心理疾病真的可以通过自己的努力控制自愈吗？
抑郁症、焦虑症、强迫症等一切心理问题的共同点在于不受控制的负面情绪负面思维。
所有的表象下面其实是能量问题，是负能量与错误思想观念的相互纠缠，相互放大导致陷入负能量区间，最终无法摆脱。
根据霍金斯能量层级理论，人的不同意识对应不同的能量层级。解决心理问题的方法就是提升能量状态，从负能量区间提升到正能量区间就好了。
总之，坚定信念就能好起来！
篇幅有限，难以尽述。
关于能量、纠缠、正负能量以及如何利用能量理论解决心理问题的知识，关注我。
既然是心理疾病，那就说由专业的医院和专业的医生和仪器所诊断的结果。
有病可不是儿戏呀！一定要经过药物的治疗以及心理的疏导才可望治愈啊！
信仰对疾病有帮助。
当然这个信仰我指的是***教。
可以，心理疾病本身就是与自身所想所思有关系，你在意什么，你就容易被什么折磨，如果能想开了，放开了，心病好，疾病自然好。平时多出去走走，多与朋友交流交流，多去打开生活，释放自己。
谢邀！
如果发现有心理疾病还是主张尽快去有三甲资质综合医院去检查诊疗。检查分清是心理怔状还是精神怔状。不同的怔状和不同程度也分别有不同一样的疗法和疗程。如果是单纯的心里障碍，大抵是因为在原来的成长环境中和后來的工作、学习、生活过程中遭遇挫败和伤害，从而产生一系列的自卑、自闭、抑郁、失眠、脾气变坏等一些怔状。如果程度较轻，而自己又有较强的自持力，也可以在医生的指导下偿试自己去改变。包括改变环境，改变心态、提高自信等，只有自己想改变，有意为之，相信还是可以改善和痊愈的。如果是心理病情较重或者是精神障碍则有遗传疾病，此种情况一定得去医院就诊断治疗，以免延误病情。
心理疾病如果想要痊愈，是一定要通过自己的努力的，即使有外界力量的帮助，但解决问题的关键力量还是掌握在自己的手中。
至于能否自愈，我个人认为，关键在于你是否找到了正确的方法。***设你的方法是错误的，自己又不清楚，那不管怎样努力，可能都是白费力气的，更不要说自愈了。如果你已经有合适的方法，通过持续地努力，有自愈的几率。
还有，心理疾病是个很笼统的说法，疾病也分很多种，就拿身体上的疾病来说吧，感冒可能几天就自愈了，肿瘤就非要去医院切除不可，如果是癌症很可能无药可救。想通过自己的努力治愈心理疾病，就要对自身的心理状况有个清晰而全面的了解。
必要时候可以向专业人士寻求帮助，国内的心理行业处于刚起步的状态，鱼龙混杂，如需求助，一定要找到靠谱的专业人士才行，不要被一些浑水摸鱼之徒骗了。
抑郁症好转后仍然不敢上学，害怕同学怎么办？
为什么害怕同学？可能会有两种情况。情况一，当事人当初患上抑郁症，就是由自己在学校跟同学处理不好人际关系直接引发的。所以，在病情好转之后，又要回到当时诱发疾病的情境中去，人难免就会有些害怕。那么，我们就要考虑当时诱发疾病的这个情境，现在改善了吗？比如，当时是因为校园凌霸，患上了抑郁症。***设现在那些***者已经被学校处分教育过了，他们不再敢去欺负当事人了，那这种情况下的害怕，就跟大家说的“一朝被蛇咬，十年怕草绳”一样，这种害怕是由于一时的过份敏感造成的，而且也会随着在流逝的时间里慢慢触碰到安全，逐渐消失。***设现在那些***者依然是无法无天，没有受到约束和惩罚，那这种情况下的害怕就是非常合理、非常必要的。要么去改善这个学校的环境，要么就只能转学，否则再与当初虐待自己的同学同处一个环境下，确实是十分危险的，很容易因为害怕、压力等负面情绪让本来好转的抑郁症又再次加重。情况二，当事人当初患上抑郁症，并不是由自己的同学而引发的。现在之所以害怕回到学校，是因为担心同学们会对自己指指点点，用另类的眼光看待自己——“听说他得了抑郁症，是不是小心眼得过分了？是不是神经病啊？这会不会传染啊？好可怕呀，快离他远点吧！”这种害怕，首先是因为当事人自己有病耻感，自己觉得自己得了这个抑郁症好像是个见不得光的事情，得要藏着掖着。其次，才是同学们对于这一心理疾病的认识。所以，关键是当事人自己要正视自己的疾病，需要认识到抑郁症和身体感冒一样，都是疾病，疾病对于当事人来说是痛苦，而不是耻辱，所以，这并不值得害怕不能见人。
答者：暖心理咨询师赵***
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