婴幼儿过敏性疾病防治知识-婴幼儿过敏性疾病防治知识培训内容

1. 母乳喂养能够预防婴幼儿过敏性疾病吗？
2. 宝宝属于过敏体质，可以通过哪些饮食来调理？

母乳喂养能够预防婴幼儿过敏性疾病吗？

母乳喂养是现在非常推荐的一种方式，不仅对宝宝还是妈妈甚至整个家庭都有非常大的好处。首先母乳营养丰富，是最适合新生儿的理想食物，另外，母乳新鲜，不用储存，不担心变质的问题，母乳里面含有一定的免疫物质，可以提高婴儿的免疫能力，降低小朋友的过敏反应。

母乳喂养能够预防婴幼儿过敏性疾病吗？

母乳喂养对于预防婴幼儿过敏有重要作用：母乳喂婴儿提供了理想的营养，它几乎完美的混合了维生素、蛋白质和脂肪，母乳比配方奶粉更容易消化。母乳中含有抗体，可以帮助宝宝抵抗病毒和细菌。母乳喂养可以降低宝宝患哮喘或者过敏的风险。此外，前6个月只用母乳喂养，不使用任何配方奶粉的婴儿，婴儿耳朵感染、呼吸道疾病和腹泻的发作几率更小。

对于远期来说，母乳可以降低小朋友长大后高血压、糖尿病、心脏病等方面的风险。对于妈妈来说母乳也有非常多的好处，首先，母乳喂养可以促进子宫收缩，减少产后出血，帮助妈妈在产后迅速恢复体重，促进母婴情感。对于家庭来说，母乳喂养非常经济实惠，减少家庭负担，也可以帮助妈妈早日从家庭里面恢复到工作当中。所以母乳喂养对孩子、对妈妈、对整个家庭以及社会都是有非常大的好处，所以新生儿没有特殊疾病，一般都是推荐母乳喂养，在0-6个月的小朋友，推荐纯母乳喂养，6个月以后小朋友开始添加辅食，如果方便推荐一直喂到2岁及以后。

宝宝属于过敏体质，可以通过哪些饮食来调理？

现如今在我们身边有很多孩子存在过敏性体质，这对健康也造成很大影响，如果是因为食物过敏就要注意远离致敏食物，改善饮食习惯，多吃一些营养丰富、提高身体素质的食物，可适当补充的食谱有三色饭、橘子酸奶饮、鸡肉花椰菜面线等等。

饮食调理儿童过敏体质，过敏体质儿童食谱：儿童过敏多是遗传因素导致的，致敏源非常多，比如环境中的灰尘、动物毛须，还有就是食物过敏这种常见因素了，专家认为儿童过敏应该***取综合全面的方法调理，尤其是饮食调理对于改善体质也非常重要。

儿童过敏性体质在平时应该找出致敏源，如果是因为食物过敏就要注意远离致敏食物，改善饮食习惯，多吃一些营养丰富、提高身体素质的食物，下面就为大家介绍几种比较有效的食谱：

三色饭：材料主要为西兰花、熟蛋黄、鱼肉、米饭。调味料为盐。制作的时候把西兰花洗净，撕成小块然后放入滚水中煮软，捞出来沥干水分剁碎。接下来起油热锅，将熟蛋黄、西兰花、鱼肉及米饭、盐等一起放入热油中拌炒即可。这种食谱营养丰富，并且大部分儿童对西兰花比较喜爱，也不容易导致过敏的情况发生。

橘子酸奶：材料主要包括了低脂酸奶、橘子丁、橘子汁。调味料为蜂蜜。制作的时候将橘子汁与低脂酸奶等放在一起搅拌，加入橘子丁做装饰。也可根据孩子的口味倒入蜂蜜调味。酸奶是一种含有益生菌的饮品。在肠道内可以减少外来过敏原侵入，促进肠道对过敏源的分解。

鸡肉花椰菜面线：材料主要包括了鸡肉、西兰花、面条。调味料需要准备的为盐。制作的时候把鸡肉洗好切丁，接下来把西兰花洗好，切块，把干面条剪小段。水放入锅内烧开，再放入西兰花、鸡肉，熬到半熟的时候加入面条煮熟即可。

以上就是今天为大家介绍的儿童过敏体质可选择的食谱了，除了可以多吃上述食物之外，家长还可让孩子适当补充一些新鲜的蔬菜和水果，补充些含有植物蛋白质的食物，如果孩子过敏容易反复发作，最好带孩子看中医，通过中医方法来改善过敏体质，以减少过敏对孩子成长的影响。

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过敏体质的宝宝，家长必须要弄清楚宝宝对什么过敏，可以去医院查过敏原。

如果宝宝对某种食物过敏，那么家长必须做到杜绝宝宝吃会导致宝宝过敏的食物。

其实，宝宝现在是过敏体质，并不代表永远的过敏体质，可以通过合理的饮食结构来调节。饮食结构上力求荤素搭配，五谷杂粮都要吃。

Hello亲爱的宝爸宝妈，***姐姐来咯！

过去，因为食物并不像现在这般丰盛，故需药进补；然而，在营养丰富的今日，食补文化应该从疾病的预防着手，且落实在日常饮食生活中，才是最正确的。身处亚热带的中国，过敏性疾病一直是很多[_a***_]的困扰，其实，只要爸妈稍加用心，藉由正确饮食来强化身体免疫系统机能，就能改善体质，渐渐远离过敏。

***姐姐特选了6道增强免疫系统的药膳料理，让妈妈轻松烹调、小孩健康吸收。

• 参枣炖田鸡
  

【疗效】 味道清甜的炖汤，具有增强免疫力，以及补肺脾二脏的疗效。

【材料】 西洋参10片、红枣10颗、大蒜2大粒、大蛙腿3支（约半斤）、水6碗

【作法】 将蛙腿洗净后，连同所有材料及水放置电饭锅中炖煮约30分钟即可

＊此药膳可不调味。

【精选食材与药材】

＊ 西洋参 又名花旗参，性凉，味甘、苦，有补肺阴，清火，养胃生津等作用。

＊ 红枣 性温，味甘，有补脾胃益气之作用。

• 亮晶晶山药冻
  

【疗效】 口感清爽的果冻，能够补脾肺并改善过敏体质。

【材料】 新鲜山药150公克（约1/4条）、琼脂半包（半两）、冰糖3大匙、水4碗

【作法】

1.新鲜山药在水龙头下冲水削皮，整块入电饭锅蒸熟，切丁分装入小碗（模型）备用。 2.琼脂加水煮至溶化，加冰糖调味，然后过滤。

3.将煮好的洋菜倒入已装有山药的小碗（模型），置凉，放冰箱冷藏即可。

＊冰糖分量可视个人口味调整。

【精选食材与药材】

＊ 山药 性平，味甘，富含胺基酸及醣蛋白，并且有补脾肺及濇精的作用，对过敏患者而言，无论大人或小孩均适宜。

• 白果芦笋虾
  

【疗效】 清脆爽口的食材搭配，能够增强体质及预防过敏发作。

【材料】 白果30公克、蒜5粒、绿芦笋1把、虾仁4两、油1汤匙

【作法】

1.白果泡水30分钟，入电饭锅蒸熟备用。

2.蒜爆香后放入绿芦笋炒，再放入处理好的虾仁及百果一起炒，加点水焖开，适度调味即可。

【精选食材与药材】

＊白果 性温，味甘、苦，有止喘去痰作用及小儿尿床适用。

＊ 虾 性温，味甘，有滋补强壮的作用。

还有参枣茶 、芡实茯苓粥 、薏仁罗宋汤等都是不错的选择哦~

宝宝是过敏体质那么父母在宝宝的饮食上必须重视起来！寻找过敏源，看看宝宝是对什么食物过敏，还是季节性的过敏……

拒绝过敏源，宝宝如果是对海鲜过敏，那么大人应拒接鱼虾蟹，这类食物！吃葱姜蒜也要注意起来！

如果季节性的，花粉，沙尘，那么大人到了那个季节要重视起来，才能更好的保护宝宝！

过敏体质的宝宝需要我们父母在日常的生活中格外关注，在饮食上多用心，慢慢调理，减少宝宝的痛苦。可以从以下几点入手：

第一，确诊过敏原。生活中常见的花粉、动物毛发、灰尘、食物等都可能是引起宝宝过敏的原因，所以，我们先要带宝宝到医院进行确诊，之后在日常生活加以防范。

第二，在过敏高发季节，不要带宝宝去花粉过多的地方，比如：赏花等。

第三，在宝宝的饮食上，一定要清淡。过敏宝宝暂时不要吃鱼虾蟹等易引起过敏的海鲜食物，以及芒果、菠萝易过敏水果。这里有几种清淡的宝宝饮食供参考：

• 南瓜粥
  

• 瘦肉粥

• 冬瓜丸子汤

• 小米粥

适合过敏宝宝吃的饮食还有很多，父母们可以平时多用点心，变着花样给宝宝做营养美味的饭菜。

第四，如果宝宝还在吃奶粉，可以给宝宝选择防过敏的奶粉，以减轻过敏给宝宝带来的伤害。

第五，除了饮食上的调理外，作为父母的我们也要保证家里的卫生，宝宝的被褥床单多洗洗，放在太阳底下消毒晾晒，特别是雾霾天，少带宝宝出门，家里可以准备空气净化器，随时给宝宝一个安全的环境，减少过敏几率。

第五，当然，如果过敏严重，还得去看专业的医生，给予专业的脱敏治疗。

总之，过敏体质的宝宝更加需要父母的用心照顾，相信等宝宝长大一点，过敏的情况就会好很多，也会成长为一个健康快乐的好孩子。