心理疾病标准-心理疾病标准分类

1. 人长期焦虑会有什么严重后果？这是心理疾病吗？

人长期焦虑会有什么严重后果？这是心理疾病吗？

适当的焦虑能够促进我们进步，让我们做事谨小慎微，但是如果长期持续的焦虑会对身体带来危害。

通常来说，有一点焦虑情绪是正常的，但是焦虑严重，影响到正常生活，甚至是带来一些躯体上的疾病时，就应该进行干预了，也不能说这是疾病，只是缓解一下有助于提高生活质量。因为如果不及时干预，就会得焦虑症或者躁狂症。

但是焦虑情绪和焦虑症是两个概念。前面我也说了，有一些焦虑是正常的，主要是要积极应对、合理化解，要视自己的情况而定，不要轻易就断言得了心理疾病，有些时候要相信我们人类足够强大，没那么脆弱的。

祝生活安好！

人长期焦虑当然会有很严重的后果，这个问题因为人们越来越关注心理健康而被大家越来越关注。

首先，长期焦虑的人当然会影响日常工作和家庭生活，比方会莫名的与人生气，会对需要长期专注的工作难以集中精力，会影响睡眠，会影响与家人和周围朋友的基本社交和情感交流。

严重的达到疾病诊断的焦虑，是会合并抑郁表现的，所以日常工作中遇到的长期焦虑的患者往往都会合并抑郁，并且轻中重度不等，最严重的焦虑患者也会出现自残、自杀等极端行为。

作为心身疾病，长期焦虑同样可能伴发一些躯体疾病，尤其一些慢性疾病或者恶性疾病，所以，焦虑不单是心理问题，更是心身疾病，早日正式自己焦虑问题，查找源头，或者求助专业医生进行心理或者药物治疗，摆脱心身疾病，远离慢病重病。

希望可以帮到你，有需要可以私信，看到会回复的。我是我说精神，从事精神医学十余年。

"思虑伤脾损心血"，已一语道破，人长期焦虑，不但使人心脾气血两虚，而且知因肝而传脾，心的母气属肝，心情焦虑亦是肝气不舒、木郁化火的表现。《素问.灵兰秘典论》曰:肝乃"将军之官，谋虑出焉"；胆乃"中正之官，决断出焉"。可见肝、胆主谋虑与决断，谋虑与决断就是心理活动的一种体现，"喜、怒、思、悲、恐"是人的五志，如某一志的表现太过肯定会影响某一脏腑的功能，从而导致疾病，但人生活在群体社会，难免会遇到各种事情，导致内因的作用，从而影响情绪，一个有良好思想品质的人会控制好情绪的释放，我认为这种人就是心理健康！以上是我的肤浅见识，请各位点评赐教！

焦虑可以分为两种，一种比如日常工作中我们要找单位一把手领导汇报工作、上台演讲、表演节目等等，有的人会紧张不安，心跳加快，脸部发红，所有这些表现，都可以视为一种焦虑反应。在大多数情况下，这些情绪反应是正常的。另外一种是一个人处于没有明确原因的，令人不愉快的紧张状态。主要症状就是患者充满了过度的，长久的，模糊的，不明原因的焦虑和担心。焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人，财产，健康等等。焦虑不仅可以引起心理上的变化，也可以引起生理上的一系列的变化，焦虑时心烦意乱，心绪不宁，坐卧不安，甚至有灾难临头的感觉。工作学习时不能集中精力，杂念丛生，做事犹豫不决。焦虑会影响睡眠，导致失眠。白天头晕脑胀，烦躁激动，常做出一些不理智的事情。生理上的主要就是口干舌燥，多汗，心悸，血压升高，五心烦热。在当今高压的社会中，焦虑症是一种普遍的心理障碍。尤其是女性比男性的发病率要高。适当的焦虑对个体的生存保持警觉性，激发人的积极性，促进个人和社会的进步都有好处。焦虑过度则有害于身心健康，引起人们的痛苦。要防治和治疗焦虑，就要做到以下几点。首先要有一个良好的[_a***_]，不要总是追悔，埋怨自己。注意从实际出发，踏踏实实的生活工作。其次，要消除焦虑，主要依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这种焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。学会用转移注意力的原理，及时消除焦虑。最后是自我放松，当感到焦虑不安时，可以运用自我放松的方法来进行调节。比如说，闭上双眼，用意识的力量使自己全身放松，处在一个轻松平和的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到缓解。如果焦虑过度严重，还可以遵照医嘱服用一些抗焦虑的药物，也可通过心理咨询寻求他人的开导，以尽快消除引起焦虑的内心矛盾和可能有关的因素，解除对焦虑发作所产生的恐惧心理和精神负担。知足者常乐！