小孩3岁晚上总是莫名其妙的哭是怎么回事？每天晚上都是这样？
可能是因为宝宝白天受到惊吓所造成的，如果宝宝受到惊吓，就会造成晚上做噩梦或哭闹的情绪，一定要有耐心的安抚一下宝宝。也可能是因为宝宝肚子不舒服，如果宝宝有腹胀或腹痛的情况就会造成睡觉不安稳，容易哭闹，可以帮宝宝顺时针按摩一下肚子可以有效排出体内的胀气。
适合儿童的医疗险有哪些？请介绍一下？
关于儿童医疗险的选择，作为家长也是比较纠结的一个问题，首先社保就一个不错的选择，国家给予我们每个公民的一项***，所以孩子出生28天后就可以为孩子上了，当然社保有时候也只是保而不包，所以还需要商业保险的补充，那么选择商业保险应该怎么选，首先我们一定要选择一家大公司，比如平安这样的品牌公司，理赔及服务体系很完善，买保险我们不一定是非要得到理赔，但一旦有不可控的***发生后，好的公司它的理赔时效快，再者很多公司针对儿童单一的医疗险产品还是比较少，平安的520少儿卡就是一个不错的选择，保费低，保障高或者e生保都可以去选择
儿童的安全用药指什么？
儿童用药需要掌握以下常识：1、尽量在医生指导下用药，尤其是1岁以内的婴儿和新生儿，家长切忌自行购药治疗。 2、购药前咨询专业药师，慎重选购，尽量选购实力雄厚、知名的药企生产的药品。 3、将药品放在儿童、宠物接触不到的地方。4、及时清理过期药品，药品性状发生改变时禁止使用。 5、用药前仔细阅读药品说明书，严格按照说明书规定的年龄、剂量、疗程服用。6、在联合用药前务必咨询专业的医生或药师。7、对有过敏史的儿童，或有特殊疾病史的儿童，用药前更应咨询专业人士。
儿童用药首先一定要遵循安全原则，也是首要原则。如何拥有才能安全？
1、能不用药，尽量不要用药治疗。
2、如果要用一定选择儿童专用药物。
3、小的儿童选择口服液，颗粒剂，能吞咽的可以选择片剂。
4、品牌也很重要，儿童知名药企生产的药物品质往往会高一点，甚至口感也会是宝宝喜欢，依从性好。
5、尽量选择口服或者其他途径一日一次，方便性也很重要。
6、年龄小的一定先看专业医生，再配药，不要随意去药店配药。
8、给孩子使用药物前，先看看说明书，适用症和剂量，同时对于不懂或者超说明书使用的情况和医生做一些沟通。
9、不要因为咳嗽，发烧而在没有细菌感染依据下贸然使用抗生素，尤其小婴儿，越早期使用抗生素越容易出现过敏性体质。
10、儿童用药物小事，一定注意儿童年龄特点，儿童不是成人的缩小版，一定注意儿童的生理特点和生长发育特点。
11、注意药物保质期，和药物存储条件，已经开封了的液体药物不能再按照说明说保证期使用。
（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）
柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。
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“儿童安全用药”首先先纠正观念错误，尽量先使儿童少生病，尽量不吃药，必须吃药需在专业医生指导下安全用药，即使是专业医生，由于医术水平高低也会有失误，家长作为非专业人员，靠自己百度或其他经验盲目给孩子用药也是不对的。
家长首先要知道，儿童生长发育不完全，免疫底下容易生病，提高孩子免疫力是关键，正确给予孩子健康营养饮食是提高免疫的基础，家长不应该纠结给儿童怎么用药，而应该正确控制儿童的饮食，使儿童吃的健康，营养。发现生病征兆，及时***取一些物理或者营养手段给予修复才是关键。
央视儿童安全用药公益宣传片载图
近年来儿童用药致残***层出不穷，因而如何正确合理使用安全的药物，难住了不少年轻爸妈。
今天小编就给各位宝妈宝爸普及下儿童安全用药常识、避免悲剧发生！
1、 安全用药基本常识
药品分类
西药分类
处方药：是凭执业医生或执业助理医师开的单子去购买的药。
非处方药：不需要医生给开的单子，直接去药店就可以购买的药。
注：非处方药分甲类处方药和乙类处方药。乙类非处方药比甲类非处方药的安全性更高。
2、 如何给家里宝宝选药？
1、选用非处方药中安全性更高的药
OTC药品标识
2、看药的名称
为什么有的药有两个名称？
通用名：指经国家批准的法定名称。
国家规定任何药物说明书上都应该标注通用名。
商品名：指经国家药物监督管理部门批准的特定企业使用的商品名称。
看药的名称
注：不看通用名的后果，很可能会[_a***_]药的剂量增加，剂量增加很可能会导致药物不良反应。
3、 为什么会出现药物不良反应
1、孩子小时候肝肾功能发育不完全
2、个体差异的存在——孩子因为遗传（基因）的不同对同一种药物代谢吸收的快慢不一样。
正是因为个体差异的存在，所以才会有这样的问题。
1、为什么输液前需要皮试？
2、为什么有的人过敏？有的人不过敏？
3、都感冒了，服用同样的药物，同等剂量为什么他比我好的快？
4、医生开药后为什么说让我先吃吃试试？不好再来？
这种个体差异，是由基因所决定的，遗传不同，药物在不同人体内的代谢就会不一样。
为什么会出现药物不良反应
4、 如何避免药物不良反应
基因检测宝宝药物代谢基因型
每个孩子的基因不同因而每个孩子对各种药物的代谢“能力”也不一样。
大部分药物是通过人体细胞色素P450家族酶实现代谢的, 根据药物的代谢速度可分为：
1、 超快速代谢型; 2、快速代谢型; 3、中间代谢型; 4、弱代谢型。
2、 如属于弱代谢型，药物代谢速率比普通人群明显减慢，应避免使用该药物或更换其他有效药物，以减少药物不良代谢引起药物蓄积引发中毒。
中国工程院士周宏灏指出：“与传统千篇一律的经验用药相比。根据个体的遗传结构差异，实现量体裁衣式的个体化用药方式，将成为未来理想的治病模式。”
我国卫生部在2007年发布了第180号红头文件，将安全用药检测项目（即P450家族代谢酶基因的基因突变检测）列入医疗机构临床检测项目目录，因此各医疗机构均可开展此项检测业务。
卫生部在2007年发布了第180号红头文件
世界其它各国对基因与用药问题也非常关注，例如美国规定了新生儿必须进行安全用药的基因检测，以防止因基因问题而导致药物副作用对儿童健康造成损害。
因此，想要孩子避免用药不当，避免不良反应，就需要精准了解孩子的基因，精准了解孩子对于各种药物的代谢类型，进行精准用药，精准医疗。
儿童安全用药整理总结为以下四个方面：
1、不恰当的用药
比如孩子感冒、发烧，这种情况常见，但是80％都是由于病毒引起的，实际上并不需要用抗生素，但是现在呢，抗生素滥用非常严重。这会造成孩子的生长问题、消化吸收的问题、肝脏的问题，会出现一些后遗症。
2、用药致残
这种情况在孩子身上更加严重，包括有肝脏的病，肾脏的病，神经系统的病，比较严重、最突出的是用药致聋。我国每年大概有30000儿童是因药物致聋的。这是一个非常大的数据，这也是我们用药不当造成的悲剧。
3、误服
有地区数据表明，其中超过50％都是儿童误服一些成人药物。所以误服药物会引起很大的问题。个别的例子还出现过有些人看高锰酸钾颜色挺好看的，喝了引起急性的胃肠坏死。这些情况都让人触目惊心。
4、治疗方式
安全用药观念一定要改变，能口服就不用肌肉注射，能肌肉注射就不用静脉输液，力求把药品使用的副作用和风险降至最低。在临床治疗中，要谨慎使用抗生素。从安全性看，同种药物不同的给药途径，口服用药安全性大于肌注用药，肌注用药安全性大于静脉用药，虽然静脉用药和肌注用药的疗效发挥比口服用药好，但由于静脉或肌肉组织给药缺少消化道及防御系统的处理，其引起过敏反应的可能性大大增加，而且输液使用过程中可能产生的微粒，增加了对机体组织伤害的风险。
防止儿童误服小贴士：要想避免儿童因好奇心误服药物，首先，家长应告诉孩子为什么要吃药。没病时，吃药反可能引起严重后果。其次，给孩子喂药时不要骗他们说这是糖果。一旦给孩子错误认知，很可能带来两种不良后果：要么他们认为药就是糖，为今后误服埋下隐患;要么他们发现药不好吃，今后抗拒吃药。最后，一定不要让孩子单独接触药。如果在喂药的过程中家长需要离开，必须将药物收好。
老年人有哪些常见疾病？
机器用久了会磨损，人体脏器使用时间长了也会受损、出现功能缺陷，尤其是免疫力、心肺功能、骨骼、大脑和神经功能等退化而引发疾病。随着年龄增长，以下疾病的发病率和危害都会上升：流感和肺炎、心脏病、糖尿病、骨质疏松、骨折、关节炎、阿尔茨海默病、抑郁、癌症、慢性下呼吸道疾病。
最老生常谈但也最有效的预防方法就是保证营养充足和均衡、坚持锻炼、保证充足的睡眠、舒缓精神压力、做好体检和（家族性）高危疾病的筛检，针对具体病症的预防方法详细列举如下。
心血管病是发病率最高的疾病。血液一旦流通不畅，全身的脏器都可能无法获得充足的氧气和养分，进而引起一系列的问题比如心脏缺血则可能引起心脏病发作、大脑缺血就会出现中风。
而心血管病说到底是血管和血液出现了问题，如血液粘度过高、血脂过多、血管壁硬化受损、血管腔变窄等。要预防心血管疾病最重要的是控制好三高症和体重。
预防方法：
低脂饮食，少吃反式脂肪和饱和脂肪，适量补充欧米伽-3脂肪酸等有益降血脂的食物，具体可以用植物油代替动物油、少吃红肉、每周吃2次鱼、一天1小把坚果；
多吃粗粮，少***细米面，并多吃新鲜果蔬，以保证营养均衡；
戒烟酒，烟会收缩血管，酒精会***血管（没有充分的证据表明酒能软化血管）；
以下营养素对心脏有好处，可适当多吃富含叶酸、维生素C/E/D、鱼油的食物；
骨病：骨质疏松、骨关节炎、骨折，最容易导致行动不便
随着年龄增长，骨质流失加速、关节软骨磨损也会加速，这就会引起骨质疏松症和骨关节炎（软骨不能再生，磨损小时候关节两端的骨骼会直接接触导致炎症和疼痛）。骨骼会变脆、关节会不灵活，这会提高老年人跌倒的风险，引起骨折。
有些老年人的骨骼会脆弱到打个喷嚏就开裂的地步，所以促进骨骼健康不容忽视。
预防方法：
饮食中应富含水果、蔬菜、鱼、坚果、豆类和橄榄油，减少或避免红色肉类、乳制品、饱和脂肪、糖，可预防关节炎以及缓解关节炎引起的炎症和疼痛；
补钙和维生素K2，尤其是女性，从更年期开始就需要多补充钙，维生素K2能促进钙质沉积到骨骼里，这两种元素有助于强健骨骼，出多吃高钙食物外，可适当吃点钙片；
补充维生素D，每天在太阳下走20分钟（做好防晒）是最天然的补充方法，也可以多吃些富含维生素D的食物。
加强锻炼，强化关节周围的肌肉，这有助于降低关节和骨骼的负担，人更灵活，也能降低跌倒的风险。
免疫力下降更易得流感，且危害更大
尤其是65岁以上的人，免疫力不如年轻时候强，老年人因流感住院和死亡的概率都会上升，出现以下严重并发症的风险也会提高：
肺炎；
败血症；
心、肺疾病恶化。
预防方法：在流感高发季到防疫站注射疫苗，避免去人多的地方（必须去则带好[_a1***_]）、注意个人卫生勤洗手。
慢性下呼吸道疾病：慢性阻塞性肺病、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿
美国CDC的研究数据显示，慢性下呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD），是65岁及以上人群死亡的第三大常见原因。老年人中哮喘、慢性支气管炎、肺气肿的发病率也比较高。
预防方法：进行肺功能筛查，及早发现病变以及时进行治疗。
到老年时期才发现的糖尿病通常是II型糖尿病，肥胖、长期高热量饮食、不爱运动、有糖尿病家族史的人更容易患病。它是胰岛细胞受损，不能正常分泌胰岛素，无法将血液中的葡萄糖转化导致的。
预防方法：
阿尔茨海默病、老年痴呆症等脑退化性疾病
大脑组织的退化，会影响人的行为、思考等能力，让人逐渐出现健忘、言语混乱、脾气暴躁、无法自理等症状。目前还没有百分百有效的预防方法，但建议尝试以下可以促进脑健康的做法。
预防方法:
用不常用的方式完成日常活动，以锻炼头脑，比如习惯用右手的人可以尝试着使用左手，还可以闭上眼睛，看看能否通过口味识别食物；
玩益智游戏，如象棋等；
听音乐、交朋友，舒缓情绪；
保证充足睡眠，睡觉时，大脑会将新的信息记录下来，以便以后再回想。漫长的夜间休息最适合记忆和调节心情。成人每天晚上需要7-8小时的睡眠；
吃有益大脑健康的食物，如坚果、鱼类。
抑郁，最容易被忽视的健康问题
我们很少关注老年人的心理，但老年阶段，尤其是空巢老人，很容易出现孤单、抑郁等不良情绪。而这些坏情绪，会影响身体，导致身体上的问题。
预防方法：
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