在性侵发生后，应该如何让自己走出阴影，恢复到正常生活？
有些事情，发生了，我们就真的无法改变，但是我们可以让时间抚平我们的伤口。
让这个世界自己喜爱而又美好的事情陪伴自己。
在性侵发生后，应该如何让自己走出阴影，恢复到正常生活？我是安国依恋，这个问题我来回答，对于性侵受害者，我有五点建议，
第一点：被性侵，作为受害者，应该学会自我心理保护。要学会选择性遗忘，忘记那些痛苦的经历。
第二点：不要老是自责，你是受害者，你是无辜的。自责悔罪的应该是性侵嫌疑人。
第三点：要选择报警，让犯罪嫌疑人受到应有的惩罚，决不能让他逍遥法外，再去祸害其他女性。
第四点：不要有陈旧的贞操观念。什么饿死事小，失节事大。这是封建社会套在广大女性同胞头上的紧箍咒。如不抛弃，只能让自己更加痛苦。
第五点：不管出了什么事，都要好好的活着。生命只有一次，要无比珍惜，活着比什么都重要。
好了，我就说这些，希望能够给你点帮助。
建议：
首先保留好证据选择报警，严惩犯罪分子，通过惩戒，为社会除害，同时让自己心里好受点。
其次选择看心里医生，进行心里***治疗，从精神层面上减小压力，同时自己已更多的学会调节情绪。
三是可以选择一次旅行，多走看看外面的大世界，自然风光，人文景观。
四是与最好的朋友多交流勾通，聊聊天，购购物，看看电影，散散心。也可以选择健身房健身，给自己制订个可以实现的目标。
总之先把精神上面放松释放压力，再找个事情做，多与朋友交流，慢慢忘记过去的不愉快，尽快走出心里阴影，真实地面对生活，逃避不办法。
有一句话说的好，生活就像被***，既然不能反抗，不如好好享受；
事情已经发生，哭泣，难过，悔恨，都已经于事无补，既然徒劳无功，不如重新开始，这里给几点建议
1.如果坏人已经伏法，那就不必再伤心难过，你的人生不能因一粒渣滓而断送，开开心心该干嘛还是干嘛，其他的与你何干；
2.如果这件事影响比较大，周围的人指指点点，议论不停，听我的，去一个只有你和你的家人的新地方，人在哪里都可以活，不必拘泥于世，新地方，交新朋友，开启新生活，过去的都已经是过眼云烟，眼前那个爱你的人和你爱的人才是你应该好好珍惜的；
3.不要再向任何人提起此事，哪怕是你的老公，不要觉得这是对你老公不忠，只要是男人，或多或少都会对这种事情有意见，与其平添家庭矛盾，不如想想怎么把这个家经营好；
不要为已经过去的事情而烦恼，那是自寻烦恼；也不要为还为发生的事情而担忧，那是杞人忧天；有这个时间，不如想想，今天我想去干点什么。
大概18年的夏天，我在外地的出租屋，由于是南方很热为了节省电费，我就没有开空调，选择开门睡，大概十二点多吧，一个年龄女子突入我的房间，反锁房门，串上了我的睡床！我拼命反抗，大生呼救，可是！！！至今阴影还是没有完全驱散，导致我现在得了强迫症，每晚睡觉，都要把门开关十几次，但是还是经常把已经所好的房门，又打开了！
你知道哪些医院里发生过的离奇故事？
最近，有一家医院出现了一个诡异的现象…
每个星期四，一楼4号病房的4号床位的病人都会在下午四点去世，已经延续了将近一个月了。
医生和病人都人心惶惶，没有病***愿意再去那个床位，医生和护士也不敢强求。
自从床位空出之后，果然没有再发生死人事件。渐渐的医院就流传出了四号床有鬼的谣言。
又到了星期四，医院突然因为一场山体塌方床位爆满。护士不得不将一位重症病人推到四号床。
眼看下午四点就要到了，所有医生都吓得不敢寻房，躲在办公室为这位病人祈祷。
院长为了挽回医院的名誉，不得不亲自上阵，一探究竟。
到了四点的时候，门外的院长发现，四号床的病人突然全身抽搐，痛苦的拉扯着窗帘！
院长很害怕，但是他还是鼓足勇气走了进去，他掀开窗帘，看到了…
窗户外有个保洁阿姨，将病床旁边插氧气瓶的插头拔掉，换上了吸尘器的插头！
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