一个人变得自残和不自信怎么回事？
性格方面的原因造成你这种不理智的行为，自残或者说自杀的这种不好的心理行为，要及时的矫正，不然以后会给你给亲人造成无法挽回的永久性伤害。
平时尽量不要冲动，对自己要有信心，要自信，动努之前，多想想对你好的人，他们需要你！想事情要举一反三，要明白这个世界上没有绝对的公平，任何人都不好过。
自残的人是什么心理？
谢邀！当然不能直截了当的说自己整的吧？不然别人大惊小怪看你像恐龙怎么办？以后留下你这人好不靠谱的感觉怎么办？不能什么人都告诉她你怎么了，不要轻易再揭自己的伤疤！除非真心对待你的朋友！你有叙说的冲动满足朋友的好奇心！
进一步讨论身体发肤受之于父母呢，为什么要自残呢？像上次我曾经在简书写的故事，就因为男朋友于摇一摇女孩子聊天想不开自残，不知道若干年后这手上的伤疤怎么感慨……
当然，冲动已经冲动了，身体也有了痕迹，除了朋友外，其他人这种事情也问，纯粹无聊的可以，又不能欺骗对方，也不能拒不回答，好奇心害死猫，有些人会一直孜孜不倦的关心你的伤疤，何不以无聊回答无聊，告诉他们：当年无知被猪啃了！那么笨蛋也会知道你要说的就是无知的你自残了，当然又好事者可能会再一部打听其中的故事，我觉得没有必要再把伤疤揭开，遇人不淑容易把你看成祥林嫂！
总之：对于这样的问题最好自嘲的说，一实事求是，二打个马虎眼礼貌应付过去！
我没法确定你是否已经从伤心到自残的环境走出来了，所以我从两方面说说这问题。
你若还没走出来，当别人提起时势必让你回想起往事，而且自己肯定不愿意去承认和提起，对自己精神上会造成很大的压力。不过你可以尝试着反过来思考，乐观的对待这个问题。有人问你往往都是因为关心你，一被提及就心事重重的话难免让人更担心，更是会猜测伤疤的来源。“我是一个有故事的人”这句话可以回避正面的问题，又略显幽默。识趣的人会明白是以前的故事留下的，愿不愿意说尊重你的意思，你也不会承受着压力。
若已经走出来，那你便知道这是年轻交的学费，让自己成长得更快。实不相瞒，我也自残过甚至***，走出来后发现我看到了生活极其美好的一面，毫无疑问这是一种“别样”的成长，也是心智的成熟。
既然经历过，何不与其他人一起分享，大方地说“这是年轻冲动交的学费”，说出口的一方面让自己明白自己究竟看清了什么，另一方面你打开了交流的门窗，收获的将是知心的朋友。
但希望你可以调整自己的心态，无论走没走出来。乐观对生活，幽默处事。
加油。
答者 | 二点信箱
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心理疾病。其实这些问题都是很严重的社会现象了。在竞争激烈的现代社会。这个问题已经很严重了。当然这些人也确实心里脆弱一些，但不要忘了，这和这些人的成长经历和环境大大的有关。我觉得心理疾病患者算是需要社会去关注的一类群体。其实他们只是缺少关爱而已。
当许多人压力过大的时候，就会用手重重的捶打墙壁，虽然很痛，但是这种感觉让人感到舒缓和放松，而忽略了疼痛。
这是因为当焦虑、紧张、不安、痛苦等得不到化解就焦虑转嫁。自残是一种压力转移和发泄方式。一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。
虽然自残行为常常被认为看成是反叛和寻求关注的行为，但在大多数情形下，也有可能将其理解为一种自我医治的尝试。切割等自残行为会使大脑释放出镇静剂，这对那些之前受过创伤，且在游离状态中能放松自己的人尤其具有吸引力。
谢邀请，有人问自己身上的伤疤怎么?既然是自己伤害的自己为什么不敢承认?大方的说出来自己伤害的，这是你人生中交的学费，为自己冲动买单。
有伤害自己的勇气，就要有承担后果的勇气，生活里总是有各种挫折，一遇到问题就伤害自己，这是在痛苦中得到一种扭曲的满足，这样就会形成心理问题，伤害自己的方法解决不了问题，只会加重问题。
别人问就大方点的承认，告诉对方这就是冲动的代价，人总有走错路的时候，走错路做错事不怕，怕的是不敢承认，可以告诉对方这样是错误的结果，说出来了心里也轻快了，别人不会觉得你心理脆弱，藏着掖着不说对方会觉得你太虚***，人生只求个快意随心不需要有那么多秘密。
自残是抑郁症的表现吗？
自残是抑郁症的表现吗
抑郁症患者可能会出现自残表现，但并不代表存在自残行为就是患有抑郁症。
抑郁症患者最常见的表现为：①抑郁心境，包括绝望、孤独、厌倦等。轻度抑郁者时常哭泣。患者通常认为自己的情况已不可逆转，即无法自助自救，别人也不能帮助他们。②在平常的活动中丧失兴趣和乐趣。对以往感兴趣的事情不再能提起兴致，做什么事情都觉得没意思，性生活不再有乐趣，甚至厌恶，也不想和朋友聊天。③食欲紊乱、食欲不振，体重急速增加或减少。④睡眠紊乱，患者失眠早醒或嗜睡，严重者甚至早上不能起床。⑤精神运动性迟缓或激越。⑥精力减退，感全身乏力。⑦无价值感和内疚感。⑧注意力不易集中，思维迟缓。⑨想死亡或有自伤***的想法和行为。⑩出现妄想或幻觉。
本内容由***总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
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人为什么会产生自虐心理？
自虐心理是一种心理偏向，可能源于多种原因，如自我厌恶、自我惩罚、自我惩戒以及内疚感等。自虐行为可以是身体上的自我伤害，也可以是精神上的自我折磨，如精神上的自责、自我否定等。
有些人可能对自己过去的行为或错误感到内疚，也可能是因为自卑感或不安全感而产生自我惩罚的想法。此外，一些人可能会产生压力，因为他们觉得他们没有达到他们或他人对他们的期待或标准，或者他们可能感到无助或无能为力。
自虐行为可以是掩盖或缓解内在痛苦的一种方式，也可能是一种寻求别人关注或关心的方式。但是，自虐行为并不是解决问题的最好方式，可以通过求助专业人士，如[_a***_]、心理治疗师等，来帮助处理这些情绪和行为问题。
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉老师回答。
自虐现象，是指一个人通过自身的轻微伤害，如烫伤、灼伤、刺伤而获得暂时的***，达到心里平衡的怪异现象。
这种现象多发在7—18周岁的青少年。产生这种现象的原因是多方面的，但归结起来，无非只有两个方面。一个方面是外部因素，如自己所依赖的亲人离世，父母离异，因学习成绩不佳形成压力，遭到严厉指责，还有自身遭遇不测等。另一个方面是内部因素，主要是心里脆弱和承受能力不够强大形成的。
在这两方面因素中， 外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。抛开自虐的外因不说，自虐的心理层面主要有以下几点。
一是，通过自虐获得暂时的***。
一般来讲，自虐的人内心都承受了持久的压力，这种人又很少得到人文的关怀，他们的内心压力无法释放，在无意中他们找到了自虐是暂时的缓解，从而沉浸在自虐中不可自拔。
二是，通过自虐发泄内心的愤满。
其实，产生自虐现象，已经是一种病态，自虐是一种泄愤的表现，这种愤满的情绪如果发泄不出来，自己总是感觉无法承受。
三是，通过自虐转移内心的压力。
自虐之人，内心的困惑和纠结，使他们感觉到压力山大，通过自虐暂时缓解了他们内心的压力，为了转移内心压力，他们也会自虐成癖。
自虐的成因，反映在心理层面非常复杂，一旦发现自虐倾向，有必要找专业人士心理干预。
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☆宋振辉，毕业于首都医科大学医疗系，***党员，从事儿科临床工作40余年，儿科主任医师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，妇专委、懋德服务中心志愿者，现返聘于房山区妇幼保健院儿科专家门诊，房山区第一院心理咨询，有丰富的儿内科临床经验，从事心理咨询10年以上，擅长早期教育、青少年心理咨询、家长课堂、青春期健康教育。
其实道理真的是简单的很
自虐症通过伤害自己造成一定的精神满足感。这么说太理论化了，我们通过一个案例来说明一下你就明白了～
我的一个女患者长年被边缘型人格障碍所困扰，有一次她在厨房做饭的时候切水果，不小心切到了手，当时就血流如注，她顿时就觉得感觉很美妙、让她感觉很舒服；于是每隔几天她就拿刀划自己，后来每天拿刀划自己都不能感觉到最初的***了，就把针埋在自己身体里，就这样一直埋一直埋，直到一根针插入了腰椎导致了半身不遂，最后从她身体里取出38根针。
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