心理疾病的治疗与自疗,心理疾病的治疗与自疗方法

1. 心碎成渣渣是什么感受，怎么拼凑？
2. 每天都不开心，不想出去工作，该怎么办？
3. 该怎么对待身边有抑郁症的朋友。用什么样的心态对待他，可以做哪些帮助他的事情？

心碎成渣渣是什么感受，怎么拼凑？

无法相信，失落失望失掉所有方向，然后陷入黑暗自暴自弃一段时间，万念俱灰，然后遇到一个转机，哪怕是很小很小的事都可能是转机，然后就自己拼凑起碎成渣渣的心。其实说这么多还是得靠自己，谁也救不了你，唯有你自己。

每天都不开心，不想出去工作，该怎么办？

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每天都不开心不想出去工作，该怎么办！

人，来到这个世界的时候是带着哭声来的，这预示着做人很难、很苦，不是所有的人来到这个世界都是***儿。

人类需要不断地开发、创造、创新。建设人类，为了满足我们所有人的需求，所有的工程都需要我们每个人去参与。参与的目的，是为了我们自己的生存，解决自己的衣食住行和所有的需求。人活着，本来就是通过劳动、工作来解决自己在人生中所有的基本生存需求，并通过逐步努力，过上自己理想的幸福生活。为什么说，人生苦，人生苦就苦在要不断的去拼搏、去打拼，去创造自己的财富。只有这样，才能为自己、为自己的家庭创造丰衣足食的美好生活。所以，活人，要努力！要拼命！要不断的付出！坐享其成、等着天上掉馅饼的事是不可能的！只有自己才是自己真正的救世主！

那么，每天都不开心不想出去工作，该怎么办呢？

一、人活着不能任性。每个人都不是孤立的活着，全世界每个人都不欠你的，你的生活需要你自己去努力、去争取、去创造。自己不努力，在这个世界怎么生存？不工作、不劳而获的生存条件是绝对不可能存在的。所以，遇到任何事情，都要往好处想；遇到任何艰难困苦，都要迎着困难而上，绝不退步；遇到任何烦心的事，都要学会自疗，自己劝慰自己，自己给自己鼓气、自己给自己加油！人生没有迈不过去的坎！

二、遇着不开心的事，一定要学会苦中作乐，苦中起舞！不要消沉意志，不要让不开心的事在自己心里过夜、驻扎，多与一些有正能量的朋友交流，及时排解负面情绪，让自己尽快的快乐起来，把自己有限的生命，投入到无限的快乐与创造财富的实际行动中去。

三、做人苦、做人累，***都是这样，谁也不可避免。所以，这个世界不是谁一个人不开心，而是***都在苦中作乐。所以，要学会和这个世界所有的人和平共处，不为别的，就是为自己过上美好的生活。既然来到这个世界，就不要怕，就要有信心、就要有能力去征服这个世界，让所有的不开心烟消云散，勇敢面对现实，快乐工作，积累财富，让自己后半辈子能够过上好日子，幸福快乐的活着，这是唯一的目标。

人生没有捷径可走，每个人都不可能一帆风顺，每个人都有自己的苦衷和伤痛，谁也不可能活在真空中，或者是生活在温室里的花朵。因此，在人生的道路上要迎风破浪，迎难而上！拍拍身上的灰尘，这点痛算什么？！努力奋斗，创造财富，过上幸福的生活才是真正的人生王道！

该怎么对待身边有抑郁症的朋友。用什么样的心态对待他，可以做哪些帮助他的事情？

忧郁症是一种精神疾病，是受到超岀心里承受能力的压力，钻牛角尖，造成的，也有的是因某一件事受到伤害，难以自疗，走不岀精神怪圈，心情郁闷。长期得不到发泄，亲情的关爱淡溥，疏忽引起的不良疾病，

这看起来无关紧要的病，却让很多人走上了不归路，精神上的折磨，整宿地失眠，多梦，忧虑过度，不堪重负地人，有的选择高楼一跃，一了百了，有的喝药上吊，让亲人痛不欲生，我亲眼目睹一桩惨剧，在上海，一位风华正茂的硕士研究生，在二十六层的高楼上，纵身跳下，香消玉损，留下一纸遗书，爸妈，对不起，您二老的恩情，来世再报！二十六年的心血，精心栽培，供养岀国留学，学成归来，患上忧郁症，给父母留下这几句话，绝尘而去，年迈的父母后生半世咋活呀！

忧郁症就象恶魔，欺软怕硬，心里素质差的就承受不了，但如果亲人发现早了，急时治疗，悉心陪护，多加关爱，用亲情去感化他（她），会慢慢地恢复，回归正常人的生活。但愿所有的忧郁病人，早日走岀生活的误区，摆脱病魔的折磨！

感谢邀请！

千万不要把他当成一个病人看待，至少别表露出你看他是一个病人，患上抑郁症的人很怕别人知道他是抑郁症，我有一个朋友曾经也是抑郁症，通过心理治疗和药物治疗两三年才康复。

不知道什么原因他从外面打工回来就像变了一个人似的，以前回来总是把弟兄几个聚在一起坐坐，但是这次回来在街上看到我们，我们给他打招呼，有时候他都不理我们，也不爱出门了，听阿姨说他经常在家睡觉，经常性的半夜就起来了，但是白天喜欢睡觉，而且不说话，整天看起来都是郁闷的，看起来很不开心。

知道原因后我们几个就帮着在网上搜搜，然后几个哥们儿强制带着他去市人民医院的精神科去看病，他刚开始不承认，反抗特别狠，但是终究执拗不过我们几个，在从哪儿以后的日子里我们经常找他，就算他不说话也好，就是陪他坐着，至少让他觉得他不是一个人。

通过药物的一段治疗和朋友的陪伴，他渐渐的开始和我们接触，经过了三年左右的时间吧，现在的他已经几乎没有了抑郁症的症状。希望以后也不会复发吧，看他患抑郁症的时候精神恍惚，日益消瘦就知道那种滋味不好受。