什么是产后抑郁症？
产后抑郁，产后抑郁指的是产后的情绪低落。主要来自失望情绪和对未来生活的不能面对，不能面对的有，未来工作的变化，初为人母需要照顾宝宝的新妈妈角色。产后抑郁新的说法是生产抑郁，指产前、产中、产后。产后抑郁有时来自别人对孩子过度关注，而对新手妈妈的关怀明显少于在作孕妇时的状态。如果涉及产中，孕期的话，生产中的抑郁，将是对产后生活方方面面的改变有不安的情绪。比如对未来生活改变的不确定感，对负责养宝宝的不安，对工作上可能的改变不安等。相关研究发现，充分的分娩准备、参加产后抑郁症课程、上孕妇学校能较为有效减轻产后抑郁，起保护性作用。
从心理学的角度上来说，产后抑郁症是在产妇分娩之后会出现的一种情绪障碍。具体的表现是出现抑郁的情绪、对生活失去信心和兴趣、行为表现异常、睡眠质量下降或者是常常感到无助感等等。一般来说，产后抑郁症会在产后的两三周后出现，也可能会在产后几个月之后出现，因人而异。从外表上看，产后抑郁症的人和正常人一样是没什么问题，但在深入交谈之后会发现她们有严重的自杀倾向。从一些心理临床研究来看，产后抑郁症一般不会自动痊愈的，如果不及时治疗的话病情很可能会在以后的日子里不断反复。同时，患有产后抑郁症的人也很可能会减少社交活动，避免和其他人接触，把自己隔绝起来，随后就会出现孤寂感和强烈的失落感，认为自己与周围的任何事情都合不来，时间长了之后就会有结束当下痛苦的想法，也就是***的想法。除此之外，如果个体有产后抑郁的症状，虽然在外表上看还是可以胜任各种各样的事情，但是实际上她在和自己孩子接触的过程当中并没有感觉到快乐，并且会把这种不***和不安感带给孩子，让孩子“学习”到，这样长期下去的话不仅会影响母亲和孩子之间的亲密关系发展，还会影响到孩子往后的心理健康发展。同时，由于产后抑郁症的人常常会出现情绪异常的现象，这也会影响到夫妻之间的感情，如果丈夫和家人都不清楚这是产后抑郁的表现并且表现出不理解的时候，家庭关系也会因此受到伤害。因此，如果产妇在产后有情绪波动异常并且不愿意与人接触或者有***的想法的话，建议及时就医或者寻求心理咨询和治疗服务。
什么是产后抑郁症
产后抑郁症是指产妇在产褥期出现抑郁症状，是产褥期非精神病性精神综合征中最常见的一种类型。产褥期抑郁症多在产后2周内发病，产后4～6周症状明显，病程可持续3～6个月。
一、临床表现
1.情绪改变：表现为心情压抑、情绪淡漠、易流泪、孤独，甚至焦虑、恐惧、易怒等。
2.自我评价降低：自暴自弃、自罪感；对身边的人充满敌意，与丈夫、家人关系不协调。
3.对生活缺乏信心：觉得生活无意义，主动性降低。出现厌食、易疲倦、睡眠障碍、***减退等。严重者出现绝望、***或伤害婴儿的行为。
二、治疗
1.心理治疗：心理治疗是产后抑郁症的重要治疗手段。对病人进行心理辅导，解除致病的心理因素；要增强病人的自信心，提高病人的自我价值意识。
2.药物治疗：尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药。首选5-羟色胺再吸收抑制剂，如盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等。
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说白了就是孕妇生完孩子后的心情，本人生完孩子后，整天休息不好，睡眠质量差，伤口疼。身材没恢复好，各种因素导致经常无缘无故伤心，哭泣，但是因为抗压能力强，所以慢慢缓解，而产后抑郁症就是一些人在我的基础上发现的更严重导致的。各种因素，所以家人一定要多安慰安慰！
产后抑郁都有什么症状？为什么说大部分的女人都会经历？
产后抑郁是妈妈在分娩之后出现的一段时间内的情绪低落问题，产后抑郁的表现有情绪低落、自我评价低下、有罪恶感、愉***缺乏、有时候还会感觉身心疲惫。产后抑郁的产生来自多方面，跟女性所处的生活环境，家庭环境有很大的关系，另外也跟女性在生产之后体内激素水平的急剧变化也有关联，产后抑郁的症状主要有以下几个：
1、会莫名其妙地沮丧，甚至哭泣，精神疲惫，不爱说话，或动不动就发脾气；
2、感觉自己总是不如别人，什么事情都干不好，也不会扶养孩子，觉得自己无能；
3、对家庭生活失去信心，对未来一片迷茫；
4、[_a***_]常常无法从日常生活及活动中获得乐趣，即使面对自己的小宝贝也难以提起兴趣；
5、生理功能下降，食欲减退，入睡困难，焦虑不安，白天精神疲倦；
那么，我们应该如何应对产后抑郁呢？
调理产后抑郁，我们可以从身心两个方面进行调理：
首先，产后抑郁是一个心理疾病，产后妈妈这时候需要家人的陪伴，老公或者亲人朋友要多多开解，尽量满足妈妈的需求。
妈妈也可以多多出去散心，排解一下心中郁闷的情绪，呼吸呼吸新鲜空气，做一些简单的有氧运动，既有利于减肥，也有利于缓解不良情绪。
第二个可以用中医来调理产后抑郁的问题，从中医的角度来讲，产后抑郁跟妈妈生产之后的过度体虚有关，妈妈在妊娠期间，营养缺乏，或者在分娩之后不注意营养的补充调理，导致心脾两虚就容易出现产后抑郁。
中医学认为，心主神志，脾主运化，只要把脾胃健运起来，才能滋养心神，调节自身不良情绪，所以产后妈妈一定要注意月子期间的调理，不可懈怠！
产后抑郁症是怎么回事？怎样才能从这种情绪中走出来？
谢谢邀请！我个人认为，女人从怀孕开始，由于身体各种不适，会产生焦虑，容易生气发火，吃不好睡不好，等孩子生了一时半晌也得不到缓解，老公的不理解，家人照顾的不周到，越发胡思乱想导致抑郁，精神不振。这个时间需要老公的同情、关心和陪伴，以及家人对她更好的照顾和体贴，多出去走走，和朋友们聊聊天，比如和朋友们唱唱歌跳跳舞，多锻炼身体，放开心情，保持一个良好的心态，快乐面对每个人和事，这样有老公和家人的支持会慢慢的好起来，做个最精彩的自己。
谢邀！
看到你的诉说个人感觉不一定是产后抑郁症，对你表现的都是焦虑，并没有情绪非常低落的抑郁状态。
我想你可能是由于面临人生中的这个大课题，有些紧张不安了。这种紧张不安，可以从两个方面来理解。
1.生理上：在怀孕时，女性通常会因为身体荷尔蒙激素的变化而产生一些情绪上的变化。更加敏感；情绪更易波动。比如由于身体的变化，对一些事情的把握不能那么自由，对自己失去了掌控感，都会影响情绪。
2.心理上：面临着人生的这一大课题，怀孕、生子。其实心里是会有很多忐忑的。 孕妈有时会有莫名其妙的担心 ，任何信息都会过度延伸的进行联想。这里面有生理上因素的影响。但是孕妈自身心理素质如果不够强大，可能会让自己的情绪更加敏感易变。
你说生完孩子，似乎也没有太大的转变，那是因为养育孩子本身，也是一个非常繁琐而细致的事情。无论谁初次面对这件事情，可能都需要有非常好的情绪自控能力，否则也同样焦头烂额。
你想解决这种情绪，也需要从这两方面入手。
1.生理上：给自己均衡的营养，让自己有一个健康的身体。这无论是养育孩子还是缓解自己的情绪都是必须要的。
2.心理上：既然知道情绪的来源，那我们就好对症下药。心病还需要心药来医。你的焦躁不安来自何处？你需要问一问自己。如果找不到答案可以去专业人士那里求助。平时可以多听一些舒缓柔和的音乐；在阳光好的日子里，多着孩子出去晒晒太阳；和一些开朗活泼的人多接触。将有利于缓解你的情绪。
要知道好妈妈才能养出好宝宝！
祝你和你的宝宝健康快乐！
感谢邀请。
虽然尚未完成这一角色转变，但我觉得可能是以下几个方面出了问题:
首先是第一个问题原因总结如下：
1，经济压力。女性在生产后面临没有经济收入的一个现状，而如今养个孩子再也不是只停留在温饱。加之现在的生活方式，难免让女性心情郁结。
2，婆媳关系。两代人生活方式相差太大，婆媳关系本就是一个话题，因为一个男人而相识，出发点不同，观点自然不同，但是还要一直生活在一起，总有看不惯的地方，这也是心情不好的一个原因。
3，丧偶式配偶。女性生产后本就是身体和心理都需要好好呵护的一个时期，而遇到一个只知道被照顾的老公，这无疑是导致心情抑郁的一个重要因素。未来路很长，这会儿最需要人的时候对方都指望不上，谈何携手共度余生？
其次，第二个问题，如何走出产后抑郁？
1、保证充足的睡眠。随着宝宝的到来，宝妈严重缺乏睡眠，家人多帮助照看一下小宝宝，使宝妈有更多的休息时间，不止能补充充足的睡眠，也是的大脑得到良好的休息。
2、充足的营养。产后本身身体就需要大补，营养必定需要跟上。
3、宝爸的呵护。多跟宝妈沟通，聊天，派遣精神压力，缓解紧张情绪。
4、严重者还需到医院进行治疗，根据抑郁程度进行阶段性的治疗。
望早日走出这种不好的情绪~
产后抑郁症是临床上很常见的一种心理疾病。
从医学生理学的角度看，与产后孕激素急剧下降有关；
从心理学的角度看，生产做为人生的一个重大生活***，对孕妇而言是一种应激反应，与孕妇的角色转换，角色累赘有关。
其主要表现是：
※情绪低落；
※心烦意乱；
※胡思乱想；
※生活懒散；
※失眠纳差；
※甚至悲观厌世等。
如有这个苗头，建议先***用食疗，比如多吃香蕉，喝鸡汤等都能够帮助稳定和改善情绪。
丈夫和家人的关心关爱关注也必不可少。
自己也要从心理上接受自己成为“母亲”这一事实，并尽可能扮演好角色。
严重者则需要到当地精神心理卫生机构找心理医生疏导或求治于精神科医生。
谢邀回答！
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