我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？
你想看心理医生无需偷偷的去看，现在看心理医生已经是很正常的事了，至于要准备什么，那倒不用，你只要把你心里不畅快的事跟他讲就行了。不过我要告诉你，心理医生收费可是很不便宜的，你要有心理准备，不要本来没抑郁，最后却心痛给心理医生那么多钱而抑郁了。
说实话，对于你找心理医生，有没有效果，我表示怀疑。你可以想想为什么很多抑郁症患者看了心理医生，最后还是自杀了呢？那是很多心理医生只懂得照书上写的拿来给病人灌鸡汤。而不是帮病人从源头去找解决的方法。就好比一根绳子被打了千千万万的结，她不去从源头一步一步地去解开，却使劲想把绳子拉直，最后只会使这根绳子的结越拉越紧。
就有一个朋友，因为是家中老大，所以从小在家里她要帮父母分担家务照顾弟妹，可是不管她怎么努力，父母都没念她一句好过，总觉得她是老大，做得再好也是应该的，总是喜欢在人前说她的不是，一次她又听侄女说，奶奶说你小时候怎么怎么的。她觉父母不该在小辈面前讲她的坏话。所以有一次跟妹妹聊天的时候提到这件事，她本意是想让妹妹劝劝父母不要跟别人讲她的不是。可是没等她话说完，妹妹就骂她脑子有毛病，整天怀疑人家说她的坏话，要她去看医生。你们知道吗？她的妹妹可是心理医生啊！据说是读了两个月就考了一本证书。
然后过两天她父亲发信息来骂她精神病，有被迫害精神病，有妄想症等。说她小肚鸡肠，斤斤计较，骂了一大堆。
所以不是心理医生都很厉害的，能帮你解决问题的那是少之又少了。最重要的还是要靠你自己慢慢地走出来。
每个人都可能会有遇到心理困扰的时候，如果通过自己的努力以及家人朋友等社会支持依然无法走出困扰，那选择去看心理医生就是很智慧的选择了。
去看心理医生前，你需要根据自己想要解决的问题选择合适的心理医生或者心理咨询师，并提前了解收费情况，提前预约好时间。
我想告诉你的是，“为来访者保密”是心理咨询行业的第一原则，所以你不用为此担心。你在咨询过程中也可以不必透露你的真实姓名。
但咨询相关的你的问题和困扰，以及你的感受等等，这些与咨询相关的内容在咨询过程中是需要如实相告的，这也属于来访者义务的范畴，如果隐瞒，心理咨询就无法真正的帮到你。
另外，想提醒你的是，问题肯定不是一天两天形成的，所以心理咨询往往也需要一个过程。具体的咨询目标和咨询的次数等具体可以在首次咨询中与咨询师一起商定。
祝好！
2.我想针对“偷偷的”说说。保护自己的隐私非常重要，不用告诉他人。但是可以不用偷偷的😄又不丢人，每一个关注生命品质的人才会有的行为，自豪还来不及。👍坦然面对自己需要帮助这件事，会让自己更放松，而且更有助于效果。
3.知道自己为什么求助，对自己的状况、议题有初步的认知和明确。
4.寻求专业正规的机构或者专业人士。小心伪心理鸡汤🐔
一：去看心理医生，说明你敢于正视自己的心理状态，积极的寻求解决的方法，这是很正常的表现。
还有就是并不一定自己非要有心理问题，已经非常严重了，或者已经有精神疾病的倾向了，才可以去看心理医生。如果觉得自己的心情压抑、郁闷或者是自己的情绪不太稳定，都可以去找心理医生进行倾诉，寻找改善的。在国外，去看心理医生已经成为一种日常保健，他们把去看心理医生，当成是给自己的心灵做一次放松和排毒，像我们去美容院给自己的身体做SPA一样。
二：去看心理医生，可以提前准备好要解决的问题：比如记录下你想要解决的问题，和自己状态，免得到时候和医生交流，有遗漏的部分。
我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？
看心理医生又不是***，也不是盗文物，没必要偷偷摸摸。
但是选择好的，专业的心理医生，心理咨询师是最重要的，选不对，就不会有效果，损失金钱时间， 更要命的，如果因为这些没效果的咨询，不相信心理咨询了，是最要命的。
我是心理咨询师，我以咨询的体会，怎么选择心理医生，心理咨询师，先通过今日头条，喜马拉雅读书这些平台，利用微信群，qq群，了解一些心理咨询师，看看他们的观点，对心理问题，心理疾病的解释，听听他们的讲课音频，如果觉得有道理，和自己的问题能吻合，基本是找对了，如果说很多恨你的痛苦，问题不沾边的，就要回避。
如果觉得哪位心理咨询师说的有道理，就找联系方式，如在头条可以私信要电话，微信等，在进一步交流，让他用10分钟，20分钟，30分钟在解释一下自己的问题是怎么形成的，如果能说到自己心里，就可以建立咨询关系。
如果找到这样的心理咨询师，恭喜你，积极配合，康复就在眼前。
感觉自己因为感情得了严重的心理疾病，暴瘦，感觉人生毫无意义，怎么办？
你能主动提出这个问题说明你有积极解决问题的倾向，这是好兆头。你可以从以下几点努力:
有负面情绪的时候一定要强迫自己走出去，动起来，千万别一个人待在屋里躺在床上瞎想。
①先找出自己的心结在哪儿，你定是对那段感情有放不下不甘心的地方，虽然我不知道什么原因。但毕竟已经成为过去式了，再让那些拖累牵绊着你只会更加消耗自己，重新开始才会更早遇见你真正的幸福。一定要相信自己值得更好的。
②尝试调整心态，从改变自己的生活习惯开始，去健身、旅游，听音乐，读书，学习一项新的技能等等，你去看看更广阔的世界，接触更丰富的人们，你会发现有大好河山、人生风景值得你去爱，而不是把感情全部寄托在某个人身上。
最后，如果真的感觉自己心理有心理障碍，可以去寻求专业帮助。你有闺蜜或亲密的朋友吗？可以适当向他们倾诉，把你心中的纠结说出来，或许经他们一番点拨你会豁然开朗呢？实在不行他们或许可以帮你找心理医生，多个人总多些方法。这个时候别怕麻烦你最亲密的朋友，相信他们会理解你，也愿意帮你。
人生的低谷只有靠自己捱过了，才能真正成长。为你加油，你可以的。
感觉自己因为感情得了严重的心理疾病，暴瘦，感觉人生毫无意义，怎么办？
首先，我想给你分享一下我的亲身经历。
大学时期和初恋男友分手，当时没有经历过这种事情的我，感觉天都要塌了，一天天茶不思，饭不想，课业也没心思听，不到一个月体重就从120斤掉到102斤。
一开始把分手这件事放在心里，没向周围的朋友说，每天还要***装表现的正常去上课去逛街，可是越掩盖就会越痛苦。
压抑在心底的情绪终于在有一天爆发出来了，我坐在宿舍里嚎啕大哭，任凭舍友怎么劝我都没有停下来，大约过了半个小时后，我觉得哭累了就停了下来，把事情原委告诉大家。
把心里话讲出来，情绪得到了宣泄，不需要***装开心，感觉无比轻松。
结合我自己的经验，把摆脱感情带来的心理上的痛苦和躯体不适感分为4个步骤：
1.从思想上放弃。
如果我给你说，不要去想那只绿色青蛙，你脑海里肯定全都是那只绿色青蛙。
但如果我让你去关注一辆红色保时捷，在欣赏这辆跑车的时候，你自然就不去想那只绿色青蛙了。
2.调节情绪。
当你可以意识到“愁眉苦脸”、“***装开心”带来的痛苦时，你的调节系统就已经启动，多想想生活中能让你开心的事情，增加一点开心的体验。你可以撸猫、逗狗、看搞笑***。
3.从头再来。
既然结果无法改变，你不如放弃无法实现、不切实际的想法，重新选定一个目标，把精力集中在新的目标和事情上。比如学习游泳、学习乐器、看书、跑步。
4.开始行动。
前面的3个步骤，从认知、情绪、树立新目标的方面做准备，那么接下来就是要讲想法付诸行动。
放下，并非易事，尤其是曾经让你开心的东西。
当你做出决定后，更重要的是督促自己执行。你可以把***告诉周围的亲友，让他们参与进来对你进行监督。
当你开始集中精力去实现自己的新目标，完成自己的新***，你就会发现时间很快就过去了，那些痛苦开始渐渐的离你远去。
祝你早日走出困境，也欢迎你来私信我。
说明你没有什么重要的事情做，你得找到其他的寄托，无论是兴趣爱好或者新的恋人，让自己忙起来，让过去停在过去，去做更有意义的事，千千万万的人正在跟你经历同样的事情，加油！
做一些你感兴趣的事，尽量转移注意力，多运动，离开之前的生活环境，尽快找到新的感情，为父母做一些尽孝的事，这些事情，都比你自怨自艾有意义！每天坚持做，很快就走出来了！
一个人感觉到绝望的时候，必须告诫自己冷静，不能任由负面的情绪把自己脱入泥潭。
特别一个初尝到爱情甜蜜的女孩，特别敏感脆弱，突如其来的变故，让你无法接受，觉得天都要塌了，越这样想越往下陷，一直到了无法自拔的地步。
建议一、你给自己放个长***，和朋友一起去旅行，爬爬山看看海，跑跑步游游泳，让身体疲惫，顾不上[_a***_]，倒头就能入睡。
建议二、约上闺蜜一起喝喝咖啡，吃吃甜点，甜品会让人的心情愉快，晚上再去看一场搞笑片，尽量把时间填满，不然负面的情绪转进来。
建议三、到运动场馆去找合适自己的项目，做瑜伽、打网球、想发泄一下就去做拳击运动。
以上几点都是为了转移注意力，千万不要一个人憋在家里，那样容易把自己逼到死胡同，告诫自己退一步海阔天空，时间是治愈情感伤口最好的良。
别人的安慰都是暂时的，要靠你自己努力让自己重新站起来，面对未来面对生活，更好的爱情在前面等着你。
国家会把***列入免费治疗吗？
作为乡镇卫生院的一员，我觉得会，***治疗现在已经在卫生医疗得到足够重视，住院合疗报销普通家庭已经达到90％，贫困户普遍住院报销在93％-98.17％之间不等，对于民政兜底和五保户的人来说报销已经达到100％，而且***被列入慢病之列，专门针对还在门诊上买药的普通家庭和贫困户医疗费用问题，而且出台相关政策，看病“先治后付，不交押金”等一系列文件性政策要求，希望这一天早点到来!
我觉的会的，但具体时间不确定。
现代社会工作压力大，心理压力大。越来越多的人会出现精神压力，从常见的心理问题，如焦虑，慢慢会演变成***…主要会转变成常见病因，逐渐成为人类产生病因的根源。所以提前解决心理疾病很重要。
外国的一些国家把心理疾病、***类属于报销类，我想我们国家也会把此类疾病纳入报销范围。
据我所知，像精神分裂这样的重性***国家是提供免费治疗药物的，一般在社区卫生服务中心或卫生院这样的基层医疗机构提供。需要在大医院有明确的诊断，国家有专门的登记系统，凡是重性精神病患者医生都有责任上报。
天下没有免费的午餐，免费对于***人是巨大的噩耗。
不建议任何东西免费，凡事需要付出劳动的都应该付费。
***免费治疗也可以，治疗的医院自愿就可以，国家财政不能支持，社会捐款不能支持。（天大的笑话！）
有时看似是行善，实质却是受益了少部分人，但害苦了大多数人！好心做了坏事！
慈善说到底还是不够善的，上善若水，利万物而不争，***人的利益和捐款人的善心不能不考虑呀！
***人一月的住院费用得一万左右吧，把这些钱给***人，世上就没有***啦，是不是这个理？！
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