有的人总爱自言自语是怎么回事？这是一种怎样的心理？
谢谢邀请，我就经常自言自语，主要是孤单。有时脑袋里总想起以前各种事，也后悔自己很多不成熟的行为。想着想着就会自言自语，有时心里突然愤发出很多情绪，周围又没有懂自己的人，这样我也会自语自言。用一首小诗来诠释自言自语这种心态:《成长》
昨天
忘不掉
今天
忙不完
明天
想不到
时间的轴
纵横交错
如一张网
让心彷徨
多少次
深切呼唤
愿有人陪伴
后来
独自坚强
跨过所有的坎
多少次
伤痛难捱
愿尽快翻篇
后来
独自舔舐
逐渐抚平愈合
风刀霜剑
瞬息万变
只身一人
虽狼狈不堪
心却阳光灿烂
生活再艰难
别忘了发现
那一抹光亮
我试着分析一下，一是和性格有关。有的人性格比较懦弱，担心自己说出的话，表达某个观点会是错的，被别人笑话；二是与挫折有关。在生活中有多次失败，不能在别人面前再次表现出来自己还会失败，在心里对自己形成一种暗示，不自觉的就会通过自言自语的形式表达出来；三是一种特殊的一种不自信形式，用自言自语表达对某件事或人的不满。
（图片摘自网络）
跟朋友旅游住酒店，卫生间隔音不太好，感觉她一个人在厕所里演完了一场戏。
从身边人和自己的经历来看，大概有以下四种情形。
自言自语的4种姿势
1、信息梳理
这个在学生中间很常见，学习复习的时候常有声地说出来，其实是为了知识等内容的梳理，结构更加清晰。
2、缓解压力
有些人在感到焦虑不安的时候，会自言自语，无论说的内容是什么，都能帮助他镇定下来，安抚紧绷的神经。
3、思辨斗争
简单地说，就是和脑袋里的小人打架，可能你有两个不相上下的念头，你这时候会进入角色扮演其中的一个小人，辩护你的观点。
4、自娱自乐
我刚刚说那个朋友就属于这种，当时我俩在欧洲旅行，回到酒店她在卫生间里就开始自言自语，我大概听出她是把这一天的奇遇重复了一遍，然后再出来时脸上洋溢着微笑心情大好，哈哈好吧，佩服这种人，你们开心就好。
你能做些什么？
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而这样的人又肯于专研，对什么事情都充满好奇，都想去体验，想去感受。又不愿意把自己平时的所思所想所感受到的东西向他人倾诉。
人的大脑就像一个储藏室，装的东西大多，总得输出，否则就再也装不下其它的东西了，所以有的人就会出现自言自语的情况。
还有一种就是人过于兴奋，又愿意和别人分享，他也会出现自言自语的情况。
有的人出现自言自语的情况是一种病态，但也有的人不是病态，就像我前面所说的那种人就很正常。
人不管用何种方式输出自己内心的情绪，只要不危害他人的情况下都是很正常的。
这样的行为是心理压力过大的表现，这是一个人类被电子科技僵化的时代，人与电子设备之间互动的越便捷越简单，人就越不会努力发展自己的社交能力，对与人交往也就越觉得心累，担心自己说的不妥当，或者说错了会惹出更多人际关系上的麻烦，就索性不说了。
然而，人有压力是需要宣泄的，当找不到合适的倾诉对象的时候，自言自语就成了被迫选择的方式。
当他自说自话的时候，他脑中通常会出现不同程度的幻想，会想象出说话的对象、环境、情节等，并且有一定的强迫倾向。
当他觉通过自言自语的行为得到了精神上的安慰和缓解之后，就会对这种方式不能克制，乃至上瘾，这类人有可能会有一些精神类的相关疾病。
孩子有了心理障碍怎么办？
首先要了解障碍是怎么形成的，然后逐个进行解决。青少年由于心理和生理还在青春发育期，尚未成熟，很容易受到社会及环境因素的影响，而使他们的身心时好时坏，有时温顺，有时又判逆。有时热情，有时焦躁等许多不稳定的心理因素。这就要要求老师和家长共同努力，对其进行抚导教育，给他们创造一个良好的生活和学习环境，加强与他们的心理勾通，给他们予以正确的引导和帮助。＇
诚谢悟空邀请。
“心理障碍”是一个十分宽泛的名词。
它包括的范围很广，焦躁、痛苦、强迫症、内心压抑、抑郁症、无端歧视等等。归结起来，包括心理和生理两方面的问题。
心理障碍有轻有重。一般人，都或多或少存在，只是不影响自身生活和触及社会而已。严重时，形成深度的心理和生理疾病，就必须对症医治。
幼年的孩子，有心理障碍的不多。个别会因为生理原因从小出现，而且不容易纠正。
成长过程中，由于家庭环境、教育方式等，长期积累，容易形成后天的心理障碍。但是，早期发现、及时疏导，很容易纠正。
那么，孩子有了心理障碍应该怎么办呢？
首先，家长要多花时间呵护、陪伴，找出原因
比如，孩子从小自闭，不善言语、不喜欢沟通交流、不喜欢与同龄小朋友相处；孩子自幼多动，一刻也闲不住，喜欢恶作剧、喜欢惹是生非、家长时刻胆颤心惊等等。
还有，孩子常做恶梦，惊醒后十分恐惧、难以再次入睡；孩子自幼过度操心，关门关窗关煤气、室内嫌脏、衣服频繁要求换洗、见到虫子草木皆兵等等。
一般来说，前者属于生理遗传问题，后者属于后天环境、培养或遇事影响造成的。
要找出孩子心理障碍的症结，家长需要亲自陪伴、多花时间、加强关爱。从中仔细观察孩子的一言一行，耐心呵护、基本确定造成症结的起因。
其次，家长要对症下药，逐步改变孩子后天形成的心理障碍问题
俗话说，“解铃还需系铃人”。孩子后天形成的心理障碍问题，一般属于环境、家庭教育培养方式、突发的孩子心灵无法承受的***等，都需要家长摸排清楚。
针对孩子这方面引起的心理障碍，要咨询专业的心理咨询师。按照心理咨询师的指导，有***、有目的、针对性的去温暖、呵护孩子，逐步改善、并建立孩子正确的观念和意识。
其过程中，可以从这方面简单、微小、单一的事情做起，***用相关的儿童故事、小游戏等，逐步扩大、深入。在爱与温暖、表扬、鼓励中，让孩子自觉地、轻易地改变，以前造成症结的不良[_a***_]。
再次，对于来自遗传的心理障碍，必须配合心理治疗师诊治
来自遗传的心理障碍，相应比较难以医治。需要家长求助于心理治疗师，沟通、交流并辅以药物长期治疗。
这个过程，可能需要花费大量的时间和精力，还需要辅以药物或手术治疗。家长需要做好充分的思想准备，也许需要分阶段、多疗程进行。
比如，智力偏低、自幼长期少言寡语、自幼见人就会敌视等等。
这些与生俱来的心理疾病，可能存在遗产基因造成、可能在母亲怀胎时用药引起不适、也可能出生时受到创伤所致，还有就是母亲怀胎时恶劣的环境、或突发的***使母亲受到惊吓、进而伤及了孕育中的孩子。
总之，孩子有了心理障碍，作为家长要树立信心，保持乐观的态度，正确的对待。
也许，在家长和医师的加倍温暖、正确医治下，能够快速的得以改善或根治；也许，改变或治疗，需要一个漫长的过程；或许，孩子能够减轻，但暂时不能完全康复。
但是，无论如何，我们都应该给予孩子一个温暖、幸福的生活环境。切不可因为耐心而自暴自弃，更不能因为长期的疲倦而企图放弃。
生活中有很多温暖人心的真实故事。因遗传而天生痴呆的孩子，在坚强母亲的陪伴、培养下，十年后生硬的唱出了，“世上只有妈妈好”的歌曲。
正像乐观、顽强的妈妈们所说的，“无论如何，只要孩子在自己的生命过程中，适应、快乐，就是妈妈的幸福宝贝和生命”。
亲爱的妈妈们，让我们坚定顽强、共同努力。
谢邀！
心里障碍是指一个人由于生理、心里或因社会和家庭环境而导致的各种异常心里过程、异常人格特怔的异常行为方式。其后果可导致本人和社会的不适应或格格不入，给本人造成生理和心里、生活、神经的功能紊乱，机能失调，给本人带来极大痛苦，给家庭带来很大负担。现在社会各方面竞争激烈，没有心里问题的人很少，只是轻重缓急之别。任何人无论在何时都有可能遇到冲突、挫折、愤怒、焦虑等导致心理不平衡，甚至累积成疾。当产生了心理问题时，有少数人经过自己的调整和环境的改变及时间冲刷得以减轻和缓解，但很多人往往很难逃出自己的习惯的逻辑情绪圈，尤其是不能主宰自己情志的青少年。孩子的心理问题，情感欠缺、人格扭曲、封闭叛逆等问题很多源于长时间生活在否定的闭塞的家庭或社会环境中，其心灵受到过很大伤害。之所以孩子发展成了心里障碍这与家长不了解心理教育和心里沟通有很大关系。所以作为家长要改变自己本身以往的错误认识和作法，特别是要多抽时间去陪伴孩子，多与孩子沟通，多包容多倾听，让孩子多去接触大自然、接触阳光蓝天白云、鸟语花香。有意识地给他创造宣泄的条件和机会注意用乐观向上的情绪去感染孩子，只有孩子的健康快乐成长才是最重要的。如果家长的能力水平有限，此吋及时的找专业人士进行心理咨询是十分必要的，心理咨询就像情神按摩，是人们保持心理健康促进心里，发展有效手段。
悟空朋友，我高兴的回答你的邀请。在生活实践中的体会的认知，虽然在教育孩子方面有点体验，只讲孩子有了心理障碍怎么办，只能是雾里看花。在实践中，教育孩子要有一手资料，孩子的基本情况，家庭背景，社会环境，个人性情，内心所结。中医看病，有望、闻，问、切。看病人之貌，听病人之音，问病人所感，把病人之脉。才晓之病，方能对症下药。环境不一样，诊断效果就有差异。我近些年的实践中，教育的对象多为初中三年级、高中二、三年级的学生。第一次交谈，家长不在场收益较好，几次后，家长在场好，清除障碍，必下功夫，方有成就。若不见孩子的摇空教育，必是孩子所求，家长所求的没有孩子所求的好。这方面我是根据命理，了解孩子所思。不管什么方法，和孩子要心通，心同则通，心通则进，心同心通清除心理障碍才为本。
谢邀，一，孩子有心理障碍，这个结论是谁得出的？是否做过正规检查和诊断。二，如果是专业心理咨询师做出了诊断，那么，解决办法当然是通过专业心理咨询了。好比孩子生病看医生，肯定要医生对孩子做治疗，家长积极配合就是了，而不是家长做专业医生能做的事，心理问题更是如此。
有了问题交给专业人士解决最省时省力省钱。
#心理咨询师说#
有时总感觉心里空空的、一直没状态，这是怎么回事？
心里空空的，总感觉不在状态，对什么事情也提不起兴趣，好多人都会有这样的状态，并且能够意识到，甚至自责，就是不知道为什么，怎么改变。
周围的人可能会告诉你：加油，努力。可是自己怎么也执行不了，其实归根结底是意志力的问题。
我们的身体和心理其实都是由大脑来控制的，在我们的大脑里有至少两个自我，一个是原始的欲望，譬如恣意妄为、及时行乐； 另一个自我克制冲动、深谋远虑。原始的欲望在得到满足后会得到满足感，使我们更有动力；另一个自我就是有意志力的自己，避免被欲望支配做出冲动的错事。
意志力也不是一直起作用的，你本身的欲望不足，或者意志力使用过多，疲劳而不起作用。
而现今社会是一个充满压力的国度，如果陷入压力或抑郁，人的大脑和身体就可能互不协调，意志力就会受到影响，比如睡眠不足、饮食不良、久坐不动和各种消耗能量的事情，各种失控的行为多了我们就会自责、充满压力、焦虑、甚至抑郁。而没有什么比压力更能消耗意志力了。没有了意志力，也就没有了执行力。
那么如何解决呢，不论是对于缺少原始的欲望也好、还是因为压力等原因意志力减弱也好，以下几个方法都能帮助你改善大脑皮质，提高意志力，改变自己提不起兴趣的状态，而且都是证明有效的，我自己也在执行中：
1、锻炼、锻炼、一定要锻炼，这是科学家找到的最有效的方法，一定要找到适合自己的锻炼方法，只要你动起来，意志力会慢慢的找上你。
2、冥想，这也是一个有效的方法，因为冥想会提高你的专注力，把散漫的思维拉回到冥想的过程也是自控力起作用的过程。
3、放松，当你意志力使用过多而减弱的时候请到户外走一走或者闭目养神深呼吸，或者适当的奖励一下自己偷一下懒。
4、能量极度缺乏的时候请吃一块糖，但不要把吃糖当作捷径，糖吃多了就无效了。
5、足够的睡眠。
6、尽量吃自然的食物，少吃多糖食物，吃糖量并不与意志力成正比，而且会增加患糖尿病的风险。
最后，说一下最重要的一点，请你慢下来，让你的脑子慢下来，一步一步地慢慢走，一点一点慢慢执行***，不要求快，一旦快起来，大脑的应激反应动起来会让你能量消耗更快，感觉会更累，意志力也就消失更快，从而陷入一个解不开的结。
有时总感觉心里空空，没有状态，这是怎么回事？
很简单，这是一种迷茫状态。
生活缺少了动力，自感困惑，这不难理解，可这种状态来面对生活又怎么能行呢？
改变，只有改变心态才能恢复正常。一天天的日子从我们眼前溜走，我们想抓住它，可那只是徒劳得。
有人说，我们生活在当下的每一天，都是自己生命里最年轻的一天，只有趁着年轻大干一场，才不负此生。
是呀，人就那么短短几十年，它真是经不起我们去犹豫，去等待，去浪费。
迷茫，***都有可能经历过，但决不可让它挡住我们前行的步伐。只有将眼光放远，看到希望就在前方等着自己，用亲人与朋友的真情与爱做为支撑自己的动力，重心振作精神，告诉自己，想把生活过好，需要去努力找方向，找方法，切切实实投入到工作或事业中去，而不是象现在空虚迷惑。
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