为什么呢?她说:我怀疑里面住下了黄鼠狼。鸡窝就在东边的院墙角下,那里有一片十五平米的紫罗兰花丛,紫罗兰代表着哀伤。母亲说要鼓捣一下鸡窝时,我们正在吃晚饭,大哥大嫂,二哥二嫂都在,听了母亲的话,二嫂说:您把紫罗兰花丛全鼓捣一下吧,那里面住着很多吃鸡的野鼠哩,整天疑神疑鬼的。大嫂瞪了一眼二嫂。二嫂一拍桌子,说:不是吗?整天担心这但心那,担心我儿子掉进门前的水塘里,担心山上有狼,会叼走小孩……母亲长长唉了一声,接着便去鼓捣鸡窝了。母亲已经七十岁,是不是岁数大了,操起心来担起心来越加失控了呢?自从父亲去世后,我们年少,她是操碎了心,担不完的心,某日,我在惨淡的月光下,对着哀伤的紫罗兰说:爸爸,您为什么早早就走了?为什么把这千斤重担扔下,扔给我的母亲,扔给一双瘦弱的肩臂呢?她要担心多少操心多少事哟,有时过度的担心,真会累出病来的,对身体会有什么好处呢?
有人说精神病医生、心理分析师更容易患精神、心理疾病,是真的么?你怎么看?
是的,很多人都会问我“你们天天面对那么多的负能量,是不是自己都要疯掉了?”
这个想法源于我们对心理咨询的不了解。心理咨询是用生命去点亮生命。就是咨询师是找到了点亮自己生命力蜡烛的火柴点亮了自己的生命力蜡烛,并用自己的生命力蜡烛去照亮来访者,找到点亮来访者生命力蜡烛的火柴,去点燃自己的生命力。
所以心理咨询是用生命影响生命。在心理咨询的过程中,心理咨询师和来访者互相被对方滋养。因为当我在咨询中,对来访者的尊重接纳慈悲包容,让来访者放下防御,呈现那个真正的自己,启动自己的生命力。滋养到来访者。
当来访者运用自己的生命力,帮助自己走出困境时,那是一种生命力量的美。这种美滋养和感动了我。
所以心理咨询带来的更多的是我见证了更多的生命,让我的生命变得宽广。因为我见证了太多人的故事。
以上是我个人的观点,大家可以和我有不同的观点,我尊重每一位和我观点不同的人。
这个倒是真的,心理咨询师要面对很多的负面情绪,分担患者的负能量,很容易受影响。还有一个方面就是很多咨询师都是已经经历过心理障碍的困扰,有深切的感悟才能对患者的心理痛苦产生共情,才能理解和引导患者走出困境。因为心理有障碍人,他的思想活动对正常人来说简直是不可理喻,没事找事。所以经历过痛苦的治疗师也因为经常受负面的情绪感染,再次陷入困境中。
这是一个尖锐的问题,作为一名精神科医生,我的答案是确实如此。
首先不论是精神科医生还是心理咨询师,在接触患者或者说来访者的时候都会通过共情去拉进与患者的距离,更容易的去接近和发现患者的问题根源和症状表现,这样就会相比较与普通人更长时间的暴露于精神患者的世界中,去感受她的喜怒哀乐,也更加容易收到精神科患者的影响,而任何的精神或者心理疾病的主要发病原因都包括社会心理因素,所以在特定的社会心理因素影响下,精神科医生和心理咨询师相比较于普通人,一定更容易罹患心理疾病了。
那么两者的增加几率是完全相同的吗?还真不是,这就关系到职业特点了,精神科医生的执业方式都是在医院中,本科室就不止一个医生,而且我的经历是会在空闲时间或者中午吃饭时讨论某一个患者的病情或者说精神症状,这样也就等同于进行了一次“同行督导”,而心理咨询师往往独立开诊所,或者相对独立的进行个案督导,几乎或者很少有精神科医生这种“同行督导”得机会。所以,其实,相比较而言,心理咨询师患病的风险要远大于精神科医生。
其实这也是一种特殊的“职业暴露”,所以,全国有3w多精神科医生,100w的心理咨询师,知道你们有多***遇到我了吧?😂😂😂😂
很多人不理解为什么现在这么多医生在网络上进行医学科普,因为我们的公众认知存在好多误区。看看工作中接触到的有强烈病耻感的抑郁症患者,我们要走的路还很漫长!一起来吧,为医学科普尽一份力量。
有人说***医生、心理分析师更容易患精神、心理疾病,是真的么?你怎么看?
一个人优秀的心理医生,心理咨询师,知道心理疾病的形成特点和原因,知道来访者的个性缺陷,所以会不断地优化自己的个性,提升自己抗挫折的能力,优秀的心理工作者,是不容易被来访者干扰的。
***如草原上有一个猎人,他的工作是帮助放牧的人赶走财狼,他必须有超过狼的本领,了解狼的习性,所以他自己被狼吃掉的可能性更小。
朋友多,健谈,富足中年[_a***_],却抑郁自杀!抑郁症到底有多可怕?
无论患抑郁症前多么充满活力,多么富有,多么善于交际,患了抑郁症尤其是中、重度抑郁症后,都有可能出现轻生念头以及***的意图和举动,这也是抑郁症的症状表现,家属应该引起高度重视,积极防范,疏忽不得,也一定要让患者及时进行药物治疗和心理治疗,不能拖延,更不能讳疾忌医。
这是一个典型的完美主义人格的人.他的所有的一切都是取悦于他人,唯独丢了自己,温暖了周围冷冻了自己,那么潜意识的自己自然痛苦不堪,自然会抑郁,觉得没意思,没盼头,所以会焦虑抑郁,走不出来会严重到想***。
答:抑郁症确实有点可怕,它不象身体上的病,可以去医院对症下药,而且抑郁症的起因也不确定,它有遗传性,也有突发性和长期积郁型,患抑郁症的人大多都是素质高,追求完美,甚至名利双收的人大有人在,如果他们自己不说,外界根本就看不出他们内心的抑郁有多严重,心中有多痛苦。所以一个人不要活得那么完美,要学会发发脾气。该恨某某就去恨某某,那些吵架闹事的人没有一个会得抑郁症。
抑郁症患者不会去恨任何人,他只会恨自己,他也不会发脾气,他把自己锁进了心的牢笼里,非常痛苦,外面的人进不来,他自己也冲不出去,就象一个中了毒的人,他的解药就在他身边不远处,但是他的手和脚没力气,眼看着解药在前面却拿不到。
所以当我们发现身边有抑郁症迹象的人们,我们要学会去救他们,试着去陪伴他们,去倾听他们的心声和需求,给他们足够的爱,抑郁终将被爱打败,如果发现自己抑郁了,要学会自救,轻度抑郁是可以自救的,自己可以试着去孤儿院和敬老院做义工,去帮助别人关爱他人。去寻找个人爱好,去加入一个团队,去找人诉说找人哭泣,总之,要让自己动起来,千万别一个人呆着,一个人呆着的结果,便是自己翻来覆去在心里纠结着那些伤,然后伤上加伤。现在是春天,春天虽美,却也是抑郁症的高发期,我们都要关爱自己关爱他人。
我是一个中度抑郁症患者!我感觉人的抑郁是日积月累的事情堆积起来,情绪得不到释放而产生的!我不知道现在我的抑郁程度是减轻了还是更严重了,有时候夜里自己蜷缩在角落里,双手抱住自己的膝盖,低头痛哭,还不敢发出声音,怕吓着孩子!感觉活着太累,想把这一切都结束,情绪也越来越暴躁!我不知道我还能撑多久!现在只是不希望我的父母白发人送黑发人吧!
这足以说明:
※抑郁症与人的贫穷与富足没有关系。
这是一种病,一种非常痛苦、可怕甚至防不胜防的心理疾病。
朋友多,说明他待人真诚、坦率,同时又善于付出并具有包容他人的优良品质;
健谈,证明他善于表达,不愿意看到冷场而善解人意;
富足,从某种意义上讲,证明了他是个成功者而并非庸俗之辈。
但我们也可以从另一个角度来理解这一现象:
他总是在人际关系中扮演着“受人欢迎的好人”角色,以致搞得自己很疲惫不堪;
他总是过于在乎他人的感受而把苦果自己承担;
他总是渴望得到家人和外界的认可因而强颜欢笑,却透支了自己的精力换来所谓的成功。
抑郁症不会疯,更不会傻,其最可怕的结果就是***!
而且目前抑郁症的就诊率和识别率不到30%。
也就是说,大部分的抑郁症患者都得不到有效的诊疗,这不能不说是我们科普的严重不足和整个时代的悲哀!
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