“嘴巴”出现哪4个表现可能是心脏“病”了，具体指的是什么？
心脏好比人体的“发动机”，只有心脏不停地跳动，人才能平安无事地活着。
心脏健康如此重要，但很多时候，心脏“病”了，我们自己却还不知道，这是很危险的。
一、口唇发紫
冬天寒冷的时候，人会被冻得嘴唇发紫。但除此以外，有些人的嘴唇会变紫，就是疾病的征兆了。一般嘴唇变紫，需警惕心脏疾病。
因为心脏不好，身体血液循环通常很差，就会导致供血不足，这个时候，嘴唇就容易呈现出青紫的颜色，这在医学上叫做“紫绀”。
二、舌尖发红
舌头的不同区域，代表着不同脏器的情况，舌尖的部分属于心肺发射区。
舌尖发红，多数情况下表示有心火，可能会伴随心慌，心跳过快，心烦等状况的出现，那么这段时间就要注意降心火，想办法让自己的情绪趋于平和。
三、舌上瘀斑
若发现舌头上有淤斑，伴有心慌、气短、呼吸困难，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，可能患有心血管疾病。若发现舌头上有淤斑，伴有头晕、头痛等症状，可能患有脑血管疾病。
对患有心脑血管疾病的人，舌头会呈现暗紫色，有淤斑，说明血脉运动不畅，中医称为“血脉淤阻”，要警惕。
四、莫名牙痛
在临床上，若是由心脏病引起的牙痛，则被称为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不明确，且服用止痛药后不能缓解。
这样一般在心电图中可以发现异常，但常被忽视，可能会被当做牙痛病。
“一控”：
1、控制反式脂肪酸的摄入
生活中，像蛋糕、面包、饼干等食物均含有反式脂肪酸，它们被称为“餐桌上的***”。反式脂肪酸会增加血管动脉粥样硬化，增加心血管的发生。因此，平时尽量减少这样食物的摄入。
2、饮：尾参茶、白鼓丁双参茶
尾参在中医看来是滋养五脏的佳品，现代研究也发现，尾参含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似，有强心作用。
将尾参泡水代茶饮，对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
白鼓丁双参茶的配料有白鼓丁、人参、尾参、百合、苦荞五种，其中白鼓丁可清热去火，改善血液循环；人参可滋阴补生，扶正固本，其含有的人参皂甘能强心气。
百合，入心经，可养心安神，养阴润肺，增强抵抗力。苦荞，具有清热降火、降压、改善微循环的功效。五者搭配可以很好的养护心脏健康，是日常养心安神，助眠的不错茶饮。
3、食：豆类、新鲜蔬果、吃红色蔬果
豆类含钠低，含钾、镁、钙、叶酸丰富，叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，有助于降低高血压、糖尿病的发病率。
新鲜蔬果含有丰富的维生素和矿物质，还含有类黄酮，有降压强心的功能，对保护心血管有帮助。
红色入心，有很好的养心效果，如西红柿，红枣、红豆、红柚等等，都是不错的选择。
“二补”：
补充α-亚麻酸
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。
棕苏子油、棕亚麻子油等都是富含α-亚麻酸的，可每天食用5-10ml。
补充叶酸
当血液中高半胱氨酸过多会破坏心脏静脉的内层，易导致血小板迅速凝聚，引发血管栓塞的问题，造成心血管疾病的发生，而叶酸能够控制血液中高半胱氨酸的含量，可有效保护心脏健康。
菠菜、橘子、草莓、等食物都富含叶酸，大家在日常生活中可适当吃这些食物来帮你保护心脏。
“三忌”：
忌吸烟
很多人经常烟不离手，但是，香烟却是心脏的大敌，研究显示，每天只抽一支烟会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。
吸烟后，可使血液中儿茶酚胺升高，心率加快，[_a***_]升高，使其心肌耗氧越高，会使原本心肌供血不足的冠状动脉雪上加霜，增加心绞痛或者心梗的发生。
忌熬夜
睡眠是人体的根本，人在睡眠时，身体会处在一个自我调节和修复的状态，虽说短期熬夜不会造成太大影响，但长期下来的话，身体的各个器官就会出现衰退的现象，尤其是心脏，心脏的跳动率会渐渐变小，心脏引起的猝死问题也许就会随之而来。
并且人在熬夜时，还会加大肾上腺素的分泌，升高血压，加剧血管收缩，继而引起心肌梗死等疾病。
忌久坐不动
生活中，一定要注意避免久坐，要适量增加运动。如果每天***五小时以上，患心力衰竭的风险将增加一倍。
因此，经常活动一下，可以使动脉保持灵活，和血液流动，防止久坐的负面影响。
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嘴周围一圈发红怎么回事？
可能是由于湿疹所导致的一种现象，但也不排除是由于吃了比较辛辣的食物，***到唇部所导致的，如果是由于吃了饮食所导致的，也是可以通过喝一些冷水或者是喝一些牛奶来进行缓解的，但如果是由于皮肤干燥或者是由于其他疾病所引起的，那么也要及时的进行对症治疗。
嘴唇红紫是什么原因？是气血不足？
嘴唇发红紫红色，一般是由于上火，口臭，肝火旺盛，脾胃湿热，不良的生活习惯，大便过于干燥，而引起的气血不足，一般是由于身体虚弱，元气大伤，或者是由于贫血导致容易引起口唇称浅红色，发白色，气血不足，建议平时应多吃红枣，鸡蛋黄，动物肝脏。
儿童嘴巴红是什么原因？
儿童出现嘴巴红可能是由于身体上火的原因引起的，也有可能是由于空气干冷，导致皮肤皴裂的原因，也有可能是一些口腔炎症引起的症状，多是由于细菌或病毒感染导致的，建议观察几天，如果症状严重应及时就医，遵医嘱积极配合治疗，近期让孩子多喝热水，注意皮肤保湿。
嘴角发红是怎么回事？
嘴角发红的原因主要如下:1 .冬天，人们容易嘴角发红，甚至嘴唇皲裂。有人建议在冬天使用一些润唇膏。2.如果平时很少吃蔬菜，皮肤和粘膜的血液循环粘度差，身体缺乏维生素，也会出现嘴角发红的原因。如果平时嘴角总是发红，建议涂抹更多润唇膏，而不是用舌头舔。你舔得越多，就会越疼。在严重的情况下，也会发生感染。
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