有哪些对平时生活有帮助的医学知识或技能？
你好!
问题比较泛泛，我将从人体姿势的层面上，分别分析生活，工作以及运动。
生活包括衣食住行，从清晨太阳升起开始，我们起床就是一门学问，不建议最常见的从平躺直接坐起，而是从平躺到侧卧，在用双手撑住坐起，这种姿势可以大大减少对脊柱的挤压。
走路用老话说，抬头挺胸收腹提臀，耳肩肘手，髋膝踝在一条垂直线上，从人体生物力学上看，是最科学的姿势。
搬东西，尤其是重物，贴身体越近越好，越省力，越减少对脊柱的负荷。
工作上，最常见的是办公室人群，久坐少动，跷二郎腿，驼背，头前倾等各种不良姿势，造成的影响轻到颈肩肌肉的酸痛，重则如腰椎间盘突出，这里不多做解释。正确的姿势需要腰部直立，可依托腰靠，双腿平放地面，双肩放松，双肘自然防于桌面，头部正直，避免久坐。
另外，对于需要付出体力劳动的工作，则更加需要注重动作的模式，例如，减少弯腰的动作，取而代之的，是通过屈膝来实现位置的降低或着取物，屈膝又要注意不能内扣，和过度屈曲。
运动前需要充足的热身，舒适鞋子，运动过程中保持核心肌群的紧张。运动后进行牵拉，缓解疲劳，根据运动项目的不同，运动技能掌握有所不同。
这里目前做以上简述，更多更详细的介绍，还将针对具体问题进行详细解答。谢谢。
现在是冬季，很多人出现不同程度的皮肤瘙痒。他们只会用护肤膏或药膏，甚至吃药来止痒。而不知道最主要原因是体内缺水。冬天人体容易缺水不外有几个原因：首先是因为天气冷，而不自觉的减少了饮水的量。其次就是身处使用暖气或烤火及火炕的环境，从皮肤和呼吸会流失大量的水分。最后就是一杯热热的加糖的浓茶或咖啡等，以及冷空气的***，会造成小便的增多，导致水分进一步流失。体内缺水就会造成皮肤干燥，皮肤代谢及排毒功能降低，引起皮肤瘙痒。所以，有意识的以不同形式（喝水，汤，少糖的饮料等）的补充够体内水分，才能避免或消除皮肤瘙痒。这就是为什么我遇到身边的人出现皮肤瘙痒的时候，经过建议他们多喝水后，百分之九十以上的人的皮肤瘙痒都会不同程度的减少或消失。可别忘了，人体是是由70%以上的水分组成，补够水好过服仙丹！
如何自学医学？
如何自学医学？
谢谢邀请！你喜欢医学这个行业是件好事情，首先得恭喜你！喜欢即是兴趣，兴趣乃是学习的推动力……
“医学”有中医、西医、中西结合等之分，如想自学的话，当然选择自已所喜欢的啦！
有人话西医比较容易学，就像背书那样死记硬背即可！例如说：逢是炎症方面则消炎，糖尿病就降血糖，高血压就降血压，即记住病名则可施治……等等！
中医就完全不是那回事了，中医讲究辨证论治、分清证型、对症下药、标本兼治等，中医乃是祖国传统医学，中华民族的宝魂（国之医术），建议不要自学，须要师承……除非你有非常人一般的天赋（即无师自通）！
读书是学习，使用也是学习，学习医学必须理论联系实际，特别要强调临床实践……
感谢官方邀请答题。
自学医学，首先要弄清楚学什么，朝什么方向发展，弄清楚这个非常重要。
学中医。中医因为有些东西尚未直接证实，本身有时亦有些不足，以致经常被黑，被说不科学，常被贬得一文不值。如打算学中医，要有背锅的心理准备。中医有中医和中药两个方面，学中药要求对药及药材很熟悉，这很花费时间，从自学到能见效是很漫长的一个过程，原则上一般人付不起这个时间，除非你打算一生都追求这个。中医方面的经络操作是一个要求有实践的操作，可以在自己身上进行实践，自学相对方便，短期训练班是一个不错的选择，我曾看到头条上有一个广告，内容我很认可并且实践过。
学现代医学。现代医学的长项是抢救、手术、各种检查，因条件限制这些几乎都自学不来，例如，没有人让你参与抢救，也不可能无缘无故的让你坐在贵重的机器面前学习如何操作，学做手术的要求似乎更高，除了可以买一块猪肉回来，自己在上面乱划之外，似乎已没其它路可走。
学现代医学其他方面。似乎主要的只剩内科了，非常不幸的是这部分多数牵涉慢性病，而治疗慢性病是现代医学的短板，几乎没有拿得出手的东西，绝大多数慢性病都是治而不愈，学这些内容治病治而不愈，一点成就感都没有，差不多可以用自取其辱来形容。也许你认为不会自取其辱，但是，学这些内容所花的时间是非常长的（医学院的学生学制5年），学了很久之后你还一无所成，你觉得划算吗？
营养学（营养医学）。营养医学的历史并不长，但是营养学所透露出来的生命力非常之强。在医院中[_a***_]的人因营养问题（不一定是营养不良）所占比例非常之高，高到什么程度我就不说了，以免影响主题。由于中医西医各自存在优点，很多人头脑里自然会产生中西医结合的想法，因为某些关系，中西医结合经多年实践，并未取得太多的成绩，照目前形势看，最好的方式是优势互补。而在中西医之间，最和谐的纽带就是营养医学。在我的指导老师里面，有中医也有西医，凡是他们各自把自己的学识结合营养学一起用的时候，都会产生意想不到的效果。营养学的自学和实践都比较容易实施，不太有利的是有时候有些实践不能够马上看到结果。
总的来说，我只回答了题主提问的一半，因为知识和精力有限，只能到此为止。
我是自学的中医，就说说我自己的经验吧。首先你得真的想学，也就是说有志者事竞成。学中医倘若没有三五年时间，几乎入不了门。有了决心就开始读书。很***，中医著作即便汗牛充栋，也无非讲的那几块：六经辨证，八纲辨证，经络脏腑，本草，脉学等等。不要被吓到了，其实我们小时候也是这么读书过来的，语文算数英语巴拉巴拉，不同的是，中医这几大块基本上是相通的。
读什么书呢？这取决于你目前的文化水平，若你本身中国传统文化书藉读得多，恭喜你，你直接上手《黄帝内经》、《伤寒论》等四大经典得了，起点高，走得远。倘若读这个费劲也别气馁，冰冻三尺非一日之寒，就从大学教材《中医基础理论》开始也无妨，只要坚持下去，高山之巅，未必不会殊途同归。
你自学的过程中，可能有些自命为有科学素养的人不时会打击你，也别鸟他，万有引力和相对论治不了感冒。待到你功成之时，你只会感谢老祖宗给你留下了这么一笔丰厚的财富，让你和你的家人从此远离病痛威胁，更健康、也更有安全感的享受着人生。
自学中医，先准备一部宋版汤头歌诀！汤头方中，有药物组成。
用法。
功效。
主治。
药理分折，脉象，病情形象，这样只能自治，
再学脉法，脉学四诊。能这样学习，不成良医，也算儒医。
如何自学中医？见到了病人经西医治疗 越医越坏，又见到中医把西医治不好的医好了，对中医产生了兴趣，有了兴趣自学中医就不是难事了。前几天我碰上一位病人就是手脚及背部发冷，在这炎热的夏天还穿着单衣，前些时间里专吃补阳补气药，依然是怕冷，我把了他的脉，脉弦大而数，舌苔腻。我断定他是阳气内郁，阳气送不出来，给他开了几味药打成粉末，他吃一次，就来电话了：（邓医生，昨天晚上吃你开的药，吃一次全身都发热了，我非常感谢你）。
医学的专业技能是什么？
本专业培养具备基础医学、临床医学的基本理论和医疗预防的基本技能。能在医疗卫生单位、医学科研等部门从事医疗及预防、医学科研等方面工作的医学高级专门人才。
2、口腔医学专业
口腔医学专业学生主要学习口腔医学的基本理论和基本知识，受到口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防方面的训练，具有口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健的基本能力。
3、临床医学专业
临床医学专业是一门实践性很强的应用科学专业。它致力于培养具备基础医学、临床医学的基本理论和医疗预防的基本技能；能在医疗卫生单位、医学科研等部门从事医疗及预防、医学科研等方面工作的医学高级专门人才。
4、精神医学专业
精神医学专业毕业生可从事各级医药院校、综合医院、脑科医院、医学心理中心及精神卫生保健机构从事医疗、教学和科研工作等。
5、医学检验专业
本专业培养具有基础医学、临床医学、医学检验等方面的基本理论知识和基本能力，能在各级医院、血站及防疫等部门从事医学检验及医学类实验室工作的医学高级专门人才。
医学技术类专业包括：医学检验技术、医学实验技术、医学影像技术、眼视光学、康复治疗学、口腔医学技术、卫生检验与检疫。除此之外还包括一个特设专业：听力与言语康复学。
医学的基础知识有哪些？
要我说,中医的基础知识是《伤寒杂病论》。学了马上可以治病，常常感冒就吃吃药，自已跟自己治疗。当然，看原文是很难理解，那就找一本最厚最慢的先学者的书作资料，先跟老师学。
中医书太多太多，但没找到好的入手点，会浪费太多时间，也没效果，穷其一生也没什么高度，我是建议学《伤寒杂病论》，在没接触这本医书之前我也看过很多医书，但真的没有什么收获，所以我就这样希望后来有兴趣的人起步就学《伤寒杂病论》。
作参考吧，千人有千种说法，愿你找到适合你的方便法门。
为什么说医学生要学到老呢？学医这么辛苦为什么还有那么多同学要学？
医学是高收入，并且越老越值钱的行业。
你看程序员，他们拿高薪的时候只是20~30岁之间。之后很多大企业就会陆续的把他们清理掉。所以程序员就必须要转行，或者自己做生意，或者去其他的是偶尔需要编程的一些公司做一些事情。
但是医生就不一样，医生年轻的时候可能拿的工资是基本工资，当然啦，少数可以做手术的，这种医生他们可以一直拿高薪。但是随着医生的年龄不断的增大，医术也更容易获得患者的认可，到了合适的年龄，评上一定的职称，收入自然就会水涨船高。
想当年医生可以收红包，或者是吃药带的回扣的时候，好多门诊医生年薪在50万以上都不是问题。现在这种现象变得更少了，医院变得越来越正规，但是为了保持医生队伍的稳定性，门诊费用也相应的提高，所以有高级职称的医生，同样会保持比较高的收入。
医生又是一个属于体制内的职业，一旦进入了医疗队伍，基本上是不需要担心失业的。只要保证自己坚守岗位，不要出现重大的渎职现象，不要出现重大失误。医生这个职业，基本上都还算是一个金饭碗。
当然了，医生也是一个比较辛苦的职业，并且他就是一个要不断的学习，不断的钻研的一个职业。就算是小到牙科医生，都需要在各个阶段不断的进修。好的医院也会安排自己的医生到国内有名的大医院，甚至国外进行进修。
而且学医从大学本科读到研究生之后是不能够直接读博士的，需要在岗位上进行临床实践，满足够的年限以后才能继续读博士，读了博士以后，还是要继续在临床实践到达足够的年限以后才能继续晋升为副教授，教授。这些实践的年限都是有规定的，所以不像其他专业，如果想呆在学校的象牙塔里面一直读下去，只要愿意又有能力就可以一直读。学医是不行的，所以必须要有实践作为一个基础，才能够继续的读书。
谢谢邀请。中国有句俗话叫做活到老，学到老。学习知识是无止境的，不仅是医学生，各项各业都应当把对自己的继续教育贯穿终生。
世界上没有哪行哪业不辛苦，再辛苦的行业，再艰难的工作都得有人去干，这就是还有那么多同学要去学医的原因。
还有一个最根本的原因一一一为了生存。
活到老学到老，不仅仅是古人们对自己学习的一个要求，也是因为咱们中国的文化太博大精深了，中国文化上下几千年，你一个几十年的寿命如何学完？如何学透彻？又说到学习医学这个话题吧，我是一名护理学的大学生，也就是学医的，对于大家说的，上了大学，课程少，空余时间多，很轻松，但是，对于我们医学生来说，不可能，我们护理的课程几乎每天都是满满的课程，除了最后两三个周比较少那么一点点之外，我们每天都是背着五百多页的书上课，有时候双休日还加了课程，晚自习要上实验课，有做不完的PPT，写不完的报告，像老师说的选择了学医，就像是继续读高三，而且，现在课科技发展的太快，很多学医的在学校没有学到的东西，等他们出来工作后，遇到了很多很多新的疾病，新的医学仪器······如果不活到老学到老，你又如何跟上时代步伐，如何充实自己。
很多人学医，出于自己家庭的影响，或者还有周边医疗***的启发。还有的就是愿意献身医学，喜欢医学
对医学来说要治好病，医学知识要经常学习，才会精益求精，才会遇到各种疑难病症，不慌不忙，应对自如，学习是无止境的，只有自己喜欢的，自己愿意去钻研，争取达到最高境界，这就是有文凭与没文凭的区别，其实学习并不辛苦，当自己有某一发现时特兴奋，学医不但能给自己及家人及时解决痛苦，也可帮助亲戚朋友治病，总之学医虽然辛苦，但也是对家里亲人的负责，我愿所有人都学点中医知识，***都可自己治病，使***都过上有质量的幸福生活!
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