冬季如何预防上呼吸道感染?
冬季是上呼吸道感染的高发期,在预防上可以通过及时添衣、增强抵抗力、保持室内通风、外出戴口罩等方法实现。
冬季由于气候的急骤变化,导致外界***因素增加,常常会引发上呼吸道感染,也就是俗称的“感冒”。在预防上首先要做的就是及时添衣,出门带围巾、帽子等,保障机体的温暖;出门戴口罩,避免冷空气从口腔、鼻道进入***呼吸道黏膜,也防止病毒通过飞沫传播;室内保持通风、湿润,保持空气新鲜;增强抵抗力,适当运动,多进食蔬菜水果等增加膳食纤维及维生素的补充,多喝热水提高体内新陈代谢。对于老年、儿童等体质偏弱的人来说,建议每年及时接种流感疫苗,接种时要注意选择正规医院、正规厂家的疫苗来进行接种。避免去人多、空气不流通的场所,注意及时洗手。
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感冒是上呼吸道感染的简称,冬春季多发,有传染性,多为***感染,少数可合并细菌感染。
所以,预防感冒可以针对各个环节展开:
1,加强保暖防寒,适当多饮热水。
4,加强感冒病人的隔离防控扩散,可让其戴口罩并注意清洗消毒。
5,尽量减少同感冒病人接触,亲友们有感冒的人特别注意空气通风并保暖。
冬季如何预防上呼吸道感染?
答:以防流感的态度去对待!
流感都奈何不了你,又何惧普通的上呼吸道感染?
每年冬季,天气变冷,呼吸道疾病就会高发,而上呼吸道感染是前奏。在众多的呼吸道感染人群里同时还可能混有流感病人!所以,以防流感的态度去对待一点也不夸张!
上呼吸道感染疾病传播途径:
(1)主要通过空气中打喷嚏和咳嗽等产生的飞沫,进入口腔、鼻腔、眼睛等黏膜后感染;
(2)手接触被***污染的物品后没洗手就吃东西、揉眼睛、抠鼻子等也会感染。
针对措施:
(1)戴口罩(正确的使用口罩方法请关注本人所发的第一条头条:“呼吸道疾病高发季节说口罩”);
(2)不要去人群密集的地方及空气不流通的地方;
(3)生活、学习、工作等空间要定期开窗、开门通风,最少2次/天,10分钟/次;
(4)注意不要带病上班、上课、工作、外出等,避免传染他人;
(5)避免与有上呼吸道感染病人接触;
(6)保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。勤洗手,洗澡;
(6)保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
(7)出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。(具体可参照本人发的第二条头条:“医生也不一定懂的感冒”) ;
(8)平时多锻炼增强体质提高免疫力,但是冬季锻炼一定要注意保暖!选择室内为好;
(9)年龄<5岁的儿童(尤其是年龄<2岁更)及年龄≥65岁的老年人更应该注意预防。
流感疫苗接种:(附)
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群,每年接种流感疫苗。
谢谢大家!祝大家身体健康!如果觉得对您有帮助,请记得点👍,谢谢!
谢邀!
秋冬季节是上呼吸道感染的好发季节,上呼吸道感染虽然比较普遍,但是一旦引发也是非常[_a***_]影响生活、工作、和学习。病人的情绪也会变得非常低下,做任何事情都显得力不从心。也严重影响睡眠质量。所以说就秋冬季节我们应该积极预防上呼吸道感染。
那么该如何预防呢?我们一起来看一下!
第一,坚持锻炼身体的好习惯。平时要养成锻炼身体的好习惯,坚持早睡早起、劳逸结合,坚持早晚锻炼身体,让自己的身体素质强起来,才能够有效预防和控制上呼吸道感染等疾病的发生。
第二,尽量不要去相对封闭的空间。尤其是抵抗力差的人群。疾病高发期尽量不要去、商场、超市等人口集中的场所,这些地方相对封闭、空气流通不好的地方。
第三,要保证充足合理的膳食营养。多吃富含维生素的食物,多吃水果和蔬菜,多喝牛奶、骨头汤、红枣山药粥等,增强营养,合理膳食,才能够确保身体健康、减少少生病。
第四,秋冬季节,注意适时增减衣服,这时候天气变化比较大,需要做好防寒防冻措施,尤其是保证手脚保持温暖,对于全身的血液循环都有益处。
第五,平时我们都强调多喝白开水。预防呼吸道疾病更是不能少,秋冬季节,气候干燥,需要补充大量水分,防止咽喉上火,预防病菌侵入。
第六,冬季雾霾横行霸道的情况多见,空气质量不好也是引发上呼吸道感染的重要因素,这时候出门一定要戴口罩。尽可能的还是减少出门。
以上就是为您介绍的秋冬季节预防上呼吸道感染的相关措施,必要时候希望大家还是要警惕起来。
孕妇呼吸道疾病怎么办?
不知道题主的“呼吸道疾病”具体指的是什么,不同的疾病,具体不同的症状,处理方法是非常不同的。
我就暂时理解成普通的感冒,来回答了。
如果是普通的感冒,那么症状比较轻的时候不用吃药,扛着就行,实在很难受可以吃一些缓解感冒症状的感冒药;如果感冒比较严重,发烧,或是流感,就请尽快就医,告知医生你在怀孕,然后听从医嘱该怎么治怎么治。具体来说说。
第一种情况:不吃药!
感冒,其实是一系列呼吸道感染后出现的卡他症状的总称,医学上其实根本没有一种病叫“感冒”,这是民间的俗称。普通感冒,也就是民间说的“伤风”,是急性上呼吸道感染的一种。如果没有其他并发症的话,通常一周左右就可以痊愈了。这种感冒一般是由***引起的,而大多数***是没有特效药可治的;少数“感冒”是由细菌引起,或者是***感冒合并了细菌感染。不过,只要没有更严重的进展,这种感冒也不一定要吃药。
在没有怀孕的情况下,普通感冒,最佳的选择是好好休息、多喝水、等待自愈。通常意义上说的感冒药,最大的作用是缓解感冒症状,而不是治愈感冒本身。所以,吃这些药的话,是“吃药一周好,不吃药7天好”。
对于孕妇,上面的道理依然适用。普通感冒(注意,不是流感),没有发烧的情况下,也是“扛”。但需要强调的是,这里让孕妇“扛”,并不是因为怕孕期吃药对孩子不好,而是感冒本身的特点决定了,吃药未必是最好的选择。当然,如果症状严重,那么同样的,可以吃点缓解症状的药——注意了,不是抗生素。
第二种情况:吃药!
什么时候吃药呢?
如果感冒一直不好,或者发烧了,那么一定要马上去医院。并且当大夫给你开了口服药、点滴等处方后,一定要遵医嘱。
有人可能会担心,用药对孩子不好。但要知道,对孕妇而言哪些西药能用哪些不能用,现代医院已经研究得相对清楚了。当医生知道你是一个孕妇后,开药的时候就会避开那些对孩子有危害的药。
更何况,在疾病严重的情况下,疾病本身对胎儿的危害,有可能远远超过药物对孩子的影响。
举个例子,感冒迁延不愈,甚至发烧,那么很有可能进展成肺炎,继而出现宫内感染,最终是有可能导致胎死腹中的。
医学上,把药物对孕妇的危害,进行了“妊娠期药物危险性等级”的分级,分成ABCDX五种。
A类,对孕妇和胎儿都安全;
C类,有明确的动物实验显示,会导致胎儿畸形或死亡,但缺少对人类进行研究的数据。因为没有谁能拿一个孕妇去做这类实验。
D类,对胎儿的危险要比前面三种更大,但是在妈妈因为疾病需要不得不用时,也会考虑使用。
X类,明确规定对妊娠期或备孕的妇女,完全禁用。这类药有氯霉素、米非司酮等。
治疗感冒常用的头孢类抗生素,是在B类药的范围内。所以,当医生给你开这类药时,该用一定要用。
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