患心理疾病怎么办-患心理疾病怎么办

1. 一个朋友，有严重的心理疾病，我该怎么做才能改变他？
2. 有一个心理疾病的女朋友，我该如何帮助她？

一个朋友，有严重的心理疾病，我该怎么做才能改变他？

一个个案有心理问题，来拜访心理治疗师，心理治疗师的心理问题就有被疗愈的机会了。

有心理问题的人是打开自己的人，也就是心理问题者暴露了他们的心理问题，心理疾病的呈现就有机会被疗愈，而那些正常的人只是压制着，隐藏着他们的心理问题。

所有心理的问题在我看来都是人的自然性与社会性之间的冲突矛盾。大多数所谓的正常人，只是在社会中用理性压抑了自然的感性，控制和压制了人在社会中的内在和外在的矛盾和问题，而心理疾患者却把压抑的矛盾问题暴露了出来。

很多治疗师想把他们暴露出来的问题压回去，使得心理问题者在社会中回归正常，这样做，虽然使得心理问题者暂时压抑矛盾和问题，但剥夺了心理患者的对心理问题的超越和成长。

所有的社会人，都有心理问题，人类的心理建立在问题之上。

治疗师要疗愈的是自己的心理问题，当一个所谓的心理疾病患者带着心理问题症状来到咨询师面前，咨询师要回到自身，去审视自己身上的感觉，觉察自己的感受，觉知自身的心理问题，即自身头脑中的思绪，和个案同频共振，同感共情，训练自己有意识地表达释放自己的情绪压力，超越内在和外在的冲突矛盾，超越自然，超越社会，疗愈和提升自己，治疗师通过治疗自己，使得个案获得了治疗和提升，治疗师和个案一起得到了疗愈和成长。

如此，暴露出心理问题的个案疗愈了治疗师

首先，严重的心理疾病是怎么来的，如果是你猜测的，那么这个猜测会带来伤害，这暗示了一种不接纳。

如果是诊断来的，那么，如果你想和对方做为朋友相处，就不要试图去改变对方，改变意味着不接纳，对方是能感觉得到的，越想改变越会强化对方。

如果你想改变对方，你正试图成为对方的心理医生，可能你不是，就算你是心理医生，也不能帮助朋友，这是双重身份，违背了心理治疗或心理咨询的***。

所以，在想改变对方时，可能要先问问自己，为什么想改变对方，这是我自己的需要，还是对方的需要，我在以自己认为对的方式，还是真正对对方有益的方式？

有一个心理疾病的女朋友，我该如何帮助她？

实际上，现在有心理疾病的人很多，只要不是很严重的抑郁症。一般的心理问题，请不要过分关注，即是最好的态度。如果问题严重，请她及时看医生，进行药物治疗。如果你真的爱她，那么请做好以下两点：

第一点，把她当正常的人看待。很多人都容易受暗示，如果你在生活当中，过分小心她的病症。那么她就会过分关注自己的问题，反而不利于问题的解决。在日常的相处当中，你要给她营造一个愉快、轻松的氛围，多陪伴她进行散步和体育锻炼，都能很好地让她来调节自己的心情。一切的心理问题，实际上在放松的状态下，患者本人都能够找到解决的方法。

第二点，多倾听女朋友。在心理咨询上，“无条件的接纳和关注”也是一种治疗方法，当她心情郁闷的时候，向你诉说的时候，请静静地聆听，在期间，多用“点头”“拍肩膀”和“拥抱”的肢体语言来进行“共情”。男女朋友关系是一种最亲密的人际关系，如果你能够学会倾听，能够很好地帮助她分析问题，解决问题，那么你就是她“最好的心理咨询师”。

帮助别人，实际上也是帮助自己，你女朋友的成长实际上也是你的成长。播种爱，收获爱。

现在有心理疾病的人很多，只要处于现代的高压状态之中，人都会患心理疾病，比如抑郁、焦虑等，生活中总会遇到点让你难过的事，从此就陷入了万劫不复的困扰之中。

因此，从这个角度来说，先不要觉得有心理疾病是一个具有压力的行为，而是把这种压力转化成一种动力，只要我能够面对它，积极去寻找解决问题的良药，那么就有可能让自己成长。

作为男朋友，首先在一旁要鼓励女友，积极面对，不要指责与过多评价，给予她自由面对的空间和信心。

其次，在生活上给予帮助，***设女友是有抑郁等情况，情绪会十分低落，无***确面对现实生活中的种种情况，此时就多在旁边给予合适的安慰就好了。

经过一段时间的调整，女友的心理问题能够得到缓解，也能够尽快地恢复过来。