害怕自己有心理疾病-害怕自己有心理疾病怎么办

1. 你害怕体检吗？为什么很多人有体检恐惧症？
2. 随时都感到恐惧心理，怎么办？

你害怕体检吗？为什么很多人有体检恐惧症？

我们每天为更好的生活劳累奔波，但享受美好的生活还是需要一个健康的身体。俗语说“财富、地位和权力是后面的0，而身体健康是前面的1，没有了1，后面的0再多也等于0”。而体检是为了发现早期的疾病，疾病发现越早，一般治疗效果越好，这就是体检的必要性。

你害怕体检吗？为什么很多人有体检恐惧症？

害怕体检其实是害怕疾病，我作为一位医生，体检的时候和拿体检报告的时候也会紧张，生怕检查出什么疾病，普通人的想法更是如此。但我们不能学鸵鸟，掩耳盗铃，自欺欺人。不体检可能暂时没有症状，但该有的疾病还是在那，现在最可怕的疾病是肿瘤，早期的肿瘤几乎没有症状，但到了晚期有症状时也就无法治疗了。

我觉得对于体检我们应该要正确认识，积极参与。不要舍不得钱，不要怕检出病。如果有病越早检查出则治疗的机会越多。如果没病体检也不会无中生有。而且越早检出疾病花费的钱一般也越少，拖到很晚可能再多的钱也救不回来了。好在现在人们对健康越来越重视，主动体检的人也越来越多，工作单位也会定期组织体检，这是一种好的现象。

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我是极度害怕体检的。

因为我的身体不怎么好。每次体检单一下来，都是各种高。心里想着，眼不见为净。一堆高数据放在眼里面前看着就心烦。

我觉得还是活一天快乐一天比较好。每次看到医生的血压计，我的心跳就砰砰砰加速。一分钟能跳150多次。一点都不夸张。现在的人没有几个人提前是正常的。尤其是我们单位这种化工厂。

不看也就算了，看了每天还背个心理压力，搬搬手指头算算还能活多少天。有时候我宁可不要这种体检。虽然曾经我非常的怕死，动不动就去医院检查。原因全是被他百度害的。咳嗽一声都能给你想到是肺癌。

所以说我觉得一切还是顺其自然吧，开心就好。

大家都清楚， 专家建议正常人每年最好都要进行一次全面的体检；以达到无病保安康，有病早治疗的作用。但是一直以来，不管是忙于工作的中青年，还是老人孩子都对“例行体检“有种莫名的恐惧；这又是为什么呢？

众所周知：定期体检不是对自己的健康负责，也是对家人及所有关心自己的人负责。之所以出现恐惧体检的情况，主要有以下几个原因：

　　1、对于面对白大褂~医院，很多人就习惯性地想到生病，就算身体特棒，也总存有一丝压抑甚至恐惧的心理；如果再让他们进到医院，闻到医院的气味，看到各种真正来治疗的病人；都是在增加心脏的承受力。

　　2、还有一部分人曾经患病过，或者在医院经历过不愉快的事，并因此在心里留下阴影；重返旧地，可能就此勾起了他的回忆；所以就极力去回避。

　　3、是因为知道自己已经患有某种特殊的疾病，而不愿再去体检。像肝炎、糖尿病、高血压、肺结核等，觉得自己再检查就是“被再次伤害”。而有些人是敏感型的，平常碰到些不好的东西，就爱与自己对号入座；比如例行体检，就很担心自己被查出什么病来。一旦有些数据稍微不正常，就好像真的感觉自己哪里不舒服了，就会胡思乱想，甚至猜想自己会不会得重病，这种心理是极其要不得的。

　　最后，还要提到一种现象，就是作为体检的两方；无论是医护人员还是去体检的人都是在例行公事样的，没有足够重视。这样就很容易对小的地方，早期轻微病忽视掉。杜绝“讳疾忌检”要从全民普及健康知识，增强自我保健意识，做好每年的例行体验就是很有效的方式。　 　

作为一名医生我还是害怕体检的，但没有体检恐惧症。为什么我会害怕体检？因为，我知道自己身体不怎么好，多多少少会有些毛病。我不怕查出大问题，怕的是小问题，小毛病。说说我最近一次体检吧！

5月份医院组织体检，我拖了好几个星期才去的。体检结果回来一看，胆囊息肉，

尿酸偏高，慢性非萎缩性胃炎，HP（+）。拿到结果，你猜我第一反应是什么？以后再也不能好好吃肉了！为什么？胆囊息肉患者要清淡饮食，脂肪含量多，胆固醇高的不能吃；尿酸高也要少吃肉；慢性非萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染更惨，我要开启两周的根治幽门杆菌治疗，禁酒！
很多朋友要的"四联疗法"👆👆👆

于是六月份，我与烧烤无缘，与小龙虾无缘，与啤酒无缘。换来的是每天早晚吃根治幽门螺杆菌四联！就是这么半个月的时间，我瘦了两斤多！2周的治疗，我原本腹胀、早饱、打嗝的症状也都消失了，胃口好了。第一次感觉遵医嘱治疗真好！定期体检还是有必要！

为什么这怕体检？1.这次体检要不是医院组织，并且院长强调，科室有人不去体检的要扣奖金，我估计我还在犹豫去不去。每天下班后就是下午六点多七点了，体检中心都下班了。如果要去体检，只能上午抽空溜出去，这太难了。怕一出去病人就出情况，我还得马上赶回来。2. 害怕查出小毛病。作为医生我知道比如胆囊息肉，尿酸高得严格控制饮食，但是有的时候自己真的很难做到！还好这次查出来幽门螺杆菌，需要根治，因此，我才下定决心关注嘴。

至于其他人为什么有体检恐惧症，我想估计是炜疾忌医吧！都不想自己得病，抱着"掩耳盗铃"的心态"自欺欺人"罢了。

一、害怕医院的[_a***_]、氛围

有的人不愿意去体检，是因为对医院本身就怀有恐惧心理，让人感到压迫的环境气氛，刺鼻的消毒水味道，愁眉苦脸的患者，穿着白大褂的医生，这对于有些人来说，是很不愉快的经历。

二、怕得病又怕查病

有的人虽然不害怕去医院，但还是很担心被查出病来。这类人往往也很关注自己的健康，身体出现什么异常便会胡思乱想，然而又不愿意接受检查，处于一种非常纠结的心理下。

三、已经疾病缠身，索性破罐子破摔

还有一些人是因为知道自己患有某种疾病而不愿意再去体检了，尤其是像肝炎、糖尿病、高血压、脂肪肝等等疾病，已经有了这种疾病，觉得既然无法摆脱，干脆置之不理。

四、没有面对现实的资本

看病难，看病贵是当下困扰国人的一大难题，很多人感叹自己生不起病，一场大病就可能耗光一个家庭的全部积蓄，再加上现在社会竞争又是那么激烈，一旦病倒了谁来养家糊口？所以很多都市白领明知道自己已经步入了亚健康阶段，可还是不敢去体检，就怕真的被查出什么大病来，索性过一天是一天。

随时都感到恐惧心理，怎么办？

这个问题可能需要寻求专业的帮助，在此我结合自己的经验来给说一下，最好还是进行系统的心理辅导。

随时都感觉恐惧，是严重的对周围的环境和人缺乏安全感的表现。造成这个问题的原因不可避免的需要追寻到小时候。所有事情都是有原因的，多数人都意识不到，过去曾有一些可能已经忘了的事情，一直在潜意识里沉睡，但却时不时的出现在意识里，影响自己的言行举止，性格和心理。

有这样的情况，第一个就是幼年曾遭受过来自父母亲人的暴力伤害。因为在孩子的心里，父母是最亲近的人，天然的会信任和依赖。一旦无缘由的遭到来自父母的暴力，一开始会让孩子产生疑惑不可置信的感受，接着会认为这是自己的错误，变得更加小心翼翼。可是不管自己怎么做，都会接受到来自父母亲人的暴力伤害后，孩子便对周围的环境彻底失去信任和安全感。因为本来应该是保护爱护他的人，却无缘由的伤害他。

第二种是父母太过于强势，完全限制孩子的自由发挥和选择，用自己的观点强加给他，不管孩子做什么，总是认为不对，非要再按照自己的要求做一遍以证明自己的强大。但对于弱小的孩子来说，还没有能力分辨，就导致了孩子在今后的人生里总是恐惧，担心自己犯错。

第三种是父母软弱，总是放大周围环境的危险，以求用恐惧和吓唬让孩子乖，听话，也会导致孩子在今后的成长中充满恐惧。

希望对你有所帮助！