精神病和心理病，哪个更严重？
心里上有病，他对别人的伤害更大！深有体会的！心里上有病，因为有些人了解他、知道的，对他所做出的事情还能辨证来理解他，而不知道他心理上有毛病的人，就不会了！而神经病患者，他的表现及病情明摆在那里，都把他当一病人来看待的！
精神病和心理病，哪个更严重，作为一名从事精神专业十几年的医生，我想开口就告诉你，当然***更严重，但仔细分析，却又不尽然！
我们都知道，***指的是精神异常的患者，他们可能有着不一样的思维逻辑，容易暴怒，甚至冲动伤人。从病情，确实***比心理疾病严重数倍。
我们狭义理解的***，大多指的是“精神分裂症”。但同样的精神分裂症严重程度也不尽相同。单就精神分裂症患者来说，其实临床上，还是有很多治疗效果很好，出院后部分或完全恢复社会功能的患者。他们能正常工作、生活、结婚、生子。
反观某些心理疾病，大多数的心理疾病，都是由于多方面的压力造成短期内的心理障碍，通常预后都比较好。但也有一部分，比如同性恋，恋物癖，或者进食障碍患者，以及具有神经症性格人群的焦虑，抑郁。也有很多痛苦伴随他们一生的。
所以拿结果来说，如果按照“田忌***”的方法，拿***之中恢复比较好的一类人群，去比较心理疾病中恢复差的一类，结果上，可能是***这边扳回一局。
总结，单纯从疾病性质来说，***确实更重。但是，患了精神疾病不代表治不好，心理疾病也并不是绝对的轻于***。不论身患何种疾病，一定尽早就医，听从医生指导，相信科学，这样，才有机会将重病化为轻病，轻病治愈到健康。
按照今天的医学科学来看，一般的***还是可以治愈的，而今天的心理疾病（抑郁症）倒是非常难以彻底根除其病根！根据医学研究和世界各地的病例分析和报告，抑郁症这种心理性精神疾病复发率非常高！它的病理表现又是极其不容易被察觉，一般抑郁症患者的表现和许许多多正常人几乎没有什么区别，只有到一定的时候才会与众不同“脱颖而出”😅比方最近崔永元揭露冯小刚，范冰冰还有刘大作家阴阳合同这件事情来看，其实冯小刚和范冰冰，刘作家他们真的是撞到在崔永元的枪🔫口下啊😄！首先，崔永元在和杨澜节目中自己承认自己的抑郁症根本没有彻底好，而且到时候一定要服药💊，还有他始终在看心理医生。要知道抑郁症患者中有一种人的精神状态反应始终是处于非常亢奋，他们“精力充沛”，“思路敏捷”，“意志坚定”，“敢做敢为”，毫无疑问崔永元完全符合这样的病理条件，冯小刚 范冰冰，刘作家不死？真的是不可能的！在法律上，抑郁症患者，在正常情况（服药💊）下是具备法人和社会责任人的一切法律条件的，也就是说，崔永元如果揭露的电影界的种种丑陋及违法行为是杜撰和造谣的，那么崔永元他还是必须承担法律责任的，如果造成严重后果的他还要承担刑事责任。所以不要和抑郁症患者过不去啊😊要关心他们，体谅他们，你们把他们当病人以为他们好欺负，那么恭喜你了啊，轻一点没有什么直接后果，严重一点真的会弄出人命啊😄
长时间莫名恐慌、焦虑很可能诱发心理疾病，如何改善和缓解？
恐慌和焦虑是因不可见的威胁、对未来的否定性预想、不明朗的前途等事由而产生的忧虑、担心的情绪。它的负面影响。表现在三个方面：
首先是思想方面。一旦我们陷入不安，思考问题时就会只会往不好的方面设想，眼中只看得见不好的事。这样就形成一种“灾难性思维”。
其次是行为方面。不安的情绪会打击我们的自信心，使工作效率大大降低，在行动时畏首畏尾。
最后是健康方面。过分的不安使我们心情紧张，高兴不起来难以愉悦，过分的担忧会造成偏头痛，甚至造成食不知味、寝不能寐的情况，长期的紧张还会改变身体的微循环，损伤五脏六腑。
复原力正是改善和缓解恐慌、焦虑的专门办法。复原力被定义为面对逆境、困难或沉重压力时，自我适应的精神力和心理过程 。要摆脱恐慌和焦虑的情绪，要做到以下几点：
一、对于恐慌和焦虑的情绪，要做到察觉、直面并接纳。
二、要驯服造成恐慌与焦虑情绪的的产生契机：臆断。
三、对于顽固的消极情绪，要做到适当的排遣。
排遣恐慌与焦虑情绪的具体办法有：三分钟正面呼吸法、身体扫描、驱逐藏在内心里的“担心犬”和“死心犬”、有效行动。
“三分钟正念呼吸法”是指将意识专注于呼吸，并持续三分钟，。具体的步骤正确的做法是：
1、使呼吸徐缓地进行；
2、将意识专注于呼吸气流；
3、使用腹式呼吸，使呼吸徐缓地进行。
“身体扫描”是指将意识遍及全身，如实感受自己当前的身体状况。这样会，使身体变得敏锐，有助于察觉体内流动的情绪易于察觉体内流动的情绪。具体步骤是：以放松仰卧的状态躺在床以放松仰卧的姿势躺在床、瑜伽垫等舒适的平台上，将意识集中在头顶，再慢慢输送到指尖、脚趾等身体各部位，就像医院做CT扫描一样。
担心犬”的特征是思想悲观，“死心犬”的特征是思想软弱。它们是藏在内心里的“歪曲的认知”，要驯服它们，排除它们的干扰。
最后就是利用有效的行动，让恐慌和焦虑的情绪无处藏身。有效的行动包括四个体系：运动系、[_a***_]系、呼吸系、笔记系。
长时间的恐慌、焦虑，已经属于心理问题了，距离心理疾病只是一步之遥。
心理不健康属于心理问题，一般心理问题还不是心理疾病。但是这已经接近心理疾病了。
凡是病都有个特点，就是有轻重之分。
初显症状就是轻，如果长时间没有痊愈，那就是重，或者比较重了。
问题中说，长时间感到莫名其妙的恐慌和焦虑。如果时间持续半年以上，基本上就可以确定为严重心理问题了。
当然，心理疾病的症状是多种多样的。有的人表现在语言上，思维断片，逻辑混乱。
还有的人主要表现在情绪上，或者表情僵硬，面如死灰。
这些都已经是严重心理问题的表现，如不进行心理矫正，可能会出现不良后果。
心理治疗一般是针对心理问题比较轻的人，是那种在时间上断断续续两个月之内的人。
在他的情绪和观念还没有固化的时候进行及时调节和疏导，效果最佳。
如果持续时间在半年以上，那就要到专门的精神疾病治疗部门去做全面诊断，并配合药物治疗了。
心理治疗的方式比较简单，只要本人愿意配合，同时家人比较注意，经过一段时间的治疗，他的情绪会出现明显的好转。
这里强调一点的是:凡是病都怕反复发作。
所以，治疗的时间可能不会很长，但是到达完全康复的程度，却需要较长的时间。
这期间不能有任何人或者事物去***他。
心理医生往往会嘱咐一句话:有什么话就说出来。
这是让他进行情绪宣泄。说出来比闷在心里好受。
心理医生对家属的告诫是:需要多多陪伴。
把话说出来就不会憋屈，心情会放松。有人陪伴，就不会孤独，就不会紧张。
把话说出来了，而且有人帮忙出主意，遇到问题了有人帮忙解决，焦虑情绪也就得到了缓解。
俗话说，心病还须心药医。
心结打开了，问题也就解决了。
这是一个耐心活，一定要有耐心啊！
焦虑恐慌不会是莫名的，一定有什么事情对你造成了困扰和担忧，可以先尝试让自己放松下来，然后慢慢理清思绪，暂时逃避也没什么，没人会责怪你，毕竟自己的事情和情绪都是自己的，谁说什么都没用。
谢邀！
长时间无名恐慌和焦虑有可能是焦虑症前期，这种心理状态时间长了肯定会影响健康。
不过你能主动寻求帮助说明情况还是好的。
建议你首先可以自我调节一下情绪。如：
换个自己喜欢的环境度个***、工作上多跟领导沟通取得支持、跟朋友交流，一起去做自己喜欢做的事情。
经常听一些笑话、小品等；多看搞笑或喜剧电影；听音乐等。
然后分析自己恐慌和焦虑的原因，找到原因后面对它，想办法解决它。
如果还是恐慌和焦虑就要告诉家人，取得家人的帮助和支持，到医院精神科或心理科看医生，配合医生积极治疗。
我是公共卫生主任医师，传播健康知识和技能、解答健康相关问题、分享健康养老、科学就医经验是我的职责！使大家都能健康生活、老有所养、幸福快乐是我的愿望！
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谢谢头条邀请！
首先，心病是万病之源，可见一个人心情的好坏对健康的重要性！
其次，人的一生，不如意的事情，十件有八九件，高兴的事，也就二三件，那么办呢？我们尽量多想如意的事，让自己高兴起来！
还有，多交一些有正能量的朋友，遇事都要积极乐观的心态去思考面对！
最后，早睡早起，有一个好身体，才面对一切事情！
情绪反复无常，是心理疾病的前兆吗？抑郁情绪和抑郁症有什么区别？
抑郁症反映为持续而持久的心情低落，一般超过2周以上，同时会伴有躯体症状，如：早醒、失眠、体重骤然减轻或下降等。如果情绪反复无常，请警惕有变成心理疾病的可能，但不一定会变成心理疾病。需要及时梳理，找到解压方式，尽快从抑郁情绪中抽离出来。
抑郁情绪每个人都会有。在遇到不开心的事情的时候产生抑郁情绪是非常正常的，没有才不正常。所以说正常的人肯定是遇到开心的事就开心，遇到郁闷的事就郁闷。
而抑郁症不同，在他们眼里世界就是灰色的，没有什么值得开心的事情，也没有能量去做什么事情，而且这种情绪持续的时间也很长。
谢谢小悟空的邀请，精神科医生给你答案。
情绪反复无常，是心理疾病的前兆吗？
我们说情绪反复无常，在医学上或者心理学上被称为情绪不稳定，存在明显的波动，这在健康人身上是很难看到的。如果要说是心理疾病的前兆，我是同意的。其实不一定仅仅是前兆，很有可能反复无常已经是患有了部分心理疾病，或者精神疾病。
比方我们说的双相情感障碍，就是以情绪的波动（反复无常）为主要表现的一种疾病。这其中的波动指的就是躁狂和抑郁两种截然相反的情绪的交替或同时出现。对于我们没有医学背景的普通人，无法识别躁狂发作或者抑郁发作，所以看起来就是情绪时而好，时而不好，反复无常。
这种交替有的时候甚至在一天中反复数次，比方早上起来时很高兴，到了中午没有任何外界因素的影响下又变得很低落，午饭后又变得兴奋起来，结果晚上又闷闷不乐。在医学上这一类双相患者，称之为快速循环型。
甚至躁狂和抑郁这两种截然相反的情绪是可以同时出现在患者身上的，看似矛盾，但仍然统一。心境的紊乱导致患者的工作，家庭，学业，社交等等重要领域的功能都明显受到损害。所以我说，情绪的反复无常，也许不单是心理疾病的前兆，而是真正的精神疾病表现。
抑郁情绪和抑郁症的区别？
抑郁情绪是我们正常存在的情绪，其特点是不严重、不持久、不影响工作，而抑郁症是发病率最高的精神疾病，是严重危害人类健康，给人类造成巨大经济负担的疾病，与抑郁情绪相比较而言，更严重的多、更持久的多、对工作或生活会产生不同程度的影响，甚至最终危及生命。
抑郁症之所以能够成为对人类造成巨大负担的世界第二大疾病，是因为他的高复发性。据多加权威医疗机构汇总后得出的数据显示：
首次发作者50%会再发
二次发作者70%会再发
三次发作者90%会再发
33%在一年内复发
54%在三年内复发
73%在八年内复发
所以，不难看出，抑郁症的首次系统治疗就显得尤为重要。因为首次治疗科学足量的情况下是可以达到50%的今后不再复发率的，也就是说经过及时科学的治疗，有50%的患者彻底摆脱了抑郁症的困扰。那为什么还要说复发率高？因为我们社会对于抑郁症和精神疾病的认知度是相当低的，甚至存在一些偏见和病耻感，所以，如此庞大的患者群体，治疗的人数是很少的，甚至之前曾经有过调查研究，说我国抑郁症患者曾经接受过药物治疗的人数只有总患病人数的十分之一。那剩下的绝大部分患病人群，等于自行放弃了接触病痛，拥抱健康生活的机会。
一点肺腑之言
我是一名工作了十多年的普通精神科医生，十多年间我
看惯了精神障碍患者及家属的苦难，
看惯了社会对这一特殊群体的歪曲理解，
看惯了将精神疾病家人弃之不管的人间悲剧，
看惯了谈***人色变的主流媒体和广大网友，
看管了因个别伤人事件而被主流社会排挤的精神障碍患者及家属。
碍于医学的发展水平，我没办法完全治愈每一个患者的精神疾病。但在治愈疾病的同时，我会给她们以足够的尊敬，足够的理解，足够的关爱。因为我知道，我们都一样，一样会受伤，当你需要别人帮助的时候也一样不想看到冷漠。
国学***南怀瑾老先生曾经说过：
十九世纪、二十世纪初威胁人类最大的是肺病，二十世纪威胁人类最大的是癌症，二十一世纪威胁人类最大的是***。
抛弃对精神疾病的成见，多学一些医学知识，多读一些医生写的科普文章，建立对于抑郁症和其它精神疾病的正确认知，不再因无知而冷漠的对待抑郁症患者，不再简单粗暴的将他们拒之门外。让我们的世界多一点陪伴，多一点爱。
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