为什么国外心脑血管疾病患者那么少，而在我国成了高发状态？
两个因素，一是经济发展快，动物性食物增加乡，人们对科学合理膳食结构不了解。二是我们是农耕民族后裔，习惯植物性食物，基因上不适合高脂肪食物，基因改变跟不上，所以造成心脑血管病多！
因为中国的生活习俗和饮食习贯跟国外不同。国外低盐少盐，味晶调味用得不多，坛子菜吃得少，薰鱼薰肉薰菜更是少吃不吃，吃新鲜菜，不吃剩饭剩菜，所以心脑血管疾病少。中国传统的饮食生活习惯适当的科学的改变一下也许有利于健康和生存。
心脑血管病现在己是非常普遍出现的病症。而定为心脑血管病主要还是以症定病，这是西医认病的特点，中医认识疾病是透过表症认识本质，即，病因，病机，病变，最后表现出的症状，而实现全面，整体的清澈洞悉，把握制定出对应的治则，治法和调理以期达到标本同治，正本清源的效果，使病得到根本的改变，消除症状，使人得到病除体健的最终目标。要实现这个目标，第一，需要医者有精准的诊断水平，以及对应的自然客观的辩证治疗措施和方法。第二，患者要尊重医者，慬尊医嘱，心态平和，改变对待事物的观点，观念和生活饮食习惯，配合学习相适应的养生调理方法，虽不懂医但应知理，这世界上钱很重要，但在健康和延续生命这件事上，钱和权却什么也不是，有用的是正确的心态和正确的方法，以及附合自然规律与法则的治疗和调理，任何浮燥，自以为是，都只会带来负面效果。
国外？范围太大了，你指的是阿富汗叙利亚还是坦桑尼亚，这些国家心血管疾病少可能是因为人均寿命太低或者是吃肉太少，长寿国家癌症及心血管疾病发病率都不低，原因是年龄越大疾病越多。
脑血管疾病有什么症状,脑血管症状前兆是什么？
脑血管疾病首先的症状会出现头晕头痛，严重的会出现恶心呕吐，有的还会出现肢体的偏瘫，口眼歪斜，说话不清楚，脑血管疾病包括的范围很广，临床的出血性疾病以及缺血性疾病都属于这类的范畴，比如脑梗塞，脑出血，脑动脉硬化，珠网膜下腔出血，脑供血不足。
心脑血管堵塞有哪些先兆？
心血管堵塞——冠心病
脑血管堵塞——脑血栓
冠心病的前兆!
1，睡眠枕头过低时，感到胸闷、呼吸困难，垫高枕头方可缓解；进入深度睡眠时，也会出现胸痛、心慌，需要立即坐起才能恢复。
2，体力活动或剧烈运动过程中会出现心慌、胸闷、乏力等症状，而非之后，休息后可缓解。
3，反复出现心率失常。
5，劳累或情绪波动后出现胸部闷痛、或紧束样疼痛，范围手掌大小，可放射至背部、左肩、左手臂、手指放射，持续3-5分钟。
6，出现与运动相关的头、牙、腿痛等症状。
脑血栓的前兆!
2，突发性头痛，非常常见的症状，一般伴随着抽搐，来势凶猛，难以忍受。
3，肢体乏力，感觉四肢使不上力气，不听使唤，走路歪歪扭扭。
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心脑血管堵塞有哪些先兆？心脑血管疾病已经不分年龄出现在各个年龄层上了，主要与饮食和生活习惯有很大的关系，比如能量过剩，并且经常吃一些高油高脂肪以及高糖的快餐，导致肥胖，从而引发高血压／高血脂／高血糖以及痛风等问题。而这些疾病都有并发症，也就是一些心脑血管疾病。
血管堵塞初期其实症状不是很明显，在检查通常为甘油三酯和胆固醇高，从症状上来说有一些轻微的如头晕，血压升高，头痛，胸闷，手脚麻木等等情况，所以每年的体检很重要，检查出血脂的情况及时的调整，因为一般感受到血管堵塞带来的症状，血管已经堵塞在80%以上了，那么就已经非常危险，很容易诱发出各种心脑血管的突发性疾病。
所以平时饮食上和生活习惯上一定要注意，比如饮食上少吃高油高脂肪的食物，尤其是油炸类的食物以及动物的肥肉，另外还要控制总能量的摄入预防肥胖，比如主食不要高于400g，水果不要超过半斤。另外还要注意戒烟，限酒，这些都会血管堵塞有很大的影响。
心血管病的前兆是什么？
心血管病的前兆包括：1、运动能力明显下降，并不是因为长时间不运动引起；2、运动后出现胸痛、呼吸困难、气不够用，与正常人运动之后的表现不同；3、心血管方面出现不明原因的不舒适症状；4、突然出现双下肢水肿。如出现以上症状，建议及时就医。
心血管堵塞有哪些症状？
1、心脏冠脉血管堵塞表现为心梗，且心梗突发非常严重，会导致猝死；
2、头部脑血管出现狭窄且进一步堵塞，表现为脑梗，即中风；
3、外周血管圈狭窄或堵塞，会出现肢体保不住而丢失。如果出现血管堵塞前期症状，如心绞痛、进行性脑缺血发作，应及时就医。
心血管堵塞的症状有很多，其原因多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上形成的血栓，造成血管堵塞，少数是由于血管痉挛或者是冠状动脉炎症导致的。还有是因为心脏上的栓子脱落导致动脉堵塞。根据症状的不同心肌缺血可分为各种类型，例如无痛性心肌缺血和梗塞，此种类型无法见到胸骨疼痛，而且发作时并不伴随明显的心律增加，缺血性阈值常常低于体力活动中观察到的缺血阈值，因此容易导致误诊和漏诊。
如果经常感觉到头晕迷糊，这种情况，应该考虑有脑供血不足的可能性，不排除是因为血压高等原因导致的，所以建议注意观察，如果这种情况反复发作，应该到医院神经内科进一步检查，可能需要做脑血流图，脑血管，磁共振以及心电图等检查，了解是否有脑血管狭窄动脉硬化的情况。
警告标志可能包括以下部分或全部症状，通常是突然的：
- 头晕，恶心或呕吐
- 异常严重的头痛
- 混乱，迷失方向或记忆丧失
- 麻木，手臂，腿部或脸部的虚弱，特别是在一侧
- 言语异常或含糊不清
- 理解困难
- 视力丧失或难以看到
- 失去平衡，协调或行走能力
当然早期可能有些症状不太明显，建议三高人群、心脑血管疾病史患者、有家族史者或者四十岁以上人群平时日常生活多注意，定期做体检。
快过年了，心脑血管疾病的朋友，能不能吃肉喝酒？
还有10天就是大年三十了！
一大家人聚在一起，着实是一年中最高兴的一件事，这对于我们这些常年在外，十几年偶尔才能回一次家的人，更是一种向往。
过年难免和亲朋好友一起吃吃喝喝，那么有心脑血管疾病的朋友，到底能不能吃肉，能不吃喝酒呢？
其实随着我们生活水平的提高，现在又不是30年前，缺肉少酒，记得小时候过年对肉的奢望和迷恋真是现代人无法想象的。那时候过年无非就是两件事，能穿新衣，能吃好吃的，可是如今我们每天都能吃到好吃的，常常都能穿新衣服。
心脑血管疾病的朋友，主要是血管垃圾过得多，引起的血管狭窄，更有很多人把心脑血管疾病和吃肉过多联系在一起；现实生活中，不少心血管疾病的朋友，有人毫不在乎仍然大吃大喝，而有的人小心翼翼连什么肉都不敢吃。其实这两种做法都太过，过犹不及，那么我们心脑血管疾病的朋友，到底能不能吃肉呢？
首先肯当然能吃肉，而且作为健康饮食肯定建议吃肉，但要注重比例，注意肉的选择。
要选择相对健康的肉：
目前研究显示相对最为健康的肉是深海鱼肉，鱼肉中含有欧米伽-3脂肪酸，是利于血脂代谢，利于减少血管垃圾，延缓动脉粥样硬化，利于预防心血管疾病的；所以大家尽量都吃一点鱼肉。
选择蛋白质含量相对多的肉类，比如虾肉、鱼肉、去皮的禽类，这些肉类可以作为我们肉食的主要部分。
红肉少吃：比如猪牛羊肉尽量少吃；但不是不能吃，吃肯定是要吃，但不宜过多。
肥肉动物内脏能不能吃：有部分人就爱吃肥肉或动物内脏，这些肉不是一点不能吃，但绝对不能超量，一定要严格控制，解馋可以，绝不可过量。
所以过年了，或者平时该吃肉一定要吃，但一定选相对健康的肉，同时注意不宜过多。
过年了能不能喝几杯？
如果说平时我们不建议心脑血管疾病的朋友，不宜喝酒，因为大量的研究显示喝酒会增加心脑血管疾病风险，会加重高血压，会增加高血脂，会加重心脑血管疾病。
但是过年了毕竟高兴，作为医生肯定不建议喝酒，可是作为朋友，如果您平时能喝几杯，也没有不舒服，那么高兴的时候，和亲朋好友喝上几杯也未尝不可，但一定不能过量。
总之，过年了，要高兴，也要健康。
要吃好，也要吃健康！
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