高原旅游须知和必备药品有哪些？
高原旅游需要哪些药品呢？
高原上一般人是怕高反，可以买一点红景天。在高原地区的药铺里，他们都有这种防高反的药物。如果身体实在不好的话就买点氧气，价格也不高。对于我们而言，吃一包头痛粉就能解决头痛的问题了。
另外需要带的药品就是感冒药，咳嗽药，拉肚子的，发高烧的，还有过敏药，胃痛的，止痛的。其实就是家里的一些常备药。
口罩也带一点，因为高原地区早晚温差好大，呼吸器官可能有时候会适应不了，晚上戴着口罩睡觉嗓子不容易痛。
宁愿带着多余，也不愿要的时候没有。
1、医疗和生理方面的准备，做一定的适应锻炼，如爬山、负重、长时间大运动量的体育活动，同时作饮食方面调节，这对机体适应缺氧环境有一定积极作用。
2、进入高原地区前作一次全面的体检，主要针对心、肾、肺、贫血、高血压等病症。
3、作好思想准备，消除对高原反应适应不了的恐惧，一般情况一周内即可适应高原环境，严重的可用氧气来缓解（艾润户外氧），这个很不错的。也可以用中藏药来缓解高原不适症。
青藏高原缺氧，会使心脏负胆加重，除您自身疾患所需的药品外，我们建议储备抗高原反应药：黄莲、红景天、阿司匹林、氨茶碱、速效感冒片。高原很干燥，还需备护肤品。
高原反应跟人的身体素质有关系吗？
高原反应跟人身体素质没多大关系，我体质差，心脏还不好。去黄龙的时候导游说:前边是高原，身体素质不好的人可以带一瓶高原反应的药，预防万一。那药特贵不舍得买，心想到那里在说吧！如果真受不了在买。到黄龙先喝一包治心脏的药，然后，走路慢慢的，不要慌张，不用紧张，结果什么感觉也没。我还想是不是导游忽悠人的？
高原反应因人而异，和锻炼与否没有关系。去高原之前不要感冒，感冒在高原不好治，严重会引起肺水肿，有生命危险。上高原前一星期口服些高原红，抗缺氧的药物。到高原有的没有反应，有的有两天头晕之后就好了，每个人都不一样。我去***基本没有反应，除了不能做剧烈运动，其他和在内地没有分别。
高原反应是不可避免的，但对于绝大多数人来说，也只是阶段性的，一般分为三种情况，一是部分人反应很小，自身基本没有感觉(身体好或反应迟钝者)，二是大多数有少许反应但三天之内便会消失，三是少数人反应强烈，如无其它疾病，最多在一周内也能恢复正常。现在医疗条件之好，高原反应没有什么可惧怕的，即使出现强烈的高反，只要及时前往一般的医院进行治疗就不会出现问题。去西藏要注意以下几项事宜:1.患有心血管、呼吸道疾病者尽量不去，2.到藏后不要进行剧烈活动，3.注意保暖，千万不能感冒(特别是前三日不要洗澡，防止着凉和体内自带氧份消耗过快)，4.不要有恐惧心理。
还是有一定关系的。很多人说体质好的去***反而容易高反，其实这是没有科学依据的。反而身体素质好的，能够更快的适应高原环境。因此，在去高原之前，建议随身带一些奥默蓝养片去，出现高反及时服用，可以帮助缓解高反的。
什么是慢性高原病？
慢性高原病主要发生在长期或几代人居住的高原地区。有几种慢性高原病：一、慢性高原反应：多见于3个月以上不能恢复的急性高原反应患者，主要表现为头痛、头晕、失眠、消化不良、手脚麻木、面部水肿，有时还伴有心律失常或短期晕厥；二、高原红细胞增多症：高原红细胞增多症是机体对高原缺氧的一种代偿性生理反应由于[_a***_]粘度高。患者常出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠或短暂性脑缺血发作。
高原旅游要注意什么？需要什么装备？
高原旅游需要注意的事项比较多，但往往传说的比较可怕，目前来看，真正到高原旅游地区出现严重反应的人倒并不是太多。
以青藏高原为例，平均海拔4000多米，大部分地区的含氧量是沿海地区的1/3，所以大家把主要精力都放到了缺氧的预防上，比如带氧气包氧气罐。
而高原空气稀薄，空气清洁度和透明度都非常高，阳光很毒，所以防晒也是必须的，太阳帽墨镜、防晒衣、防晒霜、防紫外线的太阳伞，这是必须的。
在青藏高原地区旅游，一定要注意慢走，避免过大的运动量，特别是刚去的第1周，要给身体一个适应的过程。不要搬重物，不要走长距离的陡坡，感觉不适要马上休息，如果出现严重反应，要立刻停止运动，吸氧，服用必须的药物。
出事去青藏高原，如果选择自驾或者火车还比较合适，因为海拔高度是慢慢抬升，如果飞机直飞***，那下飞机后建议这样先休息一天。
也有的朋友选择在格尔木或西宁提前适应两天，因这两个地方的海拔高度只有2千米左右。
在高原上发生其他疾病，如感冒等，后果相对比较严重，需要立刻就医。
另外青藏高原地区地域辽阔，路途遥远，如果是自驾车的话，需要注意加油。
***地区公路限速往往需要开路条，超速罚款非常严重，路好的时候保持车速，路况差的时候一定要降低车速，适当休息。
在高原的边缘地带，地势落差比较大，路途虽然路况现在都比较好，但是坡度还是很大，经常有山体滑坡和泥石流，要注意查看路况信息。
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