最可怕的心理疾病,最可怕的心理疾病是什么

1. 脑子里总忍不住乱想，害怕恐惧睡不着，是什么病？
2. 二婚杀妻案，真的让人不寒而栗，这个男士是本来就有心理疾病吗？

脑子里总忍不住乱想，害怕恐惧睡不着，是什么病？

从你的描述可以判断你目前的情况是典型的焦虑症。首先说说焦虑症的特点，无原因的紧张，担心，恐惧，害怕，脑子被各种不现实的对现状或未来的担忧充斥着，每天生活的压抑，谨慎，提心吊胆，遇事多疑多虑，总往最坏处想，长期的焦虑会造成失眠，食欲下降，体重减轻，以及各种躯体症状，你目前仅仅是轻度的焦虑，所以暂时不用服药，可以看看心理医生，同时也要自我调整，多出去参加社交活动，加强户外运动，找一个自己喜欢的的事情全身心的投入进去，转移自己的注意力，让自己充实起来，慢慢的焦虑就会得到改善和消失。

俗话说日有所思，夜有所梦。一个人白天所思所虑过多，会把一个人的情绪和身心纠缠在其中。也相当于伴随着一种负能量在身体里，即使你有时专注做其他的事情的时候，你的潜意识中依然存留着这种恐惧，害怕与不安伴随着你。那到底是什么原因造成了这种负能量的跟随呢？究其原因，不外乎以下几点：

一 对即将发生的未来的某件事情，充满了期待，但是内心又没有十足的把握，并且认为这件事情对自己影响很大。容易使人沉浸在对未来的害怕和恐惧当中。身心得不到一丝的放下。

二 另一种情况是，白天看到了某些场景，对你个人的大脑形成了强烈的***。这种场景在你的脑中挥之不去。大多是负面的图像留在脑中不停的重现。会使人沉浸在一种恐惧和害怕当中。

三 白天做过一些对身心体力耗费极大的工作或者是动作。身体极度疲乏。大脑的副交感神经兴奋，此时人不容易静下来，在脑中就会不断的有念头出现。尤其在夜深人静的时候，脑中就会浮现令人害怕的一些念头和思绪。

那为什么人的大脑会受以上的几种情况的影响呢？由于人的大脑是一个思考的机器，除了在睡眠的时候，他会一刻不停的有念头的出现。并且在单一的一个时刻只会有单一个念头出现。但是我们人类无法追踪到自己念头的出现和消灭。由于人们只是对过往的发生的事情的懊悔和对未来所发生事情的恐惧会产生更多的担心。没有人能够关注你自己的当下。这样你就会被念头所控制，直至影响你的身体躯干的感觉，会产生恐惧的想法。

如果出现问题中的这种情况，建议深呼吸，关注在自己的思想里面。关注着自己的呼吸上。关注自己的当下身体在做什么，应该就会在很大的情况下缓解这种症状。希望这个答案你能满意。

脑子总空不住，乱想，是有一点焦虑，害怕恐惧，睡不着觉，这种情况可能是因为你遇到了什么事情受到惊吓，在心理上留下阴影，又或者你近段时间压力比较大，导致你神经衰弱，引起的失眠，不用太过担心，不要总觉得自己是得了什么病，心态积极一点，乐观一点，失眠可以晚上睡前喝杯牛奶有助与睡眠，焦虑恐惧可以听听音乐，看看书放松一下，尽量保持心情的愉悦。

这种情况，医学上称为“焦虑失眠”。

从你说的情况判断，是有一些神经衰弱了。饮食不佳，精神休息不好，或是年纪的原因，都有可能形成神经衰弱。注意营养均衡，合理膳食，保证良好的睡眠习惯，遇事与人交流沟通，可以改善这种情况。

当然，也不排除焦虑症的倾向。焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状，心悸、手抖、出汗、尿频等。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活***、躯体疾病等均有关系

症状轻微的话，可自我调整。提供几条自我调整的技巧：

一、深呼吸，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。

二、幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

三、当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。

四、在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。

五、转移注意力，***使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。必要时，可去看看心理医生。

总是喜欢幻想，每天都活在自己的世界之中。我相信你曾经一定经历过什么事情，他让你恐惧，那个阴影从来没有离开过你的大脑，有时候会因为某件事情而想起它，你始终在自责中度过。放下它吧，你要学会释怀。

每当夜深人静的时候，我也会去想一些不开心的事情，有时会感到害怕，总是自己在幻想着曾经发生的种种状况。要想在睡觉前，不去幻想一些没有意义的事情，你必须白天让自己忙碌起来，在晚上倒头就睡，不要给幻想一次机会。如果在睡觉前，总是幻想一些灵异***，感到非常的害怕，那你应该找个心理医生进行开导一下，或者平时多读一点佛家心经，来安慰一下自己内心灵魂的空洞。

现代生活，人们由于被车贷，房贷压得喘不过气来，每天早出晚归，精神压力颇大，导致晚上睡觉失眠。为了解决这个失眠问题，你的心态要放稳，不要总去幻想一些不切实际的事情，幻想终归是幻想，它变不成现实。

不管由于什么原因导致睡前的幻想，我们应该都理性的认识问题的所在，不要再给自己不必要的精神压力。

二婚杀妻案，真的让人不寒而栗，这个男士是本来就有心理疾病吗？

我可以肯定的说，许某某不但没有心理疾病，而且他比一般的人更聪明，心思更缜密，考虑问题更周全。

我为什么会说，许某某没有心理疾病呢？

有如下几个原因：

01：许某某心理强大

从许某某***来女士的案件来看。

足可以说明许某某是个有***的人。

并且***的非常周全，滴水不漏，无懈可击。

要不在案件刚发生的时候，连警方都没有发现破绽呢？

而在警方没有破案的这段日子里，许某某不仅坦然的面对媒体***访，甚至还建议警方抽干小区外的景观河来寻找来女士，并像个没事人一样，独自在家照顾着11岁的小女儿。

02：许某某是个自私贪婪，利欲熏心的人

由于许某某从小家里就穷，心里一直想过上上等人的日子。

可让许某某没有想到的是，他自炒股以后，越炒越赔，越赔越不甘心。

而来女士却又不支持许某某炒股。

这让许某某很恼火。

再说的白一点，有钱的女人最好不要和穷人或者自私不进取吃软饭的男人恋爱。

因为他们没有爱，他们只想找比自己条件好的人吃软饭。

如果女人一旦满足不了他，他就报复。

话又说回来，如果来女士真的给他和前妻的儿子一套房子，许某某也不会满足。

因为他是一个利欲熏心自私贪婪的人。

03：许某某是个善于伪装的人

为什么说许某某是个善于伪装的人呢？因为许某某的亲友对他的评价是：老实脾气好。

说到这里突然想起了我的大姨夫，大姨夫在别人眼里也是个老实人。

但大姨夫在家里却是个打老婆[_a***_]的人。

不得不说，生活里有些“老实人”，我们真的惹不起。

由此我们可以证明，许某某是个很正常的人。

总结：婚姻不是扶贫，终究要门当户对，二婚亦然。

其实，很多人的心里都住着两个人，一个是善，一个是恶。

但生而为人，我劝你善良，必须遵守社会的规则。

因为你一旦作恶，必将付出惨痛的代价。

毕竟再狡猾的坏人也斗不过强大的人民公安。

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