心堵的慌是怎么回事？
出现心里堵得慌的症状主要考虑是由于阵发性室上性心动过速发作引起的，这个疾病的特点就是发病时没有任何征兆，可通过做心电图检查来确诊，如果是室上性心动过速，可以先用药控制。如果是心肌缺血或者是心绞痛引起的症状，则需要进行心肌酶的检查来确诊。
想起一个人的时候心里堵的难受，怎么办？
说实话，我经常有这样的感觉。
一个人能让你想起的时候心里非常难受说明TTa在你心里的位置很重要。人，富有感情的生物。
在乎Ta，无外乎一个情字。亲情，抑或是爱情。
亲情，人生下来就带有的东西，不能选择，不能丢弃。或许在生活中，我们会因为各种各样的事情而发生争吵，但最终还是会因为亲情而化解。可是，人往往都是在过后想起难受的时候而去懊恼自己当时不应该那样做。有的时候想要弥补却没有机会了，所以，珍惜每一个爱你的人在身边的日子。
爱情，我们可以选择可以放弃的东西。但偏偏执念最深，偏偏把自己伤的体无完肤依旧不肯放手。曾经很长一段时间里，我都深陷其中，一想到这个人心就像刀剜一般…一周内瘦了快十斤。
但是，当你真正看清楚自己，看清楚这份感情的时候，如释重负。看看外面的世界和风景，你会发现这个世界如此美好。
想起一个人心里堵的难受，怎么办？
这个人能够让你想起，不外乎生离死别吧。
生离，那是总有一个人不爱了，学会放手，若干年后，你会觉得今天的你很是幼稚，可是成长的过程不都是这样吗？
比如我，我想起我的他，也难受的要死，不夸张，生不如死。
想起他的时候，就是想静静的，身边不要有一个人，拿起笔在纸上写他的名字，眼泪还是止不住的流下来。此刻你却发现他不在，没有一个人在听你说话，你的心声也随他去了。
我想他，因为我们是死别，半生相爱，半生诀别，我只能为他流流泪，然后让自己活的更好。
比他在我身边还好，他希望看着我笑，我就开心的活着。以往的生活片段就是你留给我的美好，足矣慰藉余生。
想他了，出去走走，看看花，看看草，看看天空，生命多么美好！多少人求之不得，而我们还活着，痛苦给谁看？
想一个人心堵得慌是为什么？
每个人都会有，就是那种患得患失，想拥有却摸不到的感觉，然后会心慌，这是正常的心理以及生理反应，建议你可以找点其他事情做或者想想其他开心的事情分散一下思绪，会舒服一点，实在不行就做运动，把不痛快发泄出来就好了
心里堵得慌怎么回事？
心里堵得慌可能是存在冠心病、心绞痛或者存在心律失常，也有可能是目前正处于更年期状态，或是存在一定精神心理疾病的人，容易出现这种类似的不舒服情况。建议患者如果想要进一步明确诊断，可以做一个动态心电图、肺CT、心脏彩超的初步筛查。
心里堵的慌，如何排解？
当你心里感到痛苦难过，无法排解时，请找家人、朋友倾诉，通过倾诉你的心情去舒畅很多。
2.多参加集体活动
多参加朋友聚会等一些集体活动，也会很好地帮助你排解不良情绪。
3.多出去运动
研究发现：打球、散步、慢跑等运动时人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”可以使人的身 心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，帮助人们排遣压力和不快。
4.写日记、唱歌、大喊大叫、大哭大笑等方式同样能起到排解不良情绪的作用。
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“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。”生活的酸甜苦辣，让每个人都渗透在喜乐悲欢的情绪中。碌碌红尘，我们没有四大皆空的修行，所以有七情六欲很正常。只是有些事情，千万不要被情绪主宰了自己，让它在心中裹上锁并生绣。天长日久，有损身心健康。因而能够合理的发泄自己的情绪，极其重要。那么，怎样做，才能发泄好自己的情绪呢？
第一：找朋友倾诉。其实在这世上，朋友并不在多，有一两个知己就好。在你心情郁闷的时候，不需要良言建议，能够倾听的的话语，发泄自己的负面情绪，这就是最好的帮助。这样做，你会发现，苦水吐完，心明朗不少。
第二：逛街。不管男人女人，心情不好时，都可以随便走走。在熙熙攘攘的人流中感受这个世界的活力与热情，在无意中买到一件中意的小物件，都能让心情明媚不少。
第三：爬山。“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈，对着空无一人的山项放声呐喊，是很好的发泄情绪的方法。
第四：听歌。无人时静静听着音乐，让浮躁的心逐渐宁静，让压力在舒缓的音乐中慢慢释放，一切情绪自然烟消云散。
第五：和宠物为伴。其实身旁有个活泼可爱的小宠物，能让人转移心情不佳的注意力，这也是个不错的法子哦。
生活中，发泄情绪的方法还有很多，比如独自落泪、大吃零食、滑冰、跳舞、甚至家里大扫除等等，只要适合你的，都是发泄情绪的好方法。
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