心理疾病与应激,心理疾病与应激的关系

1. 应激的名词解释是什么意思？
2. 应激是什么意思心理学？
3. 关于心理应激的说法有哪些？
4. 创伤后应激障碍到底是什么，有什么表现？

应激的名词解释是什么意思？

在医学上应激主要指机体对各种内外界***因素，做出适应性反应的过程。

应激的最直接表现为有精神紧张，如失恋造成痛苦，地震造成恐慌均是应激的结果，应激这是不可避免，它对人类健康起着调节作用。

应激：机体在受到各种内外环境因素***时，所出现的以蓝斑-交感-肾上腺髓质系统和下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统功能亢进为主要特征的非特异性全身反应称为应激或应激反应。

由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态，是决策心理活动中可能产生的一种心理因素。导致应激的***可以是躯体的、心理的和社会文化的诸因素。

应激是什么意思心理学？

应激是一种极为普遍的现象，即心理紧张或心理压力。不同的人对外部压力有不同的反应，同是一个事件，对一个人是威胁，对另一个人却是挑战。

应激反应包含了复杂的交互作用，即交感神经系统的唤醒与肾上腺分泌的激素之间的交互作用。另一方面，人体在面临压力时会“反弹”或防止“变形”，以力图保持平衡（机体内环境的平衡状态）

关于心理应激的说法有哪些？

1、躯体性应激源

躯体性应激源是指经由人的躯体直接发生***作用的***物，包括各种物理学的、化学的和生物学的***物，如过高过低的温度、强烈的噪声、强烈的***、不良食物、微生物等。这一类应激源是引起生理应激和应激的生理反应的主要***物。

2、社会性应激源

社会性应激源主要造成个人生活样式(或风格)上的变化，并要求人们对其做出调整或适应的情境和***。所谓生活样式，是指组成一个人的日常生活方式的许多“经验和***”。它包括：①居住地及居住地的环境条件;②工作的类别及工作场所的环境条件：⑧饮食情况;④个人习惯(包括吸烟、饮酒和用药);③体力活动的程度;⑧***活动的种类，⑦聚会联系(包括家属、亲朋和同事)等。

3、文化性应激源

文化性应激源，最为常见的是“文化性迁移”，如由一种语言环境进入另一种语言环境，或由一个民族聚居区、一个国家迁入另一个民族聚居区、一个国家。在这种情况下，一个人就将面临着一种生疏的生活方式、习惯与风俗，从而不得不改变自己原来的生活方式与习惯，以适应所的情况。心理应激是与人们的健康密切相关的现象，是心理社会因素致病的必要过程和心身医学的核心问题。

4、心理性应激源

心理性应激源是指来自人们头脑的紧张***息，例如，心理冲突与挫折、不切实际时期望、不祥预感，以及与工作责任有关的压力和紧张等。心理性应激源与其他应激源的显著不同之处是它直接来自人们的头脑;其他应激源主要为脑外的***物，当然，这些来自人们头脑内的紧张***息常常是外界***作用的结果。例如，心理冲突往往在人际关系出现困难或目标冲突时存在。同样工作压力多产生于工作责任重大或负荷过重、难以胜任之时。

创伤后应激障碍到底是什么，有什么表现？

创伤后应激障碍是指一个人经历或目睹了重大灾难的发生，比如他人被***、肢体或受到严重伤害、肢体被切割、生命受到威胁等等。通常来说，男性的心理承受能力更强，创伤后应急障碍出现的几率较低。


创伤后应激障碍主要表现为以下4点

1、无助

你目睹了太过无法让自己接受的事情，当时自己的弱小无助会镶入你的意识中，当你再次遇见类似的***时，你第一反应就是无助恐慌，惊惶失措，无法做出合理的对策来应对威胁。如果是幼童时期造成的应激障碍，可能还会有被激怒与情绪紊乱现象产生。

2.、闯入

在***发生以后，你无论何时何地，都有可能再次回想起创伤***件，而且是毫无缘故的。当你睡觉前、吃饭时，任何情况下你眼前都可能闪过当时的片段，有轻度的幻视、幻听以及幻触。

3、回避

对创伤***一切相关的人或物选择逃避，不管是类似的***，还是同你一起经历了那场***的人，你都会下意识选择避开，你不愿意与它们产生任何联系。

4、敏感

过度敏感会影响你的正常生活，它表现为过度警惕，任何周围的风吹草动都会拨动你敏感的神经，你的情绪激烈程度也会相应的加剧。

创伤后应急障碍属于一种严重的心理障碍，需要及时就医，同时要多与家人朋友聊天，出游，治疗这种心理障碍需要大量的时间，而最好的治疗办法就是在心里不断暗示自己，不要胡思乱想，一切都过去了。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

创伤后应激障碍简称ptsd，指的是一个人在经历强烈的心理创伤***后所出现的严重精神疾病。当一个人目睹或经历了强烈的心理创伤***；无法摆脱创伤的情境，一直出现闪回；无法放松自己，总是处于高度敏感唤醒的状态，无法入睡，容易激怒、愤怒，而这个容易破坏关系，使得他无法得到周围人的帮助，毕竟没有人愿意整天围在一个总是处在愤怒状态人的身边，害怕当事人的发怒而保持距离；[_a***_]难以集中。那么，就可以诊断为ptsd。

强烈的心理创伤***指的是自然灾害、交通事故、暴力***、亲人去世、事业失败等。其中，天灾比人祸所导致的ptsd发生机率稍低。因为人祸通常意味着本不该发生，极容易导致当事人极度的愤怒等情绪，处理起来很困难。 尤其是精神***，最常见的就是闪回，总是一惊一乍的，同时长期处于警醒状态、产生逃避行为，这些表现会对当事人的社会功能造成严重的损害。据统计，大约有50%以上的女性及60%以上的男性会经历一次或多次强烈的心理创伤***，其中，90％的人能平安渡过，10%左右的当事人会造成ptsd。三分之一以上的患者终生好不好，二分之一以上的患者则常伴有其他的精神障碍或物质药物滥用。自杀率达到普通群体的六倍。需要注意的是，Ptsd很多情况下不是立刻发生，而是延迟发生的。常在***发生后的3至6个月出现，主要表现为无法入睡，就算睡着了，也会在梦中出现闪回，即曾经经历过的创伤***像放电影一样在脑海中一遍遍重复，挥之不去；回避所有相关情景；遗忘了相关***；如果回避不了，不小心回到了类似的场景，患者会难以避免的极度焦虑

创伤后应激障碍目前属于精神病学的范畴，是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

那么创伤候应激障碍都有什么表现呢？最主要的核心症状有三组，即创伤性再体验症状、回避和麻木类症状、警觉性增高症状。我们经常遇到的就是一些恐怖片中，一些主人公因为以前遇到了一些重大的创伤，比如家里的人当面死亡了，或者目睹了一场***，于是在以后的生活中，经常会回到过去的那个场景，出现一些言语、行为的障碍，感觉创伤***件再次发生了一样，再比如有些患者以前遇到了***，目睹了家人或朋友的伤亡，就此不敢坐车，害怕有那样的事情发生，也有些患者因此对过去的事情选择性的遗忘，潜意识里是不愿去回忆那样的经历，平时警觉性比较高，过度的对已经发生的事警觉，有些患者甚至出现自伤、***行为。

在很多***作品中除了恐怖片，还有一些其他形式的作品会掺杂这样的例子，比如很多退伍军人原先在队伍的时候心理很健康，之后因为经历了战争，目睹了队友的伤亡之后出现了一些精神障碍。其实这个疾病的表现可能因人而异，但是最突出的问题是——创伤，比如有些人碰到过***现场过去了以后慢慢的就恢复了，不会太在意，但对有些人就是一种创伤，说明创伤这个事情也存在很大的人体差异，和每个人的心理承受能力有关。

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创伤后应激障碍，英文简称PTSD，是指在经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人实际遭受死亡（死亡威胁）或严重受伤（或伤害威胁）等情况后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

这种情况一般是在身心遭受巨大打击，或者突遭灾难性时间之后发生的，其实也可以理解成是经受过度惊吓后导致的精神问题。比如此前因药酒***被关押数月的谭医生，最近就突发PTSD，哭泣、自言自语、情绪失控扇打自己耳光，甚至以头撞墙，被送进了医院。

十年前的汶川地震中，除了受灾群众，还包括救援的军队、医护人员、报道的记者在内，有很多人被诊断为PTSD；消防人员、武警、特警等由于经常面对严重危险，发生PTSD的可能性也很高。

PTSD的症状和其他一些精神疾病非常相似，因此是否遭受过遭遇突发创伤和灾难是判定这类疾病的根本依据。不过，也并非所有遭遇突发创伤和灾难的人都会患病，而且儿童和成人患病后的表现也相差很大，因此需要非常专业的精神科医生进行诊断和治疗。

创伤后应激***（PTSD）表现为在重大创伤***件后出现一系列特征性症状，主要为四大核心症状群。

1、 重新体验症状群

PTSD最具特征性的表现是在重大创伤***件发生后，患者有各种形式的反复发生的闯入性创伤

性体验重现(病理性重现)。患者常常以非常清晰的、极端痛苦的方式进行着这种“重复体验”，包括反复出现以错觉、幻觉(幻想)构成的创伤***件的重新体验(Flashback，症状闪回，闯入性症状)。此时，患者仿佛又完全身临创伤***件发生时的情景，重新表现出***发生时所伴发的各种情感。

患者在创伤***件后，频频出现内容非常清晰的、与创伤***件明确关联的梦境(梦魔)。在梦境中，患者也会反复出现与创伤***件密切相关的场景，并产生与当时相似的情感体验。患者常常从梦境中惊醒，并在醒后继续主动“延续”被“中断”的场景，并产生强烈的情感体验。

患者面临、接触与创伤***相关联或类似的***、情景或其他线索时，通常出现强烈的心理痛苦和生理反应。***发生的周年纪念日、相近的天气及各种场景因素都可能促发患者的心理与生理反应。

2、持续性回避症状群

在创伤***件后，患者对与创伤有关的事物***取持续回避的态度。回避的内容不仅包括具体的时

间、地点、对话、活动、物体、情景，还包括有关的想法、感受和话题。多数患者往往不愿提及有关***，避免相关交谈，甚至出现相关的“选择性失忆”。

对创伤***件的某些重要方而失去记忆也被视为回避的表现之一。患者似乎希望把这些“创伤***件”从自己的记忆中“抹去”。

3、认知和心境方面的消极改变症状群

在遭遇创伤***件后，许多患者出现与创伤***有关的认知和心境方而的消极改变，存在着“情感麻痹”的现象。从外观上看，患者给人以木然、淡漠的感觉，与人疏远、不亲切、害怕、罪恶感或不愿意和别人有情感的交流。患者自己也感觉到似乎难以对任何事物产生兴趣，过去热衷的活动也无法激起患者的情绪，患者感到与外界疏远、隔离，甚至格格不入，难以接受或者表达细腻的情感，对未来感到心灰意冷，听天由命，甚至觉得万念俱灰，生不如死，严重的则***取***行为。

4、警觉性增高(易激惹)或反应性明显改变症状群

不少患者则出现睡眠障碍(难以入睡、易惊醒)、易激惹或易发怒、容易受惊吓，难以集中注意力等警觉性增高的症状。并常有自主神经症状，如心慌、气短等。一些患者甚至出现莽撞、对他人或物体的言语或身体攻击、或自我伤害行为。