酸性体质常见疾病是,酸性体质常见疾病是什么

1. 中医怎么解释碱性体质和酸性体质？
2. 酸性身体吃什么能够保持酸碱平衡？

中医怎么解释碱性体质和酸性体质？

碱性和酸性体质是希腊的古西医，跟我们的中医理论差不多，后来希腊古西医希波克拉底在这基础上完成了古西医的液体学说，即人体由血液、粘液、黄疸、黑疸平衡体液组成，这点上跟中医的阴阳平衡理论也差不多。

中医是以《易经》理论为基础，全本《黄帝内经》都贯穿着《易》的“阴阳五行术数″的理论指导。所以中医只讲阴阳五行术数，并以此为标准来划分病证、体质等等。不谈酸碱性，也不等于人体沒有酸碱性。只是以酸碱作为划分标准是沒有抓住人体疾病的本质，以此标准来划分必然错误百出，乱了套！《易》是中国古圣观天地察人情而发现的宇宙最基本的规律，是万物之共性的根源。以此为标准来划分区别事物人体等等，才是抓住了事物的本质，才会有正确的区分和对策。西洋思维重局部重细微，往往看不到大局。“只见树本不见森林″，必然有失正确性。而中华思维能观宇宙之大局，能明方向辨真伪却不重局部枝末之变化。正如:中医的阳性或阴性体质的人，都可能出现酸性或碱性，所以以酸碱为划分标准就不能区分阴阳之别，下药必错。又如西医总叮嘱人们多喝水，岂知寒湿体质的人忌多喝水。就是因为西医的基础指导思想有误，不遵《易》指导，其他之一切均是乱了套！

所谓的酸碱体质，这个概念都是被市场上卖保健品的以及净水器的商家炒作的产物，根本不存在这种体质分类。

人体血液PH值正常范围在7.35~7.45的弱碱性内环境，并且机体有一套很完善的系统来维持这个平衡，比如通过胃肠排泄、呼吸排泄以及肾脏代谢排出酸性废物。如果低于7.35，人体就会出现不良反应，严重就会出现酸中毒，危及生命。如果高于7.45，就会出现碱中毒，同样会危及生命。

让我们听听专家怎么说：

“北京中关村医院皮肤科副主任医师苏明山和清华大学第一附属医院消化内科副主任医师董行运介绍，在生命活动过程中，体内不可避免地产生含酸的代谢产物(碳酸、乳酸等)和碱性产物。但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成分，体液也会中和酸碱平衡，因此正常生物体的体液酸碱度(PH值)总是稳定在一定范围之内，因此人体的体质不会是酸性的。”

“中国中医研究院研究员尹志超也表示，中医方面并无“酸碱体质”之说，只能说人体在摄入过多酸性物质之后，可能会出现“阴虚”症状，诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状。不过，出现这些症状并非都是酸性在作祟。 ”

酸碱体质，一直就是个伪命题！凡是宣传酸性体质易患病，服用某保健品或用某净水器就可以调节人体酸碱度，达到酸碱平衡的人，多是别有用心或被虚***信息蒙骗的人群。在虚***信息满天飞的时代，我们更应该擦亮眼睛，相信权威机构的分析，保持清醒的头脑！

中医方面并无酸碱体之说，在人体生命活动过程中，体内不可避免产生含酸的代谢产物和碱性产物，但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡。肾脏可以通过尿液排掉多余有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成份。体液也会中和酸碱平衡，使人体体液的PH值处于7.35一7.45的弱碱性状态。

所谓的酸碱性体质可能是商家近年来不断向消费者灌输的一个概念，酸性体质是百病之源，认为人体液偏酸会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病，由此一些保健品宜扬排酸功能。部分美容院也推出了海藻排酸项目。

无论是中医还是西医从根本上否认了酸碱体质说法，目前医学界尚无“酸碱体质”的说法。

中医没有酸性体质和碱性体质说法的，西医才讲酸碱。西医有酸中毒和碱中毒的诊断与治疗。酸中毒分呼吸性酸中毒和代谢性酸中毒，碱中毒也是分呼吸性碱中毒和代谢性碱中毒。实际上低水平的代谢性酸中毒就是中国人说的“酸性体质”，低水平的代谢性碱中毒就是我们说的“碱性体质”。

那么是否存在低水平的代谢性酸中毒（酸性体质）？

当然存在（酸性体质）低水平的代谢性酸中毒。下面摘录《酸碱失衡及治疗》（第157页），【这里我们讨论的是摄取典型的现代美国食物的人们的酸碱生理学问题，由于这些食物的性质以及老龄化的效应，很多原本健康的成年人经受了慢性、进行性的、有害健康的高氯代谢性酸中毒。同时我们发现这些人从现代食谱中获取的营养不能使机体出现遗传选择上理想的轻度代谢的内环境。现代社会的食谱引起代谢性酸中毒，反应了由前农业时代***-***集型碱性食谱向现代农业酸性食谱过度的趋势。】摘录《酸碱失衡及治疗》（第159页），【饮食结构差异造成的NEAP（内源性酸的净生成）的微小差异也能使得健康个体之间血[H]（氢）和血浆[HCO3-]（碳酸氢根）产生差异。实际上，由饮食决定的NEAP产生的幅度决定了人们代谢性酸中毒的不同程度。】酸性体质是存在的。

“酸性体质”对健康有危害吗？

摘录《酸碱失衡及治疗》（第158页），【我们将讨论一些由前农业时代向后农业时代转变过程中，食谱变化导致的病理状况；阐述食物引起的，随年龄增长而加重的代谢性酸中毒状态、缺乏碱中毒状态，同时伴有食物中K+缺乏；以及以上情况对老龄相关疾病，如骨质疏松、泌尿系统结石、高血压、卒中、肾功能不全等的致病作用。】“酸性体质”对我们的健康是有害的。

参考文献《酸碱失衡及治疗》科学出版社出版。 来自于美国、加拿大和欧洲等26个国家作者的帮助下编写的新书。被美国医学院协会***（Joedan J . Conhen,M.D.）誉为关于酸碱平衡领域的一本新的百科全书。

本书：可供临床各科医师、研究生、进修生参考使用。

作者介绍： F.John Gennari 美国柏灵顿蒙特大学医学院医学教授。Horacio J.Adroguc美国德克萨斯州休斯顿贝勒医学院教授，肾脏科主任。 John H.Galla美国俄亥俄州辛辛那提大学医学院名誉医学教授。Nicolaos E.Madias圣伊丽莎白博爱医疗中心医学部***，塔夫茨大学医学院医学教授。

酸性身体吃什么能够保持酸碱平衡？

随着经济的快速发展，人们对美好生活的向往日益剧增。那么怎样保持身体酸碱平衡呢?

碱性食物主要分为： 一、蔬菜、水果类； 二、海藻类； 三、坚果类； 四、发过芽的谷类、豆类。
酸性食物主要分为： 一、淀粉类； 二、[_a***_]性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)； 五、油炸食物或奶油类；

一· 身体出现了酸性化，可通过下面这六大国际认可的饮品加以调理。
　　1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）
　　2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）
　　3.豆浆
　　4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）
　　5.骨头汤（延年益寿）
　　6.蘑菇汤（提高抵抗力）
　二.　对酸性身体超有益的食品：
　　1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）
　　2.荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）
　　3.薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）
　　4.燕麦（防止糖尿病）
　　5.小米（安眠）
　　6.芝麻
　　7.豆类

还有一个吃的原则：吃东西要掌握量，并不是越多越好。吃七成饱，最好了，吃八成饱最多了，若吃十成饱，那两成是多余的。所以大家进食做到0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4。

‘民以食为天’，希望大家吃出健康，延年益寿！