春天儿童常见疾病防治知识-春季儿童常见疾病和预防

1. 转季宝宝经常生病，要怎么办？
2. 宝宝春季穿衣指南，家长们get了吗？

转季宝宝经常生病，要怎么办？

首先应该提高宝宝的抵抗力，给宝宝提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。多给宝宝喝水，多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。给宝宝提供充足的睡眠。希望我的建议对你有所帮助。

很荣幸回答您的提问。

换季期间如果孩子经常生病，主要考虑孩子身体免疫力下降，对于气候的变换难以适应。给出以后建议：

1）身体的锻炼，清晨只要不冷的时候，都可以带孩子外出跑跑跳跳或者踢踢球。中午阳光充足不炎热的情况下，带孩子出屋晒晒太阳，增加户外运动和有氧运动，保证每天至少两个小时的户外活动。

2）当孩子缺锌身体抵抗力容易下降，平时饮食中注意营养均衡，多吃补锌的食物，如菠菜，动物内脏，也可以带孩子去医院检查一下微量元素，按需补充。

3）平时给孩子养成早睡早起的好习惯，晚上至少要睡7-8个小时，中午有午睡习惯，充足睡眠也可以提升自身免疫力。

4）维生素有很好的抗病毒和增强抵抗力的功效，平时饮食多注意蔬菜水果的摄入，健康饮食是身体健康的第一步。

换季宝宝经常生病，要怎么办？

很高兴回答您的问题。

很多妈妈都会说：“哎呀我家宝宝这抵抗力太差了，一到换季就生病，可让他愁死了！”还有些妈妈说：“是不是孩子缺什么，用不用补点什么啊？”其实啊，小孩子生病很正常，而且生病是孩子免疫系统得到锻炼和强大的必经之路。所以，妈妈们不用觉得孩子生个病是大事，只要他们精神好，该干嘛就干嘛，不用太当回事。千万不要对孩子过度保护，那样一旦上了幼儿园，脱离了你的保护伞，他就会更容易生病。

具体应该怎样做呢？

• 首先就是母乳喂养。母乳喂养的宝宝本身就比别的宝宝多了一份“抵抗力”。母乳不仅可以为宝宝提供能量和各种营养素，还有多种抗体，可以帮助宝宝提高免疫力，还可以预防多种婴儿疾病。有些人会说母乳过了6个月就没什么营养了，那是不正确的。母乳在任何时候都是宝宝最好的食物。只是宝宝在6个月之后就需要其他的营养物质，需要靠母乳以外的食物来获取，并不是说母乳没营养了。

• 足够睡眠。每个阶段的宝宝都有属于他们的睡眠时长标准。要知道，睡眠与大脑发育也有密切关系。睡眠状态下，身体机能修复，包括肌肉和骨骼的成长，也包括免疫系统的恢复和提高。所以，足够的睡眠对宝宝来说还是非常重要的。

• 按时接种疫苗。疫苗可以帮助宝宝建立免疫防线。有些家长疫苗有副作用，疫苗虽然是***，但是是安全的，就算有不良反应，那也是轻微的，所以家长们大可不必担心。流感高峰的季节，流感疫苗也可做宝宝安全的保护伞。

• 合理穿衣。换季时节温度差异很大，俗话说得好：“春捂秋冻，不生杂病”。那“春捂秋冻”是个小朋友吗？凡事讲求个合理。“春捂”不是让你把孩子捂的出汗，“秋冻”也不是让孩子挨冻。我们所谓的“春捂秋冻”是通过外界的温度差，让孩子的身体能够感知并且适应这个温度的变化，增强孩子的冷热适应能力，这样才能提高免疫力。

如何判断宝宝冷还是热？不是靠摸宝宝的小手小脚，宝宝的末端神经还没有完全发育好，不能依据小手小脚的冷热来判断，而是要摸一摸宝宝的颈背部，被衣服覆盖的地方。

1. 如果是干燥温热的，就说明是正好的。
2. 如果是出汗湿乎乎的，那说明穿的有点多，应减少衣物。
3. 如果是有点凉，那说明穿的有点少了，应添加衣物。

宝宝生病，是每个家长最不愿意看到的事，但只要精神状态好，妈妈们不必大惊小怪。要知道，宝宝生病，那是他的身体在打小怪兽的过程。等到升级打怪成功，宝宝的身体也跟着一起升级。以上做法，是帮助宝宝增强抵抗力的一些方法，希望对大家有所帮助。

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季节转换，气温多变，孩子经常容易患上一些换季病。比如现在是春季，时寒时暖，人体内环境很难一下子与外界相适应，因此容易生病。春季常见的疾病像流感、水痘、麻疹等都比较高发，家长要注意做好疾病的预防和护理。

1.对于免疫力较低下的宝宝，可以通过注射疫苗***取保护措施。

2.少去人员密集的地方，室内要保持通风，出门戴口罩，避免感染。

3.注意个人卫生，勤洗手，吃干净食物，玩具和物品等注意清洁干净。

4.加强营养。饮食均衡，不挑食，适当摄入富含优质蛋白质的食物如鸡蛋、鱼禽瘦肉、豆制品、奶制品等；多摄入各种不同[_a***_]和种类的蔬果。

5.加强体育锻炼。多做户外运动可以增强机体的活力，促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能。

6.保证充足的睡眠。充足的睡眠可以消除机体疲劳，恢复体力，增强免疫力。

我来回答您的问题

咱加宝宝这个情况和自身的体质以及抵抗力有很大的关系，如果宝宝有如下症状的时候可以考虑是否有抵抗力低下：大便不规律，容易发生腹泻； 季节交换时容易生病；伤口不易愈合，容易感染；过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病；感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。

那我们如何补救孩子的抵抗力呢？

1.提高抵抗力，从饮食开始

家长在喂养宝宝的过程中，要保证宝宝蛋白质的合理摄入。每周要注意让宝宝吃一点“粗”，“粗”就是粗粮，比如小米，玉米，红薯，对帮助消化有好处。

2.提高抵抗力还要多睡

学龄前儿童以及小学生要保证每天不少于10个小时的睡眠，要养成晚上9点之前上床睡觉的好习惯。睡得好，身体才能恢复好，也更有精神。

3.进行体育锻炼

适当的体育锻炼有助于提高还行身体的抵抗力及免疫力。

4:小儿推拿手法

还可以每天给孩子揉腹，捏脊来进行体质调理。

揉腹每天五分钟。

捏脊至皮肤潮红为度。

最后祝愿宝宝健康茁壮成长

宝宝春季穿衣指南，家长们get了吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

宝宝春季穿衣指南，家长们get了吗？

1、春季如何给宝宝穿衣？

春季气温不稳定，虽然气温逐渐上升，但有时也会有突来的冷空气或大风。天气好的时候可以适当给宝宝少穿点，和大人穿的差不多就行。另外，还可以备个棉马甲，冷的时候给宝宝套上。

那判断宝宝冷不冷，最简单的方法就是摸宝宝的后脖子。如果不凉就是不冷，如果出汗就是有点热了。记得哦，不是摸小手和小脸蛋，是摸后脖子。

2、春天如何恰到好处的给宝宝做好保暖？

春天气温回升，乍寒乍暖，既不能冻着宝宝要做好保暖，又要预防宝宝出汗受凉感冒。

那保暖就可以遵循 “三暖一寒一凉” 的原则：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸。

穿衣搭配：内层可选柔软、透气、排汗功能好纯棉衣服，中层保暖，外层防水防风。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。祝宝宝健康！

京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云***获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。

俗话说：春捂秋冻，那么春天到底该如何捂呢？

15度是捂的临界点，也就是说当温度到15度的时候，再捂一周-两周，就不用捂了。

另外春季时常有冷空气来临，时刻关注天气预报，在冷空气来的前两天也要春捂，避免感冒之类的疾病高发期。

春天昼夜温差大，我家前几天就是的，白天温度达到16度，晚上六点多带宝宝出去玩就发现狂风大作，冷的不得了。这个时候如果宝妈贸然给宝宝减少衣物，就容易引发感冒发烧之类的病症。

我的做法是，逐渐减少衣物，穿多层衣物。不只是春季，秋季、冬季都要慢慢增加衣物或者减少衣物，而且要穿多层、方便穿脱的衣物。

我给宝宝穿衣服遵循一个原则，那就是多穿几层，向洋葱学习，剥开一层还有一层。不要怕麻烦，尤其在宝宝运动的时候，可以先把拉链拉开透气，玩到兴奋的时候，随时准备脱掉一件外套或者内搭毛衣，这样就可以避免因出汗太多而受凉。可以在宝宝的毛衣外面加一件马甲，或者准备一件厚马甲换棉袄或者羽绒服，护住了宝宝的前胸、后背、小肚子，就不容易生病。

春天外出小宝宝可以带个毯子，抱的时候遮盖一下。大宝宝可以多带件衣服，以免突然降温。

每天关注天气预报，根据天气决定带宝宝去哪里玩，穿多少衣服。

屋内屋外环境变化的时候，出去之前穿暖，进门后不急着脱衣服，拉开拉链适应一会，再慢慢脱掉衣服。

睡觉的时候，保持室内温度适宜，为宝宝除去外套、棉裤、袜子，睡醒后穿戴完备。这样既能让宝宝充分休息，又能避免睡觉起来的时候感觉冷，午觉也可以这样。

关注宝宝体温变化，通过摸后脖子温度，出汗就脱一件，以温热不出汗为正常。

总结一下，春季衣物添减重点关注三点，一是天气情况，多看天气预报；二是室内室外温度变化；三是运动过程中宝宝的体温变化。关注了这三点，再做好随时增减衣物的准备。我想应该可以应付春季的多种天气温度变化了。