冥想治疗心理疾病,冥想治疗心理疾病有用吗

1. 如何开导心理不健康的人？

如何开导心理不健康的人？

同生理亚健康一个道理，事实上绝大多数人都处在一个心理亚健康状态，只是人与人之间性格、思维方式、习惯、成长环境及从小父母教育的方式等都会直接间接影响一个人的看待这个世界的态度、心态和价值取向，开朗的性格看问题更容易观察到积极的一面，情绪的转换更多输出的是正能量，而悲观性格的人则更容易看到消极的一面，负面的情绪就会首先自我传染然后再传染给他人，自然别人就会讨厌甚至远离这样的人，还会恶性循环。这里重点强调的是给这样的人讲大道理是没有用的，大道理只影响到了当事人的意识层面，而决定负面情绪的主角是潜意识，要通过暗示、情景模拟、冥想、催眠等心理学手段才能发挥作用，总之，解决心理问题关键是调动当事人的“自愈”能力，而不是讲一大堆的大道理，心理学老师也只是启发引导

营造一个潜意识对话的频道，只有当事人的潜意识有触动才可能真正的发生改变，所以说有心理问题不可怕，可怕的是不承认不面对。

这个很难，很多有国家心理咨询证书的人都不一定能够疏导成功，建议到正规机构找心理专家咨询。如果自己作为好朋友想热心帮助一下，记住两点要素，第一要时刻保持良好的关系，第二要先跟后带，跟就是顺着他的意思说，肯定他值得肯定的行为，带就是给出自己一些想法，能够让他有所领悟，从而能认识自己不足，加以改正。带的时候切记不要说教，不要太过，因为他可能不仅不会认同，而且还会厌烦。

首先我们要确定他的心理不健康程度。如果已经到了相当严重的程度，并且有引发抑郁症焦虑症等心理疾病的倾向，此时普通的开导已经没有太好的效果，需要及时就医，寻求专业的心理治疗。如果只是普通的情绪障碍，一般可以结合多种方式进行开导，例如倾听，寻找合理的宣泄方式等等

首先我们需要弄清楚什么才算心理不健康。

一般来说，一个人对他人的不幸遭遇非常冷漠，这属于心理不健康之一；总喜欢做一些严重违反道德的事属于心理不健康；挑战法律底线，肆无忌惮漠视

法律法规做出出格的事属于心理不健康。

当我们弄明白哪些做法属于心理不健康才能对症下药。

我们都知道，并不是心理不健康的人一开始就这样，一定是他在经历了某些事摧毁了他以前正确的价值观和世界观才会做出这样的举动。

比如，一个男孩因为女朋友出轨，而从此自暴自弃无所事事就是一个很好的例子。因为女朋友背叛他，导致他心理奔溃，于是整天迷迷糊糊喝的烂醉，谁的话也听不进去，这样的现实案例比比皆是。不过还是可以劝导的。

又比如有的人因为自己的不检点，经不住诱惑，随意和陌生异性发生性关系，导致传染了艾滋病，在得知真相后尽然第一时间没有去想办法治疗，而是为了报复疯狂约更多的人传染给他们，这属于严重心理不健康，这种的几乎没法治。

所以说心理不健康的程度不一样，开导的方法也不一样。就像医生在没有确定你身体到底是哪出了问题，不会随便给你开药一样。

如果只是失恋了这种小事导致的心理不讲康，作为朋友多陪陪她，等她散发出心中的郁闷和伤心后，他自然而然就会走出来，当然心理不健康的问题我相信也就迎刃而解了。

如果就像我说的第二种案例这样的，这种不好处理，除非想办法重新改变他的价值观和世界观，否则治愈的可能性不大。对于极端心理不健康者，就要以非常规手法来解决。甚至需要让他经历类似于生死的瞬间，他才能真正放下从而平静下来。一旦平静下来，就会去思考，一旦有了正方向的思考，那么就会治愈的。

我们都说时间是这类病最好的良药，这个说法也是ok的。因为很多事都是当时让自己做出不理智的行为，时间长了自己说不定就慢慢走出来了。

当然，有亲人和朋友的陪伴，就能更快的走出来。每个人在这个世界上都有最在乎的一些人，当你把话题转移到他们最在乎的哪些人身上，就能让他醒悟的更快。

每一个心理不健康的人一定有一段不堪入目的往事，并不是生来不健康。帮助他们找到这些原因，我相信他一定可以有一个健康的心理，并且积极乐观对待每一天，让自己的明天更美好，加油。