什么叫做心理疾病,什么叫做心理疾病症状|博尔健康网

文章目录 [+]

什么是思想疾病？
焦虑症是心理疾病吗？如何改善？

什么是思想 疾病？

思想病就是思想上出了问题，想问题老想歪，抓不住关键，思想病跟人的经验和心理素质有关。通过学习，积累经验教训，端正态度，慢慢的就会减少了。如果领导说你有思想病，就是说你工作上态度不端正，工作不积极。如果朋友说你有思想病，就是指你平时想问题做事情总是想歪，做事情抓不住关键，不够雷厉风行罢了。

思想病?控制思想?

这可是两个不同的概念,不同在那里呢?你在上课时,或在公司上班时,想着女朋友了,或其它别的事,结果走神,把事情办遭了,这叫"思想病";

（图片来源网络，侵删）

当你接受了某种思想或理论、则你做事、看问题、分析问题,都以某种思想或理论为指导,这才叫"控制思想",或叫"洗了脑"。

前者发展到极致,轻者"抑郁",重者"精神分裂",到这步则难治了。

后者发展到极致,即为"信仰"你会为之而奋斗到终身。

（图片来源网络，侵删）

前者是真正的"病态",后者是选择不同,而非病态。当然也不是"控制"或"***",无非是你接受或选择了某思想或理论而已。

其实,没有谁能控制谁的思想。这就像你去商场购物,你喜欢或选择那个品牌能给你带来最大性价比,以及你的支付能力,谁还能强迫你买?门槛高了的你也进不去,你只能退其次,风险大了的你也不想去。零风险,低成本又没啥用,就像你对着菩萨许愿,烧过香,捐点功德钱,低成本,能给你带来多大效益?

实际上,咱中国大多数人都是"实用主义者",并不真正完全相信某思想、某理论。别看有些庙里香火望,他们其实都不是真正的信徒,不过临时抱佛足、或寻求心里平衡罢了。

（图片来源网络，侵删）

抱歉,说那么多,只个人看法!

焦虑症是心理疾病吗？如何改善？

是的，因为焦虑症会影响工作效率，人际关系，甚至是诱发身体不适，比如心慌，气短，根据严重程度来进行调整。轻者可以增加定量规律运动加以缓解；中重度可能需要借助药物；无论哪一种都需要有精神科诊断，在医嘱下进行。最后，一些性格方面的因素心理咨询是最佳选择。

您好！我来回答这个问题。

焦虑症确实是心理疾病。但所谓心理疾病也分轻度、中度与重度等情形。因为心理健康状态本身就是一个动态的过程，并不是恒定不变的。就像湖水一样，没有涟漪、没有活水，就只能是一潭死水。对人的心理健康程度可分为正常人群与心理异常人群，就心理正常人群而言则又可以分为健康人群、一般心理问题、严重心理问题。一般来说，轻度、中度焦虑症都还没有超出严重心理问题的范畴，远未达到心理异常的状态。由此，对于是否是焦虑症，还需要通过专业的诊断就行确诊，不要随意给自己贴标签。因为人都有自我预言与自我实现的情况，就像智子疑邻一样。或者说医学院大二学生效应，那各种并的症状来对照自己，越对照就觉得自己越与那种并的症状一样，就总为自己就得了这些疾病。

在这个信息化的社会与碎片化的时代，每个人都亚历山大，都避免不了焦虑，但是否真就属于焦虑症，确实需要专业的诊断，不要自己吓自己。

如果已经确诊了焦虑症，那么就需要在心理咨询师或心理医生的专业指导下进行心理咨询与治疗。当然，自己也可以***取一些措施来进行改善。

一是可以通过运动等方式进行减压。运动对于焦虑症患者、抑郁症患者以及一些心理情绪低落的个体确实有积极作用。因为运动本身就可以让身体得以舒展，使集聚的心理压力与情绪得以释放。也有极个别焦虑症患者没有经过专业辅导，就在调整自己心态、抱持适当合理的运动的情况下得以康复。适当的运动确实有化解心理压力包括焦虑的作用，但需要适当、科学地运动，且运动只能是***作用。不要只寄希望于运动。

二是培养自己的业余爱好，在爱好中可以通过专注的学习等方式转移自己对焦虑对象的关注，从而让自己得到放松。

三是要相信一切都可以解决的，不要那焦虑作为自己不好好做事与承担责任的借口与理由，只要您不装睡觉，那就一定会被叫醒的。

希望能对您有所帮助！

焦虑症是以一种以焦虑情绪为主要的神经症。包括广泛性焦虑和发做性惊恐状态两种。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、以口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安紧张等症状。但焦虑并非由实际威胁所引起，其紧张程度与现实情况又不相称，主要症状为焦虑的情绪体验，自主神经功能失调及运动性不安！

[_a***_]发做时，是一种突如其来的惊恐体验。就如仿佛死亡将至，疯狂将至。就好像要知道临濒末日，或坐立不安或惊叫惊惶恐怕万状，四处呼救。发做时始终意识清楚高度警觉。一般持续数十分钟或三十分钟便可自行缓解。更有慢性焦虑常见的表现，有时长期感到紧张和不安做事心烦意乱，难以集中思想，没有耐心大小遇点事情时惊慌失措六神无主，而且不受控制胡思乱想尽往坏处着想。就是休息时也是坐卧不宁总担心会发生不好的灾事。

改善需要心理治疗和药物治疗两种方法运用。治疗期可根据患者各人躯体症状严重程度给予鉴别类型给予治疗。焦虑症的人最缺乏安全感，就是来源于对自己缺乏自信心，所以心理因素和情绪尤为重要。很多难受的躯体症状是有自己害怕的情绪带来的。但随着身体难受症状的消失，怕的注意力也会逐渐转移慢慢消失。所以身体和心理是相互的，只要发作时不要害怕这个症状一定要相信自己，相信那些症状就如感冒的时候，你也一样会有各种症状，也会出现难受的症状。焦虑的人在长期发作期间已经形成了焦虑的思维模式，所以在急性的症状中惊恐害怕万分不能自拔，这样的思想会导致焦虑反复发作怕这怕那不能正常生活。所以重要的不是吃不吃药，吃药是针对症状前期特别严重的，后期一定要改变思想，恢复到一个正常的思维。一定要认识到很多身体症状是没有任何威胁的，即便是再次发作了也不可能是永远的。那么就会走向康复。