心脑血管疾病科普知识讲座,心脑血管疾病科普知识讲座内容

1. 心脑血管疾病高危人群那项是什么意思？
2. 心脑血管疾病和癌症两大杀手，有没有共同的致病因素？
3. 心脑血管疾病包括哪些呢？40岁以上一定会中招吗？
4. 心脑血管疾病都有哪些检查方法？

心脑血管疾病高危人群那项是什么意思？

高危人群是指比普通人更容易患病的人群。血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂。

心脑血管疾病和癌症两大杀手，有没有共同的致病因素？

谢谢邀请。无论如何，各种“基础慢性疾病”已经成为了威胁人类健康的“主要杀手”。从2017年的“死亡原因分析报告”中可知，排在第一位的是“中风”，缺血性心肌病排在第二位，肺癌排在第四位；心脑血管疾病和癌症对于身体的危害性极强，需要我们重点关注（把控）。

防控基础慢病，需要控制“危险因素”，科学干预疾病危险因素，才能离这些慢性疾病越来越远。

控制好这些危险因素，健康分数会越来越高：

• 超重、肥胖：

这是很多人难以跨越的“危险沟壑”，但体重的飙升却是包括癌症、心脑血管疾病在内的很多慢性病的危险因素。腰围越宽，患冠心病、肝癌、高血压等慢性疾病的风险就会越高。

为何坚决不让您变胖，因为变胖会将您的身体搞垮。

• 吸烟：

吸烟是一件“百害而无一利的事情”，对于身体的多个部位皆有损伤。烟草中所含的尼古丁、重金属铅等物质皆是对身体比较有害的物质，经常吸食会增加肺癌、高血压等疾病的发病风险。

• 不健康的“饮食习惯”：

健康，多个方面皆会对其产生影响，这其中最基础的因素就是“饮食”。饮食过度大鱼大肉，脂肪和蛋白质摄入过多，无疑会增加高血脂、肥胖、痛风、胃癌等多种疾病的发病风险；饮食过分精细、糖类物质摄入过多，都会给你的身体埋下隐患，增加各种疾病的发病风险。

在这里要强调一下：“食盐摄入超量”是很多人存在的我“不靠谱饮食习惯”，然而食盐摄入越多，患高血压、胃癌的风险也就会越高。

• 饮酒：

饮酒放在“饮食”下面说，是因为大家都喜欢将酒水伴以食物品鉴。各种酒水中均含有一定量的酒精，而酒精则是世界公认的“一类致癌物”，只要有摄入，就会对身体产生危害。酒精摄入过多，无疑会增加高血脂、糖尿病、胃癌等多种疾病的患病风险。

• 缺少运动：

吃动平衡，这是“全面养生”中比较重要的一个环节。有吃就要有动，通过运动来代谢机体中的一部分热量，缺少运动，就会增加肥胖、高血压等问题的发生概率。

• 高血压：

“高血压”本身是一种慢性疾病，而且它同样是很多疾病的危险因素。血压的升高，必然会增加冠心病的发病风险，在后期还会诱发脑梗等严重心脑血管疾病。

除此之外，像抑郁、紧张等心理因素也是慢性疾病的危险因素；“遗传因素”也会增加某些慢病的发病风险。

关注慢性疾病，拒绝危险因素；拥抱健康，希望您的身体可以不被疾病折磨。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

原因有很多，可能有以下共同的原因：

过量的运动

很多人对恢复健康仅仅寄希望于“通过运动”，这是个误区。运动会增加细胞线粒体的工作量，于是机体自由基也同时产生，氧化压力开始。所以启元健康的教练们在指导顾客的时候通常建议他们适量运动或者剧烈运动时补充抗氧化剂消除自由基的伤害。

过度压力

轻度到中度的精神压力只会轻微增加自由基的数量，重度的精神压力却可以导致自由基数量明显上升，形成氧化应激。你是否注意到当你压力过大时经常容易得病?你是否发现长期承受过度压力的好友或家人容易得癌症或者心脏病？

空气污染

空气污染是导致我们肺部和体内氧化应激的重要原因。空气污染包括臭氧、二氧化氮、二氧化硫和多种碳氢化合物等，这些物质都能显著增加自由基的数量。空气污染已被认为是哮喘慢性支气管炎、心脏病，甚至是癌症的致病原因之一。所以使用有效的空气净化设备是有必要的。

吸烟

吸烟（包括二手烟）危害健康，其根本原因在于烟雾对我们身体造成的氧化应激。香烟烟雾中的多种毒素共同作用使肺部和体内自由基数量增加。

食物和水源污染

每天，有5.5万多种受限制的化学废料和大约2万种不受限制的化学废料正在渗入全国各地的地下水层。当我们饮用了这些受污染的水后，自由基的数量就会明显增加。

错误的生活方式

现代人生活节奏越来越快！对一日三餐的摄入也以方便快捷为主，加上现代食物污染造成食物营养流失，使机体得到的营养浓度下降，细胞的材料不足，最终形成“细胞病”，更难以抵抗外界侵害，长期以往扩大到系统性的代谢问题。这类体内这类微观层面的变化时时刻刻进行，现代[_a***_]检验难以及时发现，药物治疗无法在这个层面发挥作用。

1）葡萄糖长期摄入过多 2）情绪管理长期失控（如经常生气，经常情绪激动等）3）遗传基因 4）空气，水和饮食方面 5） 经常卧床或久坐不运动。郑重声明：本人不是医生，以上5点只是个人体会！

心脑血管疾病包括哪些呢？40岁以上一定会中招吗？

心脑血管疾病主要是指的是循环系统的疾病，范围比较大，常见的几种心脑血管疾病有以下几种。

1、高血压病

高血压的危害

血压长期持续在较高水平可导致全身性动脉硬化，血管阻力增加，并会造成对心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。最常见的如：脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭。

2、冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。由于营养心脏最重要的动脉──冠状动脉被粥样硬化性狭窄所阻塞，或在此基础上合并痉挛、血栓形成等造成血流受阻，供血不足引起的心肌缺血性病变。

冠心病的危害

当冠心病导致的心脏缺血症状越来越严重时，可发生心绞痛、心肌梗塞、甚至死亡。

3、脑卒中

俗称中风，医学止又称为脑血管意外或急性脑血管疾病，包括脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、蛛网膜下腔出血等一组急性脑血管疾病。

脑卒中的危害

脑卒中可造成偏瘫或死亡，是中老年人致死、致残的主要原因。一旦发病，多数很难完全治愈。

4、高脂血症

高血脂的危害

高血脂是引起人体动脉粥样硬化性疾病（如冠心病、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病）的主要危险因素，因此对人的健康具有很大的危害。

5、如何防治心脑血管疾病

在生活中保持稳定平和的情绪，另外心脑血管疾病的预防重点是改变不健康的生活方式，培养健康的生活方式。重点内容是合理安排膳食、坚持适当运动、改变不良行为和保持平和心态四个方面。

心脑血管疾病都有哪些检查方法？

1头颅、心脏冠脉CT 是通过CT对颅脑进行检查的一种方法。在头部外伤时，脑CT是最重要的影像学诊断方法。脑CT可明确显示颅内肿瘤的数目、部位、大小、轮廓、密度、瘤内出血、钙化以及扩散程度。可以对脑出血和24小时候脑梗死进行诊断，并可检查心脏冠脉情况。

2头颅、心脏磁共振：指磁共振成像（Magnetic Resonance Imaging，MRI），其是利用核磁共振现象制成的一类用于医学检查的成像设备。对头颅疾病相对CT敏感精确，对心肌结构诊断也非常精确。

3脑电图 是通过精密的电子仪器，从头皮上将脑部的自发性生物电位加以放大记录而获得的图形，是通过电极记录下来的脑细胞群的自发性、节律性电活动。常规脑电图、动态脑电图监测、***脑电图监测。可以对癫痫进行诊断。

4心电图 是利用心电图机从体表记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化图形的技术。可以对冠心病及心律失常进行***诊断。

5动态心电图 通过动态心电图仪在患者日常生活状态下连续24小时或更长时间记录其心电活动的全过程，并借助计算机进行分析处理，以发现在常规体表心电图检查时不易发现的心律失常和心肌缺血等，为临床诊断、治疗及判断疗效提供重要的客观依据。适用于1.对心律失常及心肌缺血的定性、定量诊断。2.对阵发性晕厥、眩晕和心悸原因及性质的确定。3.评价心脏病患者预后。4.评估心脏病患者日常生活能力。5.抗心律失常和治疗心肌缺血药物疗效评价。6.起搏器功能评定。

6运动平板实验，主要对于冠心病的诊治。

7 B超 对脑动脉血流情况进行诊断，可以对血管内堵塞情况进行诊断，也可以对心脏结构进行诊断。

8血管造影 可以对脑动脉及心脏冠状动脉进行通畅性检查。冠脉造影是冠心病诊断金标准。

9 核素扫描检查，主要是对心肌缺血情况进行检查。

10 血清学检查，如心肌酶及肌钙蛋白，血脂、尿酸、血糖、肝肾功能及电解质检查

11 测血压及动态血压监测 了解血压情况，高血压是心脑血管疾病的维修因素之一。

12心脏电生理检查 包括食道调搏对一些隐匿性心律失常进行检查。

13 6分钟步行实验 评估心功能检查。

当然，除了上述***检查，应该还包括我们的体检，如心脏的视触叩听及神经系统的体格检查。

大家好！我是心血管徐医生，传播正确的科普知识，为您的心血管健康保驾护航！

心血管疾病病情复杂，病情变化快，临床医生通常需要全面评估后才能给出客观的结论，这一点往往就是基于客观的检查。今天徐医生给大家讲一讲心血管疾病有哪些检查方法及其背后的故事。

心电图

心电图主要评估心脏的电活动，犹如查看房屋的电路是否正常。主要目的有两个。

第一，患者是否存在心律失常，评估心脏跳动情况，包括心脏跳动缓慢、心脏跳动过快、心脏跳动不整齐等。需要在你的症状发作的时候，***集一份心电图是最具有意义，否则无法客观反映你的症状。

第二，患者是否存在心肌缺血，大家在看心电图的时候，容易被这样一句话“部分导联ST-T改变”所吸引，这就是提示可能存在心肌供血不足，需要进一步检查予以明确。

动态心电图

大家已经熟知：症状发作的时候***集心电图是非常有意义的事情，但是条件所限，不是每个人在合适的时间、合适的地方都能够做到这一点。我们该怎么办呢？动态心电图的价值就在于此，无论你在哪里，无论你在何时，背在身上的小盒子都会详细记录你的小心脏跳动情况，最后发出一份详细的报告。

此外，心电图最长记录时间是1分钟，如果心电图提示心脏跳动情况异常，我们还需要进一步明确患者24小时（3600分钟）心脏跳动情况，甚至72小时（10800分钟）患者心电图变化情况，越详细的资料记录，越有利于你的病情评估和方案制定。

心脏超声

心脏超声主要评估心脏结构、心功能和室壁运动分析的检查，犹如查看房屋结构是否正常。心脏超声是个半定量检查，意味着你在这家医院做，或者在别家医院做，结果可能完全不同，因为这个检查与操作者的临床经验密切相关，这完全不同于心电图，心电图与医生的操作经验无关。因此，在基层医院提供的心脏超声检查结果，往往在省级综合医院会再次复查，予以明确你的心脏是否存在问题。

胸部X线

胸部X线主要评估肺部情况和心脏大小。我们经常说心肺是一家，心脏和肺彼此联系，彼此影响，惺惺相惜。当你出现胸痛、胸闷、心慌、喘气等症状发作，不仅仅需要考虑心脏疾患，还需要排查肺部情况。特别是心力衰竭患者很容易合并肺部感染，对于评估患者病情和治疗方案的确定，胸片价值很大。

但是，胸部X线检查是放射性检查，X线对身体会有损伤，如果近期在外院已做，就诊的时候一定要带上，减少再次拍片带来的射线损伤。

运动平板检查

运动平板检查是排查冠心病的检查。静息时冠状动脉血流量尚可维持正常，而无心肌缺血现象，心电图可以完全正常。通过运动给予心脏负荷，增加心肌耗氧量，诱发心肌缺血，观察运动中心电图ST-T的动态改变，***临床对心肌缺血做出诊断。因其性价比高，是大多数患者进行冠心病筛查优先选择的检查。

冠状动脉CTA

冠状动脉CTA检查主要排查冠心病，犹如查看房屋的供水管道是否堵塞。冠状动脉CTA是基于CT的冠状动脉增强显影，需要使用造影剂进行静脉高压注射。这是无创检查冠心病中诊断价值最高的检查，对于高度怀疑冠心病患者，或者年龄大于70岁老年患者无法行运动平板检查的患者，则可***取此检查予以明确。

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　心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的一个统称。这些疾病一旦发作，可以给患者的生命带来巨大的威胁，在短时间内让患者失去生命。所以大家对心脑血管疾病要有足够的重视。患者可以通过定期的体检，来对这一疾病进行早发现和治疗。发现心血管疾病可以通过这几个检查方法。

　1.如果怀疑自己患有心脑血管疾病，我们可以到正规的专科医院进行检查，心脑血管疾病在检查的时候，我们可以做心电图，头部CT，肝肾功能，血常规和尿常规，血脂血糖等方面的检查，通过上面的检查，我们可以清楚的了解心脑血管疾病的发病原因，然后进行有针对性的治疗。

2. 心脑血管疾病的发生一般和患者不良习惯有关，喜欢抽烟喝酒或者喜欢吃油腻辛辣食物的朋友，往往容易发生心脑血管疾病。平时心情如果过于压抑紧张，也是比较容易诱发心脑血管疾病的，我们平时应该保持乐观积极向上的态度，凡事看开些，看淡一些，不要给自己施加太大的压力，我们可以适当参加一些文体育运动来释放自己的情绪。

　　3.为了预防和减少心脑血管疾病的发生，我们要保持良好的饮食习惯，多吃清淡的饮食，不能吃太多辛辣***容易上火的食物和油腻的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，坚持锻炼身体，避免身体过度肥胖。平时最好养成科学的生活方式，远离心血管疾病。

　　4.心脑血管疾病是心脏血管疾病和脑血管的疾病统称，是当今社会比较常见的一种疾病，多发生于50岁以上老年人群，心脑血管疾病严重威胁人类的身体健康情况，需要引起我们高度的重视，特别是高血压，高血脂，高血糖，更容易引发老年人心脑血管疾病，这种疾病个人的生活习惯也有很大的关系，想要有效的控制治疗心脑血管疾病，我们必需养成科学合理的生活习惯。